የካንሰር ዌብየን ኦንላይን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለማጋራት ጠቃሚ ምክሮች

1 -

የማህበራዊ ማህበር የካንሰር ጉዞዎን ለምን ይጋሩ?

ካንሰር ያለባቸው ሰዎች የግል መረጃቸውን በመስመር ላይ ማጋራት ሊፈልጉ ይችላሉ. A ንዳንድ ሰዎች ስለ ምርመራው መረጃ መረጃ ለሌሎች መረጃዎችን መስጠት ይችላሉ እንዲሁም ተጨማሪ መረጃዎችን መስጠት ይችላሉ. ለብዙ ሰዎች ማህበራዊ አውታር በካንሰር ጉዞ ጊዜ ስሜታዊ ድጋፍ ይሰጣል. ሌሎች ሰዎች ግን የራሳቸውን መረጃ በመስጠታቸው ካንሰር ጋር የተገናኙ ሰዎችን ሊረዱ ይችላሉ.

ሰዎች ለሌሎች ማጋራት ይፈልጋሉ ግን አስቀያሚው ተመሳሳይ ነው

በቅርብ የተደረገ አንድ ጥናት እንደሚያሳየው 94 በመቶ የሚሆኑት ሰዎች ሌሎችን ለመርዳት የግል የጤና መረጃዎቻቸውን ለመጋራት ፈቃደኞች ይሆናሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ከእነዚህ ውስጥ 74 በመቶ የሚሆኑት የጤና መረጃው ጎጂ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ብለው ይጨነቁ ነበር.

ለራስዎ የተሻለ ድጋፍ እና መረጃ ለማግኘት ለራስዎ እና ለሌሎች ለመርዳት የእርስዎን መረጃ ግላዊነትዎን በአንድ ጊዜ መከላከል ይችላሉ? አንብብ.

2 -

የግል የጤና መረጃን በመስመር ላይ ማጋራት ጥቅሞች እና አደጋዎች

በመስመር ላይ መረጃ ለመጋራት ወይም ላለማካፈል ከመወሰንዎ በፊት, ከሚከሰቱ ችግሮች ጋር የተያያዙ ጥቅሞችን ለመመልከት ሊረዳ ይችላል.

ሊገኙ የሚችሉ ጥቅሞች

• መረጃዎን ካላካሉት የመረጃ ወይም አስተያየቶችን ማግኘት. ለምሳሌ, አልካ-ፖክሲካል ሳንባ ካንሰር ( ከሳንታ ካንሰር ከ 3 እስከ 5 በመቶ ውስጥ በሳንባ ካንሰር የሚይዘው የሳምባ ነቀርሳ ካጋጠምዎት) እና ያንን መረጃ በመስመር ላይ ያጋሩት ከሆነ, ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር በተሻለ ሁኔታ መገናኘት ይችላሉ. የሚውቴሽን (ሚውቴሽን), እና ስለ የተፈቀደላቸው ህክምናዎች እና ክሊኒካዊ ሙከራዎች የበለጠ ይረዱ.
• መረጃን በመስመር ላይ ማጋራት ሌላ ጥቅም በስሜታዊ ድጋፍ ነው . ለምሳሌ, ከሳንባ ካንሰር ማህበረሰብ ውስጥ ከብዙ ሰዎች እንደሰማሁ, የእነርሱ ዋነኛ ድጋፍ ካላቸው የ "የጓደኞች" ጓደኞች ጋር በተመሳሳይ ሁኔታ የሳንባ ካንሰርን የሚቋቋሙ ናቸው.

ሊሆኑ የሚችሉ አደጋዎች

• የሥራ አደጋ . በመስመር ላይ ያጋሩት መረጃ ቀጣሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ, እና ለወደፊቱ ሊቀይሩዎ ወይም ሊቀንሱዎ እንዳይችሉ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ምንም እንኳን በርስዎ ላይ ምንም አይነት መድልዎ ሊደረግበት በማይቻልበት ወቅት, ሁላችንም በስራ ላይ ተንተርሶ የሚኖርበት ተጨባጭ ነገር እንዳለ እና ሁላችንም ቀጣሪዎች ቀጣሪዎች ለእዚህ መረጃ ሊደርሱበት እንደሚችሉ መገንዘብ አለባቸው.
• የግል አደጋ . ለጀማሪዎች መረጃዎን የሚያነብ ማን ሊሆን ይችላል. በሆስፒታል ቆይታዎ ላይ የሚጽፉ ከሆነ, በቤትዎ ውስጥ አለመሆንዎን በዋነኝነት ያስተዋውቁታል.
• የመድን ዋስትና . ወደፊት ኢንሹራንስ የሚያካሂዱ ሰዎች ለርስዎ መረጃ ሊጠቀሙ እንደሚችሉ ያስታውሱ. ቀደም ሲል ያለው ሁኔታ አሁን ካለፈው ችግር ጋር ሲነጻጸር አሁንም ሊታሰብባቸው የሚገቡ ሌሎች ጉዳዮች አሉ. ስለ አማራጭ የሕክምና ዓይነቶች ከመጻፍዎ በፊት, በተለይም በማንኛውም መንገድ የህክምና ምክርን ለመቃወም ከመረጡ, ማን ሌላ የሚያቀርቡትን መረጃ ለማንበብ እንደሚችሉ ያስቡ.

