የታችኛው እግር ገጽታ
ታችኛው እግሩ ከጉልምና ከቁምታው ጋር የተቆራኘ ነው. እግር በታችኛው እግር ውስጥ የሚገኙ ብዙ ጡንቻዎች አሉ ነገር ግን በጣም የታወቁ ሦስት ናቸው; በግሮሰኒሚየስ እና በኔስዩስ ውስጥ በጣም የታመሙ ጡንቻዎች እና የቀድሞ ሰው እብጠጣዎች ናቸው . የአዝቤስ ጅማትም ከታች እግር ላይ ይገኛል.
የታችኛው እግር አጥንት
ታችኛው እግሩ ከሁለት በጣም ጠንካራ, ረዥም አጥንቶች አሉት-ቲቢ እና ፑሉፋ.
የቲን አጥንት በመባልም የሚታወቀው ቲቢ , ከሁለቱ የበለጠ ጠንካራና ትልቁ ነው. የታችኛው እግር መሃል ላይ ይገኛል. ፉፋሩ ወይም የጥፍር አጥንቱ አነስተኛ በመሆኑ ከታችኛው እግር ጫፍ ላይ ይገኛል. የታችኛው እግር በጣም ውጫዊ የጅብል ነርቭ አካላት, ጥልቅ የፉብል ነርቭ እና የቲቢ ነርቭን ጨምሮ የነርቭ ነርዶች መኖሪያ ነው. በዚህ የሰውነት ክፍል ውስጥ ዋናው ጡንቻ ጉትሮስኔሚየስ ሲሆን ይህም ጥጃውን የሚያበቅል የጡንቻ ዓይነት ነው.
ቀደምት የቲቢዬ, የኋላ ቲቢ እና ፉብሊን ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የደም ሥር ለታች እግር አቅርቦቶች ተጠያቂ ናቸው. የታችኛው እግር አብዛኛው ግለሰብ አጠቃላይ የሰውነት ክብደት መጠን ነው. እንደ መራመዴ, መቆሚያ, ሩጫ ወይም መዝለል የመሳሰሉ ለክብደት እንቅስቃሴዎች ወሳኝ መዋቅር ነው. የታችኛው እግር ላይ ተፅዕኖ ያላቸው የተለመዱ ሁኔታዎች የጭንቀት ቁርጥራጭ, የመጠለያ ችግር, የሽምጥ መለያ እና የጡንቻ ማልቀስ ናቸው.
የታችኛው እግሮች ጡንቻዎች
የታችኛው እግር አራት ወራዎች (ክፍልፋዮች) የተከፈለ ነው.
- በጨለፊው ፊት ለፊት ያለው የፊት መስተዋወቂያ ክፍል ታቢሊሲስ ቀዳዳ, አጫጭር አኃዝ ቁንጮዎች, ታካኪስ ሓምሴስ እና ረዲየስ ቶቴየስ ጡንቻዎችን ይይዛሉ. እነዚህ ጡንቻዎች እግርን እና እግሮቹን ወደ ላይ ይጎትታል. የቲባዚስ ቀዳሚው እግሩን ወደ ውስጥ በማዞር ይረዳል. እጃችሁን ከቲቢ ውጭ ውስጡ በማስገባትና እግርዎን በማንሳት እነዚህ ጡንቻዎች ኮንትራት ይይዛሉ.
- የኋለኛ ክፍልን ከታች ጫፍ ውጪ ይገኛል. በውስጡም የፐሮነስ ረጅም እና የፐሮኒስ ጥርስ ጡንቻዎችን ይዟል. እነዚህ ጡንቻዎች የእግር ጣቶችን እና እግርን ወደ ውጭ ይወጉታል. በተጨማሪም እግሩን ወይም የእጽዋት ማሳያ ነጥቦችን ለማመልከት ይጠቅማሉ . እነዚህ ጡንቻዎች ኮንትራት እንዲሰማቸው ለማድረግ, እጃችሁን ከጭንቅላታችሁ ውጭ ያስቀምጡ እና እግርዎን ይዝጉ.
- ከኋላ ያለው ምጣኔው እንደ ጥቁር ጡንቻዎች የምናውቃቸው ትላልቅ ጡንቻዎች ይይዛሉ. እነርሱም ጋስትሮስኒየስ እና ሰማዩስ. ይህ ክፍል በተጨማሪም የጫካሪስ ጡንቻዎችን ይዟል. ግሮስቴኔሚየስ አጫጭ , ወፍራም እና ሁለት ውስጣዊ እና ውጫዊ አባሪዎች አሉት. የጥጃ ጡንቻዎች በጣም ግዙት ነው. ሰማያዊው (ጌል) እራሱ ከታች ይገኛል. እነዚህ ሦስቱ ጡንቻዎች ከአሌቢ ዘንበል ጋር ይጣጣማሉ, ሁሉም ተክሎች ችግሮችን ይደግፋሉ.
- ረዥም የኋላ ክፍል (ክፍል) ከታች እግር ውስጥ ጀርባ ውስጥ ይገኛል. ይህም የኋለኛውን እጀታ, ታርጓሚው ዶምሪተር ረዥም እና እብጠኛው ሆኩሲስ ረዥም ይገኙበታል. የኋላዬ ታይሊሲስ እግርን ወደ ውስጥ በማስገባት እግር ሾጣጣ መቆንቆፑ ረዥም እጆቹን ያስተላልፋል እና የእግረኛው አሻንጉሊቶቹ ረዥም የእጆቹን ጣቶች ይለውጣቸዋል. ሦስቱም እርከኖች በእንጨት ላይ ተመርኩዘዋል.
ወደ እግረኛ የጨረሱ ዝርዝር ተመለስ
ምንጮች:
የኮኔቲከት የጤና ማዕከል. የታችኛው እግር አደጋዎች እና ሁኔታዎች. (nd). ሚያዝያ 03, 2016 Retrieved from http://uconnsportsmed.uchc.edu/injury/lowerleg/