የ ቲንስ ዩኒት የተለመደው በአካላዊ ቴራፒ ክሊኒኮች ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ ቴራፒዩቲክ ሞዴል ነው . ቴቬስ በደረጃው የኤሌክትሪክ ነርቭ ማበረታቻ ነው. ሕመምን ለመቀነስ የኤሌክትሪክ ማነድን የሚጠቀም አነስተኛ ባትሪ የተሠራ ማሽን ነው. ቲንስ ከባድ እና ድንገተኛ ህመም ማስታገምን ለማገዝ ሊያገለግል ይችላል. ለሐኪምዎ አካላዊ ሕክምና (ቴራፒስት) በጣም ጥሩውን ጊዜ ጥቅም ላይ ለማዋል ይረዳል.
በተወሰነ ስራ ላይ የሚሰማቸውን ህመም እና ህመም የሚያስከትል ጉዳት ወይም ሕመም ካለብዎት ህመምዎን ለመቆጣጠር እና የእንቅስቃሴዎን መልሰው ለማግኘት ከፈለጉ አካላዊ ሕክምናን ሊጠቀሙ ይችላሉ. የርስዎ PT በጤናዎ የአጠቃላይ መልሶ ማገገሚያ ፕሮግራም ውስጥ እንደ TENS በመሳሰሉ የአሠራር ዓይነቶችን ለመጠቀም ሊመርጥ ይችላል.
እንዴት ነው TENSዎችን የሚጠቀሙት?
መያዣ በመጠቀም ቆጣቢው ትንንሽ ኤሌክትሮጆችን በሰውነትዎ ውስጥ በመተግበር ጥቅም ላይ ይውላል. የኤሌክትሮጆዎሎች ህመም የሚያስከትልዎ ቦታ ላይ መሆን አለባቸው. የእርስዎ PT ለትግበራው ትግበራ የ TENS አሃዶችን ሊያስተካክል ይችላል, ከዚያም ማሽኑ ሲበራ የኤሌክትሪክ ፍተሻ በኤሌክትሮላይዶች በኩል ይላካል. በሰውነት ውስጥ ያለው የጡንቻና የጡንቻ ስሜት በሚያንቀላፋ ስሜቱ ይታያል.
በ "TENS" የቀረበውን ማበረታቻ መጠን ቀስ በቀስ በጥንቃቄ መጨመር ይችላሉ. ከኤሌክትሮዶች ስር የሚቀርበው የስሜት ስሜት ጠንካራ ስሜት እስኪሰማ ድረስ ብርሀኑ መነሳት አለበት, ነገር ግን ምቹ. ከኤሌክትሮዶች ስር ትንሽ የስሜት ህመም እና የማሞቅ ስሜት ይሰማዎታል.
ዴንሰቲን ሇ 15 ሇ 30 ዯቂቃዎች ተግባራዊ መሆን አሇበት, እናም በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሉጠቀምበት ይችሊሌ. አንዳንድ ሰዎች በቀን ውስጥ ሲገቡ የሚለብሱ ትንሽ የቤት ቴቬዎች አላቸው. ይሁን እንጂ ጥንቃቄ መደረግ አለበት. ቶን ሲታጠብ ወይም ሲታጠብ, መኪና ሲነዱ, ወይም ሲተኛ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም.
ዴንቴን ምን ያደርጋል?
ይህ ከ TENS የሚመጣ ምልክት ከአደጋው አካባቢ ወደ አካባቢው ነርቮች የሚሰራውን የድንገተኛ ምልክት ያመለክታል.
TENS ሲተገበር, አንጎል ለኤሌክትሪክ ምልክት ምልክት ያደርጋሉ, እና ለህመም ምልክትዎ ትኩረት አይሰጡትም. ይህ የ TENS በር (ጉደንተናዊ) ጽንሰ-ሃሳብ ይባላል-የህመም ስሜቶችዎ ወደ አንጎልዎ የሚከፈት በር አላቸው. በአንድ ጊዜ በአንድ ምልክት ብቻ ነው የሚፈለገው.
ቴቬን የኤሌክትሪክ አቅርቦት በሚሰጥበት አካባቢ ህመምን ለሚቋቋሙ የሆድ ፍሬፊኖች (ሕመሞች) ለመገፋፋት መሞከር ይችላል. ይህ ተፈጥሯዊ የኬሚካል-ተሐድሶ ሂደት ህመምዎን ለመቀነስ እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያግዝ ይችላል.
TENS በእርግጥ ይሰራል?
ወሲብ ውጤታማ የህመም ማስታገሻ (ቆሽ) ሊሆን ይችላል, ነገር ግን በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ ሲጠቀሙ ብቻ ሕክምናዎ መሆን የለበትም. ጥናቶች እንደሚያሳዩት TENS ለሁሉም ሰው የማይሰራ ሲሆን, የፊላዴልፊያ ተቆጣጣሪ አካላዊ የአካል ማገገሚያ (Physical Therapy Treatments) የ "ሲ" ውጤት አግኝቷል. ይህ ማለት ምርምር በተወሰኑ ሁኔታዎች ላይ ለተመሳሳይ ሁኔታዎች የተሻለው አሰራር በጣም አስፈላጊው ጥናት መሆኑን በተደጋጋሚ አያመለክትም ማለት ነው.
ለተወሰኑ ሁኔታዎችዎ ጊዜ ቆጣቢ የመድሐኒት አማራጭ መሆኑን ለመወሰን ከሐኪምዎ እና ፊዚሽ ቴራፒስት ጋር በቅርብ መስራት በጣም አስፈላጊ ነው. ለማንኛውም የአካላዊ ቴራፒ ህክምና ሁኔታ በጣም ውጤታማ ከሆኑ አንዱ የሕክምና ሙከራ ነው. ይህ የእርስዎን የመንቀሳቀስ ችሎታ ለማሻሻልና ህመምንዎን ለመቀነስ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ መንገድ ሆኖ ተረጋግጧል.
ሕመሙ ካለብዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩና ወደ ህክምናው ሕክምና ባለሙያ ይሂዱ. የእርስዎ የፔን (TENS) የህመም ማስታገሻ ህክምናን ሊያሰጥዎ ይችል እንደሆነ ለማወቅ የ TENS ሙከራን ሊመርጥ ይችላል. በዚያ መንገድ, በፍጥነት እና በዯህንነትዎ ወዯ መደበኛ የእንቅስቃሴዎ ሁኔታ መመለስ ይችሊለ.
በተጨማሪም እንደ መተላለፊያ የኤሌክትሪክ ነርቭ ማበረታቻ.
በ Brett Sears, PT, ባለሙያ አካላዊ ሐኪሙ የተስተካከለው በ የሚገኘው.