በመጀመሪያው የ PT ግምገማ ጊዜ ምን ይከሰታል?
እገዛ! ወደ አካላዊ ሕክምና (ቫይረስ) ተመርተሃል, እና ምን እንደሚመጣ እርግጠኛ አይደለህም. ለመጀመሪያ ጊዜ በአካላዊ ቀዶ ጥገናዎ ቀጠሮ ለመያዝ ማድረግ ያለብዎት ነገሮች አሉ? እንዴት ቲ ፒ እንዴት ማግኘት ይችላሉ ? ምን ዓይነት መልበስ አለብዎት? እነዚህ ጥያቄዎች የተለመዱ ናቸው, ስለዚህ ለ PT የመጀመሪያ ቀጠሮ እንዴት እንደሚዘጋጁ እንይ.
ሕመም ከተሰማዎት ወይም በመርገም ጉድለት ምክንያት ህመም የሚያስከትል ወይም ችግር ካጋጠምዎት, ከህክምና ባለሙያ (ስፔሻል ቴራፒስት) ባለ ሙያ አገልግሎት ሊጠቀሙ ይችላሉ. የእርስዎ ፊዚካ ቴራፒስት ያለዎትን ልዩ ሁኔታ ሊገመግሙ እና ወደ ቀደመው ደረጃዎ እንዲመለሱ ለመርዳት ትኩረቶችን እና ልምዶችን ይሰጡዎታል.
ከህክምና ባለሙያ የመጀመሪያ ዙርዎ የመጀመሪያ ግምገማ ይባላል. በዚህ ክፍል ውስጥ, ስፔሻል ቴራፒስትዎ ስለርስዎ ሁኔታ, ቀደም ሲል የነበርዎትን የበታች ደረጃ, እና የእርስዎ ሁኔታ በህይወታችሁ ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ለማወቅ ከእርስዎ ጋር ጊዜ ያሳልፋሉ. እሱ ወይም እሷ እርስዎ ችግርዎትን ሊፈጥሩ የሚችሉ የአካል ጉዳቶችን እና የተወሰኑ የሕክምና እቅዶችን ለእርስዎ ያቀናጃሉ.
ወደ አካላዊ ህክምና የሚቀርቡ
በፍጥነት እየተጓዙ ከሆነ ወይም ችግር እየገጠመዎት ከሆነ, ሁኔታዎን ለመገምገም ሐኪምዎን መጎብኘት አለብዎት. ትክክለኛ ምርመራ እንዲያደርጉ ሐኪምዎ የተለያዩ የምርመራ ውጤቶችን ሊያዝል ይችላል.
እርስዎ ወይም እርሷ በተፈቀደው የመንቀሳቀሻ ገደቦችዎ ላይ መስራት ለመጀመር አካላዊ ህክምና ባለሙያ እንዲመለከቱት ሊልክዎት ይችላል.
ሐኪምዎ ወደ ፊዚካ ቴራፒስ (ሪፓርት ቴራፒስት) ሊመልስልዎት ካልቻለ ብቻ ወደ ሪፈራል ይጠይቁ. ብዙ ጊዜ ዶክተሮች በሥራ የተጠመዱ ከመሆናቸውም በላይ ዶክተሮች የሚያቀርቡትን እፎይታ የሚያገኙ ጥቅሞች ሳያስታውሱ ነው.
በዩናይትድ ስቴትስ የሚገኙ ብዙ አሜሪካ ሀገራት አካላዊ ሕክምና ሀኪምዎን በቀጥታ በመጎብኘት እንዲጎበኙ ያስችሉዎታል. ይህ ማለት ከሐኪምዎ ወይም ከሌሎች የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች ሪፈራልዎን ያለፈቃዱ በባክቴሪያው ምርመራ / ምርመራ ማድረግ ይችላሉ ማለት ነው. የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት በአካላዊ ቴራፒስት አማካይነት በቀጥታ መመርመር እና መታከም ወደ መደበኛ እንቅስቃሴዎ ደረጃ ለመመለስ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ መንገድ ነው.
ለቅድመ PT ግምገማዎ ዝግጅት ማዘጋጀት
የሕክምና ቴራፒስት ባለሙያዎችን የሚጠይቁ ከሆነ, በመጀመሪያ አንድ ማግኘት አለብዎት. አንድ PT የሚያገኙበት የተለያዩ መንገዶች አሉ, የሚከተሉትንም ጨምሮ:
- እሱ ወይም እርሷ ስመ ጥር ዝናር ሐኪም እንዳለ ቢያውቁ ዶክተርዎን ይጠይቁ.
