Fibromyalgia በተሰቃቂ ህመም የተጠቃ ሕመም ሲሆን ድካም, የመንፈስ ጭንቀት, የእንቅልፍ መረበሽ, የግንዛቤ እክልና እና የሽንት እና የሽንት ምልክቶች ይከሰታል. ይህ በአእምሮ ውስጥ የሚሠራ የአእምሮ ህመም ምልክት የተጋነነ ይመስላል. ይህ ደግሞ በጡንቻዎች ውስጥ የሚሰማውን ህመም እና ለስላሳ ህብረ ህዋሳትን ማስታገስ ነው.
በሽታውን የሚያረጋግጥ ምንም ዓይነት ምርመራ ስለማይገኝ Fibromyalgia ሊያጋጥሙ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶችን በማካተት ሊመረመር ይገባል. መድሃኒት (መድሐኒት), መድሃኒት, አካላዊ ሕክምና, እራስን መንከባከብ እና አዲስ መድሃኒቶች ለምሳሌ Lyrica (pregabalin) በተለይ የፋሮሜሊያዬጂያ በሽታን ለማከም የሚረዱ መድሃኒቶች ሊያካትቱ ይችላሉ.
ምልክቶቹ
Fibromyalgia በጡንቻዎች እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ብቻ አይደለም. በሰውነት ውስጥ በክብደት ውስጥ ሊንቀሳቀሱ የሚችሉ ሰፊና በተደጋጋሚ የሚከሰት ህመም ነው, ይህም ጥራፍ መቆለፍ, ማዛወር, ከፍተኛ ድምጽ ወይም ግርፋት ናቸው. ውስጣዊ የአየር ሁኔታ ወይም ግፊቶች (የንኪኪ ን ጨምሮ) መለስተኛ መስተጋብር እንኳን አለመመጣጠን ሊያመጣ ይችላል.
አንዳንድ ሰዎች በተመጣጣኝ የሕመም ምልክቶች ደረጃ ላይ ቢሆኑም ሌሎቹ ደግሞ በሽታው በሚተላለፉ በሽታዎች ( በሽቦዎች ) ወቅት የመተንፈስ ችግርን ያቋርጣሉ. ፋይበርማሊያጂያ በሚደርስበት ሥቃይ ውስጥ ከብዙ የአካል ክፍሎች ጋር ተያይዘው ከሚመጡ በጣም አዝናኝ የበሽታ ምልክቶች ጋር የተቆራኘ ነው.
እነኚህን ያካትታሉ:
- አብዛኛውን ጊዜ ሥር የሰደደ ድካም , በአራቱ በሽተኞች ከሁለት አምባቾቹ መካከል በአራቱ ላይ ጉዳት ያደርሳል
- የጡንቻና የመጋጠሚያ ምልክቶች ለምሳሌ የጡንቻ መኮማታት, የጡንቻ ድክመትና የመንገተኝነት ስሜት
- የማሰብ / የማሳወቅ ስሜቶች ለምሳሌ የማጣት, የአመለካከት እና "የአንጎል ጭጋግ"
- የእንቅልፍ መዛባት , እንቅልፍ ማጣት እና እንቅልፍ ማጣት የመሳሰሉ የእንቅልፍ ችግሮች
- እንደ ሽሉግ , ማይግሬን ወይም ለብርሃን, ድምፆች ወይም ሽታዎች ያሉ የነርቭ ሕመም ምልክቶች
- እንደ ተቅማጥ, የሆድ ድርቀት, የሆድ እብጠት ወይም የመንጠባጠብ የመሳሰሉ የጨጓራ ቁስለት ምልክቶች
- የሽንት ምልክቶች , የሽንት ጭንቅላትን ጨምሮ, ወይም ደግሞ ሽንትን ለመቀነስ በተደጋጋሚ የሚመጡ የሽንት ምልክቶች ናቸው
- እንደ የመንፈስ ጭንቀት, የስሜት መለዋወጥ, ወይም የመርሳት ጥቃቶች የመሳሰሉ የስነ-አዕምሮ ምልክቶች
- እንደ የሚያሠቃዩ የሕመም ምልክቶች , የሆድ ሕመም, ወይም አስቀድሞ ማረጥ የመሳሰሉ የመራቢያ ህመም ምልክቶች
ጊዜያዊ የፀጉር መርገፍ, የልብ ድካም እና የልብስ ቲሹ (ሊሊሞስ) ሊከሰት ይችላል.
