DABDA, ከሞት ጋር መሟገት የሚያስከትሉት አምስት ደረጃዎች በ 1969 በኤልሳቤል ኩብለር-ሮዝ በተሰኘው መጽሐፏ ላይ "ሞትና ሞት" በተባለው መጽሐፏ ተብራርተዋል.
ደረጃዎቹ የሚከተሉትን ናቸው.
- ክልክል
- ቁጣ
- ድርድር
- ጭንቀት
- መቀበል
በ Kübler-Ross ደረጃ አምሳያው አምስት ደረጃዎች ውስጥ ህይወትን አደጋ ላይ የሚጥል ወይም ህይወት ለውጥ የሚጠይቁ ሁኔታዎች ሲያጋጥሟቸው የሚሞከሩ የስሜት እና የስነልቦና ምላሾች ናቸው.
እነዚህ ደረጃዎች በሞት ምክንያት የሚደርስባቸው ላይ ብቻ አይደለም ነገር ግን እንደ መፋታት ወይም የስራ ማጣት የመሳሰሉ የተለወጠ ሕይወት-ተለዋዋጭ ሁኔታ በሚገጥመው ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል.
እነዚህ ደረጃዎች የተጠናቀቁ ወይም ቅደም ተከተላዊ አይደሉም. ለህይወት አስጊ ወይም ሕይወት-ተለዋዋጭ ክስተት ያለፈ ሰው ሁሉ አምስቱ ምላሾች የሚሰማቸው እና በተግባር ላይ ያልደረሰ ማንኛውም ሰው በተፃፈበት ቅደም ተከተል ላይ አይሆንም. ለታመመ, ለሞት, እና ለወደፊቱ የሚሰጡት ምላሾች ልክ እንደ ግለሰብ ልዩ ናቸው.
ኩብለር-ሮዝ በመፅሃፉ ውስጥ በሚከተለው ቀጥተኛ ፋሽን መቋቋም የሚለውን ንድፈ ሐሳብ ያብራራሉ, ይህም አንድ ሰው ወደ ቀጣዩ ደረጃ ለመድረስ በአንድ ደረጃ ይንቀሳቀሳል ማለት ነው. በኋላ ላይ ይህ ጽንሰ-ሐሳብ ቀጥተኛ ያልሆነ ወይም ለሁሉም ሰው የተተገበረ እንዳልሆነ ገለጸች. አንድ ሰው በደረጃው ውስጥ የሚንቀሳቀስበት መንገድ ልክ እንደ እነሱ ልዩ ነው.
አንዳንድ ሰዎች ሁሉንም ደረጃዎች ይማራሉ, አንዳንዶቹ በቅደም ተከተል, እና ጥቂቶች ግን አይኖሩም, እና ሌሎች ሰዎች ጥቂት ደረጃዎችን ሊያገኙ ወይም በአንድ ላይ ሊጣበቁ ይችላሉ.
ባለፉት ዘመናት አንድ ሰው መከራን መቋቋም የቻለበት መንገድ የመጨረሻውን ህመም እንዴት እንደሚይዝ ላይ ያተኩራል. ለምሳሌ ያህል, ምንጊዜም ቢሆን መከራን ማስወገድና ከዚህ በፊት የደረሰባትን አሳዛኝ ሁኔታ ለመቋቋም የሚጠቀሙባት ሴት ለረዥም ጊዜ መቋቋም በሚቻልበት ደረጃ ላይ እንድትገኝ ያደርግ ይሆናል.
በተመሳሳይም አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመወጣት ቁጣ የሚጠቀምበት ሰው ቁጣውን መቋቋም ባለመቻሉ ከችግሩ መራቅ አይችልም.
