የሽንት ናሙና በሽታዎች (UTIs) አብዛኛውን ጊዜ መጠናቸው አነስተኛ ሲሆን ብዙ ጊዜ ፈሳሽ እና ምናልባትም መለስተኛ የኦቲቲ (OTC) የሕመም ማስታገሻ ብቻ ሊሆኑ ይችላሉ. ይሁን እንጂ ከሁለት ቀን በላይ ከዘለቀ ለአጭር ጊዜ አንቲባዮቲክስ ሊጠቀሙ ይችላሉ. ኢንፌክሽኑ ከሆድዎ ወደ ኩላሊትዎ ከተንቀሳቀሰ ይሄ በተለይ ይድናል.
እንደነዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ, የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እና ህመምተኞች እፎይታ ለማቅረብ የማይችሉ እና የችግሮቻችሁን የመጋለጥ አደጋ ሊያባብሱ ይችላሉ.
የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
አንቲባዮቲክን አብዛኛውን ጊዜ የሽንት ንክኪን ለመያዝ የታዘዘ ቢሆንም, አንቲባዮቲክ መድኃኒትን የመቋቋም ችሎታ ኢስቲላይ እና ሌሎች ባክቴሪያዎች እየጨመሩ በመሆናቸው በቅርብ ዓመታት ሰዎች አመለካከቶች ተቀይረዋል. ዛሬ, አንድ UTI ያልተወሳሰበ እና አነስተኛ ህመም ካለበት, አንዳንድ ዶክተሮች የእይታ እና የጥበቃ እርምጃ ይወስዳሉ.
ለምሳሌ በአውሮፓ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ለ 48 ሰዓታት ዘግይቶ የታዘዘ መድኃኒት በሕመምተኛው ፈቃድ መሠረት ይሰጣሉ. በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ባሉ አንዳንድ ዶክተሮች ውስጥ ተመሳሳይ ተግባራት እየተደረጉ ነው. ይሁን እንጂ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚጠቁሙት አንቲባዮቲክን ማከም ለበሽተኛው የዩቲአይ ችግር ጉዳትን ሊያስከትል ስለሚችል ብዙ ባለሙያዎች ይህን ልማድ አልተከተሉትም.
ከአነስተኛ UTI ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ አንቲባዮቲኮችን አስፈላጊነት ለመቀነስ, በርካታ የተሞሉ ተጓዳኝ መንገዶች ወደ:
- ብዙ ውሃ ይጠጡ. ቀስ በቀስ የሽንት ቱቦን በመሥራት በቀላሉ በካንሰሩ ወይም በኩላሊት ውስጥ የሚሠሩትን ባክቴሪያዎች ማጽዳት ይችላሉ. በቀን ከስምንት ስኒዎች ያነሱ መጠጥ ለመጠጣት አይሞክሩ (ወይም በግማሽ ጋሎን). በንቃት በሚከሰት ኢንፌክሽን ወቅት አግባብ ከሆነ እስከ 16 ድረስ መከታተል ይፈልጉ ይሆናል. አላማው ብዙውን ጊዜ መሽናት እና መሽናት ነው, በጭራሽ ብዙውን ጊዜ ወደ ውስጥ መግባትና መሄድ አይኖርብዎትም.
- የከነሪን ጭማቂ መጠጣት. ክራንቤሪስ ጭማቂ ቫይታሚን ቫይታሚንትን ለመያዝ ባለው አቅም የተመሰቃቀለ በመሆኑ ባክቴሪያዎች ከሽንት ግድግዳ ግድግዳዎች ጋር እንዳይጣበቁ ይከላከላሉ. አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት እነዚህን ጥያቄዎች እንደሚጠቅሙ በይፋ ቢጠራጠሩም, ከቦስተን ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት የተካሄደ ጥናት, ከ 24 ሳምንታት በላይ በየቀኑ ለስላሳ ብርጭቆ የሚሆን ክራንቤሪስ ጭማቂ የ UTIs መጠን 45 በመቶ ቀንሷል.
- የቫይታሚን ሲ መመገብዎን ይጨምሩ ቫይታሚን ሴ የሽንት አሲድነትን በመጨመር እና ለ ባክቴሪያዎች ጠባይ እንዳይኖረው በማድረግ መለስተኛ የሽንት ንክኪነትን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል. አስፈላጊም ከሆነ, በየቀኑ ተጨማሪ ምግብዎን በመጠቀም ምግብዎን ማሳደግ ይችላሉ.
