ስለ መጥፎ የሕክምና ክትትል የታካሚን እንዴት ማጋራት እንደሚቻል

የሕክምና ስህተቶች, ታካሚ ዘራፊዎች, የመካካሻ እንክብካቤ እና መጥፎ ክስተቶች

አንድ የሕክምና ስህተት ወይም ስህተት ሲደርስ ወይም የእብሪት አቅራቢን ሲያገኝ ወይም አንድ የሆስፒታል ቆይታ ከተረፈ በኋላ - ታሪኩን የሚፈጥረው ማንኛውም ችግር - ይህን ታሪክ ለማዳመጥ እና ለመደፍዘዝ, ለማይከብር እና ስሜታዊ.

እርግጥ ነው, ለማጋራት የምንፈራቸው አንዳንድ የጤንነት አስፈሪ ታሪኮች አሉ. ምናልባት አንድ ዓይነት ቅጣት ደርሶብን ይሆናል ("ዶክተቼ ስለ እሱ ስለዚህ ነገር እንደነገርኩ ካወቅኝ, እኔ በደንብ ላይሆን ይችላል").

ወይም አንዳንድ ታሪኮች የሚያሳፉ ናቸው ("ማንም ሰው የትሪ በሽታ እንዳለኝ እንዲያውቅ አልፈልግም, ስለዚህ ዶክተሩ እንዴት እንዳሳለፈኝ ግን አላውቅም"). ግን ለአብዛኛዎቹ ታሪኮቻችን, እኛ ግን ከእቃዎቻችን ላይ ማውጣት እንፈልጋለን.

መጥፎ የሕክምና ክትትልዎን የማካፈሉ ጥቅሞች

እንደ ሰብዓዊ ፍጡራን, ታሪኮቻችንን ማጋራት ለስሜታዊ ደህንነታችን አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል. አብዛኛዎቻችን አስደንጋጭ እና እኛን ከእኛ ጋር በሚያስጨንቁ ጓደኞቻችን ሲንከባከቡ ይሰማናል. በተጨማሪ, በሚነገርበት ጊዜ የተወሰነ መጠን ያለው ቃርሲስ አለ. እኔ ራሴን ችዬ ለመያዝ ስሞክር በጣም ከመበሳጨቴ የተነሳ በጣም ተረብሼ ነበር. ሌሎች ደግሞ በሀዘን ምክንያት ወይም በሀዘናቸው ላይ በማጋለጥ ላይ ናቸው. ወይም, ግራማማ ይናገር የነበረው, "ችግሩ ተጋራ ችግር ነው."

በተሞክሮ ታሪክዎ በኩል ህይወትዎን ማሻሻል ይቻላል. አንዳንድ ሰዎች የእነሱ ታሪኮች ሌሎችን ለመርዳት መድረክ እንደፈጠሩ ይገነዘባሉ.

እነኝህን የሰዎች ተፅእኖዎች እራሳቸውን የላልች አስከፊ ሁኔታዎችን ሇመከሊከሌ የራሳቸውን ተሞክሮዎች በመጠቀማቸው ነው. ታሪኮቹ ራሳቸው ያነሳሳቸውን እውነቶች መቼም ቢሆን እንደማሻሻል ቢገነዘቡም, ህይወታቸውን ለመቋቋም በሚመርጡበት ምክንያት አዲስ ስሜት እና ትርጉም ይኖራቸዋል.