- ጓደኛ ወይም የቤተሰብ አባል ይጠይቁ.
- መስመር ላይ ይመልከቱ ብዙ የፔቲ (PT) ስለ ክሊኒካቸው የተወሰነ መረጃ ያላቸው ድረ ገጾች አላቸው.
- ለአሜሪካ የአካላዊ ቴራፒ ህክምና ማህበር (APTA) ይደውሉ ወይም የድር ጣቢያቸውን ይጎብኙ.
የመጀመሪያ ግምገማዎን ለማዘጋጀት የህክምና ቴራፒስትዎን ሲያነጋግሩ, ከ PT ስለ ሚጠብቀው ነገር ጥቂት ጥያቄዎችን መጠየቅ ይችላሉ. የቲዮቴራፒ ቴራፒስዎ እርስዎ ያለዎትን የተለየ ሁኔታ የሚያክም ልዩ ባለሙያተኛ መሆንዎን መጠየቅ ይችላሉ. በተጨማሪም, እርስዎ የመረጡት PT የሚሰጠውን ክፍያ እንደ ክፍያ ይቀበሉት እንደሆነና ከኪሳራዎ የሚወጣው ገንዘብ ምን እንደሚሆን ለመፈተሽ.
ለሀኪምህ የቀጠሮ ጊዜ ቀጠሮ ሲዘጋጅ, ስለችግርህ ታሪክ አንዳንድ አስፈላጊ እውነታዎችን መከለስህን አረጋግጥ.
ችግሩ መቼ እና እንዴት ተከሰተ? ከጉዳትዎ አስቀድሞ የእርስዎ የተንቀሳቃሽነት ሁኔታ ምን ነበር? ችግሩ እንዴት ይለዋወጣል, እና ነገሮች የተሻለ ነገርን ወይም ደግሞ የከፋ ያደርጉታል?
የቲዮታዊ ህክምና ባለሙያዎ ስለርሶ ጉዳት ወይም ህመም አንዳንድ ጥያቄዎች ሊጠይቅዎት ይችላል, እና እርስዎም ምን ዓይነት መድሃኒት እንደሚወስዱ ማወቅ ይፈልጋሉ.
ለመጀመሪያው ስብሰባዎ ምን መደረግ እንዳለበት
በመጀመሪያው የፊዚካል ቴራፒ ክፍለ ጊዜዎ ውስጥ ብዙ ለመንቀሳቀስ ዝግጁ ይሁኑ. ያንን በአዕምሮአችን ውስጥ ለመንቀሳቀስ ቀላል የሆነ ልብሶችን እንዲለብሱ ያድርጉ. ትከሻዎ ከደረሰብዎ ወደ ትከሻዎና ክንድዎ ለመድረስ የሚያስችል ሸሚዝ ያድርጉ.
የሆስፒ ህመም, የጉልበት ህመም ወይም የቁርጭም ህመም ካለብዎ ማጋገዝ ያስፈልጋል.
ብዙ የአካል ቴራፒ ክሊኒኮች ልብስዎን ለመለወጥ ለዋና ተለዋዋጭ ክፍልዎ አላቸው. ለመጀመሪያ ጊዜ የአካል እንቅስቃሴ ጊዜ በሚዘጋጁበት ወቅት ለ PT እንዴት እንደሚለብሱ መጠየቅዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
አካላዊ ቴራፒ ምርመራ
ስለ ፊኛ ህክምና ባለሙያዎ ካነጋገራችሁ በኋላ እሱ ወይም እሷም ምርመራ ያደርጋሉ. የርስዎ PT የችግርዎን ችግር ወይም በደረሰብዎ ጉዳት ምክንያት ሊጎዱ የሚችሉ ችግሮችን መለካት ላይ ያተኩራል.
በአካላዊ ቴራፒ በሚካሄድበት ወቅት የሚወሰዱ የተለመዱ ልኬቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
- ቅላት
- የማንቀሳቀስ ክልል (ሮም) ልኬቶች
- የጥንካሬ ፈተናዎች
- ተግባራዊ ተንቀሳቃሽነት
- ሚዛን
- የነርቭ ምርመራዎች ሙከራዎች
በምርመራው ጊዜ, ምን ዓይነት ነገር እንደሚጠብቁ እና ምን ማድረግ እንዳለብዎት ግልጽ የሆነ ስነ-ህክምና ሃኪምዎ ሊሰጥዎ ይገባል. ፈተናው ከተጠናቀቀ በኋላ, የ PT የሕክምና እቅድዎን መጀመር ይችላሉ.
