ቴሌቪዥን ሲመለከቱ ወይም የሚወዱት ወንበር ሲያነቡ ምን እየተከሰተ ነው? ረዥም ቀን ካለፉ በኋላ ዘና እያሉ በእግርዎ ወይም በእግርዎ እንቅልፉ ሲወድቅ እግሮቹን እግር በእግር ይንጠለጠሉ? ለመንቀሳቀስ ሲሞክሩ እግርዎ ወይም እጅዎ አስቂኝ ሊሆን ይችላል. የመደንዘዝ, የመሽናት እና መርፌዎች ስሜት, ወይም በጣም የሚያሠቃይ ህመም ሊሰማቸው ይችላል. ጡንቻዎ በትክክል እንዲሠራ ማድረግ ፈጽሞ የማይቻል ነው.
የሰውነት ክፍል ተኝቶ ሲሰማን, መቆርቆር ሊሆን ይችላል. በተለምዶ ከሚያስቡት በተቃራኒ ሁኔታ ሁኔታው ከደም ዝውውር ጋር ተያያዥነት አለው እና ከነርቮች ጋር የተገናኘ ነው.
ፐርሰሸሺያ በተነጠቁ ጭንቅላት ወይም ነርቭ ምክንያት በሰውነትዎ ውስጥ ያልተለመደ ስሜት ነው. በነርቭዎ ላይ የሚንቆጠጠው ብስጭት - ከላይ በተጠቀሰው " የነርቭ ነርቭ " ምሳሌ - ወይም በጤና ሁኔታ, ጉዳት ወይም ሕመም ምክንያት ሊሆን ይችላል. የመሸጋገሪያ ምልክቶች ምልክቶች ከተለመደው እስከ አጥንት ሊለያዩ ይችላሉ, እና ለአጭር ጊዜም ሆነ ለረጅም ጊዜ ሊኖሩ ይችላሉ.
ምን ዓይነት ሽርሽር E ንደሚሆን ማወቅ E ንጂ ምን ማድረግ E ንዳለበት (እና መወገድ A ለበት) ማወቅ መቼ እና መቼ-የህክምና E ርዳታ እንደሚያስፈልግዎ ለመወሰን ይረዳል.
ምን እንደሚሰማው ምን እንደሚሰማው
ፐርሰሸሺያን በእጆችዎ ወይም በእግሮችዎ ውስጥ የተለያዩ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል. እነዚህም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-
- ጭንቅላት እና እብጠት
- እርሳስ እና መርፌዎች
- ማሳከክ
- ጡንቻዎችዎን ለመንከባከብ እና የተበከለውን እጆቼ ወይም እግርዎ በመጠቀም
- የብርድ ስሜት
- የሚቀጡ ስሜቶች
- እንደ እግርዎ ወይም ክንድዎ አይነት ስሜት የመሰለ እንቅልፍ ሸሽቷል
ምልክቶች በተለምዶ በእንድ ወይም በእግራቸው ስሜት ቢሰማቸውም, ነገር ግን እጆቻቸውና እግሮቻቸው ከኩሳሼይስ ከተሰማዎት ያልተለመዱ ስሜቶች ምክንያቶች የተነሣ ይጎዱ ይሆናል.
የሚሰማቸው ምልክቶች ለአጭር ጊዜ ብቻ የሚቆዩ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ከባድ ወይም ከባድ አይደሉም. ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች, ፒሬሽሺያ ለረዥም ጊዜ ሊቆይ ይችላል.
በእነዚህ አጋጣሚዎች የሕመምዎ ምክንያት ምን እንደሆነ ለማወቅ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎ ይሆናል.
