ሮዶዲዮላ ሮሳ ለፌብሮማሊያ እና ቸንክሲቭ ድካም

ሊረዳህ የሚችለው እንዴት ነው?

Rhodiola rosea እንደ ሂማላያ ባሉ ከፍታ ላይ ከፍታ ያላቸው አካባቢዎች ውስጥ የሚያድግ ነው. ወርቃማ ሥር ይባላል. ምርምር ከተለያዩ ጠቃሚ ውጤቶች ጋር ያገናኛል.

ምርምር እንደሚያሳየው ሩዶዲላ ምናልባት:

• ውጥረት, ጭንቀትና ድካም ያስወግዱ
• የመንፈስ ጭንቀትን መቆጣጠር
• ማህደረ ትውስታን አሳድግ
• የነርቭ አስተላላፊዎች ሴሮቶኒን , ኖሮፔንፊን እና ዳፖሚን እንቅስቃሴን ያበረታቱ

በተጨማሪ, ራሆዲላ የሚባሉት:

• ፀረ-ቫይረስ - ጥናቶች እንደሚያሳዩት በሽታው በሰውነት በሽታ ተከላካይ እንቅስቃሴ ውስጥ ያሉትን እንቅስቃሴዎች ለመቀየር እና በተወሰኑ ቫይረሶች ላይ ውጤታማ ሙከራ ሊሆን ይችላል.
• Antioxidant : Antioxidants ( ኦቲዮክሳይድ) በሰውነትዎ ከብዙ በሽታዎች ጋር የተሳሰሩ ሞለኪውሎች (ሞለኪዩሎች) ናቸው.
• ፀረ-ፀረ- ቢስክሌት-እንደ ሪፍዲዮላ በሽታ የሆድያ በሽታ ልክ እንደ ፀረ-አልሚ inflammatory መድሐኒቶች አይነት ነው.
• Adaptogen genetic daptogens (ዶክተርጅን) ሰውነትዎ በሰውነትዎ ውስጥ ውጥረት ውስጥ እንዲገቡና በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን ሂደቶች እንዲቀንሱ የሚረዱ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ናቸው.

ለሮይድያሎድ እና ለከባድ በሽታ እክል

እስካሁን ድረስ ለከባድ ድካም የሚያመጣ መድሃኒት (ዴክሽኔዝ ሲንድሮም) ለመጠቀም የሚጠቅሙ ጥቂት ማስረጃዎች አሉን. የ 2009 ሪፖርቱ ለማሻሻል መደረጉ የሳይንሳዊ ማስረጃ እንዳለው ተናግረዋል:

• ትኩረት
• የኮግኒቲቭ ተግባር
• የአእምሮ ብቃት

ለ ፋይምፊሊያላጂያ ሮሂዶላ ለታተመ ጥናት አላካምንም.

ይሁን እንጂ ከላይ የተጠቀሱትን ምልክቶች በሙሉ በከባድ ድካም በሚያስከትለው ችግር ይጋራሉ.

በተጨማሪም ከላይ የተጠቀሱት ጥቅሞች ብዙ ባይሆኑም እንኳን ፋይሮሚሊያጂያ እና ክሮኒክ ድካም የሚያስከትል የመርጋት ችግርን ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ.

ድካም ለሁለቱም ሁኔታዎች ወሳኝ ነው. ጭንቀት, ጭንቀት, የመንፈስ ጭንቀትና የማስታወስ እጥረትም የተለመዱ ችግሮች ናቸው.

ሶሮቶኒን, ኖሮፔንፊን, ዳፖመኒ የተባሉት ሦስቱ የነርቭ አስተላላፊዎች ሁሉም በፋይመ-ሜላጂያ እና በከባድ ድካም በሽታ አመክንዮ ውስጥ የተዳከሙ እንደሆኑ ይታመናል. እንዲያውም እንደ መድሃኒት የመሳሰሉት እነዚህ መድሃኒቶች ብዙዎቹ እነዚህ ነርቭ አስተላላፊዎች ወደ አንጎልዎ እንዲደርሱ ለማድረግ ታስበው የተዘጋጁ ናቸው.

እነዚህ ሁኔታዎች ሁለቱም የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅማቸውን ያካትታሉ. አንዳንድ ጥናቶች በኦይኮቲክ ውጥረት ይዋሃዳሉ. ሁለቱም በሰውነት ላይ የሚደርሰው በደም ውስጥ ነው. ጭንቀት የተለመዱ ምልክቶች ናቸው, እና የጭንቀት ሆርሞኖች መድሃኒት (ቅዝቃዜ) መኖሩን ያመለክታል.

በተጨማሪም ሩዶይላ ለጤነኛ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አቅም እንዲጨምር ታይቷል. እስካሁን ድረስ ከድፋኔ ድካም (adorecious syndrome) አኳያ ማጣት አለመስጠቱ በትክክል አያውቅም.

