የኒኮቲን አሲድ ንጥረ ነገሮችን ከመውሰድ ጋር ተያይዞ የሚዛመዱ የኒያሲን የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሉ, ኮሌስትሮልዎን ለማርቀቅ ምንም ፈሳሽ ናይሲን (ኒሲንሲን) መጠቀም ወይም የኒያሲን (Niacin) ንዳለጥለቁ ይችላሉ.
የኒያሲን ቅርጾች
ናይካን ወይም ቪታሚን B-3, ይህ ኮሌስትሮል (ኮሌስትሮል) ለመቀነስ እና የልብ ህመምን ለመከላከል ባለው ችሎታ የታወቀው በሽታ ነው. በገበያ ውስጥ ናፒቲን አሲድ, ኒኮቲማሚድ እና ኢንሶሲቶል ሄክሳኒንሲን ሶስት ዋና ዋና የኒያሲን ዓይነቶች አሉ.
እነዚህ ሁሉ የኒያሲን ዓይነቶች በራሳቸው መድኃኒት (መድኃኒት) ላይ, በቫይረሰቲም (multivitamin) ውስጥ በተለያየ መጠን ይገኛል.
በአብዛኛው ኒኮቲኒክ አሲድ የኒኮንቲን ቅርጽ ነው. እንዲያውም የኒኮቲኒክ አሲድ በሁሉም የ lipid ፕሮቲዎ ገጽታዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ይህም ከፍተኛ- ጥቅጥቅ ያሉ የሊፕኬፕኪንሰት ("ጥሩ" ኮሌስትሮል, ኤችዲኤች) እና ዝቅተኛ ዝቅተኛ መጠን ያለው ፕሮፕሊፕሮን ፕሮቲን ("መጥፎ" ኮሌስትሮል, ሊስኤልኤል) እና ትሪግይሪይድስ ሊያደርስ ይችላል .
ምንም እንኳን ኒኮቲኒክ አሲድ በሁሉም የ lipid መገለጫዎ ላይ ተጽዕኖ ቢኖረውም, በተጨማሪም አስከፊ የጎንዮሽ ጉዳቶችም ይታወቃል ይህም እንደ ማሳከክ, መውጣት እና ትኩሳት የመሳሰሉትን ያጠቃልላል. እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊቋቋሙት የማይቻሉ እና በጣም የተለመዱት የኒኮቲኒክ አሲድ አጠቃቀም ይቋረጣል.
ቧንቧ በነፃ ወይም ያለምንም ፍሊይት ናይካን
ከውስጡ ነጻ ወይም ያለምንም ማጣራት ናይኪን ኒኮቲኒክ አሲድ የኢሲሲቶል ሄክሳኒንሲን ተብሎም ይጠራል. ካለቀለሉ ነጻ የሆነ ናይኪን (nasinin) ከሌሎች የኒያሲን ዓይነቶች ጋር ሲነፃፀር የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቅረፍ ካለው ስያሜ የመጥራት ስም አለው.
በሚያሳዝን ሁኔታ, ከርበኝነት ነፃ የሆነ ናይኪን (ኒይኪን) ስለማይታወቅ እና ተመራማሪው ደሙ ወደ ደም እንኳን እንዳይገባ እያደረጉ ነው. ስለዚህ, ከንፋስ ነፃ የሆነ ናይሲን ኮሌስትሮልን ዝቅ ያደርገዋል.
ከውስጡ ነጻ የሆነ ናይኪን በኬሚካል ኢንሳይሴል ውስጥ አንድ ላይ የተገናኙ ስድስት የኒያካን ሞለኪውሎች አሉት.
በሰውነታችን ውስጥ ይህ ኬሚካል ኒኮቲኒክ አሲድ ውስጥ ተስቦ ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ ይደረጋል. ይህ ሂደት ረዘም ያለ ጊዜ ስለሚወስድ ለጉዳዩ የጎደላቸው የጎንዮሽ ጉዳቶች ምክንያቱ ይህ እንደሆነ ይታሰባል. ሆኖም ግን, ከፍተኛ መጠን ያለው ንጹህና ነፃ ናይካን (ኢንሳይክሊን) ከተወሰደ የኒያሲን የጎንዮሽ ጉዳት አሁንም ይሰማዎታል.
