ለመቆጣጠር ቁጥጥር የአስምህን ደረጃ መለካት
የአስም ህመምዎትን መረዳት ለመረዳት ለትመማችን መቆጣጠር. ከባድነት ከአስም መድኃኒት ጋር የተያያዘ ሲሆን ሐኪምዎ እንዲመክረው ይመከራል.
የአስም በሽታዎን በየጊዜው ሳያካትት, ጣልቃ መግባቶች አስምዎትን እያሻሻሉ እንደሆነ ወይም አስምዎ እየባሰ ከሄደ ለማወቅ ችግር ይቸገራሉ. በዚህም ምክንያት አስም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎትን ሊገድብዎት ስለሚችል እርስዎንም እንኳን ላይታወቁ ይችላሉ.
ከታች ያለውን ሰንጠረዥ በመገምገም የአስምዎ ክብደትን በብሄራዊ የልብ, የሳንባና የደም ተቋም (NHLBI) መመሪያ መሠረት በማድረግ እንደ:
- የማያስተላልፍ
- መካከለኛ ቋሚ
- መካከለኛ ዘላቂ
- በጣም ብርቱ የሚቆይ ነው
የአስምዎ ከባድነት ከዚህ በታች በተገለጹት መስፈርቶች ላይ የተመሠረተ ነው. በምርጥ ሁኔታዎ ላይ በመመርኮዝ እራስዎን እራስዎን ይመድባሉ. ለምሳሌ, በወር ሁለት ጊዜ ከእንቅልፍዎ ወይም ትንፋሽ ካሳለዎት, አስምዎ በተከታታይ የአስም አስጊነት ደረጃ ላይ ይገኛል.
በሳምንት ሁሇት የበሇጠ ምልክቶች ካሇዎት; የማዲሾትን ኢንፌርሽ በሳምንት ሁለቱን ይጠቀማለ, መደበኛ ኤፍኤቫ 1 በመባሌ መጨመር ይሳተፊለ, ነገር ግን በሳምንት ሶስት ጊዛ ከእንቅሌፌ ይነሳለ, የአስምዎ አስከፊነት መካከሌ መጠነኛ ነው. የአስም በሽታዎ በከፊልዎ በአስማዎ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው.
አስምመድ አመክንዮ
ከባድነት ከአስማ በሽታ ቁጥጥር ጋር ተያይዘው በሚታዩ ምልክቶች ላይ የተመሠረተ ነው. ሰንጠረዡ የአስማን ክብደትን ለመወሰን የሚከተሉትን መስፈርቶች ይጠቀማል-
- ምልክቶች : ባለፈው ሳምንታት ምን ያህል ቀንዶች እንደ ደረቅ, ሳል, የትንፋሽ እጥረት, ወይም አተነፋፈስ ሲተነፍሱ አጋጥሟችሁ?
- የምሽት ሰዓት መነቃቃት -በደረት እብጠት, ሳል, ትንፋሽ እጥረት, ወይም አተነፋፈስ ሲተነፍስ ምን ታርቃለህ?
- የማዳኛ ፈሳሽ መጠቀሚያ : ባለፈው ሳምንት ውስጥ ምን ያህል ጊዜ መድሃኒት ኢንጀርዎን ተጠቅመዋል?
- FEV1 : አሁን ያለው የሳንባ ምርመራ እንዴት ነው? ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች በተለየ መልኩ FEV1 በቤትዎ ውስጥ በቀላሉ አይገኝም. የሳንባ ምርመራዎች ሲከናወኑ ሐኪምዎን መጠየቅ ይኖርብዎታል.
| የማያስተላልፍ | መካከለኛ ዘላቂ | መካከለኛ ጽናት | እጅግ ጽኑ | |
| ምልክቶቹ | 2 ወይም ከዚያ ባነሰ ቀናት በሳምንት | በሳምንት ከ 2 ቀናት በላይ | በየቀኑ | ቀኑን ሙሉ |
| የምሽት ክውነቶች | 2X በወር ወይም ከዚያ በታች | በወር 3-4X | በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ ግን ማታ አይደለም | ሁልጊዜ |
| መዳንን አሻሽል መጠቀም | 2 ወይም ከዚያ ባነሰ ቀናት በሳምንት | በየሳምንቱ ከ 2 ቀን በላይ, ግን በየቀኑ አይደለም | በየቀኑ | በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ |
| በተለምዶ እንቅስቃሴዎች ላይ ጣልቃ መግባት | ምንም | አነስተኛ ወሰን | የተወሰነ ገደብ | በጣም የተገደበ |
| የሳንባ ጉረኖ | FEV1> 80% የተጋነነ እና የተለመደው በመተንተን መካከል | FEV1> 80% ተንብዮአል | FEV1 60-80% ተንብዮአል | FEV1 ከ 60% ያነሰ ተንብዮ ነበር |
አንድ ቃል ከ
ዛሬ ከኤክስፐርቶች መካከል የተወሰኑ ክርክሮች አሉ. በአሁኑ ጊዜ በአስማዎች ላይ የተመሰረቱ የአስፈላጊነት እቅዶች ከከፍተኛ ጫፍ ወይም ከቤት እቤት FEV1 በመነሳት የበለጠ ውጤታማ ናቸው. ከሀኪምዎ ጋር መነጋገር የሚችሉት የትኛውን መምረጥ እና የትኛው ለእርስዎ ምርጥ ሊሆን እንደሚችል ይወስናሉ.
> ምንጮች:
> National Heart, Lung, and Blood Institute. ግንቦት 20, 2010. የባለሙያ ቡድን ሪፖርት 3 (ኢፒ 3) ለስሜቶች ምርመራ እና አያያዝ መመሪያዎች.
> የክሊኒካል ኦፍ ኘሮግራም ሙከራ, የአካል ብቃት ፈተና እና የአካለ ስንኩልነት ግምገማ. በደረስ ህክምና የመድሃኒት (Pulmonary and Critical Care Medicine) አስፈላጊ ነገሮች . አርታኢ: ሮናልድ ኤች. ጆርጅ, ሪቻርድ ደብልዩ ብርሃን, ሪቻርድ ኤ. ማቲይ, ማይክል ማቲያ. 5 ኛ እትም.