የኮምፒተር መረጃዎችን መጫወት መከላከል የሚቻልበት መንገድ አለ?

የህዝብ ቁጥር እየጨመረ ሲሄድ የአዕምሮ ጤናና እንቅስቃሴን ለማራዘም ከፍተኛ ፍላጎት አለው. ኮምፕዩቴሽን, ኮognifit, Fit Brains እና HappyNeuron የተባሉ የአንጎል "ስፖርቶች" እየጨመረ የሚሄድ ኢንዱስትሪን ለመመገብ እየረዱ ነው.

እነዚህ የኮምፒዩተር የአንጎል ልምምዶች ጠቃሚ ናቸውን? ወይም ደግሞ ኩባንያው የአዕምሮ ህመም እና የአእምሮ ህመም እና የጨቅላ ህይወትን ያጠቃልላል?

ስለ ብራንድ ጨዋታዎች ጥናት

በእርግጥ ከእነዚህ የኮምፒዩተር ልምምድ ምክንያት የአንጎላ ማሻሻያ የሚያሳዩ ምርምርዎች አሉ. አብዛኛው ምርምር የተካሄደው በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት (ቲኢኤይ) ወይም በአንጎል ውስጥ በሚታወቀው የአእምሮ ሕመም (ቲቢ) ላይ ነው. ታሪኩ እንደ ኦልዛይመርስ በሽታን (nephrodogenerative) በሽታዎች በተለየ ሁኔታ ሊለያይ ይችላል. በእነዚህ በሽታዎች, ድንገተኛ አደጋ ከማለት ይልቅ በሽታው ሁልጊዜ እየከፋ ነው.

በተጨማሪም እነዚህ ጥናቶች ምን እንደሚለዉ በትክክል ማወቅ አስፈላጊ ነው. በእነዚህ ጨዋታዎች ላይ ያሉት ውጤቶች በጊዜ ሂደት ይሻሻላሉ. ይሁን እንጂ በጣም ግልፅ የሆነው ነገር ውጤቱ በቀሪው የሕይወት ዘመኑ ውስጥ ከተላለፈ ነው. አንጎላችን በዕለት ተዕለት ኑሮ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ እናግዛለን? ወይስ የኮምፒውተር ጨዋታዎች ጥሩ ለመሆን እራሳቸውን በማሰልጠን ላይ ናቸው?

አንዳንድ ጥናቶች ከኮምፕዩተር አንድ የውኃ ጉድጓድ ይቆጥቡታል. አንድ ጥናት, ከዲፕላስቲክ በተዘጋጀው የማስተካከያ ግንዛቤ ማሰልጠኛ (IMPACT) ጥናት ማሻሻያ ጥናት, የኮምፒተር ስርዓቱን የተጠቀሙ ሰዎች ለትምህርት ዲቪዲዎች ብቻ ከሚመጡት የበለጠ ፈጣን ምላሽ እንደሰጡ ጠቁሟል.

ይሁን እንጂ ይህ ጥናት በኮምፕዩተር ውስጥ እንደዚህ ዓይነቱ የኮምፒዩተር ፕሮግራሞች ገንዘብ ከሚያወጣ አንድ ኩባንያ የገንዘብ ድጋፍ የሚደረግለት በመሆኑ ተጠራጣሪነት ተጠይቆ ነበር.

በተጨማሪም እነዚህ የኮምፒውተር ጨዋታዎች ከሌሎች ተግባራት ጋር እንዴት እንደሚወዳደሩ ግልጽ አይደለም. እነዚህ ጨዋታዎች ከተፈጥሮ ቃል እንቆቅልሽ ወይም ሱዶኩ ጋር እንዴት ይወዳደራሉ? በእንቅስቃሴው ላይ የሚቆዩ በቂ ዕውቀት አለ.

ይሁን እንጂ የተወሰኑ የግንዛቤ መረቦች (እንቅስቃሴዎች) የግድ አስፈላጊ ናቸው.

በኮምፕዩተር ውስጥ የሚገኘው የብሔራዊው ተቋም ባልደረቦች የሆኑ አንድ ባለሙያ እንደገለጹት በኮምፒውተር የተዘጋጁ የሥልጠና ፕሮግራሞች የአልዛይመር በሽታን ወይም የአእምሮ በሽታ ምልክቶችን ለማሻሻል ይረዳሉ ብሎ ለመደምደም የሚያስችል ከፍተኛ ጥራት ያለው መረጃ የለም. በጣም አስፈላጊው ነገር ማድረግ የሚገባዎትን ነገር ሁልጊዜ በመደበኛነት እንዲቀጥሉ ማድረግ የሚያስችሎት ሊሆን ይችላል. ከስራዎ ምቾት ደረጃ በእውቀትዎ እራስዎን በግድ መቀበልም ጠቃሚ ነው, ልክ በምታደርጉበት ወቅት የልብዎን ፍጥነት ለማሳደግ ጥሩ ያህል ጥሩ ነው.

