ሽንሽኖች , በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ, ንጹህና ከነፍስና ባክቴሪያዎች ለመጠበቅ መደበኛና ትክክለኛ ጥንቃቄ ያስፈልጋል. ተገቢ ጥንቃቄ ማድረግ የአይን ጥርስዎንም ሆነ አፋችሁን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ያስችላል. እነዚህ ጠቃሚ ምክሮች ጥርስዎን ማፅዳትና ማጽዳት ትክክለኛውን መንገድ ያብራራሉ.
ጥርስን ማጽዳት የሚቻለው እንዴት ነው?
ከምግብ በኋላ ያስወጡ እና ያጥቡ. ሁልጊዜ ከማብሰያዎ በኋላ ጥርስ ማጽዳት ካልቻሉ ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ጥርስ ማጽዳትን, ቀላል የሳሙና ሳሙና ወይም ፈሳሽ እጅን በደንብ ለማጽዳት ይጠቁሙ.
የጥርስ መፋቂያዎችን ከተጠቀሙ ከቆዳዎ የሚወጣውን የቆሻሻ መጣያ ያጸዱ. ይህንን ለማድረግ ጥርስ ማጽጃ ማጽጃ አይጠቀሙ . ተፈጥሯዊ ጥርሶችንዎን ይጥረጉና ምላሳቸውን, ጉንጮቻችሁን እና የአፍዎን ጣራ ያጽዱ. በአንድ ማታ ውስጥ መፍትሄዎችን ወደ ውስጥ ያስገቡ. የጥርስ ሐኪምዎ እና የመፍትሄው ምርትዎ የራሳቸው ምክሮች ሊኖራቸው ስለሚችል መመሪያዎችን ይከተሉ.
ንጽሕናን ለመጠበቅ የማንጠቀምባቸው አንዳንድ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- የአሳራር የጽዳት እቃዎች. ጠንካራ እና ጠንካራ የጥርስ ብሩሽ እና የጥርስ ሳሙናዎች እና የጥርስ ሳሙና በጣም ማራቢያ ናቸው, እንዲሁም የጥርስ መጎዳት ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ.
- የጥርስ ሳሙና ያሽከረክራል. የጥርስ ሳሙናዎች በንጽህና ባህሪያት ላይ ናቸው. ጥርስን ለማጽዳት አይጠቀሙ.
- Bleach ያላቸው ምርቶች. ነጭ አጥንት ጥርስን ያበላክና ቀለማቸውን ይቀይረዋል. የተሸፈኑ መፍትሔዎች በብረት ግፊቶች ውስጥ የብረት ብረት ቁሳቁሶችን በጥርስ ማሽቆልቆል ይችላሉ.
- ሙቅ ውሃ. የጥርስ መበስበስዎን ከመጠገም በተጨማሪ, ሙቅ ውሃ ሊያጠቋቸው ይችላል.
ሰው ሰራሽ አካላት
ጥርስን ወደ ውስጥ ከመግባትዎ በፊት, በተለይም የማንጻት መፍትሄን ከተጠቀሙ, በደንብ ያጠጧቸው. ከተላከ መፍትሔው ጎጂ ኬሚካሎች ማስመለስ, ህመም ወይም ማቃጠል ሊያስከትሉ ይችላሉ. አጥንት በጣም ጥንቃቄ የተሞላና ከተጣሉ በቀላሉ ሊሰበር ይችላል. የጥርስ ማጠቢያዎ በሚጠቀሙበት ጊዜ, ሁልጊዜ በሳፋፊ ፎጣ ይያዙዋቸው ወይም የእርሶዎን ውሃ በውሃ ይሞሉዋቸው.
ጥርስ ማከሚያዎች የት እንደሚቀመጡ
ምሰሶዎች ደርቀው ከተሞከሩ ወይም በሞቀ ውሃ ውስጥ ቢቀመጡ ረግረጋማ ሊሆን ይችላል. E ርስዎን ላይ ካላስጠጧቸው, ጥርስዎ በቤት ውስጥ ሙቀት ውስጥ ወይም በጥርስ ሀኪምዎ በተጠቆመ የመተጣጠፍ መቀመጫ ውስጥ መቀመጥ A ለበት.
የጥርስ ማጽጃዎትን በወረቀት ፎጣ አይጠቀሙ. በቀላሉ ወደ መጣያ ሊተላለፉ እና ሊጥሉ ይችላሉ. ጥርስዎን ከህፃናት እና የቤት እንስሳት ርቀት ሩቅ በመያዝ ብልጥ ያዘጋጁ. ህፃናት በአይነመረብ መጫወት ይወዳሉ እና ውሾች ለማኘክ ይወዳሉ.
ጥሩ የአነስተኛ ጤና መድሃኒት ይኑርዎት
አፍዎትና ጥርስዎ በሚገባ እንዲመረምሩ እና እንዲያጸዱ ወደ ጥርስ ሀኪም አዘውትረው ያቅርቧቸው. የጥርስዎ ጥርሶች ከተነሱ የጥርስ ሐኪምዎን ወዲያውኑ ይዩ. የሰውነት መጎሳቆል ( ማከሚያ) እከክ , ቁስላትና ኢንፌክሽንን ሊያስከትል ይችላል.