በተቃራኒው, የሽንት ቱቦን ሊያበሳጩ እና / ወይም ምልክቶቹንም ሊያስከትሉ ከሚችሉ ምግቦች ወይም መጠጦች መራቅ አለብዎት. ይህ የተሻሉ ምግቦችን, አልኮል, ካፌንና መጤዎች ያካትታል.
የማሞቂያ ፓድን, የሆድ ጠርሙስ ወይም በሆድዎ ወይም በጀርባዎ ላይ ያለው ሙቀት መጨፍጨፍ የሆድ ዕቃን የመያዝ ችግር ለማስታገስ ይረዳል.
ከመጠን በላይ-አስገዳይ ሕክምናዎች
ከመድኃኒት ቤት ውጭ መድሃኒቶች በአብዛኛው የሚጠቀሙት የ UTI ን ምቾት እና ህመም ለማስታገስ ነው. ከእነዚህ መካከል እንደ ጣለል (ibuprofen) ወይም እንደ ታይሌኖል (አቴቲኖፊን) የመሳሰሉ የስኳር ህመምተኛ ቁሳቁሶች (ፐርፍሮፊን ) ናቸው.
ፔንታሮፒሪንዲ ተብሎ የሚታወቀው መድኃኒት በተለይም ዲስኦራሪ ትራክን ለማስያዝ ተብሎ የተዘጋጀ ነው. በአዝዶ ወይም ዩሪቲት ውስጥ ያለ የታዘዘ መድሃኒት ያለምንም መድኃኒት ያገለግላል.
ከፍ ያለ ጥንካሬ ያላቸው መድሃኒቶች በመድሃኒት ማዘዣ የሚገኙ ሲሆን ብዙ ጊዜ አንቲባዮቲክ ኢንፌክሽኑን እስከመታዘዝ ድረስ እስኪደርስ ድረስ ህመምን ለመቀነስ የተለመዱ ናቸው. ምክንያቱም የሆድ-ፒዲን ንጥረ ነገርን ስለሚያስከትል የአልኮል መጠጦችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች እንቅልፍ ማጣት, መጠመቅን, የሆድ ህመም, ድካም, ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ናቸው.
መድሃኒት
አንዳንድ መድሃኒቶቻቸውን ለመቋቋም አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች ለማግኘት ይጓጉ የነበረ ቢሆንም, እነዚህ መድሃኒቶች አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ (እና ለአጭር ጊዜ ያህል አስፈላጊ የሆኑ) ዶክተሮች ብቻ መወሰን አለባቸው እና የአደገኛ መድሃኒት የመከላከል አደጋን ለመቀነስ በአግባቡ ጥቅም ላይ ይውላሉ.
ያም ሆኖ አብዛኛዎቹ የ UTIs ባክቴሪያዎች የተከሰቱት ባክቴሪያዎች ስለሆነም እንደ አንቲባዮቲክ መድሃኒት ይሰጣቸዋል. የመድሃኒት ምርጫ በአብዛኛው የተመካው በሆድ መነፋት (ኪልስቶይትስ) ወይም ኩላሊት (ፒኔኖቲክ) ላይ ነው.
የፀረ-ስቃይ ህክምና
ያልተለመዱ የሳይቲስ ህክምናዎችን ለመጠቆም የሚጠቀሙባቸው አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ-
- ትራይምቴፕሪም-ሳምማቶዶዛዜል (TMP-SMX)
- Nitrofurantoin monohydrate
- ፎስፌሚሲን
የሳይካትስ ምልክቶች የሚታዩበት ግዜ በተለምዶ በስድስት ቀናት ውስጥ ይቃኛሉ. ተደጋጋሚ UTIs ወይም ከባድ የሽንት መለያ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ረዘም ሊወስድ ይችላል. የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ራስ ምታት, ማዞር, የሆድ ቁርጠት, ድካም, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ, ፈውስ እና ሽፍታ.
የኩላሊት ኢንፌክሽን , የኩላሊት , የማቅለሽለሽ ስሜት እና ማስታወቂያን ጨምሮ የኩላሊት ኢንፌክሽን ምልክቶች ካለ Nitrofurantoin እና fosfomycin ሊወገድ ይገባል.
