የሽንት-ነጠብጣብ ንጣፎችን ማጽዳት የተሻለ ስሜት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል
ለስሜይ-አፍንጫዎ መቆጣጠሪያ (የድህረ-አፍንጫ) የመንጠባጠብ ችግር ነው? ካሰቡት ምክንያቱን መለየትዎን እና መቆጣጠሪያዎን እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ እነዚህን ምክሮች ይመልከቱ.
አጠቃላይ እይታ
የድኅረ-ዘና ማለብ (gastrective drip) ማለት አፍንጫዎ በጣም ብዙ ብናኝ ሲያመነጭ የሚከሰተው ሁኔታ ነው. ይህ ከመጠን በላይ የሆነ ብናኝ ከአፍንጫዎ ፊት ሲወጣ, ቀላል የአፍንጫ ፍሰትን ይከሰታል.
የድድ-ናሳው ጠብታዎች የሚከሰቱት አፍንጫዎ እና ሌሎች የእብሰቶችዎ ብጉር ጉሮሮዎች በጉሮሮዎ ጀርባ ላይ ከአፍንጫዎ በሚፈሱበት ጊዜ ነው. ይህ ሂደት ተፈጥሯዊ ነው, ነገር ግን ከተለመደው የበለጠ ነብስ ሲጨመርብዎት ወይም ነጠብጣብዎ እጅግ በጣም ወፍራም ከሆነ, የኋላ-አፍንጥብ መጨመሪያ ማስታገስ ሊሰማዎት ይችላል.
ምልክቶቹ
የድህረ-አፍንጫው ዘይቶች በጣም የሚከሰትበት ከፍተኛ ችግር ነው. በጉሮሮዎ ጀርባ ፈሳሽ ስለሚገነባ ሁልጊዜ መዋጥ እንደሚያስፈልግዎ ይሰማዎታል ወይም ደግሞ መቧጨር የማይችሉት ህመምዎ በጉሮሮዎ ላይ ሊሰማዎት ይችላል. ይህ መበሳጨት ወደ ማላጠቅና የትንፋሽ ንክኪነት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል, እና የኋላ-አፍንጫ እጥበት በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የችግር መንስኤዎች አንዱ ነው. ሳል ተጨማሪ ወፍራም እና ቁስለት ሊፈጥር ይችላል. ለዚህም ነው "የአፍንጫ ፈሳሽ ምን ማለት ነው" መልስ መስጠት በጣም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል-የበሽታ ምልክቶች የበሽታ ምልክቶች ወደ ሌሎች ምልክቶች እንዲመጡ እና በመንገዱ ላይ ያሉ ሌሎች ችግሮችም እንዲፈጠሩ ያደርጋል.
መንስኤዎች
የድህረ-አፍንጫው መሳብ ማለት የሰውነትዎ በጣም ብዙ ብጉር የሚያመርት ውጤት ስለሆነ ብዙ ምክንያቶች አሉ.
ሁለቱም ወረርሽኙና የተለመደው ጉንፋን ወደ ድህረ-አፍንጫ የሚንጠባጠብ ችግር ሊያስከትል ይችላል. እንደ አለርጂ, የተወሰኑ ምግቦች, እና አንዳንድ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች አካላዊ ሁኔታዎች የልብስ ነቅሎ መጨመር የበለጠ የተለመደ ያደርገዋል. የተወሰኑ መድሃኒቶች ከዳተኛ ሰልፈስ እና አጠቃላይ የ sinus ኢንፌክሽን ወይም እብጠት ሊሆኑ ይችላሉ.
ብዙ የሰውነትሽን ቅንጣቶች እንዲፈጥሩ የሚያደርግ ማንኛውም ነገር ወደ ድህረ-አፍንጫ የሚንጠባጠብ ችግር ሊያስከትል ይችላል.
ሕክምና
ዶክተሩ ለስላሳ አፍንጫ የሚንከራተቱ መንገዶች የሚመረኮዙት ንጽህና (ማከስ) በመፍጠር ላይ ነው. የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ተጠያቂ ከሆነ, መሠረታዊ አንቲባዮቲክ መድሃኒቶች ሊታወቅ ይችላል. ኤቲስቲስታሚኖች እና ፈሳሾች አንቲባዮቲክ ቫይረስ ሲከሰት ህመምን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ, እንዲሁም ጉዳቱን ለመከላከል የሚያስችሉ ብዙ የተበላሹ መድሃኒቶች አሉ. ይሁን እንጂ በመድሀኒቶቹ ላይ ከተለመዱት መደበኛ እና ሐኪሞች በተጨማሪ, የሕክምና ምልክቶችን ለማስታገስ እና የድህረ-አፍንጫ ጊዜያት መንስኤውን ለመከላከል የሚረዱ በርካታ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች አሉ.
