የቤት ውስጥ ቅላት አስምዎ ነው?

የቤተሰብን ሻጋታ በመለየትና በመቆጣጠር

ሻጋታ በአጉሊ መነጽር የሚታይና በጨለማ በተሰራ አከባቢ ውስጥ በአስማዎችዎ ላይ ጉዳት ሊያደርስ የሚችል ነው . ሻጋታ በማንኛውም ዓይነት ገጽታ (ለምሣሌ ምግብ, የቤት ውስጥ ተክሎች, ግድግዳዎች, ወለሎች ወይም ጨርቆች) በትክክለኛ ሁኔታ ላይ ሊያድጉ ይችላሉ.

• እርጥብ
• ከፍተኛ እርጥበት
• አንዳንድ የአመጋገብ ዓይነቶች

ሻጋታ በተለመደው የቤት ውስጥ የአስም ሂደትና የተጋለጡ የጉንፋን ቀውሶችን ለመቀነስ አስምዎን ሊያሻሽልዎት ይችላል.

ይህን ሳያደርጉ መቅረትም የሚከተሉትን ምልክቶች ሊከተሉ ይችላሉ:

• የደረት ጭነት
• ከባድ ሕመም
• ትንፋሽ እሳትን
• ጩኸት

በኔ ቤት ውስጥ ለምን እጠጣለሁ?

ብዙ ምክንያቶች በቤትዎ ውስጥ ሻጋታ እንዲይዙ ሊያደርግዎ ይችላል:

• በአንድ እርጥብ አካባቢ ውስጥ ነጭ, ብርቱካንማ, አረንጓዴ ወይም ጥቁር እድገት የሚታይ ሻጋታ ታያለህ.
• መቀበያ, ሻጋታ ሽታ ይሰማል.
• የሻጋታ ጉዳት መኖሩን የሚያመለክቱ የቀድሞ የውሃ ብክለቶች ባሉበት አካባቢ, ግድግዳ, ጣሪያ ወይም ሌሎች የቤትዎ ህንጻዎች በሚቀይሩበት ቦታ ላይ የተንጨፈጨቁትን ትመለከታላችሁ.

የቤንዚን እድገት በቤትዎ ይከልክሉ

የእርስዎን የሻጋታ ተጋላጭነት መቀነስ የሻጋታ እና እርጥበት መቆጣጠሪያ ውጤታማ እንዲሆን ያስፈልገዋል. ሻጋታ በቤትዎ ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ:

• ማጽዳት, ማጽዳት, እና ሁሉንም ቦታዎች ይደርቅ.
• ውሃን በማንኛውም ቦታ እንዲገነባ አትፍቀድ.
• ከውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ ከሚከሰቱት የውሃ ማጠራቀሚያዎች እና ከውሃ መስመሮች የሚመነጭ ደረቅ እርጥበትን ያጠጉ.
• ከቤት ውጭ ለቤት ማስወጣት, እንደ ፋሲካ ማድረቂያ, ምድጃ, እና ሌሎች የኤሌክትሪክ መሳሪያዎችን የመሳሰሉ ማንኛውም እርጥበት ምንጭን ከቤትዎ ውጭ ይዝጉ.

• ፕላስቲክን ከማንኛውም ቆሻሻ ማጠራቀሚያ ቦታዎች ላይ ያስቀምጡ እና የመንሳፈሪያ ክፍሎቹ በደንብ አየር እንዲገባ ያድርጉ.
• በጣም ብዙ የቤት ውስጥ ተክሎችን አትስሩ.
• ዘመናዊ እርጥበት ከ 50% ያነሰ ይሁኑ - ይሄ የአየር ማቀዝቀዣ ወይም ማጥፊያ ሊሆን ይችላል.
• እንደ ማቀዝቀዣዎች እና የአየር ማቀዝቀዣዎች ንፁህና ደረቅ ከመሳሰሉት መሳሪያዎች ውስጥ የሚያፈስሱ ቆርቆሮዎችን ያስቀምጡ.