ከርቧ-ነጻ ናይኪን የደም ሥሮች ማራዘም ይችላል, እንደ ሬናድ በሽታ የመሳሰሉ በሽታዎች ለሕክምና ጥቅም ላይ ይውላሉ. ኒኮቲኒክ አሲዲን የሚጠቀሙ ሙከራዎች ብዙ ናቸው; ይሁን እንጂ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ የኦሲሲቶልን ሄክሳኔሲንሲን ውጤታማነት የሚመረምሩ ጥናቶች ጥቂት ናቸው.
እንዲያውም, ናይሲን ኮሌስትሮል ደረጃን ለመቀነስ ወይም ላለመቀረት አንዳንድ ክርክር ተደርጓል - ይህን ለመደገፍ ወይም ለመቃወም በቂ ጥናቶች አልነበሩም. አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው በየቀኑ እስከ 2,400 ሜጋ የሚጠጋ ንጹህ ጣፋጭ ናይሲን (በክፍል መጠን) የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ አስፈላጊ ነው, ሌሎች ጥናቶች ደግሞ ከደም-ነጻ የነርሲን ኮሌስትሮል ዝቅተኛ መሆኔ ውጤታማ እንዳልሆነ አመልክተዋል.
አንድ ታዋቂ ጥናት በኒያሲን (Niacin) ውስጥ የሚመረተውን ነፃ ናሲቲን አሲድ (nicotinic acid) መጠን መለካት, ናይሲን ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ናሙና ውስጥ ተጨምቆ በደም ውስጥ ተገኝቷል.
ጥናቱ ከ 1.6 ግራም ኢንሳይሲቶል ሄክሳኒንሲን ከተወሰደ በኋላ በደም ውስጥ የኒኮቲን አሲድ 0.6 ሚሜሮሌል / ሊድ አልተገኘም.
ከንፅፅር ጋር ተመጣጣኝ የሆነ የኒኮቲኒክ አሲድ አንድ ግራም አንድ ግራም መውሰድ ሁለት ግራም ዘመናዊውን ኒኮቲኒክ አሲድ በመውሰድ በደም ውስጥ ተገኝቶ 240 ሜምሞሌል / ዲትር ውስጥ በደም ውስጥ ተገኝቷል. የኮሌስትሮል መጠን ለመቀነስ በቂ ናቸው.
ስለዚህ በዚህ ጥናት ውስጥ በደም ውስጥ የሚገኘው ናኪቲኒክ አሲድ በጣም በትንሹ በትንሹ ኒኮቲኒክ አሲድ እና በሌሎች ጥናቶች ውስጥ የቀረበ ማስረጃ አለመኖር ከኒስኪን ውስጥ ንጹህና ነፃ የሆነ ኮሌስትሮል ለመቀነስ በጣም ውጤታማ ነው.
> ምንጮች
ዲቢል ጂጂ, ዳዲያን ኤስ. የኒያሲን ናሲሲን ጥቅሞች አሉት. Am J Health Sys Pharm. 2004; 61: 307-308.
ኢንኖስቲክ ሄክሳላይን. አማራጭ ሜን Rev. 1998; 3: 22-223
ሜኤርስስ ሲዲ, ካር ኤም, ፓርክ ኤስ እና ቡርዝል ጄ. ዲ. ለዳስሊፔኒያነት የሚቀንሰው የኒያቲን ንጥረ-ነክ መድኃኒት (ኒየቲኒን) የአሲድ ዋጋ እና ነጻ የኒኮቲን አሲድ ይዘት. Ann Intern ሞ 2003; 139: 996-1002
ኖሪስ ራፕ. በቀዝቃዛ ነፃ ናይኪን: የአመጋገብ ተጨማሪነት በነፃ ምንም ጥቅም የለውም. Prev Cardiol. 2006; 9 (1): 64-65