መንስኤዎች
ፋሚሚሊያጂያ ምን ሊያስከትል እንደሚችል ማንም በእርግጠኝነት የሚያውቅ የለም. ከመጠን በላይ የሆነ የመርዛማ ነርቮች ሥርዓት ከመጠን በላይ በመውጣቱ ምክንያት የሚከሰቱ እንደ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድሮም (ሲ ኤች ኤስ) እና የማይነቃነቅ የሆድ ሕመም (IBS) የመሳሰሉ ተመሳሳይ በሽታዎች ጋር ተመሳሳይነት አለው.
Fibromyalgia ዛሬ በሕክምናው ማህበረሰብ እንደተዛባ ቢታወቅም እንደ ጭንቀት (አካላዊ) በሽታ ወይም እንደ ድብርት , ጭንቀት, እና የእንቅልፍ ችግሮች የመሳሰሉ ውጫዊ ተፅዕኖዎች አሉበት. የህመም ስሜቶችን ማሳደግ ወይም የነርቭ ስነምግባርን በቀጥታ ይነካል.
በዚህ ደረጃ, እኛ የምናውቀው ነገር የለም. እኛ የምናውቀው ነገር አንዳንድ የተጋለጡ ምክንያቶች ፋሚሚሊያጂሊያ የማግኘት ዕድልን ይጨምራሉ.
ከነሱ መካክል:
- ሴቶች ከወንዶች ጋር ሲወዳደሩ ከዘጠኝ ጊዜ በላይ ናቸው. በወር አበባ ወቅት ( ኢስትሮጅን) መቀነስ (በተለይም ማረጥ በሚጀምርበት ጊዜ አንዳንድ ሴቶች አንዳንድ ምልክቶችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ይጠቁማል.
- ዕድሜውም እንዲሁ ነው. ፋይሞሚሊያጂያ አብዛኛውን ጊዜ ከ2050 እና ከ 50 ዓመት በታች የሆኑ በሽታዎችን የሚያጠቃ በሽታ እንደሆነ ቢታወቅም (ምንም እንኳን የበሽታው ምልክቶች አብዛኛውን ጊዜ በርካታ ዓመታት ያለፉ ቢሆኑም).
- የጭንቀት መንስኤ ፋይብሮሚሊያጂያ ምልክቶች እንደሚከሰቱ ይታያል. ከእንቅልፍ ችግሮች ጋር አብሮ ሲሄድ ህመሙ እንደ ድካም እና የመንፈስ ጭንቀት ስጋት ከፍተኛ እየጨመረ ይሄዳል.
- የጄኔቲክስ እንደ አንድ ነገርም ይታመናል. በአሁኑ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት በወላጅነት ወይም በፍራም-አፍጋኒያ / በወላጅ / በጋብቻ ምክንያት በወላጅ / ወንድማማችነት መኖር 28% እና በ 2 ኛ ድግግሞሽ ዘመዶች / ቫይረስ / በጋርዮሽነት ምክንያት በ 19 በመቶ ያድጋሉ.
ምርመራ
በሽታውን ለይቶ ለማወቅ የሚያስችል ላቦራቶሪ ወይም የምስል ሙከራ በማይደረግበት ጊዜ ፋይብሮማሊያጂያ ሊታዩ የሚችሉት ሌሎች የበሽታው መንስኤዎችን በማስወገድ ብቻ ነው. በአረማመ-ህክምና ሊታወቅ የሚችል ወይም በተቃራኒው በፋሚካሊጂያ ወይም በሌሎች ተያያዥ ሕዋሳት በሽታ የተያዙ የኒውሮሎጂስት ወይም አጠቃላይ የህክምና ባለሙያ ክትትል ሊደረግበት የሚችል አሰላ ያለ ሂደት ነው.