መንስኤዎች
በእርግጠኝነት, አብዛኛዎቹ የፒንሽኖች እና መርፌዎች ወይም እግሮች ወደ ተኛ እንቅልፍ የሚሄዱት ከተፈጥሯዊው አቀማመጥ በመነሳት እና ወዲያውኑ ትንሽ በመውጣታቸው ምክንያት ነው. አብዛኛው የልብስ-ነጭነት (ቴራፒ) ቴሌቪዥን ወይም ንባብ ሲመለከቱ ተገቢውን አቋም በመያዝ መከላከል ይቻላል. ሌሎች ምክንያቶችም የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ:
- ስፒኖር ነርቭን ከሸፈነው ዲስክ ማመቻቸት
- ደካማ አቀበት እና አቋም በመያዝ ምክንያት የነርቭ ንቃት
- ጥንካሬ እና የመሳብ ወይም የነርቭ መንቀጥቀጥ
- እንደ የስኳር በሽታ ወይም እንደ በሽታ ያለ የስሜት መረበሽን ተለዋዋጭ
- የመርከሮው የነርቭ ስርዓት ሁኔታ, ለምሳሌ በአጥንት ህመም ወይም ብዙ ደም ስክለሮስ (MS)
እርዳታ መቼ መቼ እንደሚደረግ
የእርስዎ ፒን እና መርፌዎች እና እግሮች ሲተኙ እንዴት እንደሆነ ያውቃሉ? ለፓarestሼያ የሕክምና ዕርዳታዎን መቼ መፈለግ ይኖርብዎታል?
በአጠቃላይ, እርስዎ በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ሲቀመጡ የእብጨብጥዎ እና የበሽታ ምልክቶችዎ ብቅ ብቅ ቢሉ, በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ መጓዝ አለባቸው. ከግማሽ ሰአት በኋላ ወይም ከዚያ በኋላ ወደ መደበኛው ራስዎ መመለስ አለብዎት.
እግርዎ ወይም ክንድዎ ተደጋጋሚ ከሆነ ወይም ከአንድ ሰዓት በኋላ ለመንቀሳቀስ አስቸጋሪ ከሆነ ከሐኪምዎ ጋር ለመከታተል ጊዜው አሁን ሊሆን ይችላል.
የማሳከሚያዎ ምክንያት ምክንያቱ በከፊል ማዕከላዊ ነርቭ ሥርዓት ሁኔታ ምክንያት ከሆነ, ልክ እንደ ደም እራት (stroke), በዚያን ጊዜ የቃለ መጠይቅ ነው. ትክክለኛው የምርመራ እና የሕክምና እንክብካቤ ወዲያውኑ ማግኘት አስፈላጊ ነው.
ቀስ በቀስ የሚከሰት ውስጣዊ ችግር ካለብዎት እና እንደ ስኳር በሽታ ያለ የጤና ችግር ካለዎት እርሶዎ ወይም መርፌዎ ወይም የእሳት መጎዳትዎ በጣም በሚያሳዝኑበት ጊዜ ላይ ብዙ ግድ አይሰጡም. ምናልባት ከፍተኛ የደም ስኳር ምክንያት ሊሆን ይችላል. ነገር ግን, የፓ ሳትሺሽነት ሁኔታ በጣም እየተባባሰ የሚሄድ ከሆነ አሁንም በሀኪምዎ ቁጥጥር ይደረግበታል. በስኳር በሽታ ምክንያት የሚመጡ የኒያፋት ሕመሞች ብዙውን ጊዜ በእግር ወይም በእግርዎ ውስጥ በኩሳሽሺያ ስሜት ስሜት የሚጀምሩ ሲሆን በሃኪምዎ በሚገባ መታከም አለበት.
ምርመራ
በማንኛውም የእጅዎ ወይም የእግርዎ ሽንሽርት እና መርፌዎች ሲሰማዎት, ይህ መከላከያው ነው. ብዙውን ጊዜ ችግሩን ለመንከባከብ ምን ማድረግ እንዳለብዎት በትክክል የሚያውቁ ከሆነ-እጅዎን ወይም እግርዎን ትንሽ ያዙት, በተሻለው ቦታ ለማግኘት, እና ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ. ሁላችንም ከጊዜ በኋላ የተማርነው ይህ የራስ ህክምና ክብደት ብዙ ጊዜ በአስፈሊጊው የነርቭ ቃናዎ ሊይ ግፊት ይዯረግሌዎታሌ. ይህ በአብዛኛው በአቅራቢያዎ ውስጥ ሲቀመጡ እግርዎ ወይም እጅዎ እንቅልፍ ሲወስዱ ነው. ቦታዎን ይቀይሩ, ጥቂት ይጠብቁ, እና የልብ ምትዎን የሚመለከቱ ምልክቶች ሊሟጠጡ ይችላሉ.
