ብዙ የጤና እንክብካቤ ሰጭዎች በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ከሚታወቁት በጣም የተለመዱ የጤና እክሎች መካከል በእጆቻቸው ላይ እንደ ቧማ ተብሎ ይጠራሉ. የተለመደው ጅል-ጀርክ በሽታ የዶይቲክ መድሐኒት ትዕዛዝ ነው. ይህ ለብዙ እከሎች መንስኤ የታወቀ ቢሆንም, ትክክለኛ ህክምና ሊታወቅ እንዲችል የሂዲ ዋነኛ ምክንያቶችን መረዳት አስፈላጊ ነው.
የእግር እብጠት የተለመዱ ምልክቶች የተገጣጠሙ ጫማዎችን ከማድረግ አኳያ ያልተጠበቁ ጫማዎችን ያካትታል. በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ውስጥ እንደ ፈሳሽ ክብደት በፍጥነት ከምግብ ክብደት ጋር ይዛመዳል.
የተለመደው ጥያቄ "ከፍተኛ የሆነ የደም ግፊትዬ እንከን ያመጣብኝ ነው?" የሚል ነው. ከፍተኛ የደም ግፊት ማለት ለእያንዳንዱ ኳስ ቀጥተኛ መንስኤ አይደለም, ነገር ግን በተዘዋዋሪም ለሽማጭ አስተዋፅኦ ሊያደርግ ይችላል. ይህ በኋላ ትንሽ ግልጽ ይሆናል.
የመድኃኒት Side Effect
የተለመደው የጃር በሽታ ምክንያት እርስዎ ከሚወስዷቸው መድሃኒቶች ውስጥ አንዱ ጋር ሊዛመድ ይችላል. ብዙውን ጊዜ የተወሰኑ የደም ግፊት መድሐኒቶች ተፅዕኖ ያስከትላል. የሂፓይድ በሽታ ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለመዱ ምሳሌዎች እንደ ማይሎድዲፒን (ኖቫስክ), ኒዲፋይዲን (ፕሮካዲያ) ጨምሮ የካልሲየም የሰርጥ ማጋጫዎች ናቸው. ሌሎች መድሃኒቶችም ሚክስሎክዲልንም ሊያካትቱ ይችላሉ.
የልብ ህመም (ኢንፌክሽን) የልብ ምት (CHF)
Congestose Heart Failure (የልብ-ነወ-ደህነት ማጣት) መቆጣጠር ያልተጠበቀ ከፍተኛ የደም ግፊት (ረገም) ሊያስከትል ይችላል.
ብዙ የሆላር በሽታ ያለባቸው ሰዎች የጡንቻ እብጠት ከመጨመር በተጨማሪ የእንቅልፍ እጃቸውን እንደጨመሩ ይናገራሉ. ደረጃዎችን ሲያንቀሳቀሱ የትንፋሽ እጥረት ሊገጥማቸው ይችላል. ከትንፋሽ እጥረት ስሇሚሞሊቸው ሇመዋቀርም ይችሊለ. በአተነፋፈስ ችግር ውስጥ የተተከሉ ችግሮች ምክንያት ቢያንስ ሁለት ወይም ሶስት ትራሶች መተኛት እንደሚያስፈልጋቸው ይናገራሉ.
የፕሮስቴት ችግሮች / የጉበት በሽታ
የሆድ ሕመም ተጨማሪ የሆድ ሕመም ሊያስከትል ይችላል. ብዙውን ጊዜ የመጠጥ ታሪክን የመሳሰሉ የጉበት ሁኔታ እንደሚኖር የሚጠቁም ፍንጭ አለ. የከፍተኛ ጉበት በሽታዎች ሌሎች ውስብስቦች በ <ሆድስ> ተብሎ በሚታወቀው ሆድ ውስጥ ተጨማሪ ፈሳሽ መጨመርን ሊያካትት ይችላል .
ከ "በሆድ እብጠት" ጋር ሲነፃፀር በጡንቻ በሽታ ምክንያት የተከማቸ አካላት ክምችት ውስጥ በሚከማቹበት ትስስር መካከል ልዩነት እንዳለ ልብ በል. አንዳንድ ሰዎች ቧንቧ ሲይዛቸው "ፈሳሽ ክብደት" ሲያገኙ "በሆዳቸው" ውስጥ መጠነኛ የሆነ እብጠት ሊኖራቸው ይችላል. የእነሱ ሱሪን ለመጫን ትንሽ ጥብቅ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ሰዎች በእናታቸው ላይ ሳይሆን በሆዳቸው ውስጥ ክብደት ሊከማቹ ይችላሉ. ሁሉም ሰው የተለየ ነው. ይህ ትንሽ "ሆፍ እብጠት" በጉበት በሽታ ሊከሰቱ ከሚችሉት ዕጢዎች የተለየ ነው.
