ለሐኪምዎ የ MS ስቃይዎን ከመግለጽዎ በፊት እራስዎ እነዚህን ጥያቄዎች ይጠይቁ
እንደ ማብራት ስክለሮስ (MS) የመሳሰሉ ህመም የሚያስከትሉ ሁኔታዎች ሲያጋጥምዎ የሚፈልጉት ሁሉ ህመምን ሊያመጡልዎ የሚፈልጉት ሐኪምዎ ነው. ነገር ግን ዶክተርዎን በትክክል እንዲረዳችሁ እና በፍጥነት ህመምዎን ለመርዳት በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ. ምንም እንኳን የችግሮሽን ዝርዝር በዝርዝር ሲገልጹ በጣም በአስከፊው ክፍል ውስጥ በጣም ከፍተኛ ስሜት ቢሰማቸውም, እርስዎ የሰጡትን መረጃ (ወይም አለማካካ) በተሻለ ስሜት ስሜት እና እራስን በመቆጣጠር እና በማይታወቁ, በማቃለል ህመም መካከል ያለውን ልዩነት ሊያመለክት ይችላል.
ለይቶ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው ለምርመራ ዓላማዎች ብቻ አይደለም, ነገር ግን ብዙ ሐኪሞች ለህመም ስሜት አንዳንድ ነገሮችን ሊያደርጉ ስለሚችሉ ነው. ከሁሉም በላይ ስለ ህመምተኞቻቸው በየቀኑ ያዳምጣሉ. አብዛኛዎቻችን ዶክተርን በምጎበኝበት ጊዜ ትንሽ የመረበሽ ወይም የመፍራት ስሜት ስለሚሰማን, አንድ አስፈላጊ የሆነ ነገር ልንረሳ ወይም ህይወታችንን ምን ያህል ህይወትን እንደሚጎዳ ለማሰብ እንቸገራለን. ሥቃይዎን በግልጽ እና በትክክል ለማብራራት በሃይላችሁ ያለውን ሁሉ ማድረግዎ በሚገባ የመሰማትና የመታየት እድል ይሰጥዎታል.
ህመም እና ብዙ ሲርክሪሮስስ
የዶላሚክ ሕመም በዶክተሩ ሂደት ወይም በሌሎች የ MS ሕመም ምክንያት ለምሳሌ የሆድ ቁርጠት , የጀርባ አጥንት ወይም የመንቀሳቀስ ችሎታ የመሳሰሉት ናቸው. ማንኛውንም ዓይነት ህመም ለማከም የሚረዱ መድሃኒቶች አሉ, ነገር ግን ዶክተርዎ ለስቃይዎ ምክንያት ምን ያህል ሊከሰት እንደሚችል, እና ምን ዓይነት ህይወትን እንደሚነካው ለማወቅ, ምን ዓይነት አካሄድ ለመከተል እና ምን ያህል ጠንቃቃ እንደሆነ ለማወቅ የህመም ማስታገሻ አቀራረብ.
ራስዎን መጠየቅ ያለብዎ ጥያቄዎች (እና ለመመለስ ዝግጁ ይሁኑ)
ከሐኪምዎ ጋር ለመወያየት መዘጋጀት ያለብዎት ስለ MS-related ሕመምዎ ጥያቄዎች እነዚህ ናቸው. እነሱን ቀደም ብለው ማሰላሰል እና መልሶችዎን በአፃፃሚ ሁኔታ መፃፍ ቀጠሮዎን ይበልጥ በተቀላጠፈ ሁኔታ ሊያመጣ ይችላል. ሕመሙ ለህመም ሲባል የተወሰነ ሲሆን እነዚህ በሽታዎች ሊከሰቱ ከሚችሉ ማናቸውም ምልክቶች ወይም መድሃኒቶች ጋር ለማመልከት ይችላሉ.
የሚጎዳው የት ነው?
ይህ ለመመለስ የሁሉም ቀላል ጥያቄ ሊሆን ይችላል. ይሁን እንጂ አስታውሱ - በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን መወሰን ያስፈልግዎታል. እውነቱ "ዝቅተኛ እና አንዳንድ ጊዜ እግሮቼ ላይ ይወርዳል" አትበል. የሚቻል ከሆነ ህመሙን ያመለክቱ. ህመምዎ የሚንቀሳቀስ ከሆነ ህመም እና ብዙውን ጊዜ የሚጎዱ ቦታዎችን ለሐኪምዎ ይንገሩ.
ምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
የዶክመንቱ (ዶክ) በድንገቱ ላይ ድንገት የሚመጣ ነገር መሆኑን (በድንገት እንደመጣ, እንደ ድንገተኛ ሁኔታ ሲመጣ, ከዚያም እንደ ድንገተኛ መውጣት) ለመወሰን እየሞከረ ነው (ይህም ማለት ቀስ በቀስ እየመጣና ቀስ በቀስ እየቀነሰ ወይም እየቀነሰ) . እነዚህ ሁለት ዓይነት ህመሞች በተሇያዩ ነገሮች የሚከሰቱ ናቸው. ስለዚህ ሁሌም በህመም ውስጥ አለ ማለት ነው, ወይም አንዳንድ ጊዜ በህመም ላይ መናገርሽ በቂ አይደለም. እንደዚህ አይነት ነገሮችን ይሞክሩ-<እኔ በዚህ ቦታ በተወሰነ ደረጃ ህመም ይሰማኛል, ነገር ግን በጠዋቱ ጠዋት ከባድ ነው እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆያል>.
ስንት ጊዜ ነው ህመም የሚሰማዎት?
ለዚህ ጥያቄዎ ትክክለኛ መሆንዎን እና ከጊዜ ቆይታ ላይ ከሚገኘው ጥያቄ ላይ መረጃን ያካትቱ. ለምሳሌ, ያደረሰው ህመም በየቀኑ ከሰዓት በኋላ ላለፈው ሳምንት እና ለ 1.5 ሰአታት ይቆያል (አንድ ጊዜ እንቅልፍ እስኪወስዱ ድረስ)? ወይስ ህመሙ ባለፈው ዓመት በሁለት ወር ውስጥ ይመጣ ይሆን እና ቀስ በቀሱ እስከሚፈታ ድረስ ለ 3 ቀናት ቀጥታ ይቀጥላል?
ወይም ጠዋት ጠዋት ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ለቆዩ ሲለብስ በጣም ኃይለኛ ስቃይ እንዳስተዋለ አስተዋሉ, ስለዚህ ተመልሶ መምጣት አለብዎት ብለው አስበው ነበር?
የበዛበት መቼ ነው?
ከመነሻ ሲነቃ እና ከባድ ከሆነ, ወይም ህመሙ እየጨመረ ሲሄድ ህመሙ የተበላሸ ይመስልዎታል? የመድሃኒት ጊዜን በተመለከተ ስላለው ህመም ያስቡ: የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከተወሰዱ በኋላ ህመሙ እየባሰ ይሄዳል ወይንስ ከማስታስ ጋር የተዛመደ አይመስልም?
ሥቃዩን እንዴት ትገልጸዋለህ?
እዚህ, ሐኪሙ እንደ እሾህ, ጥይት, እሳትን ወይም መወንጨል ያሉ ቃላትን ይፈልጋል. በተጨማሪም ገላጭ እና ገላጭ አመጣጥ "እንደ እጄ ላይ ቢላ ተቆልቋይ እና ዙሪያውን እየተጣመመ እንዳለ ይሰማኛል" ወይም "በጎሬ ዙሪያ ጥርስ እንደሚጠጋ አይነት ስሜት ይሰማኛል" የሚል መልስ መስጠት ይችላሉ. በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን መልስ ይስጡ. , እንደ "ህመም" እና "ያማልዳል" መልሶች በማስወገድ.
ሥቃይ ምን ያህል ከባድ ነው?
