ጋዝ የተለመደው, በተፈጥሮ የጀርባ አሠራር ተፅእኖ የጎንዮሽ ጉዳት ነው
በማዳበሪያው ስርዓት ውስጥ ያለው ጋዝ አየር (ከውጪው አካባቢ) ወይም በሰውነት ውስጥ ባክቴሪያዎች የሚመነጩ ጋዞች ናቸው. ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች በማሾፍ (በአፍ ውስጥ የሚያልፍ ጋዝ) ወይም የሆድ መተንፈሻ (በቢንዶው ውስጥ ከተባረረ ጋዝ) ቢፈረዱ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው.
ጋዝ ሊያደናቅፍ እና ሊያሳፍር ይችላል, ነገር ግን የግብዓት ሂደቱ አካል ነው, አልወደውም አልሆነ.
ብዙ ሰዎች የአመጋገብ ለውጥ በማድረጉ ምክንያት ምን ያህል ጋዝ እንደሚፈጥር የተወሰነ ቁጥጥር አላቸው, ነገር ግን ሁልጊዜም አንድ ዓይነት ጋዝ ይኖራል. በጣም ጥሩ ነገር ነው, በእርግጥ ማለት የምግብ መፍጫ ስርዓትዎ ማድረግ የሚጠበቅባትን ነገር እያደረገ ነው ማለት ነው: ምግብን በሚያስፈልጋቸው ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ውስጥ መከፋፈል.
ምን ዓይነት ጋዝ ነው?
ዋናው የጋዝ አካላት ካርቦን ዳይኦክሳይድ, ኦክሲጂን, ናይትሮጅን እና ሃይድሮጂን ያካትታሉ. እነዚህ ጋዞች መዓዛ አይሰጡም. ይሁን እንጂ ከኩላሊት የሚመጣው ጋዝ ደስ የማይልና ልዩ የሆነ ሽታ ያለው የሳኦርን ውሕዶችም ሊያካትት ይችላል.
አንዳንድ ሰዎችም በትልቅ አንጀቷ ውስጥ በሚተነጠቁበት ጊዜ የሚቴን ጋዝ ይገኛሉ. የሚቴን ምርት ማደባለቅ የተለመደ አይደለም. አንድ ሦስተኛ ገደማ የሚሆኑት ግን በችሎታቸው ውስጥ ነው ያላቸው.
በሆድ ውስጥ ያለው ጋዝ
በሆድ ውስጥ የሚገኝ ጋዝ ሊተላለፍ የመጣው አየር (አሮፕላግያ በመባል የሚታወቀው) ሊሆን ይችላል. አንዳንድ አየር አየር በመነጋገርና በመመገብ በተፈጥሯችን ይዋጣል, ነገር ግን የሚደባለቁ መጠጦችን, ማኘክን ወይም ማጨስን የመሳሰሉ አየር ወደ አፍንጫው ወደ አልጋው መግባት እና ወደ ሆድ ውስጥ መውረድ ይችላል.
በአብዛኛው ይህ ጋዝ ወደ አፍ የሚወጣበት መንገድ ልክ እንደ ማከላት ነው, ነገር ግን አንዳንዶቹ ወደ ጨጓራ እና ከዚያም አልፎ ይሄዳሉ. አብዛኛው የዚህ ጋዝ በሆድ ውስጥ የሚገቡ ሲሆን ነገር ግን አንዳንዱ የሆድ ዕቃ (ጋላክሲ) ሊሆኑና አካሉን ወደ ጎተራ ሊገቡ ይችላሉ.
በጀርባ ውስጥ ያለው ጋዝ
የኩላሊት ማጣት በትናንሽ አንጀት ውስጥ ሙሉ በሙሉ የማይበሰብስ የተትረፈረፈ ምግብ ነው.
የምግብ መፍጫ ሥራን የሚያከናውኑ ኢንዛይሞች እና ባክቴሪያዎች በምግብ መፍጫ መሣሪያው ውስጥ ይገኛሉ. አንዳንድ ምግቦች በትናንሽ አንጀት በተወሰዱ ኢንዛይሞች ሙሉ በሙሉ ሊሰበሩ አይችሉም እና ወደ ትልቅ አንጀት ይለፋሉ. ትልቁ አንጀኛ ብዙ የምግብ መፍጫ ሂደቱን የሚቀጥሉ የተለያዩ ባክቴሪያ ዓይነቶች ይኖሩታል ነገርግን ይህ ሂደት በተፈጥሮ-ካርቦን ዳይኦክሳይድ, ሃይድሮጂን, እና አንዳንዴ ሚቴን ይፈጥራል. እነዚህ ጋዞች ከሰውነት መተው እና የሆድ ዕቃን እንደ ብስጭት መገልበጥ ያስፈልጋል.
የጋዝ ህመም ወይም አለመመጣጠን
አንዳንድ ሰዎች እንደ መፋቂያ ወይም የእርግዝና መጎሳቆል የመሳሰሉ ምቾት እንዲሰማቸው በሚያደርጋቸው የሆድ ዕቃ ስብ ውስጥ ጋዝ ይኖራቸዋል. ይህም አነስተኛ ጋዝ እንዲኖርዎ በአመጋገብ ወይም በአኗኗር ላይ ለውጦችን ለማድረግ ፍላጎት ሊያድርግ ይችላል . እያንዳንዱ ሰው ጋዝ እንዳለውና ስለዚህ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ማለፍ አለበት. ከፍተኛ መጠን ያለው ጋዝ እንዳላቸው የሚሰማቸው ወይም ያልተመጣጠነ ህመም ያስከትላል ብለው የሚያስቡ ሰዎች, እነዚህ ስጋቶች ለሀኪም ይተላለፉ.
አንድ ቃል ከ
ሰውነታችን ለሰውነት ጥቅም ላይ የሚውሉ ምግቦችን በማፍረስ ሂደት አካሉ ጋዝ ማምረት ይፈልጋል. ይህ በጣም ጠቃሚ ሂደት ነው, ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን ቢችልም. ሰውነት ጋዝ ለማምረት የሚያስፈልግ ምንም ነገር ባይኖርም, የመድሃኒት እና የእርግዝና ምልክቶች ምልክቶችን ለመርዳት ሊረዳዎ የሚችለውን የጋዝ መጠን ለመቀነስ.
በአብዛኛው ሰዎች ብዙ ጊዜ ነዳጅ የላቸውም, ምንም እንኳ አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነት አተያየት ቢኖራቸውም. በአመጋገብ እና በአኗኗር ላይ አንዳንድ ለውጦችን ማድረግ ብዙውን ጊዜ ሊያግዝ ይችላል, ነገር ግን የድካም ስሜት ከቁጥጥር ውጭ ከሆነ, ሐኪም ማማረጥ ጥሩ ምርጫ ነው.
ምንጭ
Clearfield HR. " የአንጀት ምግቦች ችግር ." የአሜሪካ ኮሌጅ የከፍተኛ ትምህርት ኮሌጅ 2011 2 Aug 2013. [PDF]