የመንቀሳቀስ ክልል ምንድን ነው?

ጥያቄ የ "ፍሎሬት ወሰን" ምንድን ነው?

ዶክተሩ በተለያየ እንቅስቃሴ ምክንያት የጀርባ ቀዶ ጥገና ከተደረገለት በኋላ ለህክምና አስረከበኝ . እንቅስቃሴው ምን ያህል ነው?

መልስ:

የፍጥነት መጠን ( ሮም ) በተወሰነ የጋራ ወይም የሰውነት ክፍል ላይ የሚንቀሳቀስ መጠን መለኪያ ነው. በአብዛኛው የሚከናወነው በአካላዊ ቴራፒ (ስፔሻሊስት) ግኝት ወይም በሚሰጥበት ወቅት ነው. አካላዊ ጤንነታዎቼ ሊለካቸው የሚችሉ ሌሎች ጉድለቶች ጥንካሬ , መራመድ , ተጣጣፊነት, ወይም ሚዛን.

የሞገድ ተለዋዋጭነት እንዴት ይለካል?

የመንቀሳቀስ ክልልዎ በሀኪም ቴራፒ (ስፔሻል ቴራፒስት) በካኖሜትር (goniometer) የሚባል መሣሪያ በመጠቀም ይለካል. አንድ ጋኖሜትር ሁለት ክንዶች ያሉት የብረት ወይም ፕላስቲክ መሳሪያ ነው. አራት ማዕዘን ርቀት የሚወክሉ ቁጥሮች በመሣሪያው ላይ ይገኛሉ. ፊዚካዊ (ቴራፒስት) ባለሙያዎ በሰውነትዎ ላይ ያሉት እጆችዎን ይከተላሉ, ከዚያም እሱ ወይም እሷ ሰውነትዎን በተወሰኑ አቅጣጫዎች ሊያንቀሳቀሱ እና የሚከሰተውን እንቅስቃሴ መጠን ይለካሉ.

ሮም መለካት ብዙውን ጊዜ ያላንዳች አሰራር ሂደት ነው. ሮማው ህመም ሊያስከትል በሚችልበት ጊዜ ቀዶ ጥገና ወይም ጉዳት ካጋጠሙ በኋላ አንዳንድ አጋጣሚዎች አሉ, ነገር ግን ህመሙ በአብዛኛው አጭር ጊዜ ብቻ ነው, እና በሚለካበት ጊዜ ብቻ የሚከሰተው.

በአጠቃላይ, የሚለኩ ሦስት ዓይነት ሮሞች አሉ. እነሱ ተግዳሮት (PROM), ንቁ-ድጋፍ (AAROM), እና ገባሪ (ኤሮኤም) ናቸው.

ተለዋጭ የቦታ አቀማመጥ

ጡንቻዎችዎን ለመንቀሳቀስ ካልቻሉ ተጓጓዥ ሮም ተያይዞ ተከስቶ ነው. ሌላ ሰው, እንደ ፊዚካ ቴራፒስትዎ, ሰውነትዎን ሲዘዋወሩ በእጅዎ ያንቀሳቅሳል.

እንዲሁም ማሽኖች አረንጓዴ ሮም ለማቅረብ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ለምሳሌ, የጉልበት ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ, ጡንቻዎትን ጉልበቱን ለማንቀሳቀስ አይችሉም. ፊዚካዊው ህክምና ባለሙያዎ ጉልበቶን ጎን ለጎንዎ ጎን ለጎንዎ ሊያስተላልፉና ሊያርቁ ይችላሉ. አልፎ አልፎ, ተከታታይ ተጓዳኝ እንቅስቃሴ (CPM) የሚባል መሣሪያ ጥቅም ላይ የሚውል ጂ (ROM ) ጥቅም ላይ ይውላል.

ቀስቃሽ ሮም አብዛኛው ጊዜ ቀዶ ጥገና በሚደረግበት ጊዜ ወይም በተጎዳ በሚሆንበት ጊዜ ነው. የሰውነትዎ አካላዊ እንቅስቃሴ እንዳይንቀሳቀስ ካላከለከዎት, ተጎጂ ሮም ኮንዶሞችን ወይም የቆዳ ጫኝ ቁስሎችን ለመከላከል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

ተንቀሳቅሶ የሚንቀሳቀስ ተቆጣጣሪ ክልል

ንቁ-እርዳፊ ሮም የተጎዳው የሰውነት ክፍልዎን ማንቀሳቀስ ሲችሉ ግን ተጨማሪ ጉዳት ወይም ብልሽት እንዳይከሰት ለማገዝ የተወሰነ እገዛ ያስፈልግዎታል. ሰውነትዎ ከራስዎ ወይም ከሌላ ሰው እንዲመጣ ለማድረግ የሚረዳ እርዳታ. በተጨማሪም ከሜካኒካል መሣሪያ ወይም ማሽኑ ሊመጣ ይችላል.

የ AAROM ምሳሌ በትከሻ ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ነው. እጆችዎን ለማንቀሳቀስ እንዲፈቀድ ሊፈቀድልዎ ይችላል, ነገር ግን ሌላ ሰው በሚፈጅበት ወቅት የሚከሰትበትን ጭንቀት ለመወሰን እንዲረዳዎ ሊያግዝ ይችላል. ንቁ-እርዳፊ (ROM) ሮሜል በአካል ጉዳት ወይም ቀዶ ጥገና ምክንያት አንዳንድ ፈውስ ሲከሰት እና ጡንቻዎ ኮንትራት ሊያደርግ ይችላል, ነገር ግን በዶክተርዎ ላይ ጉዳት እንዳይደርስ መከላከል ያስፈልጋል.

ገባሪ የማንቀሳቀስ ክልል

ገባሪ ሮቦት የሚከሰተው የሰውነትዎን ክፍል ለማንቀሳቀስ እንዲችሉ ጡጦዎን ሲጠቀሙ ነው. ይህ እንዲንቀሳቀሱ የሚረዳዎ ሌላ ሰው ወይም መሣሪያ አያስፈልግም. ንቁ ኮምፒዩተር ጉዳት ወይም ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ለብቻው መንቀሳቀስ ሲጀምሩ እና ትንሽ ወይም ምንም ተጨማሪ ጉዳት እንዳይፈጠር አስፈላጊ ነው.

መልመጃዎችን ማጠናከሪያ ገባሪ የሬድዮ ስልት ነው.

ጉዳት ሲደርስብዎት ወይም ቀዶ ጥገና ሲደረግ ምን ዓይነት ሮም እንደሚያስፈልግዎት ለማወቅ ከሐኪምዎ ወይም ከዶክተርዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ.

ምን ያህል እንቅስቃሴ እንዳለ እና እንዴት በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ ጥቅም ላይ እንደዋለ መረዳት መቻልዎ ስለ አካላዊ ሕክምናዎ የተሻለ መረጃ እንዲኖርዎ እና አዎንታዊ አካላዊ ሕክምና እንዲኖርዎት ይረዳል. ወደ መደበኛ ሮም መስራት ደህንነቱ በተጠበቀ እና በፍጥነት ወደ ተመራጭ ተንቀሳቃሽነት እንዲመለስ ማድረግ ይቻላል.

_ምንጭ

_{Kisner, C., & Colby, LA (1996). ቴራፒቲካል ልምምድ-መሠረቶች እና ዘዴዎች. (3 ed). ፊላዴልፊያ: - ኤፍ. ዲ. ዴቪስ.}