ማር ማለት አስም ከሚያገግሙ ምግቦች አንዱ ነው
አስም ለህመም የሚያግዙ ምግቦች አንዱ ነው. እርስዎ እንደ ሚሊዮኖች ሌሎች የአስም ህመምተኞች ከሆኑ እንደ አስምዎ ተጨማሪ እና ተለዋጭ ምርቶችን ለመጠቀም ፍላጎት እያደገ ይሄዳል.
ብዙ ሕመምተኞች ለብዙ ሕመሞች ማርን ይጠቀማሉ-
- ሳል
- ትኩሳት
- ኢንፌክሽኖች
- ማገር
በሕክምናው ተጽእ ውስጥ እንዴት ማር ሊወጣ ይችላል
ማር በመደበኛነት በአፋ ውስጥ የምግብ ምርትን የሚወሰድ ቢሆንም, አንዳንድ ሞዴሎች ላልች የሰዎች ምርምር ጥናቶች ውስጥ ሇአስም ሇማዯግ በማህሌ መጠቀም ሇማዴረግ አስችሊዋሌ ናቸው.
በአፍ ውስጥ የሚቀመጠው ማርም በአስም በሽታ ወይም ለታች አስም ምልክቶች ከፍተኛ ጠቀሜታ የለውም.
ይሁን እንጂ ማር እንደ አስማ ተቅዋማ ወይም እንደ ኤፍ ቪ 1 የመሳሰሉ የአስሜላ መቆጣጠሪያዎችን የስነ-ተዋልዶ በሽታ ተፅዕኖዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳደረባቸው ሙከራዎች አልተካሄዱም .
ለምር እና አስም ምርምር ጥናት
በአስም ውስጥ ለአስማዎች በተሰጠው ጥንቸል ውስጥ ኔቦሊን የተባለ ማር መመርመሪያን እና ከአስማዎች ጋር የተያያዙ ሌሎች ሥር የሰደዱ ለውጦችን እንዲያገኝ ተደረገ. የተራገመ ማር ለህክምናው ብቻ ሳይሆን ለጉላቶች ከተጋለጡ በኋላ የሕመም ምልክቶችን ለመከላከል ጠቃሚ እንደሆነ ይታመን ነበር. ፀረ-ፀጉር ባህሪያት ተፅዕኖዎቹን ለማስታገስ ተብሎ ይታሰባሉ.
የታመመ ማር ለችግር የተጋለጡ በርካታ ሕዋሳት መቀነስ:
በተጨማሪም አስም (asthmatics) ከሚባሉት ችግሮች መካከል አንዱ በሳምባ ውስጥ አየር ለማጓጓዝ በጣም አስቸጋሪ ያደርገዋል.
የሚያመነጨው ማር የተገኘው የካለብ ሴሎች ተብለው የሚጠሩ ቅባቶችን ለማምረት እና የነርቭ ጥቃቅን ሽፋን ለማምረት የሚችሉ ሴሎችን በማምረት ነው .
አንዳንድ ጥናቶች አስምዎ የከፋ ሊያደርጉ ስለሚችሉ በየወቅታዊ የአለርጂ ሕክምናዎች ህክምና ለማድረግ እንደ ማር ተገኝተዋል. እንደ አስም ለተጠቀመበት ቀጥተኛ አጠቃቀም እንደ ሃክ ፋታ ህክምናን የሚያመለክቱ ጥቂቶቹ ጥናቶች ብቻ ነበሩ.
ማር ለወቅታዊ የአለርጂ መድሐኒቶች ህክምና ለመስጠት እንደማንኛውም አሳማኝ የሳይንሳዊ መረጃ የለም. ለወቅታዊ አለርጂዎች አማራጭ ሕክምናዎችን ከፈለጉ, የአፍንጫው ሳላይን ወይም የሣር ከረሜላ የተሻለ ምርጫ ሊሆኑ ይችላሉ. የሰሊጥ የአፍንጫ መስኖ ወቅታዊ የአለርጂ ምልክቶችን እንደሚያሻሽል አንዳንድ የምርምር ማስረጃዎች አሉ, ነገር ግን ተፅዕኖ ሊያስከትል የሚችለውን የጎሳ ግጭት ማወቅ አለብዎት. ባለ 6 ጥናቶች በ 2007 የተካሄደ ትንተና የተካሄደ ጥናት ቤሬም ከቁጥጥር የሚበልጥ እና ለወቅታዊ የአለርጂ መድሐኒቶች ሁሉ የተሻለ እንደሆነ ያመለክታል. በአጠቃላይ ደህና ነው, ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ለምርቶቹ አልሚ ሊያጋጥማቸው ይችላል. እንደሌሎቹ የሕክምና ዓይነቶች ሁሉ, ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪሙ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ እና ማንኛውንም ችግር ካጋጠመዎት ያሳውቋቸው.