Denial - ደረጃ 1
እኛ ሁላችንም መጥፎ ነገር ሊደርስብን እንደማይችል ሁላችንም እንፈልጋለን. በስሜታዊነት, እኛ የማትሞት ነን ብለን ያምን ይሆናል. አንድ ሰው የታተኛ ህመም ምርመራ ውጤቱ ሲታወቅ ወደ መካከለኛ እና ገለልተኛነት ውስጥ መግባት የተለመደ ነው. ሐኪሙ እየነገራቸው ያለውን ነገር ከካዱ በኋላ ሁለተኛ እና ሦስተኛ ሀሳቦችን ይፈልጋሉ. የመጀመሪያዎቹ ሐሰቶች ውሸት መሆናቸውን በማመን አዲስ የፈተና ሙከራ ይጠይቁ ይሆናል. አንዳንድ ሰዎች ከራሳቸው ዶክተሮች ተነጥለው ለመኖር አልፎ ተርፎም ለተወሰነ ጊዜ ተጨማሪ ሕክምና እንዳይሰጡ ይከለክሏቸዋል.
በዚህ ደረጃ አንድ ሰው ስለ ህመሙ ማውራት እንዳይችል ከቤተሰቦቹና ከወዳጆቹ ሊለይ ይችላል. እነሱ በአንዳንድ ደረጃዎች የምርመራውን ውጤት አለመቀበላቸው ባለመኖሩ ነው.
ይህ የመካዴት ደረጃ በአብዛኛው አጭር ጊዜ ነው. ብዙም ሳይቆዩ ብዙዎቹ ምርመራውን እንደ ተጨባጭ ይቀበላሉ. ህመምተኛው ገለልተኛ ከመሆን እና ህክምናን ከቆመበት ሊወጣ ይችላል.
ይሁን እንጂ አንዳንድ ሰዎች በሕመማቸው ላይ እስከ ሞት ድረስ እንኳ ለረጅም ጊዜ እንደ መከላከያ ዘዴ ይጠቀማሉ. የተራዘመ ውድቅ ሁሌ ሁልጊዜ መጥፎ ነገር አይደለም. ብዙ ጊዜ ጭንቀት አያመጣም.
አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በሰላም መሞት መቻል የሚችሉበትን መንገድ መቀበል የሚችሉበትን መንገድ መፈለግ እንደሚፈልጉ በስህተት እንቀበላለን. እኛ ሁላችንም እስከመጨረሻው ውድቅ ሆኖ የተገኘን ሰዎች ይህ ሁልጊዜ እውነት አለመሆኑን ያውቃሉ.
ንዴት - ደረጃ 2
አንድ ሰው የመጨረሻውን የመመርመጃ ምርመራ ውጤት እውነታውን ሲቀበል, "ለምን?" ብለው መጠየቅ ይጀምራሉ. ሁሉም ተስፋቸውን, ህልማቸውን እና በደንብ ያዘጋጁት እቅዶች እንደማያገኙ መገንዘባቸው ቁጣን እና ብስጭት ያመጣል. በሚያሳዝን ሁኔታ, ይህ ቁጣ በአለም ውስጥ እና በዘፈቀደ ይገለጻል.
ዶክተሮች እና ነርሶች በሆስፒታሉ ውስጥ ይጮኻሉ. የቤተሰብ አባላት በጥቂት ጉጉት የተቀበሉ ሲሆን ብዙውን ግዜ የቁጣ ቁስለት ይሰቃያሉ.
የማያውቋቸው ሰዎች እንኳ የሚያበሳጭ ነገር ሊያጋጥማቸው አይችልም.
ይህ ቁጣ ከየት እንደሚመጣ ማወቅ አስፈላጊ ነው. አንድ ሰው ሲሞት ቴሌቪዥን ይመለከትና ሰዎች ሲስቁና ሲጨፍሯቸው ይመለከቷቸዋል; በጭንቀት ተውጠው ከዚያ ወዲያ መራመድ እንደማይችል የሚገልጽ ጭካኔ የተሞላበት ማሳሰቢያ ይዟል.