በ 2010 (እ.አ.አ.) የአሜሪካ ሂዩማቲሎጂ (ACR) የህመሙን ስርጭት, የህመሙ የቆይታ ጊዜ እና የታካሚው ህመምና ሌሎች የሕመም ስሜቶች ያላቸውን ግንዛቤ ከግምት ውስጥ በማስገባት የፍራም ማላሊያን የምርመራ ውጤታቸውን አሟልቷል.
የ ACR መስፈርቶች በሁለት ነጥብ ላይ የተመሠረቱ ግምገማዎች ያካትታሉ:
- በጣም የተስፋፋ የህመም ማስታመጃ (WPI) ተብሎ የሚጠራ የመጀመሪያው, ህመም የሚያስከትልባቸው 19 በሰውነት ክፍሎች ላይ አንድ ነጥብ ይመድባል.
- ሁለተኛው የስጋት ደረጃ (ኤስ ኤስ) ምጣኔ ይባላል , ከ 0 ወደ 3 ነጥቦች-0 የሚል ምልክት ያቀርባል-ይህም ማለት ለአራቱ የበሽታ ምልክቶች አራት ምልክቶች (በአብዛኛው ለ 12 ነጥቦች) ምንም ምልክቶች አይታይባቸውም.
በፋሚክላጄሪያ ምርመራ ለማድረግ የሚከተሉትን ሦስት ሁኔታዎች ማሟላት ያስፈልግዎታል:
- እንዲሁም የ 7 ወይም ከዚያ በላይ WPI ሊኖርዎት የሚገባ 5 ወይም ከዚያ በላይ ኤስኤስ ነጥብ ወይም ደግሞ በአማራጭ የ 3 እስከ 6 ኪ.ፒ. እና የሶስት ነጥብ ነጥብ 9 እና ከዚያ በላይ.
- እነዚህ ምልክቶች ቢያንስ ለሶስት ወር ያህል መሆን አለበት.
- ለህመም ምልክቶች ሌላ የሕክምና ማብራሪያ መኖር የለበትም.
ሕክምና
ፋይብሮላጂጂያንን ለመያዝ ወይም ቀጣይ የሆኑትን የሕመሞች መለዋወጥ ለማረጋገጥ የሚያስችል አንድ መድኃኒት የለም. ለዚህም, የበዙትን መድሃኒት (OTC) እና የሐኪም መድሐኒቶችን, አካላዊ ሕክምና እና የምክር አገልግሎትን, የአኗኗር ጣልቃ ገብጦችን, እና ተጨማሪ ሕክምናዎችን ሊያካትት የሚችሉ ባለብዙ ገፅታ አቀራረብ መውሰድ ያስፈልግዎታል.
ምክንያቱም ሁለቱ ፋሚሚሊያጂያ አይመሳሰሉም ምክንያቱም ህክምና ከአንድ ሰው ወደ ሌላው ሊለያይ ይችላል.
መድኃኒቶች እና የህክምና መድሃኒቶች
መድሃኒቶች በተለምዶ የቲቢ ሕክምና የጀርባ አጥንት ናቸው. የመድሃኒት ምርጫ በአብዛኛው በጥገኛ ምልክቶችዎ ላይ የሚከሰት ነው. ከነሱ መካክል:
- እንደ ቲቤልኖል (አቴቲኖፋን) እና እንደ ስቴሮይዶይድ ፀረ- አልኮማቲክ መድሐኒቶች (ዪሲአይድስ ) እንደ ኦልቪል (ibuprofen) ወይም አሌቨ (naproxen) የመሳሰሉ የዶቲክ ቁስለኛ ቁስሎች እምብዛም ጥቃቅን ህመም ሊያጋጥማቸው ይችላል. የጭንቀት ስሜት እና የደም ግፊት መጨመር በ NSAID ዎች ውስጥ የተለመደ ነው.