ሻጋታ በቤትዎ ውስጥ እድገት

• ሞቃቱ የሚመጣው ከየት እንደሆነ እና ችግሩን በቅድሚያ ለማስተካከል (ሁልጊዜ ሻጋታ አያይዘዉም - አንድ ክፍል ውስጥ ቢገቡ እና ማሽተሸር, አየር አየር መኖሩን ያስታውሱ, እንዲሁም ሻጋታ በግድግዳ ወረቀትና በግድግዳ ውስጥ ሊደበቅ እንደሚችል አስታውሱ) .

• ሊኖርባቸው የሚችሉ ቦታዎች እንደ ኩሽና, መታጠቢያ ቤት ወይም የመሬት ክፍል ያሉ ከፍተኛ እርጥበት እና እርጥበት ያሉ ሰዎች ናቸው.
• በግድግዳዎች ላይ የሚፈሱ የውኃ ቧንቧዎች እንደ ማጠጫ ያሉ የውኃ ማጠራቀሚያዎች ማጠራቀሚያዎች የሚገኙበት ሌላ ትልቅ ቦታ ነው.
• በሳሙና እና በውሃ ላይ ሻጋታዎችን ሻካራ ማድረቅ, አካባቢውን ማጽዳት, ከዚያም በደረቁ ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ያድርጉ.
• እንደ እርጥብ ድንጋይ, ጣሪያ እና ማጠፊያ የመሳሰሉትን እርጥበት የሚያዙ አንዳንድ ቁሳቁሶች ሊተኩ ይችላሉ.
• በመታጠቢያ ክፍል ላይ ትንሽ ትንሽ ሻጋታን ማጽዳት ቢችሉም, ከ 10 ካሬ ጫማ ለማንኛውም ነገር የባለሙያ ማጽዳት ሊፈልጉ ይችላሉ.
• እየሰሩ ያሉባቸው ቦታዎች በደንብ የተሸፈኑ መሆናቸውን ያረጋግጡ ወይም ለሻምፕ በቀላሉ የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል.
• በጣም እርጥብ በሆኑ ወራት ውስጥ የአየር ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ.
• እንደ መጸዳጃ ቤት ባሉ ቦታዎች ውስጥ ተጣጥፈው ይሂዱ.
• «ሻጋታ ተከላካይ» ቀለም ያለው ቀለም ያስቡ.
• በቤት ውስጥ የመገንባትና የማሻሻያ አዝማሚያዎች የበለጠ ኃይል ቆጣቢ ለማድረግ ቤትን "አየርን አጥብ" ማድረግ ቢሆንም, "አተነፋ" ያላቸው አሮጌ ቤቶችን ለመጉዳት ዕድሉ አነስተኛ ነው.

የሻጋታ መቀነስ ለስላሳዎች ከሚታወቁት ታካሚዎች ከአስም ማለቃቱ ጋር ጉልህ ከሆኑ ማሻሻያዎች ጋር የተዛመደ ነው.

ከሌሎች Asthmatics ወይም የአስፈላጊ ልጆች ጋር መገናኘት ይፈልጋሉ?

ከሆነ, የግል ፌስቡክ ቡድናችን ይቀላቀሉ.

የእኛን ድጋፍ ሰጭ ማህበረሰብ መቀላቀል ጥያቄዎችን እንዲጠይቁ, ከሌሎች ወላጆች ወይም የአስም በሽታ ጋር እንዲገናኙ ያስችልዎታል. የአስም በሽታን በተመለከተ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ለመገንዘብ የሚያስችሉ ጠቃሚ መረጃ, ምክሮች እና ድጋፍ ሊያገኙ ይችላሉ.

_{ምንጮች:}

_{ብሔራዊ ልብ, የሳንባ እና የደም ተቋም. የባለሙያ ቡድን ሪፖርት 3 (ኢፒ 3) ለስሜቶች ምርመራ እና አያያዝ መመሪያዎች}

_{የቤት ውስጥ የአካባቢያዊ አስም ቀስቅሴ. የአካባቢ ጥበቃ ኤጀንሲ.}