የፒሊነነቲክ ሕክምና
A ደገኛ ከሆኑት የኩላሊት በሽታዎች መካከል 90 በመቶ የሚሆኑት በአፍ የሚወሰዱ የ A ንቲባዮቲክ መድሐኒቶች ሊታከሙ ይችላሉ. በጣም የተለመዱት እነዚህ የሚያካትቱት:
- Fluoroquinolones (እንደ ciprofloxacin እና levofloxacin)
- ሴፋሎሲኖች (እንደ ሲፍራአክሰን)
- ፔኒሲሊን
- ኤሞሲሲኪን
- አኔቲንት (amoxicillin-clavulanate potassium)
የበሽታ ኢንፌክሽን ያለባቸው ሰዎች ለአምስት እስከ ሰባት ቀናት ብቻ ሕክምና መጠየቅ ይኖርባቸዋል. በተቃራኒው ነፍሰ ጡር ሴቶች ከ 7 እስከ 14 ቀናት የሚወስዱ ኮርሶች ሊፈጁ ይችላሉ, ነገር ግን በሽታን የመውደቃቸው ሰዎች እስከ 21 ቀናት ድረስ ህክምና ሊጠይቁ ይችላሉ. በጣም ከባድ የሆኑ የቫይረሶች (IV) እና የአፍ ውስጥ አንቲባዮቲክ ጥምረት ያስፈልጋቸዋል.
Fluoroquinolones የእርግዝና መከላከያ ምድብ (C) መድኃኒቶች (ማለትም በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ የመውለድ ጉድለትን ያስከተሉ) እና በእርግዝና ጊዜ ላይ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም.
የሚመጡት አንቲባዮቲክ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ለስዋቲ ስቲከት ከተጠቀሙባቸው ጋር ተመሳሳይ ናቸው. ይሁን እንጂ አንዳንድ መድሃኒቶች (እንደ ፓይሲሲሊን የመሳሰሉት) ለሕይወት አስጊ የሆነ, ሙሉ-የሰውነት መቆጣት (አልአፍላክስሲስ በመባል የሚታወቀው) ሊያስከትሉ ይችላሉ. ያልተለመደ ከሆነ አለፍ አለፍ አለፍ ብሎ ወደ ድብደባ, ኮማ, የልብ ምላጭ ወይም የመተንፈሻ አካሄድ, እና ሞት ሊያስከትል ይችላል.
የተጨማሪ ሕክምና (ሲኤም)
የሽንት መበታተን በሽታን ለመከላከል ወይም ለመከላከል በርካታ የተለያዩ አማራጭ ዘዴዎች ተደርገዋል, እስካሁን ድረስ የተገኘባቸው ማስረጃዎች እምብዛም አያጡም.
እንደ ፕሮቲዮቲክስ ያሉ ሌሎች ሰዎች ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ስላለው ለሽንት ሽፋን ያላቸውን ተመሳሳይነት አላሳዩም. ሌሎቹ ደግሞ የ UTI ህክምናን ለመደገፍ ጥቅም ላይ የሚውሉ ስሚኖች እንደ ኖርዌይ ትራንስፖርት ውስብስብ ችግሮች የበለጠ ይጨምራሉ.
እንደ ቺፕ , ዪላሬዲሽ , ናስታኩቲየም እና ሳልቫይ ፕሬይያ የመሳሰሉ ሌሎች የጥንት መድሃኒቶች - በተለምዶ የቻይና መድኃኒት (ቲኢኤም) ጥቅም ላይ የሚውሉ - በጥቂቱ ጥናቶች ላይ ምርምርን ለማከም ወይም ለመከላከል ምንም ጥቅም እንደሌላቸው ታይቷል.
ከላይ እንደተጠቀሰው, ክራንቤሪስ ጭማቂ ሊታሰብበት የሚችል አማራጭ ነው. ብዙውን ጊዜ በካሌፕል ፎርሙላዎች የሚገኙ Cranberry bills.
