የፊት ገጽ መገጣጠሚያዎች የአከርካሪ አጥንትን ከሥሮቻቸው ጋር የሚያገናኙ ልዩ ቅንጣቶች ናቸው. የፊት ገጽ (መገጣጠሚያዎች) መገጣጠሚያዎች (ቧንቧዎች) እንዲሁም የጨረፍ (ሽሉ) እና ጅራቶች (መርገጫ) እና የሆድ መርዛጭ (ፈሳሽ) ፈሳሾች ናቸው ልክ እንደማንኛውም ሌላ እኩልነት የአርትራይተስ በሽታው በእርግዝና ሂደት ሊከሰት ይችላል እናም የጀርባ ህመም ምንጭ ሊሆን ይችላል. የአከርካሪ አጥንት መገጣጠሚያ (arthritis) የአካል በሽታ (arthropathy) ይባላል.
የካይፐር Joint Pain ስሜት የት ነው?
ከኩራት የአጥንት በሽታ ጋር የተያያዘው ህመም ብዙውን ጊዜ ከኋላ ማበጥበጥ ወይም የመንጠባጠብ እንቅስቃሴዎች የባሰ መጥፎ የጀርባ ህመም ነው. ህመሙ ብዙውን ጊዜ ወደ የጀርባው የጀርባ አከባቢ በክልል ውስጥ በመርከስ ወደ የጀቱ አካባቢ በመሄድ በጨረፍታ ላይ ነው. ምልክቶቹ በእግሮቹ ውስጥ አይነሱም.
የመገጣጠሚያ የአርትራይተስ በሽታዎችን ለይቶ ማወቅ
የኩላሊት በሽታ (arthropathy) መንስኤን በጥልቀት ታሪክ እና በአካላዊ ምርመራ ሊከናወን ይችላል. ሲቲ ስካን ወይም ማአሪአይ (MRI) ስዕል በኩቲክ የአርትሮፓቲ ሕመምን ለመመርመር ይረዳል. የአካባቢያዊ ማደንዘዣ እና ጸረ-ኢንፌርሽን ስቶሮይድ ድብልቅ በመመርመር የምርመራውን መርፌ ሊተካ ይችላል. ይህ መርፌ ከፍተኛ መጠን ያለው ህመም ሲያስታጥበት, የኩላሊት ዶሮቲክ ምርመራ ውጤት ሊረጋገጥ ይችላል.
ፈሳሽ የአካል በሽታ ያለባቸው ሁሉም ሰዎች ታማሚዎች አሉን?
በሰውነትዎ ላይ የዓይን በሽታ መኖሩን ለማወቅ ከተረዳዎት, የጀርባ ህመም ላይሰጥዎ ይችላል.
የጀርባ ህመም እና የሳይንስ ሕክምናዎች ለመመርመር አስቸጋሪ ናቸው, የኤምአርአይ, ኤክስሬይ ወይም ሲቲ ስካን የምርመራ ውጤትን መልሶ የመመለሱን ችግር ጥሩ አይደለም.
ምንም ዓይነት የጀርባ ህመም ወይም መጨነቅ የሌላቸው በሚያምኑ በሽታ አምጭ እክል ያለባቸው በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎች አሉ. በተጨማሪም ብዙ ሰዎች በአከርካሪ በሽታ ሲታመምባቸው የሚመጡ ምልክቶች ግን በኤምአርአይ ወይም በኤክስሬይ የተያዙ ናቸው.
ዲያግኖስቲክ ጥናቶች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ህመም ሲይዙ ከእንቆቅልሹ አንድ ክፍል ብቻ ነው ሊወሰዱ የሚገባቸው.
አከርካሪዎ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ, ምን እንደሚሰማዎት እና እንዴት መስራት እንደሚችሉ የሚረዱበት መንገድ የፊት ገጽታዎችን ችግር በሚመለከቱበት ጊዜ ሊያተኩሩ የሚችሉ ተለዋዋጭ ነባራዊ ሁኔታዎች ናቸው. የርስዎ PT የሁሉንም ተለዋዋጮች ለውጦች እንዲያገኙ ይረዳዎታል.
ለካቲት ድብርት ህክምና
የካርታ የአጥንት በሽታዎችን ለማከም በርካታ ጥንቃቄ የተሞላና ጥንቃቄ የሌላቸው አማራጮች አሉ. በቅድሚያ ጡንቻዎች ውስጥ ጡንቻዎችን ለማንቀሳቀስ እና ጡንቻዎችን ለማሻሻል, ረጋ ያለ ማራዘም እና የማጠናከሪያ ልምዶችን ማከናወን ይቻላል.
በአጠቃላይ የአከርካሪ አጥንቶን ወደ ፊት በማጠፍ ጂትን ለመቀነስ የሚረዱትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሂደት መሻሻል አለ. መጠንቀቅ ያለብዎት ነገር-የፊት ገፅታ (አርትፊ) አርትራይተስ ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ወደኋላ በመጠጋት ወደ ኋላ በማዞር ከኋላ ማበጠር ይጠቀማሉ. ሽፋኑ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ እና ከጉንፋን እከክ በሽታ ጋር የተመጣጠነ ህመም ለማስታገስ በጣም ጥሩው መንገድ የትኛው እንደሆነ ለማወቅ ከሐኪምዎ ወይም ፊዚካ ቴራፒስትዎ ጋር ይነጋገሩ.
አንዳንድ ሰዎች የጀርባውን ህመም ለማስታገስ የኤሌክትሪክ ማበረታቻ በመጠቀምዎ ይጠቀማሉ. እንደ TENS የመሳሰሉት ዘዴዎች ህመምዎን ለመለወጥ ሊረዳዎ ይችላል, የእርስዎ PT ለእርስዎ ጥቅም ጥቅም ላይ የዋለ ከሆነ ለቤት አገልግሎት አሃድ (TENS) ማግኘት ያስችልዎታል.
ከመጠን በላይ-ዘጠኝ የሕመም መድሃኒቶችም ሊረዱዎት ይችላሉ. ሽፋኑ ከኩራት አርትሮፓቲ ጋር የተዛመደውን ህመም ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል. በጣም በከፋ ሁኔታ ውስጥ, በእነዚህ መገጣጠሮች መካከል ያለውን እንቅስቃሴ ለመቀነስ ቀዶ ጥገና ማድረግ ይቻላል, እናም ህመሙን ይቀንሳል. ይህ የመጨረሻ አማራጭ እንደሆነ ይቆጠራል, እና ከቀዶ ጥገና በኋላ, መደበኛውን እንቅስቃሴ ወደ አከርካሪዎ ለመመለስ ከ PT ይጠቀማሉ.
ለስነም የጀርባ ህመም የሚጋለጡት የፊት መጋጠሚያ (ስፌርስ) አርትራይተስ ሊሆን ይችላል. በስኳር ህመምተኞች ላይ ህመም ከተሰማዎት ሐኪምዎን ይጎብኙ እና ከእርስዎ ከታመመ አካላዊ ሐኪም ጋር በቅርበት ይስሩ እና የእጅዎን ችግር ለመከላከል እና ስትራቴጂዎችን ለማስወገድ ስትራቴጂን ለመንደፍ ይረዳሉ.