የቢርጅ ሪዝሞስ እንደ ምግብ እና መድኃኒት ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል
ዝንጅን ( ዘንጂንግበርት ካንዲኔሊን ) ከደቡብ ምስራቅ እስያ የወለቅ ዕፅ ሲሆን ከ 4,000 ዓመታት ለሚበልጥ ጊዜ እንደ ምግብ ምግብ ይጠቀምበታል. የመድሃኒት ማሟያ እንደመሆንዎ ከ 2,500 ዓመታት በላይ አገልግሎት ላይ ውሏል. የዝንች እጽዋት "ሥር" (ማለትም እውነተኛ ያልሆነ ስርወ-ነገር ሳይሆን በመድሀኒት ነው) ለህክምና እና ለምግብነት በጣም ጠቃሚ ነው.
ኦሊሶሬኖች ተብሎ በሚጠራው የዝንጅብል ዘሮች ውስጥ የሚገኙ ውህዶች የፀረ ተሕዋሳት እና ፀረ-ቫይድጅ ባህርያት አላቸው. በተጨማሪም የጨጓራ ቁስለት የጨጓራ ቁስለት እንዲጨምር ታይቷል.
ተጠቀም
ዝንጅብለር በሚያስከትለው የመተካካት ስሜት የሚታወቀው አብዛኛውን ጊዜ ነው. ከቀዶ ጥገና በኋላ እና ከኬሞቴራፒ በኋላ በኋላ የማቅለሽለሽር ሕክምና ለማካሄድ ጥናት ተደርጎበታል እናም ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል. በተመሳሳይም ቺንጅን መንሸራትን ለማስታገስና የሆድ ዕቃን (ጋዝ) ለመቀነስ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.
ቺንግር በብዙ ቅርጾች ይመጣል: ዱቄት, ክሪስታል እና ትኩስ ሥር. እንደ ተጨማሪ ምግብ, እንደ መጠጥ (ሻይ, ጂንግ አልል, ጂን ቤይ), እንደ ምግብ ጣዕም, ወይም በቀላሉ ይበላሉ. ይሁን እንጂ, ለህክምና አጠቃቀም, ተጨማሪ ምን ያህል እየተወሰደ እንደሆነ ግልፅ ስለሚሆን, ለመጠቀም ቀላል ሊሆን ይችላል. ዝንጅብል በምግብ ወይም በሻ ውስጥ በሚገኝበት ጊዜ ምን ያህል ጥቅም ላይ እንደዋለ ማወቅ ወይም መወሰድ ያለበትን ሁኔታ ለማከም በቂ ከሆነ በቂ ነው.
የማቅለሽለሽ ስሜት ለማስታገስ, ቺንጂንግ በየ 4 ሰዓታት በ 200 ሚሊን ዲ ኤን ኤ ይወሰዳል. የሆድ ጠጣር ቅዝቃዜን ለመቋቋም, በቀን ከ 250 እስከ 500 ሜጋ ዋት በቀን ውስጥ ከ 2 እስከ 3 ጊዜ መውሰድ ይጀምራል.
ከመድሃኒት ጋር መስተጋብር
ኩርጂው ተፈጥሯዊ ስለሆነና በግሮሰሪዎ ወይም በጤና እቃ መሸጫ ሱቅዎ ውስጥ ሊገኝ ስለሚችል, በሁሉም ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ መዋልዎ ምንም ችግር የለውም ማለት አይደለም.
ዝንጅብል ከትዕዛዝ መድሃኒቶች ጋር መገናኘት ይችላል, ስለዚህ ከሐኪም ጋር በተለይም ሌላ መድሃኒቶችን ሲወስዱ ሊወያዩ የሚገቡ ጉዳዮች ናቸው. ይህ የሆነበት ምክንያት ፔንሲን በሀኪም የታዘዘ መድሃኒት የሚከተሉትን ውጤቶች ሊያመጣ ስለሚችል ነው.
- ከሄፐሪን ጋር አሉታዊ ግጭት ሊኖር ይችላል
- ከቲክሎፔዲን (ቲክላይድ) ጋር መገናኘት ይቻላል
- ከ warፊርሪ (ኮርዲን) ጋር ተቃራኒ ምልሽቶች ሊኖር ይችላል
በእርግዝና ጊዜ ይጠቀሙበት
በአብዛኛው እርጉዝነት ለአደጋ እንደተጋለጠች ይታሰባል. መመሪያዎች በአንደኛው ወር ጊዜ ውስጥ ቺንጂን በአነስተኛ መጠን (በቀን 4 ጊዜ በቀን በተወሰደ የ 250 mg ጊዜ) ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ይሁን እንጂ ሁልጊዜ በእርግዝና ወቅት የፔንጂን (ወይም ተጨማሪ ማሟያዎች) አጠቃቀምን ከሐኪም ጋር ተወያይበት.