- እንደ ሲለብክስ (ሲለክሲሲብ) ወይም ቮልትቫር (ዲክሎፍኖክ) ያሉ መድኃኒቶች የመድኃኒት ማስታገሻዎች ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ናቸው, ነገር ግን ማቅለሽለሽ, ማዞር, የሆድ ህመም, የሆድ እከክ እና የጉበት መርዛማ ሊያመጣ ይችላል.
- ፀረ-ታነሚዎች የሴሮቶኒንን መጠን በመፍጠር ስሜትን ከፍ ለማድረግ ሲሉ ህመምን እና ድካም መቀነስ ይችላሉ. ሲምባጣታ (ዳሎሎሲቲን) እና ሳላቬላ (ሚሊንሲፔራን) በፍራፍሬላጂያ ለማከም የተፈቀደላቸው ሲሆን, ውጤታማ ሲሆኑ, ማቅለሽለሽ, ራስ ምታት, የሆድ ድርቀት, እንቅልፍ ማጣት እና የማዞር ስሜት ሊያመጡ ይችላሉ.
- Anticonvulsive መድሐኒቶችም ህመምን ለመከላከልም ጠቃሚ ናቸው. ለፍቦሚሊያጂያ ሕክምና ለመስጠት የተፈቀደውን Lyrica (pregabalin) እና ሌሎች እንደ Neurontin (gabapentin) ያሉ ሌሎች መድሃኒቶችን ያካትታል. ክብደት መጨመር, ክብደት መጨመር, ማዞር እና የእንቅልፍ ጠባዮች ሊያስከትሉ ከሚችሉት ተፅዕኖዎች መካከል ናቸው.
የእንቅልፍ ችግሮች ብዙውን ጊዜ እንደ የእንቅልፍ መድሃኒቶች ሳይሆን እንደ አልቫል (ኤፒሪራይድ የታይን) ዝቅተኛ መጠን ያለው ፀረ-ጭንቀት መታመም ይደረጋል. እንደ Flexeril (ቺሮቦንዛፕሽን) ያሉ የጡንቻ ዘናፊዎች , አንድ ሰው ተኝቶ በሚኖርበት ጊዜ የጡንቻ ውጥረትን በመቀነስ ሁለት ጊዜ ተግባር ማድረግ ይችላል.
ከመድሃኒቶች በተጨማሪ ሐኪሞች አካላዊ ወይም ስሜታዊ ችግሮችን እንዲቋቋሙ ለማገዝ ወደ ስፔሻሊስቶች ሊጠቆሙ ይችላሉ, አካላዊ ጤንነት ባለሙያዎችን, ኦኩፔሽናል ቴራፒስቶችን, ሳይኪያትሪስቶችን ወይም አማካሪዎችን ጨምሮ.
የአኗኗር ዘይቤ እና ተጨማሪ ሕክምናዎች
የጭንቀት መቀነስ ከማንኛውም የፋርማሚካልያ የሕክምና እቅድ ዋና ገጽታዎች መካከል ነው. ይህ የመዝናኛ ዘዴዎችን ወይም የአእምሮ-አእምሮ ሕክምናዎችን ብቻ ሳይሆን ካተትንና አልኮል, እና ሲጋራ ማጨስ የመሳሰሉ ነገሮችን ከመመገብ, ከማግባትና ከማስወገድ ትፈልጋላችሁ. እንዲህ ማድረግዎ ስሜትዎን ብቻ ከማጠንከር ባሻገር የስሜትዎን ስሜት ከፍ ማድረግ (በተለይ የ serotonin, dopamine, እና endorphins መውጣት).
