የውሃ ማቀዝቀዝዎን ልክ እንደ ቧንቧ መቀየር ቢፈልጉ, ጤንነትዎን ለመጠበቅ ብዙ አስፈላጊ ዓላማዎችን ያገለግላል. እርጥበት የመደማጠፊያዎቿን, እንደ ባክቴሪያ እና ቫይረሶችን ያሉ ጀርሞችን, እንዲሁም ከመናፍጮዎችዎና ከሰውነትዎ ውጭ የሆኑ መርጦችን ይጠብቃል.
ሰውነትዎ በየቀኑ በአንድ እና በሁለት ሰአት መካከል ነጠብጣብ ሲያመነጭ የተወሰኑ ሁኔታዎች ይህንን መጠን ሊጨምሩ ይችላሉ.
በአየር ውስጥ የአበባ ዱቄት ወይም ሻጋታ የሚከሰቱ አለርጂዎች, ራይንቪየር (የተለመደው ቅዝቃዜ በመባልም ይታወቃሉ) እና ብስጭት ሁሉም ሰው ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እንደሚያጋጥመው ሰውነትዎን ከልክ በላይ ብጉር እንዲያመጣ ሊያደርግ ይችላል.
Vasomotor Rhinitis
በአየሩ ቀዝቃዛ ሙቀቶች እና በአለርጂ ወይም ህመም ምንም አይነት የበሽታ ምልክት የሌለብዎት ከሆነ, የጥቃት ቧንቧ ቫዮሶቶር ራሽቲስ (ቫይኒቲስ) ሊሆን ይችላል, በአየር ሙቀት, በአየር እርጥበት, ለትክክለኛ ሽታ እና ለሽቶዎች ስለሚጋለጡ. ብዙውን ጊዜ, vasomotor rhinitis ሰው ያለበት አፍንጫ ከአፍንጫ ፊት ላይ, ከጉሮሮቱ ጀርባ ላይ ሊያፈስ ወይም የአፍንጫ መጨናነቅ ሊያስከትል የሚችል የአፍንጫ ፈሳሽ ማምረት ይኖርበታል.
የአየር ንብረት ምክንያቶች ለምን
ሰውነትዎ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ እራሱን ለመጠበቅ እርምጃ እንዲወስድ የሚጠይቅ ብሄራዊ የማሰብ ችሎታ አለው. ለቅዝቃዜ ሙቀት ሲጋለጡ, ተጨማሪ ሙጢዎች በአፍንጫው አንቀጾች አማካኝነት የሚወስዱትን አየር ሞቃት እና እርጥብ ያደርገዋል.
ይህ በአፍንጫዎ ውስጥ ያለውን የመረጋጊያ ቅባቶች በደረቁ እና በቀዝቃዛ አየርዎ ምክንያት ከሚደርስ ጉዳት ይከላከላል እና እንዲሁም በሳምባዎ ውስጥ የሚገኙትን ብራቶሞሌዎች (የበረዶ እቃዎች) ከጉዳት ይጠብቃል.
በተጨማሪም, በብርድ የአየር ሙቀት ምክንያት የሚፈሰው የአፍንጫ ፍሳሽ ከሲንዳ ጋር ተመሳሳይነት ነው. አየር መተንፈስዎ ቀዝቃዛ ሊሆን ይችላል, የሰውነትዎ ሙቀት አየሩን ካሞቀ በኋላ እና ሲሞቁ, ያንን ሞቅ ያለ, እርጥብ አየር ወደ አካባቢያዊ (ቅዝቃዜው) ይፈቱታል.
እነዚህ ሁለት ሙቀቶች ሲሟሉ, የውኃ ጠብታዎች ይመረታሉ, በመጨረሻም ከአፍንጫዎ የሚንጠባጠብ እና ከሚጣጣሙ ንጣፎች ጋር.
ደረቅ የአየር ንብረትን መቋቋም የሚቻለው እንዴት ነው?
በብርድ ተጋላጭነት ምክንያት የሚመጣ የጀርመን አፍንጫ በደም ውስጥ እንዳይጋለጥ የሚረዳው ብቸኛው መንገድ በቀዝቃዛ አየር ውስጥ ላለመውሰድ ነው. ይህን ለማድረግ የሚረዳበት አንዱ መንገድ ከቤት ውጭ በሚደረግ ቆዳ ወይም በፍራፍሬ መሸፈኛው በመተቃቀጥ አየር አየር ከመታፈስ በፊት እንዲሞቅ እና እንዲጠጣ ማድረግ ነው.
Vasomotor rhinitis በአብዛኛው በፀረ-ሽምግሚን አይሻልም, ነገር ግን በአፍንጫ ወይም በአፍንጫ ላይ የፀረ- ኤሺምሚን መርጫን በመጠቀም ሊሻሻል ይችላል. በተለይም የቫይሶቶር ራፊኒስ (የቫይሶቶር) ራሚኒስ (ቫይኒቲስ) ለማከም የሚረዳ በጣም ጥሩ መድሃኒት "Atrovent (ipratropium bromide" ማከፊያው በአንድ ሰዓት ውስጥ መስራት ስለሚጀምር አስፈላጊ ከሆነ ጥቅም ላይ ይውላል. "Atrovent" ንፍሊን "ፕላስሲ" በመድኃኒት ማዘዣ ብቻ የሚገኝ ሲሆን ይህ መድሃኒት ለርስዎ ትክክል መሆኑን ለማየት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
በመጨረሻም በቤት ውስጥ አየር ማስወገጃ ይጠቀሙ. በቤትዎ ውስጥ ያለው ሙቀት መካከለኛ ቢሆንም እንኳን በአየሩ ወቅት ቀዝቃዛ በሆነው የአየር ወቅት አየር በአጠቃላይ እየጠበበ ይሄዳል. እርጥበት ማምጠጥዎ የተደባለቀ ውስጣዊ ቀውስዎ እንዲዘገዝ ይረዳል.
ምንጭ
> የሪቲኒስ ምርመራ እና አያያዝ በአሉርሽ, አስም እና በሽታ ያለመዋል ልምምድ ላይ የጋራ ግብረ ኃይሎች. አ. አለርጂ ኢመሽ ኢሚኖል. 1998; 81: 463-518.
> ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ምክንያቶች ሪድ ኔዜ ለምን አስፈለገ? ጥር 24, 2009.