የመጨረሻዎቹን ወሮችዎን ለማቀድ እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ
ማንም ሰው ሞትን ፊት ለመጋደል አይፈልግም, ግን ማንም ማምለጥ አይችልም. እኛ ማድረግ የምንችለው ነገር ቢኖር የእኛ ሞት ሞቅ ያለ, ሰላማዊ እና ትርጉም ያለው ነው ብለን ተስፋ እናደርጋለን. እነዚህን ምክሮች መከተልዎ ሞትዎ እንደሚከሰት ለማረጋገጥ ይረዳል.
1 -
አስቀድመው እቅድ ያውጡ እና ምኞቶችዎን ያሳውቁየመጨረሻውን የመመርመሪያ ምርመራ እንኳ ሳይቀር ለሞት መዘጋጀት መጀመር አለበት. ግቦችዎ ላይ ለማሰብ, አስፈላጊ ውሳኔዎችን ለማድረግ እና ለወዳጅዎቻቸው ለማጋራት ጊዜ መመደብ አስፈላጊ ነው. ቅድመ መመሪያዎን ማጠናቀቅ የመጨረሻውን ምኞትዎ እንደተከበረ ለማረጋገጥ ከሁሉ የተሻለ መንገድ ነው.
2 -
የራስዎን ቀብር ያቅዱይህ የመጨረሻውን ምርመራ ውጤት እስኪያገኙ ድረስ መጠበቅ የሌለዎት ሌላ ደረጃ ነው. የራስዎ የቀብር ሥነ ሥርዓት ማቀድ እርስዎ ለመክፈል የሚፈልጉትን ዋጋ እንዲያገኙ ያረጋግጣሉ. የቀብር ሥነ ሥርዓት ወይም የመታሰቢያ በዓልዎ የአንተን ማንነት የሚያንጸባርቅ እና በእውነት የማይታወቅ ክስተት ይሆናል. በተጨማሪም አስቀድመው እቅድ ማውጣት የሚወዷቸው ሰዎች በሐዘናቸው መካከል አንድ ትርጉም ያለው ነገር ከማቀድ መቆጠብን ያቆማሉ, ይህም ለመተው ትልቅ ስጦታ ነው.
3 -
ሐዘንህን አምጥተህ አስቀምጥአንድ ሰው የመጨረሻውን የሕመም ማስታገሻ ህመመ ምርመራ ሲደርሰው የተለያየ ስሜትና መልስ ሊኖር ይችላል. ግለሰቡ ከራሱ ሀዘንና የወዳጆቹ ስሜት በሚነካበት ጊዜ እንደ ጎጂ እና ቁጣ የመሳሰሉት የመቋቋሚያ ዘዴዎች ሊነቃቁ ይችላሉ.
4 -
ህይወትዎን ይከልሱለሞት በሚያደርጉት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ህይወታችሁን ይመለከታል. ብዙ ሰዎች ስለ መጸጸት, ስኬቶች, ተስፋዎች እና ህልሞች ሲወያዩ ነው. የህይወት ግምገማን መሞቱን አንድ ገዳይ ግለሰብ ለመደምደም መንገድ ነው. እንዲሁም ለሞቱ ግለሰቦች በሚወዷቸው ሰዎች የሕይወት ውርስ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል.
የውስጥ ህይወት ግምገማ ለማድረግ ወይም ለወዳጅዎ የሕይወት ታሪክዎ ለመመዝገብ ከወሰኑ, ህይወታችሁን መገምገም ለሞት ሲዘጋጁ የሚወስዱት ወሳኝ እርምጃ ነው
5 -
የተለመዱ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ምልክቶችን እራስዎ ያብጁእስከ 70% የሚሆኑት በህይወት መጨረሻ መጨረሻ ላይ ትንፋሽ ትንፋሽን ያጡ ነበርን? እንደ ህመም እና የሆድ ድርቀት ያሉ ሌሎች ምልክቶችም የተለመዱ ናቸው. የተለመዱ የሕመም ምልክቶችን ራስዎን በደንብ ማወቅዎ ጥሩ ይሆናል, ይህም ከተከሰተ እና መቼም ሲከሰት እና ሕክምና ቢጀመር. በህይወት መጨረሻ ላይ የሚከሰቱት ብዙዎቹ ምልክቶች በቤታቸው ውስጥ ሊታከሙ ይችላሉ, እናም መረጋጋትዎን ለማረጋገጥ የሚወስዷቸው እርምጃዎች አሉ.
6 -
ከሚሞቱ ሂደት ምን እንደሚጠብቁ ማወቅአንድ ግለሰብ ሞትን በሚጠባበቅበት ጊዜ የሚከሰት ተፈጥሮአዊ ሂደት አለ, እና እያንዳንዱ ሰው ልዩ ሲሆን, እየሞቀሱ ሂደቱ በአጠቃላይ ለሁሉም ማለት ነው. ብዙ ሰዎች በሚሞቱበት ጊዜ ምን እንደሚጠብቁ ማወቁ ጠቃሚ ሆኖ አግኝተውታል. ይህ መመሪያ ወደ ሞት በሚያደርጉት ጉዞ ላይ ለሚደርሱት ነገሮች ያዘጋጅዎታል