ለማከሌለሚያ ቤት ውስጥ የሚሰጡ መድሃኒቶች

አንዳንድ የ IBD ስሜት ካላቸው ሰዎች መካከል የማቅለሽለሽ ምልክታቸው ከሌሎች ምልክቶቻቸው ጋር ነው

ብዙ ሰዎች አልፎ አልፎ ማቅለሽለሽ ያጋጥማቸዋል. አንዳንድ ጊዜ የማጥወልወል በሽታው ከበሽታው ጋር ተመሳሳይ ነው. የሆድ በሽታ መከላከያ (IBD) ላላቸው ሰዎች, የማጥወልወል በሽታው ከሌሎች የበሽታው ምልክቶች እና ምልክቶች ጋር ሊከሰት ይችላል. ለምሳሌ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና ህመም ወይም የሆድ ቁርጠት. የሚመጣውና የሚሄድ የማቅለሽለሽ ስሜት ህይወት አስቸጋሪ ያደርገዋል, ነገር ግን በቤት ውስጥ ለማከናወን ሊያከናውኗቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች አሉ. የማጥወልወል ከፍተኛ ወይም የተጋለጡ ከሆነ ተቅማጥ ወይም ተቅማጥ ካስከተለዎት ከዶክተር ጋር ይነጋገሩ ምክንያቱም እነዚህ የደን ​​ቅብጥብጥ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ. የሆድ በሽታ በተለመደባቸው ሰዎች በተለይም በሆድ ቀዶ ጥገና የተካለሉ ሰዎች ህክምና ሊፈልጉ ይችላሉ.

1 -

ዝንጅብል

ቺንጂን በተነካካበት ሆድ ውስጥ እንደሚረዳው በሚገባ የታወቀ ነው, እና ለዚያም ምክንያት ብዙ ሰዎች ጂንግ አልል ይጠጣሉ. ይሁን እንጂ ሰው ሠራሽ ኩንጅ አንድ ዓይነት ውጤት እንደማይኖረው ልብ ሊባል ይገባዋል - የዝንጅብሉ ምርቶች በውስጣቸው ትክክለኛውን ቺዝ ይይዛሉ. በተጨማሪም, ማስታወክ ችግር እንደሆነና ምግብ ወይም መጠጥ አለመቆየት ካልቀዘቀዘ ረጋ ያለ ጡት ሆድ ውስጥ ለመርዳት ጠቃሚ አይሆንም.

እርግጥ ነው, ለ IBD ተጨማሪ የባህሪ ህክምና ሲጠቀሙ, ከሐኪምዎ ጋር መያያዝ አለበት. ከቀዶ ጥገና በኋላ ወይም የደም መፍታትን ወይም NSAID ዎች በደም ውስጥ ቀዝቃዛ የመድለቅ ችሎታን ሊያሳድግ ስለሚችል ከቆሽት በኋላ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም. ዝንጅብል ልክ እንደ ሲሳይሮሲን መድሃኒት, በተመሳሳይም ኢንፌክሽንን ለመያዝ ጥቅም ላይ ሊውል ወይም አንዳንድ የ IBD ችግሮች ሊያጋጥም ይችላል.

• ስለ ቺንጅ ማወቅ ያለብዎ ነገር
• ለማየለሽለሽ እሽክርክሪት መውሰድ

_{ምንጮች:}

_{Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. «ዝንጅብል». Sloan-Kettering Institute. 25 ሴፕቴምበር 2013.}

