ስለ ጠቅላላ ኮሌስትሮል እና ልብዎ ያለውን እውነታ ያግኙ
በደምዎ ውስጥ ያለው ኮሌስትሮል ጠቅላላ መጠን በአጠቃላይ ኮሌስትሮል ነው. የአጠቃላይ ኮሌስትሮልዎ ዝቅተኛ ድክመት ፕሮፖስት (LDL, or "bad") የኮሌስትሮል እና ከፍተኛ ደካማነት ያለው የሊፕፐሮን ፕሮቲን ( HDL , ወይም "good" cholesterol) ያካትታል. ኮሌስትሮል በሰውነትዎ ውስጥ በእያንዳንዱ ሕዋስ ውስጥ የሚገኝ የተጣራ አይነት ስብ ነው.
Lipoprotein ምንድን ነው?
የ LDL እና HDL lipoprotein በውስጣቸው በውስጡ ውስጣዊ ስብ (ውስጠ-ሰላስ) እና በውጭ በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል ክምችት (ኮሌስትሮል) የሚያጓጉዙ ፕሮቲኖች ናቸው.
የላፕቶፕኪንነትን "መልካም" ወይም "መጥፎ" የሚያደርጋቸው ምንድን ነው?
- HDL, ጥሩ ኮሌስትሮል. የኮሌስትሮል መጠን ዝቅተኛ ስለመሆን ብዙ ይሰማዎታል. ነገር ግን በጠቅላላው ኮሌስትሮል ውስጥ የ HDL ክፍል ከሆነ, ደረጃዎን ከፍ ያደርጉታል, የተሻለ ይሆናል. ችግሩ, የእርስዎን HDL ደረጃ ከፍ ለማድርግ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል. ይህ ማለት የ 2 ኛ ደረጃ የስኳር በሽታ, ከመጠን በላይ ክብደትን, በቂ የሰውነት እንቅስቃሴን, እና ማጨስን የመሳሰሉትን ጨምሮ የህይወት አካባቢያዊ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር በጣም አስቸጋሪ ስለሆነ ነው. የዘር ውርስም እንዲሁ ሚና መጫወት ይችላል.
- LDL, መጥፎ ኮሌስትሮል. ይህ የኮሌስትሮል ቤተሰብ "መጥፎ ልጅ" እርስዎ እና ዶክተርዎ በሚያደርጓቸው በጣም ዝቅተኛ ደረጃዎች ውስጥ መቆየት አለባቸው. ምንም እንኳን Statin መድኃኒቶች ሊረዱዎት ቢችሉም, አመጋገብዎ በጣም አስፈላጊ ነው. በአመጋገብዎ ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው የተራጨ እና "ትራንስ" ስብ ስብ ነው, ትራንስ ኤት አሲ ተብሎም ይጠራል . (ይህ የምግብ ምርቶች የመጠጥ ውሃ እና የመረጋት መረጋጋት መጨመር ጥቅም ላይ የዋለ የተዋቀረ ስብ ነው.)
- ትራይግሊቲራይድ በሰውነትዎ ውስጥ በጣም የተለመደው ዓይነት ስብ ነው. ኮሌስትሮል አይደለም. ነገር ግን የሚለካው ከፍተኛ የሆነ ከፍተኛ triglycerides እና LDL, ወይም ከፍ ያለ መጠን ሲኖር, እና HDL ዝቅተኛ ከሆነ, የቲኬሮስ ክሮሮሲስ ችግርን ለመቅጠን - የደም ቧንቧ ግድግዳዎች ላይ ስብስቦች መጨመር - እንዲሁም የልብ በሽታ (እና ደም የመርጋት አደጋ) .
ጠቅላላ ኮሌስትሮል እንዴት ይለካል?
