የጤና ጥቅማጥቅሞች, አጠቃቀሞች, የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ተጨማሪ
የቡና የአበባ ዱቄት የተሸከሙትን ማዕድናት እና ቫይታሚኖችን የያዘ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው. በአመጋገብ ተጨማሪ ማሟያ በስፋት ይገኛል, የንብ ቀለም ያላቸው የአበባ ዱቄት በፕሮቲንና በካርቦሃይድሬት ውስጥ በጣም ከፍተኛ ነው. አንዳንድ ሰዎች አንዳንድ የጤንነት ውጤቶችን ለማምጣት ለምሳሌ የአለርጂ ምልክቶች እንደ እምቅ ያሉ እቃዎችን ለመያዝ ይጠቀሙ.
ያገለግላል
የቤን የአበባ ዱቄት ለሚከተሉት የጤና ችግሮች እንደ ተፈጥሯዊ መፍትሄ ይራወጣል.
በተጨማሪም የአበባ የአበባ ዱቄት ኃይልን ለማሻሻል, የማስታወስ ችሎታውን ለማርካት, የእርጅናን ሂደት ለማቀፍ, ክብደት ለመቀነስ እና የአትሌቲክስ ስራን ለማሻሻል ይነገራል.
የጤና ጥቅማ ጥቅም
እስካሁን ድረስ የንብ ቀለም ያላቸው የአበባ ዱቄቶች የሳይንሳዊ ድጋፍ ከፍተኛ ነው. ይሁን እንጂ የንቦች የአበባ ዱቄት አንዳንድ ጥቅሞችን ሊያቀርብ እንደሚችል አንዳንድ መረጃዎች አሉ. ከሚገኙ ጥናቶች ውስጥ በርካታ ግኝቶችን ተመልከቱ.
1) አለርጂዎች
ለአንዳንድ የአበባ ብናኞች በጣም የተለመዱት ጥቅምዎች እንደ ትኩሳት ትኩሳት የመሳሰሉ ወቅታዊ የአለርጂ መቆጣጠር ናቸው. የአበባ ዱቄቶችን ማምለጥ ሰውነት እነዚህን አለርጂዎች መቋቋም የሚችል ሰውነት እንዲገነባ ይረዳል ተብሎ ይታመናል.
ምንም እንኳን በጣም ጥቂት ጥናቶች ለወቅታዊ የአለርጂ መከላከያ መድኃኒቶች እንደ መፍትሄ እንደሚወስኑ ቢፈትሹም አንዳንድ የእንስሳት ምርምር ጥናቶች እንደሚያሳዩት ንቦች የአለርጂ ውጤቶችን ሊሰጡ እንደሚችሉ ያመለክታሉ. ለምሳሌ በጆን ጆርናል ኦቭ ሜዲኬር ኒውስ ላይ በ 2008 በተደረገው ጥናት የአኩም የአበባ ዱቄት በአሲድ ሴሎች ውስጥ የሚከሰተውን እንቅስቃሴ (እንቅስቃሴን) የሚያስተዋውቅ ሴሎች (በአስቸኳይ ለመርከስ ምላሽ ለመስጠት ሂሣን መድሃኒት የሚወስዱ ህዋሳትን ሊገድብ ይችላል), በዚህም ምክንያት የሕመም ምልክቶችን የሚያስከትል ከአለርጂ ጋር የተጎዳኙ).
ተጨማሪ ስለ አለርጂ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን ይመልከቱ.
2) አንቲዶክዬድ
የቢን የአበባ ዱቄት በቢ.ኤም.ሲ. የተሻሻለ እና ተለዋጭ መድሃኒት በታተመው በ 2009 ባወጣው ጥናት መሠረት የኦክስጅን ኦክሳይድ ተመጣጣኝ ውጤቶችን ያቀርባል.
3) ኦስቲዮፖሮሲስ
የቢዩ የአበባ ዱቄት በኦስቲዮፖሮሲስ ህክምና ላይ ተስፋ እንደሚሰጥ ያሳያል, በ 2012 በተባበሩት በሽታዎች እና በቀዶ ጥገና ሥራ የታተመ የእንስሳት-ነክ ጥናት.