ምንጮች
ሻይ: ¼ ለስላሳ ጥጥ በ 5 ለ 10 ደቂቃዎች የተሸከመበት ጊንጅ 250 ሜ
ዝንጅልል: 8 ኦውንስ 1 ግራም ይዟል
የቢንግል ክሪስታል: 1 ሳንቲም ኢንች 500 ሚሊ ግራም ይይዛል
ማስጠንቀቂያዎች
የዝንጂን ተጨማሪ ማቆም ያለባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ. በቀን ቀዶ ጥገና ወቅት የደም መፍሰስ አደጋ የመጨመር ሊሆን ስለሚችል ማንኛውንም ቀዶ ጥገና ከማድረግ በፊት ሊቆም ይችላል. በቀዶ ጥገና ከመውጣቱ በፊት የዝንጅብል ከበሉ ወይም የፔንጂንግ ማሟያዎችን ከወሰዱ ለሐኪምዎ ይንገሩ.
የጡንቴክስ አመጣጥ ላለባቸው ሰዎች ለስላሳ መጠጥ ችግር ሊሆን ይችላል.
ብዙውን ጊዜ ዝንጅብል የቢሊየን ፍሰት ሊጨምር ይችላል. ማንኛውም የድንጋይ ላይ ድንጋይ ካለ, የዓሳ ማጥፊያ ቱቦን ማገድ ይችላሉ. ይህ ሊያስከትል የሚችል ውስብስብ ጉዳይ በጣም አወዛጋቢ ነው, ለስላሳ ወረርሽኝ የተጋለጡ ሰዎች ከዶክተር ጋር ስለ ጂን መጠቀም ስለሚያስፈልጋቸው አስፈላጊ ነው.
ዝንጅብትን ለማስታገስ ቢቀባም አንዳንድ ሰዎች ግን ጡት እያነሱ ልባቸውን እንደሚያጠቁ ይነገራሉ, ይህ የተለመደ ባይሆንም. ቺንግ ኤንጂዎችን ከጫኑ ወይም ቺንጌንግ ከተከተለ በኃይል ያስቸገረ ከሆነ ማቆም ይጀምሩ.
አንድ ቃል ከ
ከላይ ከተጠቀሱት ሁኔታዎች በተጨማሪ ቺንጂን በተገቢው መጠን ከተወሰደ ደህና ነው ብሎ ይታሰባል.
ከፍተኛ መጠን ያለው ጂን (ወይም ማንኛውም ተጨማሪ ማሟያ) መውሰድ አይመከርም. ካስወሰደ በኋላ ያልተጠበቁ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙ ጂን ማቆም ይቁም. ለማንኛውም መድሃኒት, ጥብሩን ጨምሮ, ከየትኛውም መድሃኒት ወይም ሕክምና ጋር እንደማይገናኝ ለዶክተር ሊጠቅሱ ይገባል.
ምንጮች:
ሁ ሜ ኤል, ሬይርን ካክ, ዊል ኬ ኤል, እና ሌሎች. "የጨጓራ ቁስለት ላይ የጨጓራ ቁስለት እና የአሠራር መዛባት ምልክቶች." የዓለም ጆርናል ኦቭ ጋስትሮኢስቶሮሎጂ: - WJG . 2011; 17: 105-110.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. «ዝንጀሮ». Sloan-Kettering Institute 25 Sep 2013.
ናሙና እና ተለዋጭ መድሃኒት ብሔራዊ ማዕከል. "ዝንጅብ". ብሔራዊ የጤና ተቋም ኤፕሪል 2012.
የተፈጥሮ ጥናታዊ ጥናት ምርምር. «ዝንጅ (ዛንዚንግበርት ካንሲሊል ሮዝኮ)». የተፈጥሮ ህግ 25 Jun 2013.
በኦስቲን ዩኒቨርስቲ, በኒትሪንግ ትምህርት ቤት, በቤተሰብ ነርሲ ሙያተኛ ፕሮግራም. "በእርግዝናው ወቅት የማቅለሽለሽ እና የማስታወክን ማጤን እና ማቀናበር (ከ 20 ሳምንታት በታች መሆን ወይም እኩል ከሆነ)." በኦስቲን ዩኒቨርሲቲ በኦስቲን, የነርስ ትምህርት ቤት. ግንቦት 2002.