የሕክምና አስደንጋጭ ታሪክዎን የማጋለጥ አደጋ

ታሪክን ማወጅ ብቸኛው ማሳሰቢያ ለሥነ ልቦና ጤንነታችን ጎጂ ሊሆን የሚችልበት ነጥብ መኖሩ ነው. ቁጣ, ሀዘን እና ሐዘን በመጥፎ ሁኔታዎች እና ክስተቶች የተፈጥሮ ምላሾች ናቸው. ፈውስ ካገኘ በኋላ እውነታውን ማካተት ጠቃሚ ነው. ነገር ግን ከሁሉም የተለየ, ከተለየ ቦታ መኖር, ወደ መድረሻው መድረስ የሚጀምረው ወደ ፍጥነት መድረስ ይችላል. ጓደኞችዎ እና ቤተሰቦችዎ እርስዎን የሚጠሩዎ ከሆነ (ከእንግዲህ መስማት አይፈልጉም), ወይም ወራት ወይም ዓመታት ሲያልፉ እና የእርስዎ ታሪክ በመጀመሪያ ሲያዩት ከእንቅልፍዎ ሲነሱ. ለዚህም ታሪክዎን ለማለፍ እና በህይወትዎ ያለዎትን አመለካከት ለማሻሻል የባለሙያ እገዛ ያስፈልግዎታል.

መጥፎ የህክምና ክብካቤዎን ስለ ማካፈል መመሪያ

ጥበበኛ ትረካዎች የሚከተሉትን ነገሮች ያውቃሉ-

• አንድ ታሪኮቻቸውን በአንድ ሰሚ ብቻ ያሳውቃሉ. ተመሳሳዩን ታሪክ ደጋግሞ ደጋግመው ወደ አንድ ሰው መደጋገስ ግንኙነቱን እንደሚፈጥር እና ሁኔታውን እንደማሻሻል ያውቃሉ.
• በተደጋጋሚ ጊዜ ሲያወሩ እና ሲዘዋወሩ ሌሎችን እንደ "መያዝ" እንዳይቆጥሩ በጣም ታሳቢ እና ተያያዥ ዝርዝሮችን ብቻ ይናገራሉ. አድማጮቹ ሁኔታውን አሳሳቢነት እየተረዱ እያወቁ ትንንሾችን እንደሚረዱ ያውቃሉ. አዛዡ ተጨማሪ ዝርዝሮችን ቢፈልግ, ይጠይቃቸዋል.

• ታሪካቸውን በእውነታው ይነግሩታል እና እነሱ ከነሱ የከፋ ድምጽ እንዲሰማቸው አያደርጉትም. ስሜታዊነት የታሪኩ አካል እንደሆነ ግልጽ ነው, ነገር ግን ተምሳሊቱ የታሪኩን ማዕከላዊ ክፍል ሌሎችን ለማገልገል አለመቻል, በቀላሉ መጠቀሚያ መንገድ ነው.
• ታሪኮቻቸውን በተገቢው ጊዜ እንዲናገሩ, የሌሎችን ታሪኮች እንዳያስተጓጉሉ, እና ከሌላ ሰው ይልቅ ታሪኮቻቸውን የበለጠ ለማራመድ በመሞከር "አንድ-ወጥ" ለማድረግ አይሞክሩ. መጥፎ ደረጃዎችን ለማነፃፀር ታሪኮችን መጠቀም የለበትም, እነሱ ሌሎች እንዲረዱት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው.
• ታሪካቸውን እንደ ተለዋጭ አድርገው አይጠቀሙም . ሁኔታው ራሱ ሰበብ ሊሆን ይችላል. ለምሳሌ, በሆስፒታል ከተያዘ በኋላ, አንድ ሰው ለበርካታ ሳምንታት ስራን ሊያጣ ይችላል - ይህ ምክንያታዊ ነው. ነገር ግን ኃላፊነቱን ለመቀበል ታሪኩን ራሱ ለመጠቀም ምንም ምክንያት የለም. ለምሳሌ, በተሳሳተ ሁኔታ ተመርተሀ ስለተጠለከ በዚህ ሳምንት መኪናዎን ማሽከርከር አይችሉም ማለት አይደለም.

• ታሪኮቻቸውን ተጠቅመው ሌሎችን ለመርዳት እና ለ "አድማጭው" በሚያገኙት ጥቅም ላይ ትኩረት ያደርጋሉ - "የማስጠንቀቂያ" ገጽታዎችን እንጂ "ለእኔ አዝናኝ" ገጽታዎች አይደሉም. አንድ ሐኪም ከእብሪት መራቅ ሌላውን ሰው ይህን ሐኪም እንዳይጠቀም ሊያስጠነቅቅ ይችላል. በሆስፒታል ውስጥ በሽታ መፈጠሩን አስመልክቶ ማውራት ሌሎች ሰዎች ሆስፒታል ሲገቡ የበለጠ ጥንቃቄ እንዲያደርጉ ይረዳል.

