ጥያቄን ማራዘም ወይም ማሰር ሳይሆን, ጥያቄው ይህ ነው
በቀድሞው ወቅት የቀዶ ጥገና ሐኪሞች እንደ ኤምኤል ክሊኒካል ለሆኑ ታካሚዎች, ልክ እንደ Bledsoe Brace, ለጎደለ ጥንብሮች መድገዋል. እግርዎ በጠንካራ ጉልበትዎን ለማረጋጋት ይረዳል እናም የአደጋ መከላከያ (ACL) በአግባቡ በሚፈወሱበት ወቅት እንዲጠበቁ ያደርጋል. ይሁን እንጂ በቅርቡ ኤ ኤልኤል (ACL) ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ የጉልበት ብስባትን የመጠቀም ውጤታማነት ይበልጥ እየጨመረ መጥቷል.
ዘወር ያለው ጥንድ ምን ያደርጋል?
የ ACL የጥገና ቀዶ ጥገና ካደረጉ በኋላ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የርስዎን ACL እንደገና ለመፈወስ የሚጠቀምበትን የግድግዳ ጊዜ ይወስዳል.
ከሶስት እስከ አሥር ሳምንታት ድረስ የሚወስድበት የፈውስ ሂደቱን በሚቀጥሉበት ጊዜ አዲሱ ስርዓቱ የመውረር አደጋ ላይ ነው. የዝቅተኛ ቅጣቱ መጣስ ሊታገድ የማይችል ከሆነ የ ACL ስርዓተ ጥፋቱ ሊከሰት ይችላል.
ACL ቀዶ ጥገና እንደ መድኃኒት በሆድድድ እጀታ ከጎረም እጀታ ጋር በመሆን መድሃኒቱን እየፈወሸ እንደሚከላከል ይታመናል. እግርዎ የጉልበት መገጣጠሚያዎን እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር ይረዳል እና በጉልበትዎ ዙሪያ ያለውን የቦታ መጠን ይገድባል. ይህ በ ACL መስቀያ መንገድ በኩል ኃይል እንዲቀንሰው ይረዳል ተብሎ ይታመናል እናም ሲፈውስ ይከላከልለታል.
ማስረጃዎቹ ምን ያሳያሉ?
በጁን 2013 የታተመ አንድ ጥናት ኤኤሶ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ የሆድ እከን (ድፍረትን) የመቀጠል ውጤትን ተቃራኒ ፐርሰቲክን አይጠቀምም. ተመራማሪዎቹ የ ACL ቀዶ ጥገና በሁለት ቡድኖች ይገኙ ነበር. አንደኛው ቡድን ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ የተደለደለ ሲሆን ሌላኛው ቡድን ደግሞ ከ ACL ቀዶ ጥገና በኋላ የድኅረ-ተቆጣጣሪ ክራንት አልተጠቀመም.
ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው ከአራት ዓመት በኋላ, ተመራማሪዎቹ ቀዶ ጥገና በተደረገለት እያንዳንዱ ግለሰብ የ ACL እግር ጥንካሬ, የሕመም ስሜት ደረጃዎች እና የራጅ-አርአያ ናቸው. በቡድኖች መካከል በጠንካራነት መካከል ምንም ልዩነት እንደሌለ አስተውለዋል.
ከመተጣጠፍ ቡድኖች ጋር ሲነፃፀር በሀይል ስብስብ ቡድን መካከል ትልቅ ልዩነት አለ.
ከደረሰው ቀዶ ጥገና ያልተጠቀሱ ሕመምተኞች በስፖርቶች ወይም ከባድ በሆኑ የሰውነት እንቅስቃሴ ተግባራት ላይ ያነሰ ሥቃይ እንደነበሩ ሪፖርት አድርገዋል. ከጥቅል ቡድኑ ጋር ሲነፃፀር በተደጋጋሚ የተከሰተ ምንም ጉዳት አልተገኘም.
የቀዶ ጥገና ሀኪሞቼ የኔልሰን ቀስት ቢጠቁስልኝስ?
እያንዳንዱ ሰው የተለየ ሲሆን ለ ACL ጥገና የተካሄደው ቀዶ ጥገና ውስብስብ ሊሆን ይችላል. የተለያዩ የቀዶ ጥገና ዘዴዎች ወይም የተለያዩ ACL አለተማሪዎች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ, እና በቀዶ ጥገናው ወቅት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ. በእነዚህ ምክንያቶች ዶክተርዎ ከቀዶ ጥገናዎ በኋላ እጅዎን እንዲደጋገፉ ይፈልጉ ይሆናል. ከሁሉ የተሻለ እለብዎ የዶክተሩን ምክር መከተል ነው, ግን የእርሶዎን አስፈላጊነት ለመረዳት ከሐኪምዎ ጋር ውይይት ያድርጉ.
ከ ACL ቀዶ ጥገናው በኋላ, የጉልበት ጥንካሬ እና የቦታ እንቅስቃሴ እንደገና እንዲመለስ እና ወደ መደበኛ የጉልበት እንቅስቃሴና ተግባር እንዲመለሱ ለማድረግ ከአካላዊ ቴራፒ ጥቅም ሊጠቀሙ ይችላሉ. ዶክተርዎ እንዲጠቀሙበት ቢመክሩ የርስዎ PT በትርፍ ጊዜዎ በሚገባ እንዲለብሱ እና እንዲለብሱ ሊያስተምርዎ ይችላል.
ከ
ለበርካታ ዓመታት የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ለ ACL እድሳት ከተደረገላቸው በኋላ ለታካሚዎቻቸው የጉልበት ብረት ይሰጣሉ. በቅርቡ ደግሞ, ይህ ምናልባት አስፈላጊ እንዳልሆነ ያመለክታል. የኤል ኤ ኤል ቀዶ ጥገና (ኤኤንኤል) ቀዶ ጥገና ካለዎት, የርስዎን አካሄዶች በተከተለ ሁኔታ መከተል ያስፈልግዎ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ.
ምንጭ: Mayr, HO, et al. "ኤ ኤልኤልን ቅጣትን ተከትሎ ባክረከረክ ወይንም እሽክርክሪት አልያም የተፈለገውን የክሊኒካዊ ሙከራ አራት ዓመት ውጤት." Knee Surg Sports ፍራቶናልት Arthrosc. ጁን 2013.