3 -

የግላዊነት ቅንጅቶችን ይጠቀሙ - ታዳሚዎችዎን ይምረጡ

በማህበራዊ ሚዲያ ላይ የግል የጤና መረጃዎን ከማጋራትዎ በፊት, የግላዊነት ቅንብሮችዎን ይመልከቱ. ማን መረጃዎን ማየት የሚፈልጉት? ይህን መረጃ ማየት የሌለባቸው ሰዎች አሉ (ለወደፊቱ ቀጣሪዎች ምን ይላሉ?). የፌስቡክ የግላዊነት መቼቶች አጋዥ ስልጠናውን ይመልከቱ.

4 -

የወደፊቱን ጊዜ ይወስኑ ምን ያህል እንደሚካፈሉ

አንድ ቃል ከመጻፍዎ በፊት በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ምን ዓይነት መረጃዎችን ማጋራትን እንደሚመኙ ይመልከቱ. ይህን ወደ ሦስት መደቦች ለመለያየት ሊያግዝ ይችላል:

• የጤና መረጃዎ - እንደ ህመምዎ ምልክቶች, የምርመራዎ ውጤት, ህክምናዎ, እና የሕመም ምልክቶችዎ እና ውጤታቸው.
• የእለት ተእለት ኑሮዎ - ስለ የዕለት ተለት እንቅስቃሴዎቻችሁ እና ግንኙነቶችዎ ምን ያህል ምቾት ምን ያህል መረጃዎችን ያጋራሉ?
• ማንነትዎ - ይህ እንደ የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ, ፎቶ ማንሳት እና የስልክ ቁጥርዎ ያሉ መረጃዎችን ያካትታል.

5 -

የምታጋራበት ቦታ ይምረጡ

መረጃዎን ለማጋራት ምን ዓይነት የመገናኛ ዘዴዎች መጠቀም ይፈልጋሉ? ሰዎች ካንሰርን የሚካፈሉባቸው አንዳንድ ቦታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ፌስቡክ
• ትዊተር
• የግል ጦማሮች
• ከካንሰር ዓይነቶች አንዱ የሆነው እንደ ጦማር የተጻፉ ጦማሮች
• የግል ድር ጣቢያዎች
• Youtube.com
• Instagram
• Google+
• LinkedIn
• Snapchat
• ቀይድ

ሌላ (እና ምናልባትም የበለጠ የግል) አማራጮች, ከካንሰር ማህበረሰቦች አንዱ ነው. እነዚህ በአብዛኛው ነጻ አባልነት እንዲኖርዎ ይጠይቃሉ.

• አነሳሱ
• የካንሰር ድጋፍ ማህበረሰብ
• ካንሰርን በማሰስ ላይ

ብዙ ሰዎች ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ለመጋራት እንደ Caring Bridge: የግል ድረ ገጾችን ለመጠቀም ይፈልጋሉ:

• ኬሪንግ ድልድይ

> ምንጮች:

> Frosti, J., Vermeulen, I., እና N. Beekers. ማንነትን መደበቅ እና ግላዊነት-በመስመር ላይ የካንች ማህበረሰቦች ላይ የሚካፈሉ ምልከታዎች. ጆርናል የቴክኖሎጂ የበይነመረብ ምርምር . 2014. 16 (5): e126.

> Grajales, F. et al. የማኅበራዊ አውታረመረብ ጣቢያዎች እና ቀጣይ የመማር የጤና ስርዓቶች-ቅኝት. የብሔራዊ አካዳሚዎች የህክምና ተቋም. 02/04/14. http://www.iom.edu/Global/Perspectives/2014/?/media/Files/Perspectives-Files/2014/Discussion-Papers/VSRT-PatientDataSharing.pdf