ጉረስትሮ ዝቅተኛ ክሎሮስትልዎን ይመርጣል?

ጉንቱል, ጌቱሉ እና ጉንቱላይፒድ በመባልም ይታወቃል, በሉፍል ዛፍ ስር ( ኮሚፋሃማ ሙክሉም ) የተጎዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው. ለብዙ መቶ ዓመታት ውፍረት, የ osteoarthritis እና አንዳንድ የቆዳ ሁኔታዎች ለማከም በህንድዊያን አዩሽዲክ መድኃኒት ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል. በቅርቡ guggul እንደዚሁም ጠቅላላ የኮሌስትሮል መጠኖችን በተለይም ትሪግሬሪየስ እና ሊ ዲ ኤል ኮሌስትሮል ዝቅተኛ ሊሆን እንደሚችል ጥናቶች ይጠቁማሉ.

ክሮልቴሮል የተባለውን የደም መጠን ለመቀነስ ዘዴው ሙሉ በሙሉ አልተረዳም, ሆኖም ግን, በርካታ የአቀራረብ ዘዴዎች ቀርበው ነበር. እነዚህ ዘዴዎች የኮሌስትሮል ውህደትን ማገድ, የኮሌስትሮል ስብሳትን መቀየር እና የደም ውስጥ ኮሌስትሮል ኮሌስትሮል እንዲቀንስ ማድረግን ይጨምራል.

ጉንቱል ዝቅተኛ ኮሌስትሮል?

በሚያሳዝን ሁኔታ, የግሎብሮል መጠን ለመቀነስ የ guggul ን ውጤታማነት ለመደገፍ በቂ ውሂብ የለም. በጂንሎው (Guggul) ላይ የተደረጉ አንዳንድ ምርቶች በአጠቃላይ ኮሌስትሮል (ከ 10 እስከ 27 በመቶ) ዝቅተኛ እንደሚያደርጓቸው እና ይህም ትሪግሊሪየስ እና ሊ ዲ ኤል ኮሌስትሮል መጠናቸው ዝቅተኛ መሆኑን ያሳያል . Guggulipid የሚጠቁሙ ሌሎች ጥናቶች የኮሌስትሮል እና የስታርጊስሚክ መጠን ለመቀነስ ምንም ዓይነት ውጤት የለውም. በእነዚህ ጥናቶች ውስጥ የተካተቱት የጉንግሎት መጠን በየቀኑ ከ 1.5 እስከ 6 ግራም በየቀኑ በሁለት ወይም በሦስት ጊዜዎች ይከፈላል.

እስካሁን ድረስ ከተደረገ አንድ ጥናት ጎንኮል (guggul) ከሚወስዱ ግለሰቦች መካከል LDL ኮሌስትሮል በትንሹ ከፍ ያለ እንደሆነ ተናግረዋል. የዚህ ጥናት ተመራማሪዎች ጓንትሮል-ዝቅተኛ የመጎሳቆል ችሎታዎች ከአመጋገብ ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል የሚል ነው.

ለምሳሌ በዚህ ጥናት ውስጥ ርዕሰ-ጉዳዮቹን አንድ አይነት ምግቦችን ያካተተ የምዕራባውያን ምግቦችን ይከተላል. ነገር ግን በቀድሞው ህንድ በቡድኑ ውስጥ በጣም ዝቅተኛ ስብ እና ከፍተኛ የኦፕቲክስ አመጋገብን ይከተላሉ.

በአሁኑ ጊዜ ግሉኮስ የኮሌስትሮል ቅበላ ዝቅ የማድረግ ችሎታቸውን ለመመርመር የብዙዎቹ ጥናቶች እስከ 16 ሳምንታት ይቆያሉ.

ስለሆነም የ guggul ን ውጤታማነት ለመወሰን ተጨማሪ የረጅም ጊዜ ጥናቶች ያስፈልጉ ይሆናል.

ጉንጅሎን ከመውሰዴ በፊት ምን ማወቅ አለብኝ?

የጨጓራ ዱቄት ለመቀነስ ከመወሰንዎ በፊት ሐኪምዎ እንዲያውቀው ያድርጉ. ጉንፉል በሰውነት ውስጥ ያለውን የኬሚካል ንጥረ ነገርን ጨምሮ በርካታ ኬሚካሎችን ለመዋጥ ሃላፊነት ከሚሰጠው CYP3A4 ጋር የተገናኘ ነው. አንዳንድ መድሃኒቶችን እንደ ፐርጋኖልል, ዲልዲዚዝም እና የወሊድ መቆጣጠሪያ መድሃኒቶች የመሳሰሉ የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ ጎጂ መድሃኒቶችን ውጤታማነት ሊያሳጣ ይችላል. በተቃራኒው እንደ Statins የመሳሰሉ ሌሎች መድሃኒቶችን መውሰድ ቫይላክን በአካል ውስጥ የሚገኙትን መድሃኒቶች መጠን በመጨመር መርዛማ እንዲሆን ሊያደርግ ይችላል.

ጉንፉል እንደ ደም መጨፍጨፍ (እንደ ኮርዲን (warfarin)) በቀላሉ እንዲድኑ ሊያደርግዎ ይችላል. ይህ ዝርዝር ከላይ ለተዘረዘሩት መድሃኒቶች ብቻ የተገደበ አይደለም ስለዚህ ማንኛውም የድንገተኛ ማዘዣ ወይም በሐኪም የሚገዙ መድሃኒቶች የሚወስዱ ከሆነ በ guggul እና በመድሃኒትዎ መካከል ያለው ግንኙነት አለመኖሩን እርግጠኛ ካልሆኑ ግራንዱን መውሰድ የለብዎትም . በተጨማሪም, ነፍሰጡር ከሆኑ ጉንጅን መውሰድ አይኖርብዎትም ወይም የጉንፋን መድሃኒት ካለብዎት ታይሮይድ ሆርሞንን የሚያነቃነቅ የሆርሞን መጠንን ሊያሳጥሩት ይችላሉ.

_{ምንጮች:}

_{Shields KM, Moranvillie MP. ጉንቹል ለሆለርኮለስትስትሮላሚያ. Am J Health-System Pharm. 2005; 62 (10) 1012-1014.}

_{Ulbricht C, Basch E, et al. Guggul for hyperlipidemia: በተፈጥሮ የተፈጥሮ ጥናት ምርምር ግምገማ. Complement Ther Med. 2005 ዲሴም, 13 (4): 279-90.}

_{Szapary PO, Wolfe ML, et al. Hyርቸረልስትሮላሚሚን (ጂፕሊፕላሲፓይ) ለመውሰድ ጂሙሊንዲፒ: በዘፈቀደ የተገመገመ ሙከራ. JAMA. 2003; 290: 765-772.}

_{ኸዩንግ, ጄ. ፍሮጅሊክ, ጄ, እና ኢግዛስዊስኪ, AP የአመጋገብ ለውጦችን እና የአመጋገብ ቅባቶች ላይ lipid መገለጫ. ካንኮል. 2011; 27 (4): 488-505}

_{የተፈጥሮ ደረጃ. (2014). ጎንጁል [Monograph]. ከ http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp ተገኝቷል}