በአንጻራዊ ሁኔታ አነስተኛ የጋዜጠኝነት አደጋዎች ስላጋጠሙ ለአስምዎ እና ለጠቅላላው የጤና ጥቅሞች ማስታወሻ ደብተር መፃፍ ጥቅሞች በሚገባ ተረጋግጧል. እንዴት እንደሚጀምሩ እዚህ አለ
ጆርማን ይግዙ
እዚህ በተለመደው ብዕር እና ወረቀት ላይ ከተወሰኑ የዲጂታል ጆርናል ዘዴዎች ጋር መወሰን ይኖርብዎታል. መልሱ በእርግጥ ለእርስዎ ምርጥ ሆኖ የሚሰራ ነው.
በቀላሉ ልትነበብ, መለያ መስጠት, እና መፈለግ የምትፈልገውን ነገር ከፈለግህ የዲጂታል መጽሔት ለእርስዎ በጣም ጥሩ ሊሆን ይችላል.
ትክክለኛውን መጽሃፍ ለመጻፍ የሚመርጡ ከሆነ, ስለሚከተሉት ጉዳዮች ማሰብ ይኖርብዎታል:
- አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ እንዴት ያስመዘገቡ?
- የተዘረጉ ወይም ያልተጠበቁ ገጾችን ይፈልጋሉ?
- መጽሔትዎን ለመከለስ ወይም ለወደፊቱ ለመገምገም የሚፈልጓቸውን ገፆች እንዴት ማቀድ አለብዎት?
- ከመግዛቱ የበለጠ አስፈላጊ ነው?
ለመፃፍ ጊዜው ሰዓት አስቀምጥ
ለመጻፍ ጊዜ ሲፈልጉ ታካሚዎች በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ችግሮች አንዱ ናቸው. ለመሞከር አንድ ነገር የጠዋት ስራዎትን አካል ማድረግ ነው. ከዚያም ለመኝታ ከመተኛት በፊት ለጋዜጣው ለመዘጋጀት ለጋዜጣችሁ ለመገምገም ጊዜ መወሰን ይችላሉ. ከጥቂት ደቂቃዎች በላይ እራስዎን መጻፍ ይችሉ ይሆናል. ቀኑን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁሉ ጊዜው ጥሩ ነው.
መጻፍ ይጀምሩ
መጻፍ ከመጀመርዎ በፊት ስለምታፈቅዱት ልማድ ማዘጋጀት በጣም አስፈላጊ ነው. የሚከተሉት ምክሮች ወደ የዕለት ጻህ ኑሮ ለመጀመር ያስችልዎታል:
- በየዕለቱ ለመጻፍ ይሞክሩ. በየቀኑ በየቀኑ የሚያስቀምጡ ከሆነ ይህ ልማድ ይሆናል.
- ቀላል ያድርጉት. ጊዜ ሲኖርዎት መጻፍ እንዲችሉ ወይም አስጨናቂው በሚመታበት ጊዜ ለመጻፍ እንዲያስችልዎ ማስታወሻዎን ወይም ትንሽ ወረቀትን በሁሉም ጊዜ ይጠቀሙበት. እርስዎ በመጽሃፍዎ ውስጥ የሚደጋገሙበትን ድግግሞሽ ለመደገፍ እና ለመጨመር ከሁለቱም ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎችና ኮምፒተሮች ሊደረስባቸው የሚችሉ ብዙ መተግበሪያዎች አሉ.
- የሚጽፏቸውን ነገሮች ሁሉ መጻፍ. ደንቦች የሉም. አንድ ቀን ስለ አስምዎን ሊጽፉ ይችላሉ, በሚቀጥለው ቀን ከእናትዎ ጋር ስላለው ግንኙነት መጻፍ ይችላሉ. መጽሔቱ እርስዎ የፈለጉትን ለመወያየት ቦታ ነው. በህይወትዎ ውስጥ አንድ የእንግሊዘኛ ወረቀት ወድቀው እንዲሰጡ ሊያደርጉዎ ስለሚችሉ ስለ ሰዋሰው, ስፔሊስት, ወይም ሌሎች ስህተቶች አያስቡ.
- በነፃ ጻፍ. ወደ አእምሮ የሚመጣውን ሁሉ መጻፍ ይሞክሩ.
ጠቃሚ ምክሮች
ለመጻፍ አንድ ነገር ማሰብ ካልቻሉ እርስዎ ለመጀመር የሚከተሉትን ጠቃሚ ምክሮች ከግምት ውስጥ ያስገቡ:
- ስለ አስምዎ የወደፊት ኑሮዎን የሚገልጽ ደብዳቤ ይጻፉ
- የእርስዎ የቅርብ ጓደኞች እነማን ናቸው? የአስምዎንም በተሻለ ሁኔታ ለመቆጣጠር ለምን ጠቃሚ እንደሆነ ጻፉ?
- የእርስዎ የህልም ቀን እንደ አስም: - ሥራ, ወንድ / ሴት, ቤት.
- አስምዎን ለመቆጣጠር የሚከለከሉ አምስት ነገሮች ምንድን ናቸው?
- አስምዎን ለማሻሻል የሚረዱዎትን ልማዶች እንዴት ማዘጋጀት ይችላሉ?
- ከአስምዎ ጋር የተያያዙ ምርጫዎችን ያስቡ. የአስማ በሽታ ግብን እና ለመፈጸም ማድረግ የሚችሏቸው ሦስት ነገሮች ይጻፉ.