የአመጋገብ ደረጃዎች እና እንዴት ህመምዎን ማጣት እንደሚቻል

የእርስዎን ሁኔታ ለመከታተል የሚያስፈልጉ መሣሪያዎች

የህመም ስሜት መጠን ደረጃውን በጠበቀ ደረጃ እንዲደርስ ይረዳል, ይህም ለዶክተርዎ , ለሌሎች የጤና ባለሙያዎች ወይም ለቤተሰብዎም ጭምር ሊያስተላልፍ ይችላል. እራስ-ሪፖርት የተደረገ የህመም ደረጃ ሲሆን ይህም አንዳንድ ታካሚዎች ትክክለኝነትን እንዲጠራጠሩ ያደረጋል. በቁጥር መጠን, እርስዎ የሚሉት ህመም ሌላኛው ሰው መሆን አለመሆኑን ያስቡ ይሆናል. 3. ቁጥሩ ባህርይ ነው ግን በጊዜ ሂደት የእርስዎን ደረጃዎች በማነጻጸር ዋጋ ያለው እና አንድ ሰው የሌላውን ሥቃይ ከሌላው ጋር ለማነጻጸር አይደለም.

የአርትራይተስ በሽታ ካለብዎና በዚህ ሳምንት እና በሚቀጥለው ሳምንት ህመምዎን በ 4 ደረጃዎች ከደረሰብዎት ሥቃይዎ በ 6 መጠን እንዲከሰት ያደርጋል, ይህም የአርትራይተስ ምልክቶችን ሊያባብሰው ይችላል .

የተለያዩ የዓይን ህመም ዓይነቶች (የቃል, የቁጥሮች, እና ምስላዊ የህመም ማስታገሻዎች አሉ). እንዴት እንደሚመስሉ እና እንዴት እንደሚለያዩ ተመልከቱ.

የቃል ትርጉም ደረጃዎች

እንደ ስሙ እንደሚያመለክተው የስበት የስሜት መለኪያ መስመሮች ሥቃይን ለመግለፅ ከቁጥሮች ይልቅ ቃላትን ይጠቀማሉ. የሕመም ስሜት ደረጃዎችን ለመግለጽ እንደ ህመም, ቀላልነት, መካከለኛ ህመም እና ከባድ ህመም የመሳሰሉት ቃላት ጥቅም ላይ ይውላሉ. ለእያንዳንዱ የቃላት ጥንድ ከ 0 ወደ 3 ነጥብ ይመደባል እና የስቃዩን ደረጃ ለመለካት ጥቅም ላይ ይውላል.

የቁጥራዊ ደረጃዎች መለኪያ

ከዜሮ እስከ 10 መካከል ያለው የቁጥር መለኪያ ሌላ ጥቅም ላይ የሚውለው ሌላ ዓይነት የህመም ልኬት ነው. "ምንም ሥቃይ የለውም" ከ "0" ጋር የተዛመደ ሲሆን "በጣም ከባድ የሆነ ሥቃይ" ከ "10" ጋር የተያያዘ ነው. የደረሰብዎን ሥቃይ በተሻለ ሁኔታ ከሚያንፀባርቁ ከዜሮ እስከ 10 ያለውን ቁጥር እንድትመርጡ ይጠየቃሉ.

የሚታዩ የአመሳደሮች መለኪያዎች

የሚታዩ የአናሎግ መለኪያ ምሰሶዎች (VAS) በአንድ በኩል "ምንም ሥቃይ" እና "በተቃራኒው" በከፊል የሚያስተላልፉ ቃላትን በመጠቀም ቀጥ ያለ ወይም አግድማዊ መስመርን ይጠቀማሉ.

የደረስዎን የጭንቀት ደረጃ የሚያመለክተው መስመር ላይ ምልክት እንዲያደርጉ ይጠየቃሉ.

Wong-Baker የፋብል ደረጃ መለኪያ ሚዛን

በዊንግ ቤርድ ስቃይ ልኬት አማካኝነት ከስድስት በታች ያሉ ከ 0 እስከ 5 የተዘረዘሩ ናቸው:

ፊት 0 ደስተኛ ፊት ነው (ጉዳት የለውም)
የፊት 1 አሁንም ፈገግታ ነው (ትንሽ ትንሽ ይጎዳል)
ፉቱ 2 ፈገግ ወይም አይዞርም (ትንሽ ትንሽ ይጎዳል)
ፊት 3 ማፏሸት ጀምረዋል (ይበልጥ የሚጎዳ)
የፊት 4 (የፊት ገጽታ) በጣም ያሾክ (ሁሉንም ነገር ይጎዳል)
ምንም እንኳን የፊት ገጽታ ለመምረጥ መጮህ የለብዎትም (መጥፎውን ለመጉዳት)

የ FACE የህመም ማስታገሻ በጣም በተለመደው የአርትራይተስ ህመም ለሚሰማቸው ህፃናት የስቃይ ደረጃውን ለመግለጽ የማይችሉ ይሆናሉ.

የህመምን ባህሪያት ዳሰሳ ማድረግ

የህመም ስሜት ደረጃዎች በደረሰብዎ ሥቃይ ላይ ያተኩራሉ, ነገር ግን እንደ ህመም (ጥርት, ድሪ, ጥራ) ወይም ሌሎች የህመም ስሜቶችን (የሚረብሽ ወይም ሊታከም የማይቻል) የመሰሉ ሌሎች የሕመም ዓይነቶችን አይመለከቱም. ለዚህ ዓላማ የተነደፉ መጠይቆች አሉ. መጠይቆች ስለ ህመምህ ተጨማሪ ዝርዝሮች ከድንገተኛ ሚዛን የበለጠ ነገር ይሰበስባሉ.

ህመምዎን ሪፖርት ለማድረግ የህመም ማስታገሻ ይጠቀሙ

በአብዛኛዎቹ የዶክተሮች ቢሮ ውስጥ የህመም ስሜት መጠን ታገኛለህ. ህመምዎን እንዲለቁ ሲጠየቁ ሐቀኛ ይሁኑ. ትክክለኛውን መልስ ከመስጠትዎ ባሻገር አያግቡ. የተሳሳተ መልስ የለም. የህመም ማስታገሻ እሴት በሳምንቱ ውስጥ ከሳምንታት ጋር ሲነጻጸር ወይም ዶክተር ወደ ጉብኝት ለመሄድ ነው. ታካሚዎች የሕመም ልኬታቸው ለግል ሁኔታቸው ለማወዳደር ጥቅም ላይ የዋለ መሆኑን ማስታወስ ይኖርባቸዋል. አንድ ሰውን ከሌላው ጋር አያወዳድርም.

_{ምንጮች:}

> የህመም ምርመራ መሣሪያዎች. የድህረ ምረቃ አያያዝ ቡድን በካርዲፍ ዩኒቨርስቲ. http://www.paincommunitycentre.org/article/pain-assessment-tools.

> የህመም ደረጃ ውጤቶች መለኪያ . የቴክሳስ ዩኒቨርሲቲ MD Anderson ካንሰር ማእከል. የታካሚ ትምህርት. https://www.mdanderson.org/patient-education/Pain-Management/Pain-Rating-Scales_docx_pe.pdf.