የአፍ ውስጥ የንብ ማነብ ምርምር
የፀረ-ሙቀት አማቂዎች ለአስም በሽታ በማርባት ተባረዋል. በአንድ የጉልበት ጥናት ውስጥ ሆፒካፖፕስ ኩዳ እና ሮዝማ ሆሞሎሎኒስ የተባሉትን መድኃኒቶች በአንድ ብራንድ ተብለው ይጠራሉ. 500 ሚ.ሜ. መድኃኒት 200 ሜጋ የሂፖፖምፕ ኩሳ ዱቄት , 200 ሜጋጅ ዱቄት ሆምሶ ሆሄሜሎሜላ እና 130 ሚ.ግ ማር ይገኝበታል. ከማርቲን ጋር የተካሄዱት ህክምናዎች ከትርኒሶን ጋር ከተደረገ ህክምና ጋር ሲነፃፀር ተመሳሳይ የህክምና ውጤቶችን ይሰጡ ነበር. ይሁን እንጂ ክብካቤው ለአስማ በሽታ ወቅታዊ ተቀባይነት ያለውን የጥራት ደረጃዎችን የማያካትት ስለሆነ ይህ ጥናት በአሜሪካ ውስጥ አይደረግም ነበር.
ማርዎች ደህና?
ማር መብላት በአጠቃላይ ደህንነታችን የተጠበቀ እና ብዙ ሰዎችን ችግር አያመጣም. ይሁን እንጂ በአመዛኙ ዕድሜያቸው ከ 1 ዓመት በታች ለሆነ ህጻን ለመጠጣት የሚመከር የለም. እርስዎ ወይም ልጅዎ ከአበባ ብናኝ ወይም ስስ ንክሻዎች ጋር አለርጂክ ከሆናችሁ, ለ ማር አለርጂ ሊሆንባችሁ ይችላል, እንዲሁም ከመጠጣትዎ በፊት ከሐኪምዎ ወይም ከአለርጂ ጋር መወያየት አለብዎ.
ለስምሳ ማር መጠቀም ተገቢ ነውን?
መርፌን ለመርዳት ከሚረዱ ምግቦች አንዱ ማር ማለት አለመሆኑን ለመጀመር በጣም ገና ትንሽ ቆም ብዬ አስባለሁ. አንዳንድ ጥሩ የሙከራ ውጤቶች ቢኖሩም, ማር ማር ዛሬውኑ ያስከትላል ወይም ለረዥም ጊዜ ያህል ረዘም ላለ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ብሎ መናገር አልችልም.
ብሩሆል አሠራሩ ተጨማሪ ጥናት የሚያስፈልገው ትኩረት የሚስብ ነገር ነው.
ልክ እንደ ሌሎች ተጨማሪ እና አማራጭ የሕክምና ልምዶች እንደመሆንዎ, ከመጀመርዎ በፊት ከጤና ባለሙያዎ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው. በተለይም ከሐኪምዎ ጋር ሳያወሩ የባሕላዊ ህክምናዎ ባህሪያትን መተው አስፈላጊ ይሆናል. እንዲህ ማድረግ ለችግሮች, ለሐኪም, ለድንገተኛ ክፍል ወይም ለሆስፒታል መጓዝ ሊሆን ይችላል.
> ምንጮች:
> ካማሪሱማን NA et al. የማር መግዛትን የአየር ወለድ ብግነት እና ሂዮፕቲኦሎጂያዊ ለውጦችን በኦቫሎሚን (የኦቫሎሚን) ሞዴል አስከፊ የከፋ በሽታ ያስከትላል. የተጨማሪ እና አማራጭ ሕክምናዎች 2014, 14 176.