የመንፈስ ምሳላ ህመምዎ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ, ያልተለመደ እግርዎ ወይም የጡንሽ ስሜቶች ስለሚያሳምግዎ ትክክለኛ ምርመራ ለማግኘት ሐኪምዎን መሄድ ያስፈልግዎት ይሆናል. ችግሩዎን ለመለየት እና የጤናዎን ሁኔታ ለመወሰን ትክክለኛውን የመመርመሪያ ጥናቱን (ምርመራ) ለማድረግ ከእሱ ጋር አብሮ መስራት ይችላል.
ለፓሳሽሼያ የተለመዱ የምርመራ ሂደት የሚከተሉትን ያካትታል:
- ኤክስሬይ ማንኛውንም የአጥንት አለመታዘዝ, ልክ እንደ ስብራት
- የአከርካሪዎ , የአንጎል ወይም የጨጓራ MRI
- ኤሌክትሮሚዮግራፊክ (ኤምጂ) ጥናቶች
- Nerve Conduction Velocity (NCV) ምርመራ
- የደም ምርመራዎች
ፐርሰሸሺያን ለመመርመር ሐኪሙ ለመመርመር የሚመረምረው ምርመራ በ Clinical Presentationዎ ላይ ይወሰናል. ዶክተርዎ በጥንቃቄ መመርመርዎ ለፓንታሽሺያዎ ምክንያትዎን በተመለከተ የተለያዩ መንገዶችን እንዲመረምር ይመራዋል.
ለምሳሌ, የኩላሊትነትዎ የጀርባ ህመም ወይም የጆሮ ኳስ ህመም ከተሰማዎት የጭንቀት መንስኤዎን የጭንቀት መንስኤ እንደሆነ በማከም ዶክተርዎ ጭንቅላትዎን ይጭኑ ይሆናል. በደህና ቁጥጥር የማይደረግበት የስኳር በሽታ ካለዎት ዶክተራችሁ የጉሮሮ ህመም እንደዋጠ ሊቆጠር ይችላል.
ዶክተርዎ የሚያገኘው የምርመራ ውጤት ስለ ሁኔታዎ ትክክለኛውን ምርመራ ሊያደርግልዎ እና ወደ ትክክለኛ ህክምና ሊመራዎት ይችላል.
ሕክምና
ለረዥም ጊዜ ፓስትሽሺያ, ህመምዎ ሰውነትዎን ከመነጠቅ ጋር በማይዛመዱበት ጊዜ ትክክለኛ የሆነ ህክምና የሚወሰነው በተለመደ የስሜት ህዋሳት ስሜቶች እና በመርፌዎች ወይም በቲቢዎ ምክንያት ነው.
በመጀመሪያና በዋነኝነት ምልክታዎ እንደ ማዕከላዊ የጤና ችግር ወይም እንደ ደም-stroke (ማዕከላዊ) የመርሳት ችግር ምክንያት ከሆነ, ትክክለኛውን ህክምና ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር በቅርብ መስራት ያስፈልግዎታል. ምልክቶቻዎን ለመርዳት መድሃኒት ሊሆኑ ይችላሉ እናም ዶክተራችሁ ምልክቶቹ በጊዜ ሂደት እንዴት መለወጥ እንደሚገባ ግንዛቤ ሊሰጥዎ ይችላል. አንዳንድ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአጠቃላይ በፕሮግራምዎ ላይ ተፅዕኖ ሊያሳድር ይችላል.