የታካሚ ታሪኮች ምን ሊሆኑ ይችላሉ? የሕክምና ዝግጅቶች ይካፈሉ?

ታሪኮችን ማጋራት በአካል: የአፍ ቃል ሁል ጊዜ በጣም ኃይለኛ ነው. እርስዎን የአንድ-ለአንድ ውይይት ይሁን ወይም በአካል በመደወል ድጋፍ ሰጪ ቡድን ውስጥ ከሆኑ, ታሪክዎን በቃል በቃል ማካተት እውነታዎችን ብቻ ሳይሆን ጭውውትን ሊያመጣ ይችላል.

ኦዲዮ ወይም ቪዲዮ: ታሪክዎን በቪዲዮ ወይም በድምጽ ፋሽንዎ ውስጥ ማካተት እና ወደ YouTube ወይም Vimeo (video) ወይም iTunes ወይም Hipcast (ኦዲዮ) መስቀል ሊጀምሩ ይችላሉ.

ታሪኮችን በጽሑፍ ማጋራት

• አንዳንዶቻችን በጋዜጣ ላይ መጻፍ ቢወዱም, ሌሎች ደግሞ ታሪኮችን በመስመር ላይ ወይም በመጽሃፍ ወይም በመጽሔት ማተም ይመርጣሉ. ብዙዎቻችን ስለ መከራያችን ያሉ እውነታዎችን እና ፅሁፎችን ብቻ መጻፍ ካራቴቲክ ነው. ታሪክዎን ሊጽፉ የሚችሉባቸው ጥቂት መንገዶች እና ቦታዎች እዚህ አሉ:
• ለማንኛውም የበሽታ ወይም ሁኔታ የሚወክሉት የመስመር ላይ ድጋፍ ሰጪ ቡድኖች ለተሳተፉበት ዝግጁ ናቸው. ያ አይነት ሁኔታ ከእርስዎ ሁኔታ ጋር የሚስማማ ከሆነ, እርስዎ እንዲጋሩ እስኪፈልጉ ድረስ ብዙ ሰዎች ይኖራሉ.
• ተነሳሽነት ያለው በሕይወት ከተረፉ, ሌሎችን ለመርዳት ሲሉ ስለ ልምድዎ ጦማር መጀመርን ያስቡበት.
• መጽሐፍ ጻፍ. ባለፈው ጥቂት ዓመታት ውስጥ የህትመት ስራዎች በአስገራሚ ለውጦች ተለውጠዋል, እና አሁን የእራስዎን መጽሐፍ ለማዘጋጀት እና የራስዎን በራሪ መገልገጥ ቀላል ነው - እውነተኛ, ሽፋን እና ሁሉም - ወጪ ቆጣቢ, ወይም በነፃ እንኳን.
• ግምገማዎቹ በትክክል እና በተጨባጭ ተከናውነዉ ከሆነ የዶክተሪ ግምገማዎች ለሌሎች በሽተኞች ሊረዱ ይችላሉ. በዶክተኝነት ግምገማ ጣቢያዎች ላይ ግምገማዎችን ስለመጻፍ ተጨማሪ ይወቁ.
• ስለ ህክምና ስህተቶች የተቀበሉት መጥፎ የህመም ልምዶቸን በሚቀበለው በአንድ ቦታ ላይ ታሪኩን ማተም ከፈለጉ የሚከተለውን ይመለከቱ.
  - የሸማች ማህበር-የህክምና ስህተት ታሪክዎን ያካፍሉት
  - ለተጎናጸፉ የታካሚ ጥምረት: - የሚያስከትለውን ክስተት ሪፖርት ያድርጉ
  - Pro Publica (የዜና ድርጅት): ታሪኩን በፌስቡክ ላይ እንዲካፈሉ ይጠይቃል