IBD ያላቸው ሰዎች ምን አይናገሩም

1 -

'እንዲያስተካክሉ' አይፈልጉም

የሆድ በሽታ መከላከያ (ኢ.ቢ.ዲ) በሽታ ማነቆር ለሁሉም ዓይነት ሰዎች አመለካከት ይጋራል. አብዛኛው ሰው ማለት ነው, እና እነርሱን ለመርዳት ይፈልጋሉ. ይሁን እንጂ የ IBD በሽታ ያለባቸው ሰዎች የአመጋገብ ለውጥ በማድረግ ወይም ተጨማሪ ምግብ በመውሰድ "የተሻሻለ" ሰው ስላለው ሌላ ግለሰብ ታሪክ አይሰሙም. የ IBD በሽታ ያለባቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ከፀሃይ በታች ያሉ ነገሮችን ሁሉ የበሽታ ምልክቶቻቸውን ለማሻሻል ይሞከሩ ነበር - ምን እንደሰራላቸው እና ምን እንደማያደርግ አስቀድመው ያውቁታል. ከ IBD ጋር ያለው ሰው ወደ ሃሳብዎቾ በመሄድ እና ለጉዳዩዎ አመሰግናለሁ, ነገር ግን ይህ በአብዛኛው በትሕትና ላይ የተመሰረተ ነው. አብዛኛዎቹ ከ IBD ጋር የሚኖሩ ሰዎች በበሽታዎ ላይ ባለሙያነታቸውን አስቀድመው ያውቃሉ, እና አስቀድመው ሞክረውታል.

ይልቁንስ እንደ ሥራ እንደ ማካሄድ ወይም እራት መብላትን የመሳሰሉ መርዳት የሚቻልባቸው መንገዶች ካሉ ይጠይቁ.

2 -

አንዳንድ ጊዜ አደጋ ያጋጥማቸዋል

አንዳንድ ጊዜ የዓይን ድንገተኛ አደጋዎች ጤናማ ህመምተኞች በምግብ መመርመጃ, በጨጓራቂ መርገጫ ምክንያት, ወይም በራሱ ተለይተው በሚወገዱ ሌሎች ሰዎች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ. የ IBD በሽታ ያለባቸው ሰዎች በተለይም በ IBD ፍንዳታ ምክንያት የተከሰተው ተቅማጥ ካጋጠማቸው አደጋ ሊያጋጥማቸው ይችላል . የ IBD በሽታ ካለባቸው ሰዎች መካከል ከ 70 ከመቶ በላይ የሚሆኑት የወሊድ መቆራረጥ ወይም መተላለፊያ አለመቆጣጠር በሚኖርበት ጊዜ መቆጣትን መቆጣጠር እንደማይቻል ይገመታል. የ IBD ጓደኞች ሲሰባሰቡ ብዙ ጊዜ አደጋ ስለደረሰባቸው እና እንዴት ሊፈቷቸው እንደሚችሉ ይናገራሉ, ነገር ግን ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ከሌሎች ጋር ለመጋራት አይደለም.

ይልቁንም ድንገተኛ ሁኔታ ካጋጠምዎ የመታጠቢያ ቤት እንዲፈልጉ ወይም የአለባበስ ለውጥ እንዲያደርጉ ይንገሯቸው.

3 -

ሙሉውን እውነት አይናገሩም

የ IBD በሽታ ያለባቸው ሰዎች የጤና ሁኔታዎ ብዙውን ጊዜ የማይታወቁ ስለሆኑ በችግር ውስጥ ያሉ ቦታዎች ላይ ይቆማሉ. አንዳንድ ጊዜ ምርጫው ጤናማ የሆነውን እና ሌሎች ሰዎችን ደስ የሚያሰኘውን በማድረግ ነው. ከ IBD ጋር ያሉ ሰዎች በጣም ጥሩ ካልሆኑ እና በቀላሉ ሊወስዱት ሲፈልጉ ሰበብ ለማቅረብ ወይም <ጥሩ> እንደሆኑ ለመምሰል ይሞክራሉ. አንዳንድ ጊዜ እጨናነቅ እቅዶች ይከሰታሉ, እና ለመውጣት በቂ አለመሆን ሌላ ነገር አይደለም.

