ጉበት በተባለ የተጋለጡ ተህዋሲያን እና በበርካታ ስክለሮሲስ በሽታ ውስጥ ሚና

በወገብዎ ውስጥ የሚገኙትን ባክቴሪያዎች የሚባሉት ትናንሽ ነፍሳት በሽታ የመከላከያ ስርአቱ እድገትና ሥራ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ስታውቁ ትገረሙ ይሆናል.

የሰውነት በሽታ ተከላካይ በሽታ በአነሮችዎ እና በአጥንትዎ ውስጥ በአከርካሪ መጎርጎር ሲተነፍስ (በአይነር ማህፀን ግድግዳዎች ዙሪያ ያለውን መከላከያ ሽፋን) በመከላከል በሳይንስ (MS) እና በአከርካሪዎ (ባክቴሪያ ባክቴሪያዎች) መካከል ያለውን ተያያዥነት ለመመርመር ብዙ ጊዜ ይሰራሉ. ከረሃብ ባክቴሪያዎች ጋር.

የእርስዎ የጉበት ባክቴሪያ

በጀርባዎ ውስጥ ወደ 100 ትሪሊዮን ባክቴሪያዎች ይኖራሉ, እንዲሁም የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን እና አሲዶችን በማዋሃድ, የሆድዎን ንጣፍ ለመጠበቅ, እና የሰውነትዎ በሽታ የመጎሳቆል ስርዓተ-ጥንካሬን እና የበኩሉን ስራን ለማገዝ ይረዱታል. የወሲብ ጥፋትን የሚያካሂዱት ባክቴሪያዎች በመወለዱ ወቅት ለእናትዎ ይወስናሉ. ነገር ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ የተለያዩ የጥርስ ህክምና ዓይነቶች ላይ በመመርኮዝ የጥርስ ህክምናዎ ስብስብ ይለወጣል.

• ኢንፌክሽኖች
• ውጥረት
• እድሜ
• አንቲባዮቲክስ
• የዘር ውርስ

አሁን ግን ሳይንቲስቶች የአንተን የአመጋገብ ስርዓት የአንተ ዉሃ ባክቴሪያ እንዴት እንደሚለወጥ ያውቃሉ, ይህም በእኩይህ ቁጥጥር (እንደ ዕድሜህ ወይም ዲ ኤን ኤ ሳይሆን). የሳይንስ ሊቃውንት የምትበሉት ነገር በሁለት መንገድ የእርጥበት ባክቴሪያዎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ያምናሉ.

• በጀርባዎ ውስጥ የሚያድጉ ባክቴሪያዎች (የባክቴሪያ አጻጻፍዎ ተብሎ ይጠራል)
• ባክቴሪያዎች ለሥነ-መለኮት (በተፈቀዱት ምርቶች እና በተቀረው የሰውነት አካል ላይ, በተለይም የሰውነትዎ ጤና ጥበቃ ላይ እንዴት እንደሚፅፉ)

የምግብ ዘይታችሁ በግብና ተህዋሲያን ላይ ተጽእኖ ያሳድራል

በሰብአዊነት ላይ ትንሽ ነገር ግን አስገራሚ የሆነ 2014 ማጥናት በግብረ-ሥጋ ባክቴሪያዎች ላይ ምን ያህል በፍጥነት ሊኖር እንደሚችል ያሳያል. በዚህ ጥናት ውስጥ አስር ተሳታፊዎች በአብዛኛዎቹ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች, ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች ውስጥ ለአምስት ተከታታይ ቀናት የአትክልት-አመጋገብ አመጋገብ እንዲመገቡ ታዝዘዋል. በዚህ አመጋገብ ውስጥ ያሉ ምግቦች ምሳሌዎች ይካተታሉ:

• ግራኖላ
• አዲስ የማጐሳና ፓፓያ
• የጃርትሞን ሩ
• የሙዝ ቺፕስ
• ትኩስ የካሮት እና የኩላሊት ሾት
• ቅዝቃዜ ስፒናች እና አተር

በተመሳሳይም አስር ተጨማሪ ተሳታፊዎች ለአምስት ተከታታይ ቀናት የእንሰሳት ምግብን እንዲመገቡ ታዝዘዋል. ይህ ምግብ የሚወሰዱ መድኃኒቶች, ዕንቁዎች, ስጋዎችና ክሬሞች ይገኙበታል.

