አንድ የሞተው ወዳጃቸውን ወይም የሚወድደውን ለመርዳት ልታግዝህ የምትችላቸው ጠቃሚና ፍቅር ያላቸው ድርጊቶች አሉ. የሚወዱትን እንዴት መርዳት እንደሚቻል ለመማር በጣም አስቸጋሪ, ምቾት, ወይም ህመም በሚፈጥር ሁኔታ ውስጥ ሊወስዷቸው ከሚችሏቸው ምርጥ መንገዶች አንዱ ነው. ነገር ግን ጠቃሚ የሆኑ ነገሮችን ከማድረግ በተጨማሪ, ማድረግ የሌለብዎት ነገሮች አሉ. ከነዚህ አምስት ህይወቶች ጋር አስቸጋሪ ጉዞዎችን ሲጓዙ እነዚህን ስህተቶች እና አደጋዎች እንዴት መራቅ እንደሚችሉ ይወቁ.
ብዙ ጭንቀት ወይም አፍራሽነት አይታይ
የምትወዳትን አንድ አሳቢነት ማሳየት - ለእነሱ ምን እየደረሰባቸው እንደሆነ ትጨነቃለህ ስለ ደህንነታቸው ይጨነቃሉ. ይሁን እንጂ ከልክ ያለፈ ጭንቀት ወይም አሳዛኝ ነገር ከማድረግ መቆጠብ ትፈልጋለህ. እንደ «ምን ምን ማድረግ አለብን», "" መቼም ቢሆን ሊሻሻል አይችልም ማለት ነው "እና" አሁን ከእዚያም ከዚህ የከፋ ሁኔታ እየከሰሰ ስለሚሄድ አሁን በእያንዳንዷ ደቂቃ ይደሰቱ. "እነዚህ ድምጽ የሚሰጡዎት ድምጽዎ ከሆነ, እነሱ በጣም ጥቂቶች አይደሉም. በጥንቃቄ የሚኖሩ የቤተሰብ አባላት ከዚህ በፊት እንዲህ ብለዋል.
የግለሰቡን ምላሽ ለችግሩ መኮነን አይጨምሩ
ጓደኛዎ ለህመምዎ የሚጠብቀውን ምላሽ ላይኖረው ይችላል. እንዲበሳጭ , ለጦርነት ዝግጁ መሆን, ወይም በሽታው በብርታ እና ጥንካሬው ፊት ሲቀርብለት ሊጠብቁት ይችላሉ. የሰጡት ምላሽ ከጠበቁት በላይ የተለየ ከሆነ ጥያቄውን ለመጠየቅ ወይም ለመንቀፍ ትፈተን ይሆናል. በምትኩ, የሚያደርገውን ማንኛውንም ምላሽ ለመደገፍ ሞክሩ እና የሚሰማውን ስሜቶች ሁሉ ለመደገፍ ሞክሩ.
እሱ እንደሚደግፍዎት ከተሰማው, ስሜቱን ለመግለጽ እና ስሜቱን ለመግለጽ የበለጠ ፈቃደኛ ይሆናል.
የበሽታውን ተጽእኖ አናስቢ
እንደ "ካንሰር እንዳትደበድዎት!" ወይም "ንቁ መሆን አለብዎት. የምትወደው ሰው ሕመምን የሚያዳክም ስሜት ሲሰማው መንቀሳቀሱ ይቀጥል !
እንደዚህ አይነት ነገሮችን መናገር በእሷ ላይ የሚያመጣውን ተፅእኖ ለመቀነስ ነው. ሕመሙ ለሰውነት, ለአእምሮ ወይም ለስሜት ህይወቷ እያደረገ ያለው እውን ነው. እንደ "ይህ ካንሰር በጣም ደካማ እንደሆንኩ አውቃለሁ አውቃለሁ. ምን ላደርግልዎ እችላለሁ? "እና" በጣም ታምኛላችሁ. ስለሱ ማውራት ይፈልጋሉ? "
ግንኙነቶችን ያስወግዱ
ምን ማለት ወይም ምን ማድረግ እንዳለብዎ እና ምን እንደሚናገሩ እና ስህተት የሆነውን ነገር እንዳደረጉት እርግጠኛ ካልሆኑ, ጓደኛዎን ሙሉ በሙሉ ላለማየት ትፈተን ይሆናል. እንዲህ ማድረግህ በወዳጅህ ላይ ብቻ ሳይሆን በጥፋተኝነትና በጸጸት ስሜት እንዲሰማህ ሊያደርግ ይችላል. ይህ ጊዜ ምንም ያህል አስቸጋሪ ቢሆንም, ያለዎትን ግንኙነት ለመንከባከብ ጊዜው ነው. ጊዜዎን በቃላት ወይም በድርጊቶች መሞላት አያስፈልገዎትም. ዝምታን ቢናገሩም እንኳ አካላዊ እና በስሜታዊነት ብቻ ቢሆኑም, የሚያጋሩት ቁርኝት ሊጠናከር ይችላል.
ለራስዎ ለራስዎ መጨነቅዎን አይርሱ
ለሞት በወሰደው የሚወድኸው ሰው መገኘቱ አስፈላጊ ነው ልክ እንደ ዕረፍት ጊዜ እንደሚያስፈልግም ማወቁ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ጊዜ በስሜት መሞከር የተለመደ ነው. በእነዚህ ወቅቶች ማድረግ ያለብዎት ነገር ለራስዎ እና ለልጅዎ ሐቀኛ መሆን ነው.
አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እንደሆንክና ዕረፍት እንደሚያስፈልግህ ንገረው. ሁልጊዜ በሚፈልጉበት ጊዜ ሁል ጊዜ እዚያው እራስዎን ለመንከባከብ ትንሽ ጊዜ እንደሚፈልጉ ይንገሩት.