በምትኩ, የመረበሽ ሀሳብ ይስጡ, እና እቅዶች ከተቀየሩ ጥሩ ቢሆንም ይወቅዎት. IBD ከማይታወቅ ጤና ጋር የሚመጣ ስለሆነ ብቻ ነው.

4 -

ስለአመጋታቸው ማውራት አይፈልጉም

የ IBD (ኢ.ዲ.ኤ.) ሲኖርዎ, ሰዎች የሚያመጡት "መንስኤ" ወይም " ፈውስ " በመጠቆም ካሉት የመጀመሪያ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው. ከውጭ ወደ ውስጥ ሲመለከት, ስለ አንድ ሰው ምግብ እየበዛ መወሰን ቀላል ነው. ይሁን እንጂ አመጋገብን ለ IBD እንዲጋለጥ አይደረግም, እናም በሽታው ከሰው ወደ ሰው ስለሚለያይ, ከ IBD ቫይረስ ጋር ላሉ ሰዎች ምግብ መስጠት ከፍተኛ ልዩነት አለው. የ IBD በሽታ ያለባቸው ሰዎች ምን መብላት እንደሚችሉ እና ምን ማድረግ እንደማይችሉ ለማወቅ ብዙ ጊዜ አሳልፈዋል. አልፎ አልፎ ምክር ለማግኘት የአመጋገብ ባለሙያ ወይም የምግብ ሃኪም ሊመለከቱ ይችላሉ. ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ወይም ውስብስብነት በሚኖርበት ጊዜ, IBD ላይ ያሉ አንዳንድ ሰዎች ስለ አመጋገብ በጣም መራጭ መሆን አለባቸው. ተጨማሪ ችግሮችን ሊያስከትል በማይችል መንገድ መመገብ አስፈላጊ ሆኖ የተገኘ ሲሆን ከዚህ ውጭ ሌላ ምንም ለውጥ የለውም.

በምትኩ, በፓርቲ ላይ ጥሩ ምግብ ምን ሊሆን እንደሚችል መጠየቅ እንደሚገባ ይጠይቁ.

5 -

ለሰዎች ለሰዎች ያስባሉ

IBD ለአንድ ነገር ጥሩ ነው: በሰዎች ውስጥ በጣም ጥሩውን ወይም በጣም የከፋውን ማምጣት ይችላል. ማንኛውም በ IBD ውስጥ ያለ ማንኛውም ሰው በምርመራው ላይ እምብዛም ችግር ስላጋጠመው እና ከግለሰቡ ጋር ያላቸውን ግንኙነት እንዴት እንደዳበረ የጓደኛ ወይም የመወደድ ታሪክ አለው. ይህ የሚከሰተው ምክንያቶች በርካታ እና የተለያዩ ናቸው, ነገር ግን የመጨረሻ ውጤቱ የ IBD ኗሪዎች አዲስ ጓደኝነት ለመጀመር በጣም ጠንቃቃ ሊሆኑ ይችላሉ እናም እነሱ ያላቸውን ነገሮች መቀጠል ላይ ሊያስጨንቱ ይችላሉ. ሌሎች ሰዎች ይሄን ገለልተኛ ወይም «ገዳይ», ወይም ጓደኞች ወይም ጓደኞች አያስፈልጓቸው ይሆናል. ሁልጊዜ አፍቃሪ ግንኙነት አስፈላጊዎች ናቸው, ችግሩ ችግሮቹን ለመምሰል ፈታኝ እና ሊዘገዩ ይችላሉ.

ለመሞከር: ለረጅም ጉዞ መጓጓዣ እንዳለዎ ለጓደኛዎ ያውቁ, እናም ምንም ያሰበት የስሜት መለዋወጥ በጓደኝነት መንገድ አይመጣም.

_{ምንጮች:}

_{ኖርተን ሲ, ዶይሊ ኤል. "ፈሳሽ የአባለዘር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የእብድ መከላከያ እርዳታ." J ቁስለት ዉስጢያ ቀጣይነት ኙን . 2013 Nov-Dec, 40: 631-638; ጥያቄ E1-E2.}