ዲ-ማንኔዝ
በቅርብ ዓመታት ውስጥ ትኩረትን የሚስብ አንድ የተመጣጠነ ምግብ ማሟያ ጥራጥሬ እና ሌሎች D-mannose ከሚባሉ ተክሎች የተገኘ ቀለል ያለ ስኳር ነው. ከብዙ የስኳር ዓይነቶች በተቃራኒ ዲ-ማንኒስ በደም ዝውውር ውስጥ በደንብ ስለማይገባ ወዲያውኑ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃ ውስጥ ከሰውነት ውስጥ አይለቀቅም.
ዶኔኒዝ ያልተቀነባበረ በመሆኑ እንደ ሌሎች የስኳቃ ዓይነቶች የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን አይጨምርም. በምትኩ ይህ የጀርባ አጥንት (ሽን) የጀርባ አጥንት ላይ የተንጠለጠለ እና ባክቴሪያዎች ኤፒተልየል ሴል እንዳያስተላልፉ እና እንዳይጎዱ ይከላከላል.
ዶኔ ማንነት የሽንት ቱቦን መበከል መኖሩን የሚያመለክት ምንም ማስረጃ ባይኖርም, በ 2014 በተደረገው የዎል ጆርናል ኦቭ ዎርሊጅ የታተመ ጥናት እንደሚያመለክተው የዶ -ማንኖስ ዱቄትን በየቀኑ የወሰዱት ሰው ከተወሰዱ ሰዎች ጋር ሲነጻጸር ዝቅተኛ የዩቲአይድ ድግግሞሽ ያነሰ ነበር. በተጨማሪም ዲ-ማንኒስ በየዕለቱ ጥቅም ላይ የሚውለው የፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ዕፅ አንቲቫንቶኖን እንደ ዕለታዊ መድሃኒት በመከላከል ረገድ ውጤታማ እንደሆነ ይመስላል.
በዚህ ላይ ደግሞ የዶ-ማንኖ (ዲ-ኖኒዝ) ተጨማሪ መገልገያዎች መፋለጫዎችን, ፈሳሾችን እና ተቅማትን ያስከትላሉ. ከመጠን በላይ መጠን ሲወስዱ ዳ-ኖኒዝ የኩላሊት ጉዳት ሊያስከትል ይችላል የሚል ስጋት አለ. ስለዚህ, ይህንን ወይም ማንኛውንም ሌላ የኦቲሲ መድኃኒት, ተጨማሪ, ወይም ከእጽዋት መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.
> ምንጮች:
> Flores-Mirele, A ;; Walker, J; እና ፐሮሮን, ጁኒየር ትራክ-ኢንፌክሽን-ወረርሽኝ, የመያዝና የመያዝ አማራጮች. ናቲቭ ማይክሮቢ ቦል. 2015; 13 (5): 269-84. DOI: 10.1038 / nrmicro3432.
> Foxman, B. and Buxton, M. በተዛመደ ያልተለመደ የዑር የመንገድ መከሰት በሴቶች ላይ የሚደረግ መደበኛ አማራጭ ሕክምና. እ.ኤ.አ. 2013; 15 (2): 124-29. DOI: 10.1007 / s11908-013-0317-5.
> ጆepን, G. ዊሊያምስ, ጂ. እና ክሬግ, ጄ. ክራንቤሪስ የሽንት ናሙና በሽታዎች እንዳይከሰት ለመከላከል. ኮቻሬኔ የውሂብ ጎታ ስርዓት ስርዓት Rev. 2012; 10: CD001321. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001321.pub5.
> ካንጄኬክ, ቢ. ፓፕስ, ዲ. እና, Altarac, S. D-Mannose ፈሳሽ በሴቶች ውስጥ በተደጋጋሚ ዲስዮራክሽኖች ውስጥ ለሚከሰቱ ኢንፌክሽኖች (ፕሮራክሽንስ) እንዲውሉ ነው. አለም አቀፍ ኡኡል. 2014; 32 (1) 79-84. DOI: 10.1007 / s00345-013-1091-6.
> Maki, K. Kaspar, K. ኩሂ, ሲ. እና ሌሎች. የክራኒን የጭስ መጠጥ መጠቀምን በቅርብ ከተከሰተ የሽንት ትራፊክ ኢንፌክሽን ጋር ተያይዞ የሴቶች ክሊኒካል ዲስዮራክሽን የመጠጣት ችግርን ቀንሷል. ጂ ክሊንተን Nutr. 2016, 103 (6) 1434-42. DOI: 10.3945 / ajcn.116.130542.