ዚቭ ሞድና ዴይል በተሰኘው መጽሐፋቸው ላይ ኩብለር-ሮዝ ይህን ቁጣ እንዲህ በማለት ይገልጸዋል: - "እሱ ድምፁን ከፍ ያደርገዋል, እርሱ ይጠይቃል, እርሱ ይጠይቃል, የመጨረሻውን ጩኸት, 'እኔ በሕይወት እኖራለሁ, እኔ አልረሳሽ, ድም Youን መስማት ትችላላችሁ: እኔ ገና አልሞተኝም! '"
ለአብዛኞቹ ሰዎች, ይህ የመቋቋም አቅምም ለአጭር ጊዜ ነው. ይሁን እንጂ, አንዳንድ ሰዎች በበሽታው ምክንያት ለንዳት ይከላከላሉ. እንዲያውም አንዳንዶች ይሞታሉ.
ድርድር - ደረጃ 3
መከልከል እና ቁጣ የታቀደው ውጤት ካልታየበት በዚህ ጊዜ የተሳሳተ ምርመራ ወይም ተአምር ፈውስ ብዙ ሰዎች ወደ ድርድር ይንቀሳቀሳሉ. አብዛኞቻችን በህይወታችን ውስጥ በአንድ ጊዜ ነዎት. ህፃናት ገና እማማ "እምቢ" ሲናገሩ ማበሳጨታቸው ከእናቴ መማር ይማራሉ ነገር ግን የተለየ ስልት ለመሞከር ይችላሉ. ልክ እንደ ህፃናት ቁጣውን እንደገና ለመመለስ እና ከወላጅ ጋር የመደራደር ሂደቱን እንደሚጀምሩ ሁሉ, ልክ እንደ የመጨረሻ ህመም ያሉ ብዙ ሰዎች እንዲሁ.
ወደ መደበኛው ደረጃ የሚገቡ ብዙ ሰዎች በአምላካቸው ይሠራሉ. ጥሩ የኑሮ ኑሮ ለመኖር, ችግረኞችን ለመርዳት, ለመዋሸት ወይም ለመዋሸት እና ለመልካም እና ለመልካም እና ለመልካም እና ለመልካም እና ለመልካም ተስማምተው ለመኖር መስማማት ይችላሉ.
ሌሎች ሰዎች ከዶክተሮች ወይም በህመሙ ራሱ ሊከራከሩ ይችሉ ይሆናል. "ልጄ ልጄ ለመጋባቱ ረዥም ዕድሜ መኖር ቢችል ..." ወይም "ሞተር ብስክሌቱን አንድ ጊዜ እወስድ ነበር ..." የሚለውን አባባል ብዙ ጊዜ ለመናገር ይሞክራሉ. ፍላጎታቸውን ከተቀበሉ ምንም ተጨማሪ ነገር አይጠይቁም ነበር. ወደዚህ ደረጃ የሚገቡ ሰዎች የሥራ ድርድር እንደማይሰራና በተደጋጋሚ ወደ ድብርት ደረጃ እንደሚሸጋገሩ በፍጥነት ያስተውሉ.
ጭንቀት - ደረጃ 4
የታመመው ሕመም እዚህ መቆየት እንደሆነ ግልጽ በሚሆንበት ጊዜ ብዙዎች የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል. ለምሳሌ ቀዶ ጥገና, ሕክምና እና አካላዊ የሕመም ምልክቶች እየጨመረ መሄድን, አንዳንድ ሰዎች ቁጣቸውን እንዲቆጣጠሩ ወይም አስፈሪ ፈገግታ እንዲኖራቸው ያስቸግራቸዋል. ጭንቀት, በተራ, ሊገባ ይችላል.