የሕክምና ዕቅድ ማዘጋጀት
ከምርመራዎ በኋላ, የርስዎ PT ስለ ህመምዎ መጠን ለመቀነስ እና ተንቀሳቃሽነትዎን ለማሻሻል ስራ ለመጀመር አንድ የህክምና እቅድ ግልጽ የሆነ ሀሳብ ይኖረዋል. የእርስዎ ፊዚካ ቴራፒስት (የህክምና ቴራፒስት) የሕክምና ግቦችን እና የመጠለያ እንክብካቤዎን የሚጠብቀውን ኮርስ በተመለከተ ከእርስዎ ጋር መወያየት አለበት.
ከእራስዎ የመጀመሪያ ግምገማ በኋላ የአካል ህክምና ባለሙያዎ ሕክምናን ሊጀምር ይችላል. ህመምዎን ለመቆጣጠር እና የጡንቻ ተግባርን ለማሻሻል እንደ እርጅና ወይም የኤሌክትሪክ ማነቃቂያ የመሳሰሉ የህክምና ማራዘሚያዎችን ሊጠቀም ይችላል.
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመልመድ እና ለመሻገር የሚያግዙዎ ዋና ዋና መሳሪያዎች ናቸው, እና እርስዎም በድሕረ ማቋቋሚያ መርሃ ግብር ዋነኛ ከሆኑት ውስጥ አንዱ መሆን አለበት. ከመጀመሪያ ግምትዎ በኋላ, ፊዚካል ቴራፒስትዎ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ሄፕፒ) ውስጥ እንዲያከናውኑ የተወሰኑ ልምዶችን ማዘዝ አለበት.
የእንክብካቤ ዕቅድዎን ሲሰጡ የእርስዎ PT በኪሊቲው ውስጥ በተደጋጋሚ ምን ያህል ክትትል እንደሚደረግ ምክሮች ይሰጣል. አብዛኛዎቹ የዲ.ሲ. የዳግም ማገገሚያ ፕሮግራሞች ክሊኒካቸውን በየሳምንቱ ሁለት ጊዜ ወይም ሦስት እጥፍ ይጎበኛሉ. አንዳንዴ ስብሰባዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ይካሄዳሉ. የእርስዎ የተወሰነ ፕሮግራም በህመም ስሜት ደረጃዎ ወይም በአሁኑ ጊዜ በእንቅስቃሴዎ ውድቀትዎ ላይ በበርካታ ተለዋዋጭዎች ላይ ይወሰናል.
ጥያቄዎች ካለዎትስ?
ከህክምና ባለሙያዎ ጋር ያለው ግንኙነት እንደ ቴራፒውቲክ ጥምረት መሆን አለበት. ሁለታችሁም ለመንቀሳቀስ እና ለመሻከር እንድትረዷችሁ ግብ ጋር ግብ ላይ ለመድረስ ጥረት ማድረግ አለባችሁ. በቲቲፒ ህክምናዎ ወቅት ስለሚፈጠሩ ጥያቄዎች ካሎት , በቀላሉ ይጠይቁ. የእርስዎ ፊዚካ ቴራፒስት ጥያቄዎትን የሚያበረታታ መሆን አለበት እና ስለ እርስዎ ሕክምና, ህመምዎ እና ዳግም ማገገሚያ ፕሮግራምዎ ግልጽና አጭር መልስ መስጠት መቻል አለበት.
አንድ ቃል ከ
ሕመም, ጉዳት, ወይም የቀዶ ጥገና ሥራ ካለብዎት ወደ ህክምናው የተሸጋገሩ አሰራሮች ከተጠቀመባቸው ምርጥ መርጃዎች አንዱ ነው. የመልሶ ማቋቋሚያ ፕሮግራም መጀመር አንዳንድ ጭንቀት ሊፈጥር ይችላል, እናም ከእርሶ የመጀመሪያ የአካል ምርመራ ግምገማ ምን እንደሚመጣ ማወቅ ማወቅ የሚያስከትልዎትን ጭንቀት ለማቃለል እና ወደታች ለመሻገር እንዲያተኩሩ ይረዳዎታል.