ሽክሽኖች, ሰናክሎች እና ጸጉጥ: - ለሐምርትቶ ሕክምናዎች

የእግር አውቶቡስ ( እግር ኳስ) ተብሎ የሚታወቀው መሃከለኛ (አሻንጉሊት) የእግር አውራ ጣቱ መሃል ውስጣዊ ቅርጽ ነው. አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በሁለተኛው, በሶስተኛ እና በአራተኛ ሰቆች ሲሆን በርካታ ጣቶች በአንድ ጊዜ ሊጎዱ ይችላሉ. ጁምቤቴ አብዛኛውን ጊዜ ከጫማዎች ጫጫታ, በተለይም እግር ቧንቧዎች ኮንትራት እንዲፈጥሩ እና በመጨረሻም በቋሚነት ቦታውን እንዲወስዱ የሚያደርጋቸው ከፍተኛ ጫማዎች ናቸው.

አንዳንድ ምርቶች የሃምችቴን ህመም እንዴት እንደሚረዱት እንዴት ነው?

አሻንጉሊቱ ህመም እና የጭንቅላቱ አናት በጫማ ውስጥ ውስጠኛ ክፍል ስለማይጫኑ ጫማዎች ሲሰለጥኑ ህመም ይሰማቸዋል. ጁሜርቴ በእግር እና በእግር ኳስ ላይ ከሚንፀባርቁ አጥንቶችና ተላላፊ ነፍሳት ጋር ይዛመዳል.

ከመጠን በላይ-ዘመናዊ ምርቶች ቀስ በቀስ መቸኮልን ለማስታገስ ያግዛሉ. እነዚህ ምርቶች የተስተካከሉ ችግሮችን ለመፍጠር እና ለመከላከል የተነደፉ ናቸው. አንዳንዶቹ ወደ ላይ ወደ ታች የሚወጣውን ሽጉጥ ለመቆጣጠር ጣቶቹን ወደ ታች ለመዘርጋት ይችላሉ, ነገር ግን በቀዶ ጥገና ብቻ ሊስተካከለው የሚችል ቋሚ ሁኔታን ማምለጥ አይችሉም. ይሁን እንጂ ቀዶ ጥገናው ውድ ከመሆኑም በላይ ውድ ከመሆኑም በላይ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ሆኖ ሊያገለግል ይገባል. የሚከተሉት ምርቶች በጠቋሚ ምልክቶች ላይ የሚታዩ ምልክቶች ይታወቃሉ, እና የሚፈልጉትን እፎይታ ብቻ ይሰጡዎታል.

ለስኳር በሽታ ማስታወሻ

እንደ ስኳር ያለ ህመም ማዘውተር ወይም ቁስለት ፈውስ የሚያስከትል የጤና ችግር ካለዎት በመጀመሪያ በጠቋሚዎች ምክንያት የሚከሰቱትን ምልክቶች ለመቆጣጠር የፒዲያትሪ ባለሙያን ማየት ጥሩ ነው. አንዳንድ ምርቶች በስኳር በሽታ ለሚያዙ ሰዎች አይመከሩም ስለዚህ ከመግዛትዎ በፊት የምርት ስያሜውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው.

1 -

የእግር ትሎች

እንደ ፍሌክቲፓይ አሻሽ ሰሊጫዎች ያሉ ምርቶች ወደ መወንጨፍ የሚያደርገውን ከመጠን በላይ የመንገዱን መወገዴ ለመቆጣጠር ጣቶቹን ለመዘርጋት ያገለግላሉ. ፎል-ታቲክ እንደገለፀው በቀን ለአምስት ደቂቃዎች ዘና ለማለት መዘጋጀቱ የሕመም ስሜትን ለመቀነስ በቂ ነው. በመሳፍንት ላይ የሚሠቃዩ ብዙ ሰዎች እግርን በማስታገስ ረገድ በጣም ውጤታማ እንዲሆኑ ተረተር አግኝተዋል. ተመሳሳይ ምርት YogaToes ነው.

ተጨማሪ

2 -

Metatarsal Pads

ካቶርቴዝስ በተጨማሪ እግሩ ላይ ቧንቧን ሊያስከትል ይችላል, ሜታርስጋልጂያ በመባልም የሚታወቀው. እነዚህ የሜትታቴሎች መጫኛ ጫፎች በሁለተኛው ወይም በሶስተኛው ጫፍ ላይ የሚሽከረከር እና በጠለፋ የእግር ኳስ ስር መጫዎቻውን በቦታው ያስቀምጣል. ብዙውን ጊዜ በእግመቱ አናት ላይ የሚቀፍ ጉንዳን ሁለተኛውን ሾም ወደ ማሾሻው ውስጥ ያስገባና በሁለተኛው ጫፍ ስር እግር ላይ ባለው ኳስ ላይ ህመም ያስከትላል. Metatarsal pads ለስላሳዎች እንዲለብሱ ተደርገው የተቀየሱ ናቸው, እንዲሁም ከግድግዳዎች / ድጋፍ ሰጭ ቅርጾች ጋር ​​ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ.

ተጨማሪ

3 -

የእግር ንጣፍ / ሽንት

የ "Profoot's Toe" ቀጥ ያለ ሽፋን "ታብሌት" ሁለት ጣቶች በጊዜያዊነት ለማንጠፍ እና ለመገጣጠም ለመመቻቸት የተነደፉ ናቸው. ይህ ዓይነቱ ምርት ጫማውን በማንሸራሸር እና በተራ የሚንቀሳቀሰ ጣሳዎችን ለመለየት የሚከሰተውን የስሜት ሕመም ለመቀነስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ጣት የታይነክ መጠቅለያዎች ለስላሳ, ምቹ እና ሊስተካከል የሚችል ናቸው.

ተጨማሪ

4 -

የእግር እግሮች

እነዚህ እግሮች ከእግር መወጣጫዎች ጋር የተቆራረጡ እና እግር ኳስ ውስጠኛ ሽፋን ላይ የሚያንገጫግጡ እሾሃማዎች ወይም ሽክርክሪት ቦታዎች የተገነቡ ጩቤዎችን ለመርገጥ. ጣፋጭ ምግቦችን ይለያሉ, እርስ በእርሳቸው ሊጣበቁ የሚችሉትን ጣራዎች ለመለገስ ይረዳሉ .

ተጨማሪ

5 -

Gel Toe Crisis

ሾጣጣ ዛፎችን በአንድ ጥፍር ላይ, አብዛኛውን ጊዜ ሁለተኛው, እና ወደታች ወደ ታች ይጎትቱታል. እነዚህ የእሳተ ገሞራ ፍጥረታት ከአና ጓዶች አሻንጉሊቶች የተሠሩ ናቸው, የእግር ኳስ ግን የሜታርሻል መጫወቻ አይደለም. ልክ እንደ ሜታታር ፓድ እና የእግር አውታሮች ሁሉ, የእግር ቀበቶዎች ጫማዎች ሲለብሱ ሊለበሱ ይችላሉ.

ተጨማሪ

ይፋ ማድረግ

የንግድ ነክ ይዘት ከጽሁፍ ይዘቶች ራሱን የቻለ እና በዚህ ገጽ ላይ ከተገናኙ ምርቶች ግዢዎች ጋር በተያያዘ ካሳ መክፈል እንችላለን.