ጊዜያዊ ሽግግር አንድ ጊዜ እንደታመመ ምንም ጉዳት የለውም
በሆስፒታል ውስጥ ትክክለኛውን መደበኛ የደም ግፊት መኖሩን ማየት የተለመደ አይደለም.
የመነሻ ስሜትዎ የቤት ኪኒን ማስወጣት እና የደም ግፊት ሕክምናን መጀመር ሊሆን ይችላል, ነገር ግን የሚያጋጥምዎት ነገር እንደ ነጭ ካትና ከፍተኛ የደም ግፊት ተብሎ የሚጠራ ሁኔታ ነው.
ነጭ ሸሚዝ የከፍተኛ ብዛት መለወጥ
ነጭ የኬቲት ከፍተኛ የደም ግፊት (ኤችአር / WCH) ከቀድሞው እንደ ድንገተኛና አብዛኛውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌለው ክስተት ዶክተሩን የመጎብኘት አዝማሚያ ይታይበት ነበር.
ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ይህ ሊሆን አይችልም.
ኤችአይቲ (WCH) ከውጥረት ጋር ተያይዞ የሚመጣው ሆርሞን, ኮርቲሲል, ኤፒሪንፊን እና ኖሮፐንፊን የመሰሉት ሆርሞኖችን በማውጣት ይጀምራል. በርህራሄው የነርቭ ስርዓት ላይ የሚሰሩ ሆርሞኖች ናቸው እና "የሽግግር ወይም የበረራ" ምላሽን ያነሳሱ. ከፍ ያለ የደም ግፊት ከሚያስከትላቸው ተፅዕኖዎች አንዱ ነው.
በዶክተሩ ቢሮ ውስጥ መኖሩ ውጥረትን የሚያስከትል መሆኑን የሚያመለክት ቢመስልም ተመራማሪዎቹ ያገኙት ነገር የሕክምና ዓይነት (WCH) ያላቸው ሰዎች በተፈጥሮ ውጥረት ውስጥ ባልገቡ ሌሎች ሁኔታዎች ውስጥ ተመሳሳይ ምላሽ የማግኘት ዝንባሌ አላቸው ማለት ነው. እነዚህም የንግድ ስብሰባዎችን, ማኅበራዊ ግንኙነቶችን, የትራፊክ መጨናነቅን እና የምሽት ዜናዎችን መመልከት ይችላሉ.
የደም ግፊቱ በተደጋጋሚ ጊዜያት በደም ግፊት ላይ በተደጋጋሚ ጊዜ በከፍተኛ መጠን የደም ግፊት ሲሆን የልብ ህመም, የደም ግፊት እና የኩንትብ የልብ ድካም አደጋ የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው.
ሊሆኑ የሚችሉ ማብራሪያዎች
ሌላ የምርምር ሳይንቲስቶች ቡድን ደግሞ በችግር የተሞሉ ሰዎች የደም መፍሰስ ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የደም ግፊትን እንደሚያሳካ ያመላክታሉ. በተለምዶ, ግፊቱ ማታ ማታ ይጠበቃል, ነገር ግን, በተወሰኑ ምክንያቶች, ይሄ ከ WCH ጋር ተመሳሳይ አይደለም.
የእነዚህ ግለሰቦች የኤንዶኒስት አሠራር ከፍተኛ የስሜት ቀውስ ሊኖረው እና እንደ "አስደንጋጭ" እንኳን እንኳ ቢሆን በውጥረት ምክንያት ሆርሞኖችን እንኳ ሳይቀር ሊያረጋግጥ ይችላል.
ያልተለመዱ ወረርሽኞች የልብ ድካም አደጋ የመጋለጥ እድሉ እንደሚጨምር የሚታወቅ ያልተደረገ ጭንቀት (ቧንቧ) ችግር ሊጠቁም ይችላል. በተደጋጋሚ ጭንቀት የሚሰራ አጠቃላይ (አጠቃላይ) የሆነ የጭንቀት በሽታ (ጂድ) በተቃራኒ ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀቱ በተወሰኑ ክስተቶች ወይም ሁኔታዎች ምክንያት የተከሰቱ በርካታ ቅርጾች አሉ.
የማህበራዊ ጭንቀት ችግር (SAD) አንድ ሰው በቤት ውስጥ መልካም ሊሆን ይችላል ነገር ግን ከቤት ሲወጣ በጭንቀት ተሸሽቷል.
የነጭ ካፖርት ልብሶችን መቆጣጠር
በደመወዝ (WCH) የተገገምዎት ከሆነ ዶክተርዎ የደም ግፊትዎን በየቀኑ ለመከታተል እና ለመመዝገብ የአምቦላር የደም ግፊት መቆጣጠር (ABPM) ሊያሳስባቸው ይችላል. ይህ ዶክተራችሁ እነዚህን ልዩነቶች ምን ያህል ተደጋጋሚና ችግር እንደሚገመግመው ለመገምገም ሊረዳ ይችላል.
ABPM ካልተመከሩ, ቀደም ብለው ከመጡ እና ለ 10 ደቂቃዎች በጸጥታ ቢቀመጡ በዶክተሩ ቢሮ ትክክለኛውን ንባብ ማግኘት ይችላሉ. የንባብ ዝርዝሮች ድንበር ወይም የማይታመን ከሆነ, ሀኪምዎ የእይታ እና የጥገና አቀራረብ ሊጠቁም ይችላል.
ይሁን እንጂ, ከፍታዎችዎ ጋር የተያያዘ ከሆነ, ሐኪምዎ ከባድ የደም ግፊት ሕክምናን ሊጠቁሙ ይችላሉ. በአመጋገብ, በአካል እንቅስቃሴ እና በጭንቀት አስተዳደር ላይ (ዮጋ እና ማሰላትን ያካትታል) ሊደረጉ ይችላሉ. ጭንቀት ለታመሙ ችግሮች አስተዋጽኦ ካደረገ ወደ ሥነ-ልቦ-ሐኪም ሊመራዎት ይችላል.
> ምንጮች:
> ሁዋንግ, ዬ. ሁዋንግ, ዊ. Mai, Y et al. "ነጭ-ካሳ ከፍተኛ የደም ግፊት የካርዲዮቫስኩላር በሽታ እና አጠቃላይ ሞት ነው." J Hypertens. 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.0000000000001226.
> Maseko, J .; Woodiwiss, A; Libhaber, C. et al. "በነጭ ካክቴሪያ ውጤቶች እና ከንፈር ventricular እሴት መካከል ያለው የደም ምጣኔ ወይም የደም ወሳጅ መሃከል መካከል ያለው የደም ግፊት ግንኙነቶች. Am J Hypertens. 2013 ዓ.ም. 26 (11) 1287-94. DOI: 10.1093 / ajh / hpt108.