ራስዎን ለመጠየቅ የሚጠይቁ ጥያቄዎች

የአንጎል-ስልጠና ፕሮግራም የኮምፒተር ፕሮግራም መግዛት ካሰብክ, በመጀመሪያ አንዳንድ ጥያቄዎችን መጠየቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ከነዚህ አንዳንዶቹ ጥያቄዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

1. በምርቱ ላይ የተደረገው ምርምር በዩኒቨርሲቲው ተመራማሪዎች ነው የተጠናቀቀው, ወይስ ሁሉም ተመራማሪዎች በኩባንያው በኩል ይከፍላሉ ወይ?

2. ፕሮግራሙን ከሌሎች ተግባራት ጋር በማነጻጸር ክሊኒካዊ ሙከራዎች ተደርገዋል?

3. ውጤቱ ወደ እውነተኛው ዓለም, ወይም ኮምፒዩተር ብቻ ይልካሉ?

4. ፕሮግራሙ በተለየ ችግር ካለባቸው ሰዎች የተማረ ነው?

5. ይህ ፕሮግራም ዕድሜዎ, ጎሳዎ, እና ጾታዎ ላሉ ሰዎች ተወስዷል?

ይሁን እንጂ እነዚህ ጨዋታዎች በመርሳት አጋዥነት ውስጥ እንደሚገኙ ያለ በቂ እምነት ለመናገር ቢከብደኝ ምንም እንኳን በርካታ ምክንያቶች እና ማስረጃዎች አሉ.

ሰዎች በዕድሜ እየገፉ ስንሄድ በአእምሮአችን, በማህበራዊ እንቅስቃሴዎች እና በአካል ንቁ መሆን አለባቸው. ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ለአእምሮአዊ እንቅስቃሴ ንቁ ሆኖ የመቆየት አንዱ ስለ ማስታወቂያዎች ማስታወቂያ ስለሚነገርላቸው አዳዲስ ምርቶች በጣም ያስባል.

_{ምንጮች:}

_{ባሊለስስ ኤስ ፒ, ፕሪፔቶ አ, ሜይስ ጃ, ቶርል ፒ, ፒታ ካ, ፖንሴ ዴ ሌዮን ሊ, ራውል ጃ, ዋርድዋቭ ጄ, በአንዳንድ የድርጊት የቪዲዮ ጨዋታዎች ላይ የሥርዓተ-ጥበባት ስልጠና በዕድሜ ትላልቅ አዋቂዎች የአእምሮ ግንዛቤን ያዳብራል-በነሲብ ቁጥጥር የተደረገባቸው ሙከራዎች ቅድመ አሳዛኝ እርግዝና 2014, 6, 277.}

_{ዲቪሊሉስ ኤም ኤል, ፕላስማን ቢ, ፒዛዳ ኤ, ቢል ሲ, ቦዋን PE, Burke JR, ኮኖሊስ አንደኛ ደረጃ ጁኒ, ዳንግር-ጃኮብ ጄ ኤም, ግሪኒሪ ኢሲ, ማርጋግሪ ኬ, ፓቴል ዲ, ትቨሸን ኤ, ዊሊያምስ JW Jr. ለአልዛይመርስ በሽታ: የሳይንስ ሁኔታ. አርክ ኒውሮል. 2011 ሴፕል; 68 (9): 1185-90. ኤፕባ 2011 ሜይ 9. ግምገማ}

_{ግሌን ኢ. ስሚዝ, ፔትሪሲያ ቤንዴን, ክሪስቲን ያፍ ኤም, ሮናልድ ሩፍ, ሮበርት ኤፍ ኬኔንሰን, ሔንሪ ዋርኸን ፔርዲ, ኤሊዛቤት ኤም ዚሊንስኪ, ፒኤች. በማስተዋል ማሻሻያ የተገኙ ውጤቶች በማስታወሻ ማሻሻያ እና በፕሮቲሲቲ-ተኮር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (IMPACT) ጥናት ላይ የተገኙ ውጤቶች. ዘ ጆርናል ኦቭ ዎርጀር ጂራቲክስስ ሶሳይቲ ጥራዝ 57, እትም 4, ገጽ 594-603, ሚያዝያ 2009}