የሳንታ መጨፍጨቅ ችግርዎ እንደ ስፒቲካ ካስመጣው እንደ የስሜል ቴራፒን በመጨቅለቅ ምክንያት ከሆነ የነርቭዎን ጫና ለመቀነስ ከህክምናው አካላዊ ጥቅም ያገኛሉ. ፊዚካዊ ህክምና ባለሙያዎ የነርቭዎን ጭንቅላት መጨፍለቅ እና የተለመዱ ስሜቶች እና እንቅስቃሴዎች ወደ እጆችዎ ወይም ወደ እግርዎት እንዲመለሱ ሊያደርግ ይችላል. ድካማው ካለብዎት, የእርስዎ የፒ.ፒ.አይ. መደበኛ የጉዞ እንቅስቃሴን ለማደስ የጠንከሩን ጥገናዎችን ሊያዝዝ ይችላል.
በእንባት ወይም በእግርዎ ላይ ያልተለመዱ ስሜቶች እየፈነዱ ከሆነ እና እንደ ፒዲኤን ያሉ ጥንቃቄ ከሚጠይቁ እርምጃዎች ጋር ማሻሻል ካልቻሉ በነርቭዎ ወይም በነርቮችዎ ላይ ጫና ለመቀነስ ከቀዶ ጥገና ሊጠቀሙ ይችላሉ. የቀዶ ጥገና ወይም የመሳሳት ክሊኒካዊ ግብ የነርቮችን መበታተንና እንደገና መደበኛውን እንዲሠራ ማድረግ ነው. ቀዶ ጥገና ከተደረገብዎ በኋላ እንደገና መደበኛ የመንቀሳቀስ ልምዶችን መልሰው እንዲያገኙ ለመርዳት ከህክምናው ይጠቀማሉ.
አንዳንድ ጊዜ የስኳር በሽታ የመያዝ ችሎታ በጫማዎ ወይም በእግርዎ ላይ ያልተለመዱ ስሜቶች እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል. ብዙ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች በቋሚነት መታየታቸው እና በመድኃኒቶች በትንሹ ሊለወጡ ይችላሉ.
የታችኛው መስመር: ለፓራቹሽሺያ የሚቀበሉት ሕክምና እርስዎ በመረመረዎ ምርመራ ላይ ይወሰናል, እና እርስዎ የሚወስዷቸውን ምርጥ እርምጃዎች ለመወሰን ዶክተርዎ ሊያግዝ ይችላል.
አንድ ቃል ከ
እግርዎ, እግርዎ, ወይም ክንድዎ የመደንጥ ወይም የእርግዝና እና መርፌዎች ካለብዎት መከላከያው ሊኖርዎት ይችላል. በአብዛኛው ሁኔታዎች, መጨነቅ አያስፈልግም; በጥቂት ዙሮች ውስጥ ሲንቀሳቀሱ ምልክቶቹ ያልፋሉ. ለረጅም ጊዜ የቆዩ የሕመም ምልክቶች ካለዎት ወይም እግርዎ ተኝቶ ካልተኛ ከእንቅልፍዎ በኋላ ለህክምና እና ህክምናዎ የጤና እንክብካቤ ባለሙያዎን ማየት ያስፈልግዎታል. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ህክምናዎን ለማከም ቀላል ነገሮች ሊከናወኑ ይችላሉ, ይህም መጨነቅዎን ለማስታገስ እና ወደ መደበኛ ስራዎና መዝናኛ እንቅስቃሴዎ ይመለሱ.
> ምንጭ:
> ራዛዝያን, ኒኤ. et al. ብዙ ሴክረተሮሲስ ውስጥ ባሉ ሴት በሽተኞች ላይ በሚከሰቱ ድካም, ድብርት እና ጭንቀት ላይ ተጽዕኖ ማሳደር. Med Sci ስፖርትና የአካል እንቅስቃሴ: 48 (5); 2015 796-803. DOI: 10.1249 / MSS.0000000000000834