ሌሎች የሕክምና አማራጮችን የሚያጠቃልሉት-
- የጭንቀት, የተራቆተ ምስል, እና የትንፋሽ ትንፋሽ (ፕራናማ) ውጥረትን ለማቃለል
- ተቆጣጣሪ እንቅስቃሴዎችን እና ውጥረትን ማስወገድን ያቀፈው ዮጋ እና ታይኪ
- የማሳቂያ ሕክምና, በተለይም እንደ ሹሺታ ወይም አልማዝ ፕራቲፒ ማራስ የመሳሰሉ ለስላሳ ቅርጾች
- በሰውነት ክፍሉ ላይ ውጥረት እንዲፈጠር የሚያተኩረው Progressive Muscle relaxation (PMR)
- የጭንቀት ምላሽ እንዴት እንደሚቆጣጠሩ ሊያስተምርዎ የሚችሉ የቢዮቢንግ ሪከርድ
- ህመም ማስታገሻ, የሰውነት ስሜትን ከፍ ለማድረግ እና ጥሩ እንቅልፍ እንዲተኛዎት የሚያግዝ የህክምና ማሪዋና
- 5-HTP (5-hydroxytryptophan), ከአፍሪካ የጂሪፎኒያ ቀላልሚሲፎሊሚያ ተክል የተፈጥሮ ተፈጥሯዊ ማሟያነት ሲራቶኖሚን
አንድ ቃል ከ
የብዙሃን ሰዎች ግንዛቤ ቢኖረውም ፋሚሚሊያጂያ ለበርካታ ህዝቦች ምስጢር ሆኖአል, አንዳንዶቹም ህያው መኖሩን ሊጠራጠሩ ወይም "ሁሉም እራስዎ ውስጥ ያለዎት" መሆኑን ይጠቁማሉ. አይደለም.
የሌሎች ሰዎች የተሳሳተ ግንዛቤ እርስዎ የሚፈልጉትን እንክብካቤ እንዳይፈልጉ አያግዱ. ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ድጋፍ ያግኙ, የሚሰማዎትን ብቻ ሳይሆን ምን እንደሚሰማዎት ይነጋገሩ. የአካባቢያዊ ድጋፍ ሰጪ ቡድንን ተቀላቀል ወይም በአቅራቢያህ አጠገብ ያለውን ለማግኘት የአገርህን ፋይብያማሊያ ጋዝ እና የቆስቃይ ሕመም ማሕበርን ያነጋግሩ. የድጋፍ ስርዓትን መገንባት ለእራስዎ እንክብካቤ ጠበቃ ለመሆን እራስን በራስ መተማመን እና ትምህርት መስጠት ይችላል.
ዶክተርዎ የሚያሳስብዎት ነገር ካለ ሊያግዝ ወይም ሊረዳው ካልቻለበት በአሜሪካ ኮርኒዮሎጂያዊ የሬሜቲቶሎጂ ኮሌጅ አማካይነት በኦንላይን ተቋም አማካይነት በአካባቢዎ የአስም ህክምና ሐኪም ፈልጉ. ተቀባይነት ካገኘ የአደገኛ ዕዳ ክፍያ እና የእርዳታ ፕሮግራሞች የሕክምና ወጪን ለመሸፈን ለማገዝ ዝግጁ ናቸው.
> ምንጮች:
> Bellato, E .; ማሪኒ, ቁ. ካስቶል, ኤፍ. Et al. Fibromyalgia Syndrome: Etiology, Pathogenesis, ዲያግኖስቲንግ, እና ህክምና. ህመም መድሃኒት. 2012 2012: 426130. DOI: 10.1155 / 2012/426130
> Wolfe, F. ክላውው, ዲ. Fitzcharles, M. ወ ዘ ተ. የአሜሪካ ኮሌጅ የሂሶማቶሎጂ ኮምፕዩላርጂያ የመጀመሪያ ደረጃ የምርመራ መስፈርቶች እና የምልክት እጥረት መለካት. አርትራይተስ እንክብካቤ ሴ. 2010 62 (5) 600-10. DOI: 10.1002 / acr.20140.
> ፓርክ, ዲ. እና ሊ, ኤስ. የ ፋይብሮላጂጂያ ጄኔቲክስ አዲስ ፍንጮች. ኮሪያ ጄ እስላማዊ ሜ . 2017; 32 (6): 984-95. DOI: 10.3904 / kjim.2016.207.