በአይጦች ላይ ጥናት በሚያካሂዱበት ወቅት የቢዩ የአበባ ዱቄት የአጥንት የአበባ ዱቄት የኦክሳይድን እና የፎስፌትን አጥንት ከፍ ለማድረግ እና ኦስቲኦፖሮሲስ-ከሥነ-ስርጭታቸው ጋር የተያያዙ ጉዳቶችን ለመከላከል ይረዳል.
ኦስቲዮፖሮሲስ በተፈጥሯዊ አቀራረብ ይመልከቱ.
ማስጠንቀቂያዎች
ከባድ የአካል ችግር ያለባቸው የአበባ ብናኞች (የአበባ ሽፋን), ለሕይወት አስጊ የሆነ የአራክላይክሲስ (እንደ ከባድ, ሙሉ-የሰውነት አለርጂ). እነዚህ ግጭቶች በአነስተኛ የአበባ ዱቄት (ማለትም ከአንድ እሻን ያነሰ) ይከሰታሉ. አብዛኛዎቹ እነዚህ የጉዳይ ሪፖርቶች የታወቁ የአለርጂ በሽተኛዎችን ወደ የአበባ ዱቄት ያጋለጡ ነበሩ.
የአበባ ብናኝ አለርጂ ካለብዎት ጥንቃቄ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው.
ተለዋጮች
ሌሎች በርካታ የተፈጥሮ መድሃኒቶች የአለርጂ ምልክቶችን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ. ለምሳሌ, አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የ quercetin እና / ወይም ኦሜጋ -3 የስኳር አሲዶች መውቀር የአለርጂን ህክምና ለማከም ያግዛል. እንደ ቤርሳር እና ዔባዎች ያሉ ቅጠሎች እንደ ፀረ ጀርፍ ያሉ መድኃኒቶችንም ሊያቀርቡ ይችላሉ.
በተጨማሪም የአኩፓንቸር መከታተል እና የአፍንጫ መስኖ ልማትን በተወሰነ ደረጃ ሊያርፉ ይችላሉ.
የት እንደሚገኝ
ለህዝብ ግዢ በበለጠ ይገኛል, የንብ ቀለም ያላቸው የአበባ ዱቄቶችን የሚያካትቱ ብዙ በተፈጥሯዊ ምግቦች መደብሮች, የመድኃኒት መደብሮች, እና መደብሮች ተጨማሪ የምግብ አቅርቦቶች ላይ ይሸጣሉ.
የንብ ቀፎን መጠቀም
ለጤና ሁኔታ የአኖጌል የአበባ ብናኝ ጥቅም ላይ ከዋሉ በመጀመሪያ ለሐኪምዎ ማማከርዎን ያረጋግጡ. ሁኔታዎችን በራሱ መያዝ እና መደበኛ እንክብካቤን ማስቀረት ወይም ማዘግየት አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል.
> ምንጮች:
> Ishikawa Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Niyonsaba F, Ushio H, Yamamoto Y, Tadokoro T, Okumura K, Ogawa H. "በማን ሞላ እና ቬትሮይድ ውስጥ የማን ሞል ሴል ማዛመት እንቅስቃሴ ተጽእኖ የማያስከትል ተጽዕኖ. "J Med Food. 2008 ማርች 11 (1): 14-20.
> ካፍፓር አዪ, ጉርኒ ኤ, ቱርክ ሲ ኤ, ኦኔር ኤም, ሲሊሲ ኤስ. "ንጉሳዊ ጀሊ እና የአበባ ዱቄት ኦቭሮፖሮሲስ ፎር ኦሮሮክቲሞዲድ የሬድ ሞዴል ምክንያት ኦርሰሮፖሮሲስን በመሳሰሉ የአጥንት ኪሳራ ምክንያት ይከሰታል" ኤክሌል ሀስትሊክ ሴርፊሲ. 2012; 23 (2): 100-5.
> ናካጂማ Y, ሱሩማ ኬ, ሺማዛዋ ኤም, ሚሺማ ሳ, ሃራ ኤች. "የቢዮ ምርቶችን ማወዳደር የፀረ-ሙቀት መጠን መቆጣጠር" BMC Complement Altern Med. 2009 ፌብሩዋሪ 26, 9 4. ዱአ 10.1186 / 1472-6882-9-4.