የሚወዱትን ሰው በሞት ለተነጠፉ ሰዎች የመልዕክት ሀሳቦች
ለጓደኛዎቻቸው ወይም ለጓደኛዎቻቸው ያጡትን ስጦታ መግዛት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ከሞት በኋላ ወዲያውኑ ስጦታውን እየሰጡህ ከሆነ ወይም ለዓርብ ወይም ለልደት ቀን አንድ ሰው ስትሰግድ, ስጦታው ትርጉም ያለው እና ለሐዘናቸው አክብሮት እንዲኖር ትፈልጋለህ. በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ሰዓት ግምት ውስጥ የገባችሁ አምስት ስጦታዎች አሉ.
Scrap Books ወይም Picture Books
አያቴ በኖቬምበር 2010 ሞተ. በዚሁ ዓመት ለገና በቅድሚያ በኖቬምበር ላይ የእናቴ ፎቶ ከመታየቷ በፊት ከአያቴ እና ከቤተሰቤ ስዕሎች ጋር በዘጋራ ፊፕዬ ላይ አድርጌ ነበር.
የሟቹ በርካታ ስዕሎች ካለዎት የእራስዎን የስዕል መጽሃፍ ማተም ይችላሉ. በተለይ እርስዎ እጅግ ብልህ ከሆኑ, የእራስዎን የስዕል መለጠፊያ መጽሀፍ በእጅ መምራት ይችላሉ. እነዚህ የፎቶ መጽሐፎች በማንኛውም ወቅት በዓመቱ ውስጥ ትርጉም ያለው እና ዘላቂ ስጦታ ይሰጣሉ.
ክፈፍ ፎቶግራፍ
ለመፅሐፍ ቅጅ የሚሆን በቂ ፎቶ ከሌልዎት ወይም ለማዘጋጀት ጊዜ ከሌለዎት, በፍሬም ውስጥ ልዩ ፎቶግራፍ ማስገባት ይችላሉ. እንደ ግላዊነት የተላበሰ የተቀረጸ ፍሬም አይነት ትርጉም ያለው ፍሬም ምረጥ.
አያቴ ከመሞቷ በፊት, በበረዶ ላይ በገና የገና (Christmas picture frame) ውስጥ ቤተሰቤን ፎቶ ስጧት. ከገና በፊት ስለሞተች , ፎቶግራፉን ለእናቴ ሰጠኋት. ምስሉ በእህቴ አፓርትመንት ውስጥ እንደነበረ ማወቄ ለእናቴ ይበልጥ ትርጉም ያለው ስጦታ አድርጋለች.
የሀዘንነት የስጦታ ቅርጫት
የስጦታ ቅርጫት መቀበል ያልወደደው ማን ነው? በስጦታ ቅርጫት ውስጥ ስትለክ እና በውስጡ የያዘውን ምን እንደሆነ በምታይበት ጊዜ እንደነበረው የገና በዓል ስሜት ይሰማሃል. በሚያሳዝዎት ጊዜ , የስጦታ እቃዎች ለጥቂት ጊዜ እንኳን ሳይቀር ስሜትዎን ሊያሻሽሉ ይችላሉ. አብዛኞቻችን የስሜት ሕመምተኞች ነን እናም ህፃናት በምግብ ላይ ስናደርግ ማረቃችን እና መረጋጋት ይሰማናል.
በዚህም ምክንያት, ለምሳሌ እንደ ኩኪስ ብቻ ሳይሆን የሽያጭ ምግቦችን መምረጥ ጥሩ ይሆናል. ምግብ, ጣፋጭነት, የወይን ጠጅ, መጽሐፍት እና ማንኛውም ልዩ ንጥረ ነገሮች የተሞሉ ቅርጫት የወደፊቱ የአመጋገብ መዘግየትን ሊከላከል ይችላል!
የግል አገልግሎቶች
በሀዘንተኛ ጭንቀቶች አንዳንድ ነገሮች በመንገዱ ላይ ይወድቃሉ. ምግብ ማብሰል ወይም ቤትን ማጽዳት የመሳሰሉ ነገሮች እንደ ሸክም ስራ ሊመስሉ ይችላሉ (ካልነበሩ). የተከበረ ምግብን, የቤት ማጽጃን, ወይም ሞግዚትነት ያላቸውን አገልግሎቶችን ለሐዘን መግለጽ አንዳንዶቹን የዕለት ተዕለት ውጥረትን ለማቃለል እና በሀዘናቸው ጊዜ ለጥቂት ጊዜ እንዲቀመጡ ሊያደርግ ይችላል.
ተጨማሪ ጊዜ ካላገኙ እነዚህን አገልግሎቶች ራስዎ ማቅረብ የለብዎትም. የቤት ዕቃ ማጠራቀሚያ ቫውቸሮችን ከቤት ውስጥ የማረፊያ አገልግሎቶችን መግዛት ይችላሉ, እንደ Dream Dinners ወይም የአካባቢ ሱቅ መደብሮች ውስጥ ምግብን ለማግኘት, እና እንደ Kidspark የመሳሰሉትን በሕፃን እንክብካቤ መስጫ አገልግሎት ውስጥ የሚገኘውን የህጻን እንክብካቤን ቫውቸር መስጠት ይችላሉ.
ማራኪ ሀተታ, ታሪኮች, ወይም መጽሐፍት
ምናልባት የሚያወራ ይሆናል , ነገር ግን የሚያነቃቃኝ ግጥሞች, ታሪኮች, እና መጻሕፍት ለአዘነ ሰው እጅግ ማጽናኛ ሊያመጡ ይችላሉ. ከእነሱ መካከል ብዙዎቹ ለምን ይመስላችኋል? የታተሙ ጥቅሶችን, ቅዱሳት መጻህፍትን, ወይም ቃላትን ሁሉ የሚያካትቱ ሁሉም አይነት ምርቶች አሉ - የቀን መቁጠሪያዎች, መጽሃፍት, ማስታወሻዎች, ወዘተ. ወሳኝ የሆኑትን የሚያገኙዎትን ነገር ካገኙ, የሚያዝዎት ያፈጀውን የሚወዱት ሰው ሊያነሳሳ ይችላል.
በቅርቡ አባቷን በሞት ያጣችው አንዲት ጓደኛዋ ከጥፋቷ በኋላ ለጥቂት ጊዜ እንደገለጸችኝ ነገር ካነበበችበት ቀን ጋር የቀን መቁጠሪያ እስኪደርስ ድረስ እንደታወከች ነገረችኝ.
"ደስተኞች ለሚሆኑ ሰዎች አድናቆት እናድርግ, ነፍሳችንን የሚያብጁ የሚያማምሩ አትክልተኞች ናቸው." - ማርሴል ፕሬስት.
ይህ ጓደኛዬ ማመስገን ብቻ እንደሆነ አመስጋኝ እንደሆን ገለጸች.