በጣም አስቸኳይ የሆኑ የድንገተኛ ህመም ዓይነቶች

ከባድ ምጥትን እንዴት ለይቶ ማወቅና ማከም ይቻላል

ሥር የሰደደ ራስ ምታት በጣም የተለመዱ የሕመም ስሜቶች ናቸው . በጀርባ ህመም እና የነርቭ ህመም መካከል እዚያ አሉ. አንዳንድ ጊዜ በተደጋጋሚ የሚከሰት ራስ ምታት እንደ ሌሎችም የከፋ የቆዳ ህመም ወይም ፋይብሮሜሊያጂያ የመሳሰሉ ሌሎች ከባድ ህመም ምርመራዎች ናቸው. ብዙ ሰዎች ግን ሌላ ዋና ዋና የሕክምና ችግሮች ሳይኖሩባቸው በከባድ ራስ ምታት ይሠቃያሉ.

ሶስቱ በጣም የተለመዱ የብዙሃን ህመም ዓይነቶች ማይግሬን , የጭንቀት ራስ ምታት እና የክላስተር ራስ ምታት ናቸው .

ለእያንዳንዱ ዓይነት የራስ ምታት መነሻዎች መንስኤዎች የተለያዩ ናቸው, ስለዚህ ህመም በተለየና ልዩ በሆኑ መንገዶች ይገለጻል. መድሃኒት አብዛኛውን ጊዜ ለከባዱ የራስ ምታት የራስ ምቶች መንገድ ነው, ነገር ግን ብዙ የተለያዩ ህፃናት እና አሻንጉሊቶች አለማዎች ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ.

ማይግሬን

ማይግሬን የራስ ምታት ዋና መንስኤ አሁንም እየታየ ነው, ነገር ግን ተመራማሪዎች በተፈጥሮ የነርቭ ህክምና እንደሆኑ ይስማማሉ. ቀደም ሲል ማይግሬሽኖች በአእምሮ ውስጥ የደም ሥሮች በማራገፍ ምክንያት እንደሚከሰቱ ይታሰብ ነበር, ነገር ግን በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት እነሱ ምናልባት በተንቀሳቃሽ ሴል ደረጃ በአንጎል ውስጥ በሚታየው የአሠራር ለውጥ ምክንያት ሊሆን ይችላል. ማይግሬን እንደ ውፍረትን ወይም ብርሃን የመሳሰሉ ውጫዊ ሁኔታዎች ለምሳሌ ውጥረት ወይም ሆርሞናዊ ብክለት የመሳሰሉት ውስጣዊ ምክንያቶች ሊነሱ ይችላሉ.

ማይግሬኖች ብዙውን ጊዜ በአንድ ራስ ጭንቅላት ላይ ከባድ ራስ ምታት ሥቃይ ያስከትላሉ. ይሁን እንጂ እንደ ሌሎች የራስ ምታት ዓይነቶች ግን ማይግሬን አብዛኛውን ጊዜ ከሚከተሉት ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሊሆኑ የሚችሉ ሌሎች ምልክቶችን ያመጣል.

• እንደ ኦውራዎች ወይም ብልጭ ድርግም የሚሉ መብራቶች የመሳሰሉ የእይታ ምስሎች
• በአፍ ውስጥ የብረት ጥርስ
• ለብርሃን የመነካካት
• የድምጽ ተያያዥነት
• ማቅለሽለሽ
• ትውከት
• ድካም

ማይግሬንጅዎች እንደ NSAIDs ያሉ ያለክፍያ መድሃኒት ሊታከሙ ይችላሉ, ነገር ግን ሥር የሰደደ እና ከባድ ማይግሬቶች መድኀኒት ሊፈልጉ ይችላሉ. እነዚህም የባይሊንሲስ ፀረ-ጭንቀቶች እና የቤታ ጠቋሚዎችን ያካትታሉ.

እንደ ዮጋ እና አኩፓንቸር የመሳሰሉ የመሳሰሉ ሌሎች አማራጭ ሕክምናዎችም ሊረዱ ይችላሉ.

የጭንቀት ራስ ምታት

የጭንቀት ራስ ምታት በአብዛኛው በጭንቅላቱ ላይ እንደ ጫጫታ ስሜት ይሰማዋል እናም በአንገት እና በትከሮዎች ላይ ህመም ሊሰማ ይችላል. ቀደም ሲል ተመራማሪዎች የደረሱበት ጭንቀት የሚከሰተው በአንገት እና በትከሎች ውስጥ በሚፈነጥቀው ጥንካሬ ወይም ህመም ምክንያት ነው, ይህም አንዳንዴ የጉልበት ጡንቻ ራስ ምታት ይሆናል. አዳዲስ ምርምርዎች እንደሚያመለክቱት ምናልባት በጡንቻ መቆጣጠሪያ ማዕከላዊ ክፍል ላይ ከደረሱ ጡንቻዎች በላይ ከመጠን በላይ ግፊት ሊፈጥሩ ይችላሉ.

ራስ ምታት የራስ ምታት ነውን እንዴት ማወቅ ይችላሉ? የጭንቀት ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ሁሉም የሚሰማ ሲሆን በአብዛኛው እንደ ቅዳሜና የአንገቱ ጀርባ ላይ የበለጠ ኃይለኛ ስሜት እንደሚፈጥር ተደርጎ ይገለጻል. ይህ የነርቭ ህመም ምንም ዓይነት የነርቭ ህመም የሌለው ይህ ራስ ምታት ከ 30 ደቂቃዎች እስከ በርካታ ቀናት ውስጥ ሊቆይ ይችላል.

