የጥርስ መበስበስ የጥርስ ብረትን እና የጥርሶችዎ ጥርስን በማጥፋት ነርቮችን በማጋለጥ ወደ ጥርስ ጥርሶችና የጥርስ መራቢያዎች ያደርሳል. የጥርስ ህመምዎ እንዲጠገን የጥርስ ሐኪምዎን ማየት አለብዎ, ነገር ግን እስከ ቀጠሮዎ ድረስ ምን ታደርጋላችሁ?
ሕመሙን ለማስቀረት እነዚህን ምክሮች መጠቀም ይችላሉ. ነገር ግን በትክክል ለመመርመር እና ለመመርመር የጥርስ ቀጠሮ ለመያዝ ጊዜ አይውሰዱ.
የጥርስ ሐኪምዎ የመበስበስ ሁኔታውን እስከሚያስወግድ እና ጥርስን በመሙላት ጥራቱን እስኪያገግም ድረስ ህመሙ ሙሉ በሙሉ አይቆምም.
ዱቄት ሲመጣ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል
የጥርስ ቀጠሮዎን ይስጡ እና የጡንቻ እጥረትን ይወያዩ
ማንኛውንም የህመም ማስታገሻ እርምጃ ከመውሰዳችሁ በፊት ለጥርስ ሐኪምዎ በተቻለ ፍጥነት ቀጠሮ ይደውሉ. ወዲያውኑ ሊታዩ ካልቻሉ ህመሙን ለማስታገስ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ወደ ጥርስ ሐኪምዎ ይጠይቁ.
አደንዛዥ እጽ መስተጋብርን ለመከላከል, አሁን ምን ዓይነት መድሃኒት እንደሚወስዱ ንገሩት. ሕመሙ በጊዜያዊነት ከቀዘፈ, ያንን ቀጠሮ አይሰርዝ - ህመም ሊመለስ ይችላል, እናም ጉዳቱ ራሱን አይጠገምግም.
ትኩስ እና ቀዝቃዛ ምግቦች እና መጠጦች ያስወግዱ
በክፍሉ ውስጥ የሚገኙ ባክቴሪያዎች አሲድ የሚያመነጩት የጥርስ መስታዎትን ስለሚመገቡ ነው. እጅግ በጣም ቀዝቃዛ ወይም በጣም ሞቃት የሆኑ ምግቦችንና መጠጦችን ያስወግዱ.
የጥርስ መበስበስ የጥርስ መበስበሱ ከተጋለለ, በከፍተኛ የአየር ሙቀት ውስጥ ከፍተኛ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል.
እንዲሁም ጥገኛ ከሆኑት ውሃ ይልቅ ጥራጥሬን በሚሞቅ ውሃ መቦረሽ ትፈልግ ይሆናል.
ጣፋጭ ወይም አሲድ የሆኑ ምግቦች እና መጠጦች ይልፉ
በስኳር ውስጥ በጣም ከፍተኛ የሆኑ ወይም በጣም አሲዲ የሆኑ ምግቦችን እና ጣፋጭ ምግቦችን ማስወገድ አለብዎት. ጥርሶችዎ ቶሎ ቶሎ ለጉዞ ወይም ለቅዝቃዜ ባለመሳሰሉ ነገር ግን ለችግርዎ ሊጋለጡ ይችላሉ, ነገር ግን ለረጅም ጊዜ የመበስበስ እና ተጨማሪ ህመም ሊፈጥሩ ይችላሉ.
ከመጠን በላይ የሕመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን አስቡ
የጥርስ ሐኪምዎ ከተስማሙ, የድንገተኛ መድሃኒት (OTC) የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ. እነዚህ ምርቶች ብዙውን ጊዜ የጥርስ ህመምን ህመምን ሊያስወግዱ ይችላሉ. ተጨማሪ እፎይታ ለማምጣት በሚሞከረው መጠን አይበልጡ.
በአጠቃላይ ሲታይ የጥርስ ሕመሙ የተከሰተው ሕብረ ሕዋሳትን ወይም የነርቭ መጎዳትን በማስታረቡ ምክንያት ለድንገተኛ ህመም ምቹነት የሚረዳ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ነው. በቆዳዎ ላይ የኬሚካል ብክለትን ስለሚያስከትል በጥርስ ወይም በድድ ሕዋስ ላይ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት በጭራሽ አያድርጉ.
የጋዝ ዘይትን (Eugenol) ለመጠቀም ሞክሩ
በአብዛኛዎቹ የጤና ምግቦች ሱቆች ውስጥ የሚገኙት ጂኦንኖል በተወሰኑ የጥርስ ህክምና ቁሳቁሶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. በቤት ውስጥ eugenol መጠቀምዎ የጥርስ መበስበስዎን ለመቀነስ ይረዳል.
በዘይት ውስጥ ትንሽ የጥጥ ቁርጥጥል ይኑርዎ, ከዚያም ትርፍዎን ለማስወገድ በጥጥ የተሰራውን ጥጥ ይጠርጉት. ንጹህ ጥፍርዎችን በመጠቀም, ህመምተኛውን ጥርስ ላይ ለ 10 ሴኮንድ ያዙት.
ብሩሽ እና ብሊሽ
ህመም የሚሰማውን አካባቢ መቦረሽ ወይም የጥርስ አካባቢን ማጽዳት አይስሩ. ባክቴሪያዎች ስብስብ ተጨማሪ ሕመም ሊያስከትል ስለሚችል አፋችሁን ማጽዳት ይረዳልዎታል. በሚያሠቃዩ ጥርስ መካከል ጥርስን ለመሞከር ይሞክሩ.
የምግብ ቅጠሎችን እና ስኪንትን ማስወገድ የጥርስ ሕመምን ለመቀነስ ይረዳል.
ጉድጓዱን ለጊዜው አጣብቅ
አንዳንድ ፋርማሲዎች ቢያንስ ለጊዜው በቆሻሻ የተፈጨውን ጉድጓድ ለማጣራት ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን የኦቲኤን ጊዜያዊ መሙላት ይዘርዝሩታል. የጥርስ መበስበሱን (ቧንቧ) ከየት እንደሚፈታው ለይተው ካወቁ ይህንን ዘዴ መጠቀም ይችላሉ.
አንድ ቃል ከ
የጥርስ ሕመም ሲያጋጥምዎ አስቸኳይ ቀጠሮ ለመያዝ ለጥርስ ሐኪምዎ ያነጋግሩ. አንዳንድ ጊዜ የጥርስ መበስበስ ህመም ሊመጣ ይችላል እናም ለተወሰነ ጊዜ በተሻለ ሁኔታ እየመጣ ይመስላል.
ነገር ግን የጥርስ መበስበሱ ከተወገደበት ጊዜ በላይ እስኪጠግድ ድረስ ረዘም ላለ ጊዜ ጥልቀት ይዛወራል እና የበለጠ ሥቃይ ሊያስከትል ይችላል.
ቀለል ባለ መሙላት ፋንታ የድንኳን ዘንግ ወይም ጥርስ ማውጣት ሊኖርብዎት ይችላል. የጥርስ ሐኪምዎን ይመልከቱ እና ፈገግታዎ ወደ ነበረበት ይመልሱ.
> ምንጮች:
> ቀበቶዎች / ጥርስ መበስበስ. ማዮ ክሊኒክ.
> ጥንቃቄ የተሞላ ጥርስ. የአሜሪካ የጥርስ ህክምና ማህበር.