ሪፍዲኖ ለ ፋይብሮላጂጂያ እና ለከባድ ድካም በሽታ (ግራመድ) ድካም ችግር ውጤታማ እንደሆነ ለመናገር የሚያስችል ጥናት ባይኖረንም, አንዳንድ ምልክቶች እና ተደራራቢ ሁኔታዎች ሊያግዙልን የሚችሉ በርካታ ማስረጃዎች አሉን.

Rhodiola ለመሞከር በወሰነው ውሳኔ ሐኪምን, እንዲሁም ምናልባት የፋርማሲ ባለሙያዎን አያካትቱ.

የመመገቢያ

የሚመከረው የሂሮዲላ መጠን በቀን ከ 100 እስከ 300 ሜ.

Rhodiola በምግብ አይገኝም ስለዚህ እንደ ተጨማሪ መውሰድ ያስፈልጋል. ከካፒው ቀለም በተጨማሪ እንደ መርዝ እና በመድሐኒት ሻይ ሊገለበጥ ይችላል.

ይህ የሚያነቃቃ ውጤት ስለሚኖረው በቀኑ ውስጥ መወሰዱ የተሻለ ነው. ብዙ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ልክ ከቁጥጥር ውጭ ከመሆን ጋር ተያይዞ የጎንዮሽ ጉዳትን ሊያስከትል ይችላል.

ተፅዕኖዎች

ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ራስ ምታት
• የሆድ ህመም
• እንቅልፍ
• እንቅልፍ እንቅልፍ

Rhodiola ከሚያስመዘገቡ መድሃኒቶች (መድሃኒት) ጋር ተመሳሳይ የሆነ መድሃኒት (ሜኦሚንሚን ኦክሳይድ መከላከያ ሰጪዎች) (MAOIs) ስለሚያስፈልጉ አንድ ላይ መያዝ የለብዎትም.

ከተወሰኑ የሴሮቶኒን መልሶ የመጠባበቂያ መድሃኒቶች (SSRIs) ወይም ሴሮቶኒን norepinephrine በድጋሚ የመገጣጠም መድሃኒቶች (SNRIs) ማራዘም አደጋ የመያዝ ዕድልን ይጨምራል.

ሴሮቶኒን ሲንድሮም (ሶሮቶኒን ሲንድሮም) ለመሳሰሉት ለሞት ሊዳርጉ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች rhodiola መድሃኒት ሊያደርግ ይችላል ወይስ አይታወቅም.

ሩዶዲዮ ለሕፃናት ደህንነት, ወይም በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ላይ እንደሆነ አናውቅም.

ሐኪሞች አደጋ ሊያስከትሉ የሚችሉ ጉዳቶችንና ጥቅሞችን መሠረት በማድረግ ሩዶዲዮ ለርስዎ ትክክል መሆኑን ለመወሰን ይረዳዎታል.

> ምንጮች:

> ቻን TS, Liou SY, Chang YL. አንቲጂክ ኦንጂኦተርን የሶስት የተለያዩ የእንስሳት ቁሳቁሶችን መገምገም. አሜሪካን ጆርናል ኦቭ ቻይንድ ሜዲስን 2008; 36 (6): 1209-17.

> Darbinyan ቪ, አሊአንያን ጂ, አሚኒን ኤ, እና ሌሎች. የክረምት ወደ መካከለኛ የመንፈስ ጭንቀት በሚታከምበት ጊዜ SHR-5 ከ Rhodiola rosea L. ክሊኒያዊ ሙከራ ጋር. ኖርዲክ ጆርናል ኦፍ ሳይካትሪ 2007; 61 (5): 343-8.

> De Bock K, Eijnde BO, Ramaekers M, Hespel P. አሮጊት Rhodiola rosea ደም መጨመር የፅናት ተግዳሮትን ያሻሽላል. አለምአቀፍ ጆርናል ኦፍ ስፖርት የአመጋገብና የአሠራር መለዋወጥን. 2004 እሁድ; 14 (3): 298-307.

> ፓውሲያን ኤ, ዊክማን G. ወሳኝነትን የተላበሱ መርጦዎች ድካም እና በሙቀት መከላከያ ተግባራቸው ውስጥ ያሉ ሞለኪውላዊ ዘዴዎች. ወቅታዊ ክሊኒካዊ ፋርማኮሎጂ. 2009 ጁን, 4 (3): 198-219.

> Pooja, Bawa AS, Khanum F. የ Rhodiola rosea-ጸረ-ማስወንጨፍ እንቅስቃሴ - 'የሁለተኛው ትውልድ አስፕሪጅን. የፕላቶቴራፒ ምርምር-PTR. 2009 Aug, 23 (8): 1099-102.