የጭንቀት ራስ ምታት መንስኤዎች እርግጠኛ ባይሆኑም, በርካታ ምክንያቶች እንደሚከሰቱ ይታመናል, የሚከተሉትንም ጨምሮ:

• አልኮል
• ካፌይን
• ድፍርስት ወይም ድካም
• ማጨስ
• የአፍንጫ ወይም የ sinus መጨናነቅ
• የአይን ዓይነቱ

የጭንቀት ራስ ምታት በሆነ ከባድ ራስ ምታት ላይ, የሽያጭ መድሃኒት (NSAIDs) ወይም ሌሎች ቀላል ማደንዘዣዎች ብዙውን ጊዜ ውጤታማ ናቸው.

ባለሦስት-ታይሮይድ ፀረ-ጭንቀቶች አዘውትሮ መጠቀም የጭንቀት ራስ ምታት እንዲዛባ ሊያደርግ ይችላል. እንደ ሜዲቴሽን እና ማሸት ያሉ የደህንነት ሕክምናዎች የጭንቀት ራስ ምታት ህመምን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ.

ክላስተር ራስ ምታት

የክላስተር ራስ ምታቶች ከሶስቱ ትንሹዎች ናቸው. እነሱ ትንሽ የሕክምና ሚስጥር ነበራቸው. እነዚህ በአንጎል የአእምሮ ሕመም ወይም በአንዳንድ የአንጎል ክፍሎች ውስጥ ውስብስብነት ያላቸው ተከታታይ ለውጦች ሊከሰቱ ይችላሉ. የክላስተር ራስ ምታት ከሌሎች ማይግሬን እና የጭንቀት ራስ ምታት ይለያል, ምክንያቱም በተወሰነ ጊዜ ውስጥ በአጭር ጊዜ ውስጥ ነው.

እንዲህ ዓይነቱ ራስ ምታት ግጥም ሊሰማው ይችላል. ልክ እንደ ማይግሬን ነርቮች, ኒውሮሎጂካል ናቸው.

ይሁን እንጂ አብረው የሚያሳዩት ምልክቶች በጣም የተለዩ ናቸው. እነኚህን ያካትታሉ:

• አንድ ዐይን በዐርባ ወይም በጀርባ ሲሰቃይ
• ውሃማ አይኖች
• ቀይ ወይም ጉንፋን ዓይኖች, በተለይም በደረት ጭንቅላት ላይ
• አቧራ ሽፋኖች
• መጨነቅ ወይም መንቀጥቀጥ

የክላስተር ራስ ምታት ርቀቶች አጭር ናቸው, ማለትም መድሃኒቱ ሁልጊዜ ውጤታማ ላይሆን ይችላል. እንደ የህመም ማስታገሻ ያሉ የአካልና የአካል ህመም ማስታገሻዎች ክላስተር ራስ ምታት ህመምን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል. የመከላከያ መድሐኒቶች (corticosteroids and antiepileptics) እና አንዳንድ ሐኪሞች የኦክስጅን ህክምና ይጠቀማሉ. አንዳንድ ሰዎች እንደ ሜላንቲን ያሉ የአመጋገብ ምግቦች እፎይታ ያገኛሉ. ማንኛውንም የአመጋገብ ማሟያ ከመውሰዴዎ በፊት, ከተወሰኑ መድኃኒቶች ጋር ምላሽ ስለሚሰጥ እና ለስሽተቶች ሊያስከትል ስለሚችል ሐኪምዎን ያማክሩ.

ሥር የሰደደ ራስ ምታት ሥቃዮችን መቋቋም

እንደ ሌሎች ብዙ ሌሎች አስቸጋሪ ሁኔታዎችም, ከባድ ራስ ምታት የራስዎን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ እና የህይወት ጥራት ይረብሽዎታል. ሥር የሰደደ ራስ ምታት የሆኑ ብዙ ሰዎች ራስ ምታት ህመምን ለማስታረቅ የአኗኗር ለውጥ ለማድረግ ይገደዳሉ. መድሃኒት እና አማራጭ ህክምናዎች ከፍተኛ የሆነ የህመም ማስታገሻን ሊሰጡ ቢችሉም ለራስዎ ጤና ጠበቃ መሆን አስፈላጊ ነው. ምንም እንኳን እርስዎ የሚያጋጥምዎ የራስ ምታት ዓይነት ምንም ቢሆኑም, በህመምዎ አናት ላይ ይቆዩ እና የዶክተር ቀጠሮዎችን ይከታተሉ.

_{ምንጮች:}

_{ፈፋሌ, አርናድ እና ሻኢነን, ዣን. የሙቀት-መጣር ራስ ምታት: የአሁኑ የምርምር እና ክሊኒክ አስተዳደር. ላንሴት ኒውሮሎጂ, 2008; 7: 70-83.}

_{ሜይ, አርርን. የክላስተር ራስ ምታት: - ፓውሎጄንስሲስ, ዲያግኖስሽን እና አመራር. ላንሴት 2005; 366: 843-55}

_{ብሔራዊ የጤና ተቋማት. የሕክምና ኢንሳይክሎፒዲያ-የአስከፊክ ራስ ምታት. ኤፕሪል 2, 2009 ተገናኝቷል.}

_{Https://medlineplus.gov/ency/article/000797.htm}

_{ሲበርስተን, እስታዲሰን ማይግሬን. ላንሴት. ጥራዝ 363, ጥር 31 ቀን 2004 ዓ.ም.. Pp381-391.}