ይህ የሚከናወነው የሊፕሮፕቶጉን ፓይፕ ተብሎ የሚጠራውን የደም ምርመራ ሲሆን, ይህም ለትክክለኛ እጥረትዎ ይለካል. ለፈተናው ከመሞከርዎ በፊት ለ 9 ሰዓታት ያህል ከ 12 ሰዓት በፊት ጾም ካደረጉ (ምንም ሳይበላሹ እና ውሃ ብቻ ሲጠጡ) የሚወስድ የደም ምርመራ (ናሙና) ይሰጣሉ.
የአጠቃላይ የኮሌስትሮል ውጤትዎ እኩልዮሽን በመጠቀም የተሰራ ነው: HDL ደረጃ + LDL ደረጃ + ከትክንሽየለር መጠንዎ 20 በመቶ.
ለአጠቃላይ የኮሌስትሮል ምርመራ መደረግ ያለባችሁ ለምንድን ነው?
በጥሩ ዞን ውስጥ በአጠቃላይ የኮሌስትሮል መጠኖችን ጠብቆ ማቆየት የልጆች በሽተኞችም ሆኑ አዋቂዎች በሁሉም እድሜ ላይ ላሉ ሰዎች አስፈላጊ ናቸው. ልክ እንደ ብዙ ሰዎች, ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል ካለብዎት እና አያውቀውም ብቸኛው አማራጭ እርስዎ ሊያውቁት የሚችሉት በደምዎ ደም ምርመራ ነው. ለምን? ምክንያቱም, ከፍተኛው የደም ኮሌስትሮል ግን የሕመም ምልክት አይታይበትም. ለዚህም ነው የ 20 ዓመት ወይም ከዚያ በላይ እድሜ ካላችሁ ኮሌስትሮልዎ ቢያንስ በየአምስት አመት ውስጥ መሞከር ይኖርበታል.
የጠቅላላ የኮሌስትሮል ሙከራ ውጤቶችን መረዳት
የኮሌስትሮል መጠን የሙከራ ውጤቶች በ ሚሊጅር (ዲግሪ ሴል) (mg / dL) ደም ይገለገሉ እና እንደሚከተለው ይሰራሉ
- የሚፈለገው ደረጃ: ከ 200 mg / dL በታች
- ድንበር መስመር በከፍተኛ ደረጃ: 200-239 mg / dL
- ከፍተኛ ደረጃ: 240 mg / dL እና ከዚያ በላይ
የጠቅላላ የኮሌስትሮል ሙከራ ውጤት ምን ይነግሩዎታል?
ሙሉ የኮሌስትሮል መጠንዎ ለልብ ህመም ሊያጋልጥዎ ይችላል . በአጠቃላይ, ደረጃውን ከፍ ካደረገ, አደጋዎ ከፍ ይላል. ፈተናው በአጠቃላይ የኮሌስትሮልዎ መጠን እንዲሁም በሂስሞርሺይቶሮዎ ውስጥ ሊፒክቶክይንን የሚለካው በምንድን ነው?
- ኮሌስትሮል በደም ቅዳ ቧንቧዎች ውስጥ የኮሌስትሮል ስብ (ኮሌስትሮል) መጨመር እና ማቆም ዋናው "ሞተር" ነው.
- HDL ("ጥሩ") የኮሌስትሮል ቅባት (ኮሌስትሮል) ከደም ቅዳ ቧንቧዎች ውስጥ ኮሌስትሮልን በማንሳት እና ለጥቃቱ ለመላክ ይረዳል.
ጠቅላላ ኮሌስትሮልዎ ከፍተኛ ከሆነ ዶክተርዎ የአኗኗር ለውጦችን እና / ወይም መድሃኒቶችን ለመቀነስ ሊመክር ይችላል.
> ምንጮች
- > ኮሌስትሮል ምንድን ነው? ብሔራዊ ልብ, የሳንባ እና የደም ተቋም.
- > የኮሌስትሮል ደረጃዎ ምን ማለት እንደሆነ. የአሜሪካ የልብ ማህበር.
- > ትራይግሊሪይድስ: ለምን ይወሰዳሉ? ማዮ ክሊኒክ.