የኩላሊት በሽታ / የኩላሊት ችግር
ብዙ የተለያዩ የኩላሊት በሽታዎች አሉ. የኩላሊት በሽታ በሚኖርበት ጊዜ ለኩላሊት በሽታ የሚዳርጉትን የሶዲየም እና የውሃ መጠን ለማጥፋት ችግር አለ. የሽንት መመንጠርን የሚያመጣ ሌላኛው ጤናማ ሁኔታ በሽንት ወይም በፕሮቲንሪያይ ውስጥ ፕሮቲን መውሰሱ ነው .
ከነዚህ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች አንዱ የስኳር በሽታ ነው . በሽንት ውስጥ ብዙ ፕሮቲን ሲፈሰሱ አንዳንድ የሰውነት ፍሳሾችን (እብጠት) ሊያስከትል በሚችልበት ቦታ ሊቀየር ይችላል.
የደም ሥር ችግር / በደንብ አለመመገባቸው የተመጣጠነ ንጥረ ነገር
ማቆንቆል በሽታ (ማህበርን) በመባል የሚታወቀው ህመም እና ንጥረነገሮች (ንጥረነገሮች) ንጥረ ነገሮችን እና አልሚዎችን ማስገባት የማይችሉ የጤና ችግሮች አሉ. በዚህ በኢንዱስትሪ በበለጸጉት አገሮች ውስጥ በጣም የተለመደው ምሳሌ ሴላከስ / ግሉተን-ስፔን ስቴፕቶፒ ቫይታሚኖች, ንጥረ ምግቦች እና አንዳንድ ማዕድናት ከመውሰዳቸው በተጨማሪ ፕሮቲን ለመቀበል አቅም የላቸውም. ይህም በሰውነት ውስጥ አነስተኛ ፕሮቲን እንዲኖር ሊያደርግ ይችላል. ልክ በኩላሊት ፈሳሽ ፕሮቲን ውስጥ, በሰውነት ውስጥ አነስተኛ ፕሮቲን ሲኖር, ይህ ለአንዳንድ የሽንት ዓይነቶች አስተዋፅኦ ይኖረዋል.
ሊምፕዴማ እና ቬሬስ ብቃት ማጣት
እነዚህ የተለዩ ናቸው ግን የተጋለጡ የ እብጠት መንስኤዎች ናቸው. በዕድሜ እየገፋን ስንሄድ የጨጓራ ቀውስ ስርዓታችንም እንዲሁ ወጣት እንደሆንነው ላይሆን ይችላል. በእግር እግር ውስጥ የሚገኙት እጢዎች በእግር ውስጥ ፈሳሽ ፈሳሽ እንዲኖራቸው ይደረጋል. ከላይ በተጠቀሱት ሁለት ምክንያቶች ምክንያት ከመጠን በላይ ወፍራም የሆድ በሽታ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ለእነዚህ ሁለት ምክንያቶች የጦማር ልኡክ ጽሑፍን ለመተንተን እፈልጋለሁና ምክንያቱም እነሱ በተሳሳተ መንገድ ስለተረዱ እና ለእነዚህ ሁኔታዎች የሚያገለግሉት ህክምና (በዲያቢቲክ) አይደለም.
የመጨረሻ ሐሳብ
በአጠቃላይ ማጠቃለያዎ, እብጠት ካለዎት, ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች (ቶች) መገምገም አስፈላጊ ነው. አብዛኛውን ጊዜ ከአንድ በላይ መንስኤ አለ. ብዙ ሰዎች የሆድ ሕመም እንዲፈጠር አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ድጋፎች / ድብልቅ ነገሮች አላቸው. ለምሳሌ, አንድ ሰው የሲ.ኤ.ጂ. የቀድሞ ታሪክ አለው, ከመጠን በላይ ወፍራም ሊሆን ይችላል, እንዲሁም የቬምሽን እጥረት አለመኖሩን ጨምሮ እጀትን ሊያስከትል በሚችል መድኃኒት ላይ ሊገኝ ይችላል.
የሽፋኑ ግምገማ እና አስተዳደር ለግል የተበጁ መሆን አለበት, እና የመጀመሪያው እርምጃ ለልማት ዕድገቱ ሊረዱ የሚችሉ ምክንያቶችን መገንዘብ ነው.