ከ 1 እስከ 10 ደረቅ ስቃይዎን ደረጃ መለየት ይችላሉ - "" 1 "" በጣም ትንሽ ማጣት እና "10" እጅግ በጣም የከፋ ህመም ነው. በተቃራኒው ቁጭ ብሎ ከተነጋገራችሁ ህመምዎ በእርግጠኝነት 10 አይደለም. ልክ እንደ ዶክተርዎ በህመም ውስጥ መረዳታቸውን ማረጋገጥ እንደፈለጉ ዶክተርዎን እንደመወንጀል የህመማቸውን ደረጃ ከፍ ለማድረግ ይረዳሉ. እንደዚያ ከሆነ ግን ለማጋለጥ ስለአቅማችሁ እና ህመምዎ መጥፎ እንዳልሆነ ሊያስብ ይችላል.
ሕመሙ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?
በሌላ አገላለጽ, ህመሙ ከሥራ ወደ ቤትዎ ያቆየዎታል? ከስቃይዎ የተነሳ በቤት ውስጥ ከእንቅስቃሴዎችዎ ጋር አልጠበቋችሁም? በመሠረቱ ምክንያት በሚወዷቸው የሚወዷቸውን የትርፍ ጊዜ ስራዎች እንዲሰረዙ ያደረጓቸውን ወይም ለጓደኞቻቸው እና ለቤተሰቦቻችሁ ጊዜ ማሳለፍ የተቆጠባችሁ ጊዜ አለ? ህመምዎ የጾታ ህይወትዎ ላይ ተጽዕኖ አሳደረ? ህመምዎ በህይወታችሁ ውስጥ ጣልቃ ስለገባበት ማንኛውም ጊዜ ያስቡ.
ሥቃዩን የሚያሻሽል ወይም የሚያሻሽል ነገር አለ?
ስለዚህ ሰው አስቡበት. ከፀሐይዎ ጊዜ በኋላ ህመሙ የበለጠ ኃይለኛ ነውን? በውጭ ተነሳሽነት (ለምሳሌ, ልብሶች ሰውነትዎን ሲነኩ ወይም አንድ ሰው ሲያቅፋዎት) ወይም ያለምንም ውጫጅ ብቅ ማለት? ሕመሙ በውጥረት ምክንያት ተባብሶ ይሆን? ጭንቀትና ህመም በተወሰነ ጎጂ ሁኔታ ውስጥ እርስ በርስ ሊያባብሱ ይችላሉ, ይህም ትንሽ ህመም ችግሩ የበለጠ እያሽቆለቆለ እንደሚጨነቅ እና ጭንቀቱ በእጅጉ ያስከትላል. ከውጥረት እና ከስቃይ ጋር በተዛመደ በህይወታችሁ ውስጥ ስላሉት ሰዎች አስቡ. ከተለያዩ ሰዎች ጋር መገናኘት እና ህመሙ የከፋ ወይም የተሻለው ስሜት ይሰማዎታል?
የህመም ህክምናዎ ውጤታማነት ምን ያህል ነው?
ለፍቃይ መድገም የተደረጉልዎትን መድሃኒቶች እና መድሃኒቶችን ጨምሮ ማንኛውም ለህመምዎ ያጋለጡትን መድሃኒቶች እና መድሃኒቶች ያስቡ. (ምንም እንኳን እርስዎ ባያስቡም እንኳን እነዚህን ሁሉ ነገሮች ለሀኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው. እነዚህን ነገሮች መጠቀም ጥሩ ሐሳብ እንደሆነ ያስባል). በ 1 እስከ 10 የደረሱ ተጽእኖዎች - "1" ምንም ውጤት እንዳልተገኙ እና "10" ማለት ህመምዎ በፍጥነት እና ሙሉ በሙሉ ጠፍቷል ማለት ነው. ሕመሙን ለመሞከርና ለመውሰድ የሚጠጡ ከሆነ መጠጥዎን አልኮል መጠቀምዎን አይርሱ. ሊሞክሩ የሚችሉትን ሌሎች ነገሮችን ጨምሮ, አኩፓንቸር , ማሸት , የቢዮቢክ ፎርም ወይም ሌሎች ተጨማሪ እና አማራጭ ዘዴዎችን ጨምሮ.
ምንጭ
ብሬን ስቴሎብ እና ዶውን ማኤድ. ህመም, የበሽታ መለየት እና መለካት መለኪያ. MS በትኩረት ውስጥ. በርካታ የሳልስ ስክሪትሮሽ ዓለም አቀፍ ፌዴሬሽን; ጉዳዩ, 2007