ተሳታፊዎች ከአመጋገብ ከአራት ቀናት በፊት እና ከአመጋገብ በኋላ ከስድስት ቀናት በኋላ የሚጨርሱትን የቀን ሱፍ ናሙናዎች ይሰጣሉ. ከአመጋገብ በፊት እና በኋላ ባሉት ቀናቶች ተሳታፊዎች መደበኛውን እንዲመገቡ ተጠይቀዋል. የእንጨቱ ናሙናዎች የተተነተኑት በባክቴሪያ ዓይነቶች እና በባክቴሪያ ምርቶች ላይ ነው.

በተገኘው ውጤት መሰረት የእንስሳት ምግቦችን ከሚመገቡ ሰዎች ውስጥ የተለመዱትን ምግቦች ከተመገቡ በኋላ የተካፈሉ ሰዎች ስብ ተለወጠ. ለምሳሌ ያህል, በደም ውስጥ የሚቋቋም ባክቴሪያ ብዛት እየጨመረ መጥቷል. ይህም የእንስሳት አካላዊ ምግብ በጣም ከፍ ያለ ስብ ነው, እንዲሁም ከፍ ያለ ይዘት ያለው ስብ ውስጥ, የስጋ ተመጋቢዎችን ለመግላትና ለስሜይ ማቆምን ይረዳል, ስለዚህ የባክቴሪያውን አሲድ መቋቋም የሚችሉ ባክቴሪያዎች ይራባሉ.

የባክቴሪያው ስብስብ ለውጥ ከተለወጠ ባክቴሪያ ጀነቲካዊ ገለፃም ተለውጧል. ለምሳሌ, በእንስሳት ላይ በተመሰረቱ የአመጋገብ ዘዴዎች ውስጥ በተሳተፉት ተሳታፊዎች ውስጥ ብዙ የእፅዋት-አመጋገብ አመጋገብ ላይ በሚታየው የአሚኖ አሲድ መፈጠር (የፕሮቲን መከፋፈል) እና የካርቦሃይት ንጥረ-ፈሳሽ እጽዋቶች ነበሩ.

በባክቴሪያ ምርቶች ላይ ያለው ለውጥ ወሳኝ ነው. ምክንያቱም በአትክልት ላይ የተመሰረቱ ምግቦች በአይነምድር ከፍተኛ ሲሆኑ የአሲድ ጥርስ ባክቴሪያ ደግሞ አጫጭር ሰንሰለት ቅባት (አሲድ አሲዶች) ተብለው ይጠራሉ. እነዚህ SCFAS በሰውነት ውስጥ ፀረ-ፀጉር መከላከያ ይፈጥራሉ- ስለዚህ የሰውነት በሽታ የመከላከያ ስርዓትዎን ያረጋጉታል, ይህም የአርሊን ማጥቃት (የዛሬው ንድፈ ሐሳብ) ሊከላከል ይችላል.

እዚህ ያለው ትልቁ ስዕል የአመጋገብ ስርዓትዎ በሽታን የመከላከል አቅምዎ ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ስለሚችል የሰውነትዎ ስብ (ቫይረስ ባክቴሪያ) በፍጥነት ሊለወጥ ይችላል.

ግኝት ባክቴሪያዎች የመካከለኛ ክፍል በ MS?

MS ከዲ ኤን ኤ እና ከአንድ ወይም ከዛ በላይ ከአካባቢያዊ ቀስቅሴዎችዎ የሚመነጭ ውስብስብ በሽታ መሆኑን ማስታወስ አስፈላጊ ነው.

ይህ ማለት ከጂን ጋር የተያያዘ ቅድመ ሁኔታ እና ተጓጊ በአስፈላጊነት ወደ ማሕበረሰብ እድገት ሊያመራ ይችላል. ሳይንቲስቶች ከ MS ጋር የተያያዙ ጂዎችን ሊያሳዩ የሚችሉ (እና አሁንም ላይ እየሰሩ ያሉ) ቢሆኑም ትክክለኛ አካባቢያዊ ቀስቃሽ (ወይም ቀስቅሴዎች) አሁንም ክርክር ተደርጎበታል.

