የቫይረስ ሽፋን (SIJ) ህመም ካለዎት, ለማከም ምን ያህል አስቸጋሪ ሊሆን እንደሚችል ይገባዎታል . ከጭንቅላትዎ በላይ በጀርባዎ በአንድ ወይም በሁለቱም ጎኖች ላይ ያለው ህመም መጥቷል እና ይሄድ ይሆናል, እንዲሁም የመታጠፍ, የመቀመጥ, እና በርካታ መዝናኛ እንቅስቃሴዎችን ሊያደርግ ይችላል.
የእርስዎ ፊዚካ ቴራፒስት የ SIJ ህመምዎን ለመርዳት ሊረዳ ይችላል. የጉዳትዎን መንስኤ ማወቅና የ SIJ ህመምዎን ለመቀነስ እና አጠቃላይ የመንቀሳቀስ ችሎታዎን ለማሻሻል የሚረዱ ስልቶችን ለመቀየር ያርትዑ.
ለ SIJ ህመም ሲባል የተወሰኑ ልምዶችን ማዘዝ ይቻላል, እና በ SIJ ዙሪያ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ የሚያስችሉ የሕክምና ዓይነቶች ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ.
ኪኒዮሎጂ ቲፕ የ SIJ ህመምዎን ለማስታገስ ይረዳል. የኬሚዮሎጂ ወረቀቶች ህመም እና የጡንቻ መሳብን ለመቀነስ, የጡንቻ ተግባርን ለማፋጠን, እና የጡንቻ ነጥቦችን ለመቀነስ ሊያግዝ የሚችል ጥጥ, ተጣጣፊ የፕላስቲክ ነው.
የ SIJ ችግርዎን ለማከም የኬንዲያ ቲፕ ከመጠቀምዎ በፊት, ለጤናዎ ትክክለኛ ጥንቃቄ ለማድረግ ከሐኪምዎ ወይም ከሃኪም ቴራፕስት ጋር መነጋገር ይኖርብዎታል. የተወሰኑ ሁኔታዎች ያሉ አንዳንድ ሰዎች ቴፑን ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው .
በተጨማሪም የራስዎን የተለያዩ የኬሚዮሎጂ ዓይነቶች በቴፕ ማወዛወዝ እና ልጣጩን እንዴት እንደሚቆረጥ እና እንዴት እንደሚተገበሩ ይማሩ. የ SIJ ህመምዎን ከ kinitiology ቴፕ ጋር ለመያዝ, ጀርባዎን መድረስ መቻል ይኖርብዎታል. ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል እንዲረዳዎት ይመከራል.
ቴፕ ውስጥ እንዴት እንደሚተገበር
የ SIJ ህመምዎን ለማከም የኬሚሪ ቲፕ ለመጠቀም የሚከተሉትን ቀላል ደረጃዎች ይከተሉ:
- ከ 4 እስከ 6 ኢንች ርዝመት ያላቸውን ሶስቴስኮፕቲክስ ወረቀቶች ቆርሉ.
- ወንበር ላይ ተቀመጠ እና ሰውዎን ወደ ፊት በጥቂቱ እንዲያጠግቡት ያድርጉ.
- በ SIJ ላይ በሶፕላቱ ላይ 100% ተዘርዘህ በአንድ የሻንጣ መወዝወዝ ላይ አንግድ. ሾጣጣዎቹም ዘለቄታ የለውም.
- ቀጣዩን የማንሳት ሽፋኑን በ 100 ፐርሰንት ላይ በደረጃው ላይ በ 45 ዲግሪ ማዕዘን እንደገና ይጠቀሙ. አሁን በ SIJ በኩልዎ << x >> ሊኖርዎ ይገባል.
- በመጀመሪያዎቹ ሁለት የኬንዮሎጂ ቲቪዎች ላይ የተሠራውን "x" በተሰራው የ "x" ጥራዝ 100% ማራዘም.