ድህረ-Nasal Drip የቤት ውስጥ ህክምናዎች
በቀጣይ የሚከለው የቤት ውስጥ ሕክምና ሁሉም የድህረ-አፍንጫ ጊዜያት መታጠልን ለመቀነስ እና በጣም የተለመዱ ምክንያቶችን ለመዋጋት መርዳት ነው. እያንዳንዱን የቤት ውስጥ ህክምናዎች ይሞክሩ, ወይም ለእርስዎ የሚሰራ እፎይታ ለማግኘት ሁሉንም አንድ ላይ ይሞክሩ. የበሽታዎ መታወክ ከቀጠለ እና በኋላ ላይ ከአፍንጫው የሚወነጨፍበት መንገድ በህይወትዎ ውስጥ ትልቅ እንቅፋት ከሆነ, ሐኪም ዘንድ ሄደው የሐኪም ማዘዣ ለመውሰድ ያስቡ. እዚህ ለመሞከር የሚቻልባቸው አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እነዚህ ናቸው, ወይንም ከተቀመጠው ህክምና በተጨማሪ.
የናሳ የመስኖ
የአፍንጫው መስቀል በሶረስ እና በአፍንጫ የአካል ማጠጫ አማካኝነት በአሲድ ነጠብጣብ ወይም በኔት ቫይረስ ውስጥ የጨው መፍትሄን ማስተዋወቅን ያካትታል.
የኒዬ ፑስ በጣም ብዙ ፈሳሽ ነገሮችን በፍጥነት ለማጽዳት ይረዳል. በኒው ቫውስ መጠቀም በአፍንጫዎና በ sin ሊሰራ በሚችል ፈሳሽ ማለቂያ ላይ ወዲያውኑ አያስወግድልዎትም ነገር ግን በአፍንጫ በኩል በመንገዱ ላይ እንዲንጠባጠብ ያደርገዋል. በመድገም ምክንያት ሱሰኝነት እና የእድገት መጨናነቅ በመከሰቱ ኦክቤሜትዛሊን (የአፍሪን የአፍንጫ ስሚዝ አንድ አካል) ላለመጠቀም ይጠንቀቁ .
ቫፕራይተር ወይም አንጓጓጅ በመጠቀም
ብዙ ሰዎች በባክቴሪያ የሚንሸራተት አየር በኩላሊቶች ምክንያት የሚፈጠረው ቁስለት ደረቅና አየር እንዲቀዘቅዝ ያደርገዋል, ይህ ደግሞ ወደ ማስነጠስና የጉሮሮ ቁስለት ያስከትላል.
በቤትዎ ውስጥ የንፋሳ ማጠጫ መሳሪያን በመጠቀም, ተጨማሪ ጉረኖዎትን ጉሮሮዎን ከአደጋ መከላከል ይችላሉ. በተጨማሪም, በኋላ ላይ በአፍንጫው የሚንሸራተቱ እንደ የአለርጂ ችግር መንስኤዎች በአብዛኛው በጥሩ የቤት ውስጥ ማዳበሪያ (መፀዳጃ ቤት) ውስጥ በቀላሉ ይቃኛሉ. ነገር ግን, እርጥበት አየር በአንዳንድ ሰዎች ላይ ተጨማሪ ነርሶች እንዲፈጠር ሊያደርግ ስለሚችል, ለእርስዎ ተጽእኖ ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ.
በክርክር ጣል ጣል ማድረግ
ብዙ ሰዎች የጠፍጣፋ የደም መፍሰስ በጠዋቱ ወይም በማታ በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ ይህ በሚተኛበት ወቅት በጉሮሮዎ ላይ በሚወጣ ብቅጠት ምክንያት ሊከሰት ይችላል. ማቅለሉ እንዳይቋረጥ ለማቆም, በሚተኛበት ጊዜ ጭንቅላቱን በብርቱ ጎርተው ለመያዝ ይሞክሩ. በመጠኑ አንገት ላይ ጭንቅላትዎን ለመያዝ የሚችሉ ከሆነ, ንቦች በአካባቢው በቀላሉ ለመዋሃድ አይችሉም, እና በጠዋቱ ማታ ወይም ማታ ማታ ማታ ጥቁር ነጠብጣብ ሲፈጠር መታየት እንዳለበት ልብ ይበሉ.
አለርጂዎችን ለመቀነስ
ለድንገተኛ የአፍንጫ ፍሳሽ መንስኤዎች በጣም የተለመዱ ምክንያቶች በአየር ወለድ አለርጂዎች እና በአብዛኛው በጣም የተለመዱ የቤት ውስጥ አየር መራቢያ አለርጂዎችን በመዋጋት ልጣጭ-ነጠብጣብ ማቆም ይችላሉ. ቤትዎን ሙሉ በሙሉ መሻርዎን ያረጋግጡ, እና ሁሉንም አልጋዎን በንጽህና ይያዙ. ፍራሽዎን ከአቧራ ጥፍጥ መከላከያ ሽፋን ጋር ማኖር ያስፈልግዎት ይሆናል, አቧራውን ከመገንባትዎ እና ወደ ድህረ-አፍንጫ የሚንሸራተቱ.
> ምንጭ:
> የአሜሪካ የኦቶላሪቶሎጂ አካዳሚ-የአርሶና የኔ ቀዶ ጥገና. ድህረ-አፍንጫ ድሪፕ. http://www.entnet.org/content/post-nasal-drip.