ይህ ከተባለ, በአንጀታቸው ውስጥ ትሪሊዮኖች ውስጥ የሚኖሩት እነዚህ ባክቴሪያዎች መካከለኛ-በሰውዬያን ቀስቃሽ እና በሽታን የመከላከያ ስርአታቸው መካከል ሚዛን እንዳይሆኑ ማድረግ ይቻላል.

ለምሳሌ ያህል, ከቫይረስና ከቫይረሱ ጋር የተያያዙ አንዳንድ ወሳኝ ነገሮች (እንደ ቫይረስ, ዝቅተኛ የቫይታሚን ዲ ደረጃዎች, ከልክ በላይ መወፈር, ማጨስ ወይም ከፍተኛ የጨው የአመጋገብ ስርዓት) ሊኖሩ ይችላሉ, ይህም በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ባክቴሪያ ይቀንሳል.

ጉዳዩ ይህ ከሆነ, የ MS በሽታ ያለባቸው ሰዎች የሆቴል ባክቴሪያዎች ተለዋዋጭ (ጥሩ ያልሆነ ሳይሆን - ወደ ከፍተኛ የሰውነት መጎዳት ሁኔታ) ይለዋወጣሉ, ነገር ግን ይህ ለውጥ እንዴት እንደተከሰተ ቀስቃሽ ልዩነቶች አሏቸው.

ይህ ለ MS ሕክምና ሲባል ምን ማለት ነው?

የሆድዎ ባክቴሪያዎች እርስዎ MS ወይም አሁን ባለበት የበሽታ ሁኔታ ውስጥ ሚና ሊጫወቱ እንደሚችሉ እንደ ፕሮቲዮቲካ (ፕሮቲዮክ) እና ምናልባትም fecal transplantation (እንደ ፈሳሽ ወደ መተላለፊያው ውስጥ የሚተላለፉ) ሕክምናዎች ወደፊት ሊጠቀሙባቸው እንደሚችሉ ያመለክታል. ይህ በተቃራኒው ሳይንቲስቶች በኤስኤች ውስጥ የባክቴሪያዎችን ትክክለኛነት መመርመር አለባቸው, እንደ የትኞቹ ቢት ወይም ሳንካዎች የ MS እንቅስቃሴን እንደሚያስተዋውቁ ወይም እንደሚቀንስ.

ከዚህም በተጨማሪ ጤናማውን ረቂቅ ባክቴሪያን የሚያራምድ (ለፀረ-አልጋሳትነት የሚያስተዋውቅ ሁኔታን የሚያራምድ) ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, ምንም እንኳን በእርግጠኝነት በእርግጠኝነት መናገር ባንችልም. ምንም እንኳን, በአይነቶች እና በአነስተኛ ቅባት (ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎች, አትክልቶች እና አጠቃላይ ሰብሎች) የአጠቃላይ አካላዊ ጤንነትዎን ያሻሽላሉ.

ምርምሮችዎ ስለ ስብ ህይወትዎ በባክቴሪያዎች ሚና እና የአመጋገብ ሁኔታዎች እንዴት እንደሚቀይሩ ሲቀጥል, የአመጋገብ ስርዓትን በዕለት ተዕለት ህይወታችን እንዴት እንደሚጠቅሙ ግልጽ የሆነ ምስል እናቀርባለን.

_{ምንጮች:}

_{Bhargava P., Mowry E. Gut ማይክሮባዮሚ እና በርካታ ስክለሮሲስ. Curr Neurol Neurosci Rep . 2014 ጥቅምት, 14 (10) 492.}

_{David LA. ወ ዘ ተ. የሰው ልጅ ጉበት ማይክሮባዮቲን በፍጥነት እና በቆራጥጥነት ይቀይረዋል. ተፈጥሮ. 2014 23 505 (7484) 559-63.}

_{ጆሴሊን ጄ ካስፐር ኤል. በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ማለቂያ ማሽነሪ ውስጥ ለግኝት ማይክሮ ሞቢ (መሃከለኛ) ሚና መፈጠር. ብዙ ሰአት . 2014; 20 (2): 1553-9.}