የጭንቅላት ህመምን መቋቋም በአካል, በአዕምሮ እና በስሜታዊነት ፈታኝ ሊሆን ይችላል.
አንጎል ሲፈውስ አብዛኛውን ጊዜ የቲቢ በሽታ የሚያስከትላቸው ውጤቶች በጊዜ ሂደት ሊሻሻሉ ይችላሉ. የሐኪም ሕክምና እና ተሀድሶ በቲቢ ቁስለት ውስጥ አካላዊና አእምሮአዊ ተግባሮችን ለማሳደግ እና ለማደስ ይረዷቸዋል.
ነገር ግን ለተወሰኑ ህይወት አደጋዎች ህይወት አደጋዎች ከተጋለጡ በኋላ የእምባ ጠባቂ ህይወትን ሊያገኙ እንደማይችሉ መገመት ይችላሉ.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ እየጨመረ እንደመጣ ምንም እንኳን የእርሻ አደጋ ከተከሰተ በኋላ ጥሩ የኑሮ ደረጃ ሊኖርዎት ይችላል ብሎ ማሰብ ላይ ችግር ሊገጥሙ ይችላሉ.
ሚና ሞዴሎች
የሕይወታቸው አርአያነት አስፈላጊነት መገመት የለበትም. የደረት ሕመምተኞች በሕይወት የተረፉ ሰዎች ከተናጋሪ ሞዴሎች ብዙ የሚያገኙት ጥቅም አላቸው.
ሁላችንም በአርአያነት አርአያነት ላይ የተንጠለጠሉ እና የተከበረ ጣዖት ሳይመዘገቡ መጀመሪያ ምንም ዓይነት ችሎታ የሌላቸው ሰዎችን እናውቃለን. በሌላው በኩል ግን አንዳንድ ሰዎች ሁሉን ነገር ለማድረግ የመጀመሪያዎቹ መሆንና ሁልጊዜም መሪ እና ተከታይ አይደሉም.
አብዛኛዎቻችን እርስ በእርሳቸው መካከል አንድ ቦታ አላቸው - ብዙውን ጊዜ የሌሎችን ስኬቶች በማየት መነሳሻ እና መመሪያ ያገኛሉ, እንዲሁም አዳዲስ መንገዶችን መዘርጋት ይችላሉ.
የአመለካከት ሚናዎች እና የአፍታ ማጣት ማከሚያዎች
ሰዎች ወደ ተምሳሌቶች እንዲመለከቱ የሚያነሳሳ ከብዙ የህይወት ለውጦች በተለየ, ድንገት ድንገት ያልተፈለገ እና ድንገተኛ ያልሆነ ድንገተኛ ክስተት ይመጣል.
የእርስዎ አርአያዎች አንዴ ከተሞክቱ በኋላ የእርሳቸውን ቆንጆ እስኪያገኙ ድረስ መጠበቅ አይችሉም. ስለዚህ, ጥሩ መሻሻል ምን እንደሚመስል ለማየት እንዲችሉ የአርሶ አደር ሞዴሎችን መፈለግ አለብዎት. በስትሮክ ሽግግር ውስጥ ያሉ አርኣል ሞዴሎች ከቆረጡ በኋላ ምን ሊያጋጥምዎት እንደሚችል በራስዎ ለማየት እድሉን ይሰጡዎታል.
የአንተ ተምሳሌቶች ሆነው የሚያገለግሉ የጭንቀት በሕይወት የተረፉ ሰዎች የእንከሱን የሕይወት ጎዳና እንደ ደም መቁሰል (stroke survivor) አድርገው ከሚረዱት ቃላትን ከመስማት ባሻገር ሊረዱት ይችላሉ.
አርዓያ የሚሆኑ ሰዎች የት ማግኘት ይችላሉ?
አንዳንድ ጊዜ, በማህበራዊ ቡድናችሁ, በሥራ ቦታዎ , በቤተሰብዎ ወይም በአካባቢዎ ወይም በማህበረሰብዎ ውስጥ ጤናማና ተስፋ የሚፈነዝር ጭንቅላት መትረፍ የሚችሉ አርአያዎችን ማግኘት ይችላሉ.
የሚደነቅ ድንገተኛ የደም ግርሻን ተጎድቶ በሚታየው ሞዴል ላይ ካልተደናቀፈ ብዙውን ጊዜ በተደጋጋሚ የማገገም ደረጃዎች የተረፉትን የቡድን ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች አንዱን ማግኘት ይችላሉ. በቅርብ የተደረገው ጥናት ሆስፒታል ላይ የተመሰረቱ የአቻ ድጋፍ ቡድኖችን ጥቅሞች ተመለከተ. የጥናቱ ጸሐፊዎች የ "stroke survivor's objective" አካላዊ ማሻሻያዎችን ያደረጉ እና የእኩዮት ቡድኖች ጠቃሚ መሆናቸውን ለመወሰን ቃለ-መጠይቅ ለማድረግ ቃለ-መጠይቅ አድርገዋል. የደራሲዎቹ አካላት እንደገለጹት አካላዊ ማሻሻያዎች እና ተያያዥ ጥቅሞች ያላቸው ስሜት በሆስፒታሎች ላይ በተመሰረቱ የእኩያ ቡድኖች ውስጥ ለተሳተፉ ሁሉ ምቹ ናቸው.
የድጋፍ ቡድኖችን ማግኘት የሚችሉ ቦታዎች
የድንገተኛ ህመምተኛ እንክብካቤዎን ያገኙበት ሆስፒታል የደም ድንገተኛ ሕመምተኞች ድጋፍ ሰጪ ቡድን ከሌለ, በሌላ ሆስፒታል, ከፍተኛ ማዕከላት, የአምልኮ ሥፍራ, የዩኒቨርሲቲ ዲዛይነር ድር ጣቢያ ወይም የአካባቢ ወይም ብሔራዊ ደም መሄድ ወይም የነርቭ ሕክምና ማህበሮች ድርጣቢያዎች.
የአርታኔ ሞዴልዎን በመውሰድ ክፍያ ይቀበሉ
የጭረት ምልክት ቡድኖችን ማግኘት ካልቻሉ አንዱን መፍጠር ከባድ አይሆንም. በቀላሉ በአካባቢዎ የማህበረሰብ ማዕከል ወይም ሆስፒታል ቀርበው እርዳታ ይጠይቁ. አብዛኛውን ጊዜ ቦታዎችን በማግኘት, በራሪ ወረቀቶችን ምናልባትም እንደ ዶክተር, ነርስ, የመልሶ ማቋቋሚያ ቴራፒስት ወይም ማህበራዊ ሰራተኛን በመጠቆም ለቡድን መሪዎትን ለማገዝ እርዳታ ማግኘት ይችላሉ. ነገር ግን እኩዮችዎ ለቡድንዎ የጀርባ አጥንት ይሆናሉ-የግለሰብ ልምዶችን በማካፈል እና የእርግዝና አደጋ ከተጋለጡ በኋላም እንኳ ሙሉ እና ደስተኛ ሕይወት መምራት ነው.
> ምንጭ:
> ተሳታፊዎች በሆስፒታል ላይ የተመሰረቱ የቡድን ድጋፍ ቡድኖች ለድንገተኛ ሕመምተኞች እና ተንከባካቢዎች, Morris R, Morris P, የአካለ ስንኩልነት እና ማገገሚያ . 2012.