አሁን በህመምዎ የሲ.አይ.ሲ. ላይ ኮከብ ላይ ቅርጽ ያለው ቴፕ ማዘጋጀት አለብዎ. ይህ ቴፖ በ SIJ ውስጥ ከሶስት እስከ አምስት ቀናት ሊቆይ ይችላል. በቲቪው ላይ የሚጣጣሙ ምልክቶች መኖሩን ያረጋግጡ. የቆዳዎ ተቆጥጦ ከሆነ ታይፕ አውጥተው ለሲያትል ህመምዎ ሌሎች የሕክምና አማራጮችን ከሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ.
ስለዚህ በቴፕ ምን ማድረግ ነው?
ቅዱስ ኪሮሊካዊ እከትን ለመዋጋት የኬሚሪቲክ ወረቀት ሲጠቀሙ ብዙ ጊዜ "ይህ እንዴት ይሠራል?" የሚል ጥያቄ ይነሳል. ቲፕ የሲአይኤን ህመም እንዲቀንስ ለምን እንደሚረዳ ጥቂት ንድፈ ሐሳቦች አሉ, ነገር ግን ይህንን ዘዴ በመጠቀም ምንም አይነት የታተመ መረጃ የለም.
የኬንዮሎጂ ቲፕ እንቅስቃሴን አስመልክቶ አንድ ንድፈ ሀሳብ ህመምተኛውን የሲአይ እግርን ሽፋን ከእንቁላል ውስጥ ለማስወጣት ይረዳል, ይህም በጀርባዎ ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ይረዳል.
ሌላው ጽንሰ-ሐሳብ የቲሹዎች ማራገፍ በ "ቴፕ" ውስጥ የ "ግፊት ልዩነት" ለመፍጠር ይረዳል, ይህም በ SI ሽፋን ዙሪያዎ ወደሚገኙት ሕብረ ሕዋሳት መጨመር ያስችላል. ይህ የተራዘመ የልብ (የደም ዝውውር) ትኩስ ደም እና ንጥረ ምግቦችን ለማምጣት ይረዳል, እናም ይህ በተቻለ መጠን ፈዋሽ ፈውስ ሊከሰት የሚችል አካባቢ መፍጠር ያስችላል.
በመጨረሻም, አንዳንድ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎች በ SI መገናኛዎች ዙሪያ ባሉት ጡንቻዎች ውስጥ በቂ የጡንቻ ማግኔትን ለመግለል ይረዳል. ይህ ጡንቻ ማራዘም እንዲሻሻል የሆድዎን እና የሲ ኤስ ማማዎችዎን በትክክለኛው አኳኋን ለማቆየት ይረዳል, በዚህም የ SIJ ህመምዎን ይቀጥላል.
የማስጠንቀቂያ ቃላት: kinitology ቲፕ በአንፃራዊነት አዲስ ህክምና ነው, እና ለሲ.ኤም.ኤል. የህመም ስሜት በሳይንሳዊ መረጃ ላይ ተፅዕኖ ለማሳደር ገና አልተጻፈም. ይህ ማለት አይሰራም ማለት ነው? ግን የግድ አይደለም, ነገር ግን የ SIJ ህመምዎን ለማከም የኬሚሪቴሽን ወረቀት ሲጠቀሙ ምን እንደሚጠብቁ መረዳት በጣም ጠቃሚ ነው.
የ SIJ ህመም ካለብዎ ሁኔታዎን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ ትክክለኛ የሆኑ የሰውነት እንቅስቃሴዎችን እና ህክምናዎችን ለመከታተል ወደ ፊዚካል ቴራፒው መሄድ አለብዎት. ለ SI ሽፋን ክኖኒዮሎጂ ወረቀት ህመምዎን ለመቀነስ እና በአጠቃላይ ህመምዎ-ነጻ መንቀሳቀስን ለማሻሻል ሊረዳ የሚችል አካል ሊሆን ይችላል.