ጉዞዎች ጭንቀት-ነጻ ናቸው
ለንግድ ወይም ለመዝናናት ይሁን እንደ ሉኪሚያ እና ሊምፎማ ያሉ ካንሰር ያላቸው ሰዎች መጓተት የሚያስፈልጋቸው ጊዜዎች ሊኖሩ ይችላሉ. የመነሻው ሐሳብ በጣም ከባድ መስሎ ሊታይ ቢችልም - ጉዞ ጊዜ ውጥረት ያስከትላል! - ትንሽ እቅድ ማውጣት ጉዞ ለማቅለል እና ከጭንቀት ነጻ እንዲሆን ሊያግዝ ይችላል. ለካንሰር በሽታዎች አምስት አስፈላጊ የመጓጓዣ ምክሮች እነሆ-
1. ምርምር አድርግ.
ለመጎብኘት ስለሚፈልጓቸው ቦታ (ዎች) ጥቂት ምርምር በማድረግ ይጀምሩ.
እዚያ መጓዝ ልዩ ክትባት ወይም ክትባት ይጠይቃል? ክትባት መውሰድዎ ለእርስዎ ሊቻል ይችል ይሆናል? እርስዎም ማወቅ ያለብዎት ማንኛውም በሽታ አለ? ምን ዓይነት የሕክምና መገልገያዎች አሉ? ወደምኖርበት ቦታ ምን ያህል ይቀራረባሉ? መድሃኒት የሚፈልጉት በየትኛው ቦታ ነው?
2. ይሸፍኑ.
ስለ የጤና እቅድዎ እና ከቤት ርቀው በሚኖሩበት ጊዜ ምን አይነት ሽፋን እንዳለዎት ይወቁ. የሌለዎትን ተጨማሪ የመድን ሽፋን መግዛት ጥሩ ሀሳብ ነው. ድንገተኛ ሁኔታ ሲፈጠር ወደ ቤትዎ ወይም ወደ ደህንነቱ ተጠብቆ ሊቆይዎት ስለሚፈልግ የመልቀቂያ ዓረፍተ ነገር የያዘ የኢንሹራንስ ፖሊሲ ይመልከቱ.
3. ከሰነድዎ ጋር ይነጋገሩ.
ጉዞ ከመጀመርዎ በፊት የርስዎን የጉዞ እቅድ በሀኪዎ ያስኪዱ. በጉዞዎ መጓጓዣ መዳረሻ ሐኪም ሊሰጡዎት ይችሉ እንደሆነ ከታመሙ ሊያሟሉልዎ ይችላል. አንዳንድ የካንሰር ማእከሎች በአደጋ ውስጥ በሌላ ማእከል ውስጥ ሊቀርቡ የሚችሉ ማስታወሻ ሊሰጡዎ ይችላሉ.
ይህ ደብዳቤ ስለ ሁኔታዎ, ስለሚወስዱት መድሃኒት እና ትኩሳት ወይም ሌላ የተለመደ በሽታ ቢከሰቱ ምን ማድረግ እንዳለባቸው መረጃ ሊያካትት ይችላል.
4. መድሃኒትዎን በቻርጅ ያድርጉ.
መድሃኒት ሊያሰጥዎት የሚገባ አንድ ነገር ነው. ለጉዞዎ በሙሉ በቂ ህክምና ያመጡ እና ከተቻለ, የተወሰኑትን ይዘው ይምጡ.
ያቀረቡትን አቅርቦት ማረጋገጥዎን እና ከመሄድዎ በፊት አስፈላጊ ሆኖትን ያረጋግጡ. አንዳንድ መድሃኒቶች በሌሎች አገሮች ውስጥ አይገኙም.
በመጠለያ ሣጥን ውስጥ ሁሉንም ነገር ማፍለቅ መሞከር ነው, ነገር ግን ሁሉንም መድሃኒቶች በመጀመሪያ, በተሰየመባቸው እቃዎች ውስጥ, በተለይም በሚበርሩ ከሆነ መያዝ አለብዎት. መድሃኒቱ ስም እና መድሃኒቱ በመለያው ላይ በግልጽ መገለጽ አለበት. በትራንስፖርት ወቅት መጎዳትን ለመከላከል በጥጥ የተሰራ ቧንቧዎች ውስጥ የጥጥ ቧንቧዎችን ያድርጉ. በርስዎ ተሸከርካሪ ውስጥ በያዘው የፕላስቲክ መያዣ ላይ መድሃኒትና ሌሎች እቃዎቸ ከእርስዎ ጋር ምንም ነገር አይፈጠርም, አይሰበርም ወይም አይጠፋም.
በተጨማሪም የሚያስፈልጉዎትን ማስረጃዎች ለማረጋገጥ በዶክተርዎ ላይ አንድ ማስታወሻ የያዘውን ዝርዝር የያዘ ወረቀት ይዘው መሄድም ይችላሉ. በተለይም ለህመም መድሃኒቶች, ፀረ-ጭንቀቶች እና በሌሎች ሀገራት ህገወጥ የሆኑ ማበረታቻዎች በጣም አስፈላጊ ነው. ለመድሃኒትዎ syringes ካስፈለገዎት ለጠቅላላው ጉዞዎ በቂ እንደመጣዎ ያረጋግጡ, እንዲሁም ለምን ከዶክተርዎ እንደሚያስፈልጉዎ የሚያብራራ ማስታወሻ ያስፈልግ. በአውሮፕላን ጉዞ ላይ ከሄዱ, የኪስ ቦርሳዎን ይዘው መሄድ አይችሉም ይሆናል, ስለዚህ ሰነዶች ለዚህ ጉዳይ በጣም አጋዥ ናቸው. ወደ ሌላ የጊዜ ሰቅ ብትጓዙ ሐኪምዎን ወይም የፋርማሲ ባለሙያዎን መድሃኒቱን እንዴት እንደሚወስዱ ይጠይቁ.
5. በ R & R አንዳንድ ጊዜ ውስጥ
ምንም እንኳን ምክንያቱዎ ምንም ይሁን ምን ጉዞ, ከቤተሰብ ጋር መሄድ ወይም በስብሰባዎች ላይ መገኘትም ሆነ መጓዝ ሙሉ በሙሉ አድካሚ ሊሆን ይችላል. በጣም ረዥም ደረጃ ስለማይገጥም በተወሰኑ ሰዓቶች ውስጥ በእረፍት ጊዜ መገኘትዎን ያረጋግጡ. ይህ በመደበኛው መርሃግብር "የጊዜ ገደብ" ለወደፊቱ እንቅስቃሴዎች እንዳያመልጥዎት ይከላከልልዎታል. ከሁሉም የበለጠ, ይህንን አጋጣሚ ይጠቀሙበት ከካንሰርዎ ሌላ ነገር ለማሰብ እና እራስዎን ለማስደሰት እራስዎን ለማስቻል.