_{ናሙናና ተለዋጭ መድኃኒት ሜዲካል ማዕከል. "ዝንጅብ." ብሔራዊ የጤና ተቋማት. ኤፕሪል 2012.}

_{የተፈጥሮ ጥናታዊ ጥናት ምርምር. «ዝንጅ (ዛንዚንግበርት ካንሲሊል ሮዝኮ)». የተፈጥሮ ደረጃ. 25 Jun 2013.}

2 -

ቀዝቃዛ እገታ ወይም ቀዝቃዛ አየር

ከተቻለ አየር ማቀዝቀዣ ክፍልን ወይም ውስጡን አየር ካለዎት ወይም የሚንቀሳቀስ አየር ካለዎት ይውሰዱ. የበረዶውን አየር ውስጣዊ ትንፋሽ ማራዘም የማጥወልወል ስሜት ለመከላከል ይረዳል (ከታች ያለውን የአተነፋፈስ ልምምድ ይጠቀሙ). ቅዝቃዜ ለጉንጮት ወይም ለገጠመው ጀርባ ላይ የተሠራው የማቅለሽለሽ ስሜት አነስተኛ ሊሆን ይችላል. ቀዝቃዛ ጭምብል በቅዝቃዜ ውሃ ውስጥ ተጣጥፎ የተሸፈነ ጨርቅ, በቀላሉ በጨርቅ ውስጥ ሊከማች በሚችል ሱቅ ውስጥ ግዢ ወይም እቤት ውስጥ መጨመሪያ ሊሆን ይችላል.

3 -

በስሜት መተንፈስ

ወደታች በመውረድ እና በመተንፈሻ መተንፈስ ላይ ማተኮር የማቅለሸሽ ስሜትዎን ለመቆጣጠር እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል. ማንኛውም እንቅስቃሴን ማቆም እና ለጥቂት ደቂቃዎች ዘና ማለት ብቻ, ማስታወክን ለማስወገድ ይረዳል. የትንፋሽ ትንፋሽ ልምምድ ማድረግ የሚቻልባቸው በርካታ መንገዶች አሉ, እና ከማሰላሰል ጋር የተሳሰሩ ናቸው.

4 -

ማሰላሰል

ማሰላሰል ማቅለስን ጨምሮ በተለያዩ ሁኔታዎች ሊረዳ ይችላል. በ IBD ላሉ ሰዎች ጥሩ ስሜት በሚሰማቸው ጊዜም እንኳ የሜዲቴሽን ሥራን ለመስራት ጥሩ ሀሳብ ነው. ማሰላሰል ሁለተኛ ይዘት ካላቸው, ከጭንቀት, ህመም, ወይም ጭንቀት ጋር የተያያዙ የተለያዩ ዘዴዎችን መጠቀም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ማሰላሰል ብዙ ቅርፀቶችን ሊወስድ ይችላል, ስለዚህ መጀመሪያ ላይ ስኬት ከሌለዎት, ሌላ ዘዴ ይሞክሩ.

• ለማሰላሰል የሚያገለግል የጤና ጠቀሜታ

5 -

ሶዲየም ቢካርቦኔት

ብዙውን ጊዜ ቤኪንግ ሶዳ ይባላል ተብሎ የሚታወቀው ሶዲየም ባይካርቦኔት ከመደብደፍ ሌላ ብዙ የቤት ውስጥ ጥቅም አለው. ለማጠባባቂነት የሚጠጣ መጠጥ በ 4 አውንስስ ውሃ ውስጥ 1/2 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ መፍረጥ ይችላል. ቤኪንግ ሶዳ (ቂጣ) ሶስት ቫይረሶች በጨጓራ ቫይታሚን ፒን እንዲቀንሱ በማጥወል ያቅለሉ.

ሁለት ማስጠንቀቂያዎች-ይህንን መድሃኒት በሕክምና ህክምናዎ ውስጥ ጣልቃ አይገቡም, እንዲሁም ስክ ሶዳ ሶዳድ ውስጥ ከፍተኛ ስለሆነ, ዝቅተኛ ሶድየቲ ዲዛይን ላይ ያሉ ሰዎች ምናልባት ላይጠቀሙ ይችላሉ. ማቅለሽለሽ ወይም የተበሳጨበት ሆድ ለመያዝ ረጅም ጊዜ ሊወስድ አይገባም ነገር ግን እንደ ጊዜያዊ መለኪያ ብቻ ነው.