በዚህ ደረጃ የኪርበሪ-ሮዝ በእውነት ሁለት ዓይነት የመንፈስ ጭንቀቶች አሉ. የመነሻው የመነሻው የመንፈስ ጭንቀት ይባላል. ለምሳሌ, የማኅጸን ነቀርሳ (ካንሰር ነቀርሳ) የተያዘች አንዲት ሴት በመጀመሪያ ቀዶቿን ወደ ቀዶ ጥገናና ፀጉሯ ወደ ኪሞቴራፒነት ሊያጠፋ ትችላለች. ባልዋ ልጆቿን ለመንከባከብ ያለች እርዳታ ትቷቸዋለች እና ታምሞ በነበረበት ጊዜ ልጆቹን ከቤተሰቦቿ ወደ ቤተሰቡ መላክ ይጠበቅባታል. የካንሰር ህክምና በጣም ውድ በመሆኑ ይህች ሴት እና ባለቤቷ ቤታቸውን ለመሸጥ አይችሉም. ሴትየዋ ከእነዚህ ክስተቶች ሁሉ ከፍተኛ ኪሳራ ታጣለች እና በመንፈስ ጭንቀት ትሸሽባለች.
ሁለተኛው የመንፈስ ጭንቀት "የመዘጋጃ ትግል" የሚል ስያሜ ተሰጥቶታል. ይህ ማለት የወደፊቱን ወደፊት እና ሁሉንም የሚወዱትን ሁሉ የሚያጣቅልበት ደረጃ ነው. አብዛኛዎቹ ሰዎች ለንደዚህ ዓይነቱ ውድቀት እራሳቸውን በማዘጋጀት ይህንን የሐዘን ጊዜ ያሳልፋሉ.
ይህ የመንፈስ ጭንቀት ደረጃ ማለፍ በጣም አስፈላጊ ነው. ለሞቱ ሰው መሞታቸውን ለመቋቋም የሚያስችሉት ለሐዘን ጊዜ ነው. በልብ ድብደባ እና በጭንቀት ውስጥ ማለፍ የሚችሉ ከሆነ የመቀበል ደረጃ ይቀጥላል.
መቀበል - ደረጃ 5
ተቀባይነት ያላቸው የመድረክ ደረጃዎች ሰዎች ሲሞቱ ደስ ይላቸዋል. ይህ ሞት የሚፈጸመው ሰላማዊ መፍትሄ እና የመድረሻው ትንበያ ነው. አንድ ሰው በዚህ ደረጃ ላይ ለመድረስ እድለኛ ከሆነ ሞቱ ብዙውን ጊዜ በሰላማዊ ሁኔታ ነው. ፍርሃትን, ቁጣንና ጭንቀትን ለመግለጽ ፈቃድ ነበራቸው. ጊዜያቸውን ለማስተካከል እና የሚወዱትን ሰው ለመንቀል ጊዜ አላቸው. ግለሰቡም በጣም ብዙ ጠቃሚ ሰዎችን እና ለእነርሱ ከፍተኛ ትርጉም ያላቸውን ነገሮች ለማቃለል ጊዜ አለው.
በህመምዎ ዘግይተው የታመሙ እና በእነዚህ አስፈላጊ ደረጃዎች ውስጥ ለመሥራት ጊዜ የሌላቸው አንዳንድ ሰዎች እውነተኛ ተቀባይነት አይኖረውም. ከሌላ ደረጃ ላይ ለመቆየት የማይችሉ ሌሎች, ለምሳሌ እስከ ሞተው እስኪሞት ድረስ ዓለም በቁጣ የሚቆመው ሰው, ተቀባይነት የማግኘት ተስፋም አይኖረውም . ተቀባይነት ላለው ሰው ለመቀበል ፈቃደኛ የሆነ ሰው ከመሞቱ በፊት የመጨረሻው ደረጃ ከመድረሱ በፊት ወደ መጨረሻው መነሳት ለመዘጋጀት ወደ ውስጥ ተመልሶ ሲሄድ ነው.
> ምንጮች:
> ኩብለር-ሮስ, ሠ. ሞትና ሞት. 1969. ኒው ዮርክ, ኒው: - Scribner Publishers.
> የ 5 ደረጃዎች ሀዘን. Psycom. 2017.