በኪሞቴራፒ ሕክምና ወቅት ለፀጉርዎ እና ለቆዳዎ ይንከባከቡ

ብዙ አስቸጋሪ ምክሮች በዚህ አስቸጋሪ ጊዜ እራስዎን ለመጠበቅ ይረዳሉ

ካንሰር ቢይዘውና የተደባደቡ የሕክምና ክትትሎችን ማለፍ በቂ አይደለም, አሁን ደግሞ ጸጉርዎንም ማጣት አለብዎት? የሚጨነቁና የሚናደዱ ከሆነ ብቻዎን ብቻዎን አይደሉም. የፀጉር መርገፍ በኬሞቴራፒው ውስጥ ከሚገኙ በጣም አስፈሪ ውጤቶች አንዱ በሰውነትዎ ውስጥ በፍጥነት በማደግ ላይ ያሉ ሴሎችን ዒላማ በማድረግ ላይ ነው. በጣም ፈጣን ከሆኑት ሕዋሳት መካከል በየ 23 ለ 72 ሰዓታት የሚከፈላቸው የፀጉር ሀረጎች ይገኛሉ.

በዚህ ምክንያት የፀጉር መርገፍ የካንሰር ህክምና ከሚያስከትላቸው የተለመዱ እና እጅግ አሳሳቢ የሆኑ ችግሮች አንዱ ነው.

ማወቅ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር በጣም ልዩ በሆኑ አጋጣሚዎች ካልሆነ በስተቀር ፀጉር ወደ ኋላ ያድጋል. ስለዚህ ቅድመ ግምት በጣም ጠቃሚ ነው.

በኪሞቴራፒ ምን ዓይነት የፀጉር መርገፍ ነው?

የኬሞቴራፒ-የተፈጠረ የፀጉር መርገፍ አንገትን (ፍራፍብሊየም) ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ይህም ለፀጉር ማትሪክስ መርዛማ ለሆነ መድሃኒት መጋለጥ ምክንያት ነው. አንዳንድ ሰዎች የሚታዩ ፀጉራቸውን, ቅብልጦችን እና ሽፋኖችን ጨምሮ ሌሎች ደግሞ አጠቃላይ የፀጉር መርገፍ ይኖራቸዋል. የጠፋው ከባድነት ዘወትር ጥቅም ላይ ከዋሉት የኬሞቴራፒ መድሃኒቶች አይነት, ጥቅም ላይ የዋለው መጠን, እና በምን ያህል ጊዜ ውስጥ እንደሚተገበሩ, ከፍ ያለ መጠን ያላቸው መድሃኒቶች ከከባድ አሰቃቂ ጋር ይዛመዳሉ.

በፀጉርዎ ወይም በጨጓታዎ ላይ ተጨማሪ ፀጉራቸውን በቀላሉ እያዩ ቢሆኑ የፀጉር መሳሳቱ በተለይም ለሴቶች በተለይም ለስሜታዊ ስሜቶች እጅግ አሳዛኝ ሊሆን ይችላል - እና ከሚወዷቸው ወዳጆች ድጋፍ ማግኘት ወሳኝ ነው.

ጸጉርዎ በፀጉርዎ ላይ ከሚያሳድረው ተጽእኖ ባሻገር የኬሞቴራፒ እና የጨረር ህመም በቆዳዎ ላይ ሊከሰት ይችላል, ይህም የራስ ቅሌን ለመንከባከብ የበለጠ አስቸጋሪ ያደርገዋል. ደስ የሚለው, የሐኪም ሕክምና በሚደረግበት ጊዜ ስለራስዎ እና ስለ አለባበስዎ በልበ ሙሉነት ለመተማመን የሚያስችሉ ብዙ እርምጃዎች አሉ.

አስታውሱ, እነዚህን አስቸጋሪ ሁኔታዎች ያጋጠሟቸው እና አሁን እንዴት እንደሚሰማዎት የሚሰማቸው በጣም ትልቅ የሴቶች ማህበረሰብ አካል ነዎት.

እየረገፈ የሚሄደው እንዴት ነው?

ከኬሞቴራፒ የፀጉር መጥፊያዎች በሁለት መልኩ ይመጣሉ: - የፀጉር መሳሳትና ትክክለኛ ፀጉር ማጣት. የራስ ቆዳን ለማከም የሚያስችል ትክክለኛ ወይም የተሳሳተ መንገድ ቢኖረውም ብዙ ጠቃሚ ምክሮች አሉ.

ስለ ጤና ጣልቃገብነት አገልግሎት አቅራቢዎች ስለ ቅዝቃዜ-ካፕ ህክምና ምክር ይጠይቁ. አንዳንድ ታካሚዎች ፀጉራቸውን ለመጠበቅ በአውሮፓ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለውን ሕክምና እየተጠቀሙ ነው. የኬሞቴራፒ ውጤቶችን የራስ ቅል ፀጉር ላይ ለመቀነስ እና የፀጉር መርገጥ እንዳይቀንስ በማድረግ የራስ ቅሉን ያስቀራል. ብዙ ሴቶች ምርጥ ውጤቶችን ሪፖርት ቢያደርጉ ይህ ዘዴ ውድ ሊሆን ይችላል.

ከፀጉርዎ ጋር በተቻለ መጠን ትንሽ ያድርጉ. ይህ ሁለቱም ሳይኮሎጂካል ጭንቀትን ለመቀነስ እንዲሁም የፀጉርን መጨፍለቅ, መጎተት ወይም ማራኪ የሚመጣን ብልሽትና ኪሳራ መቀነስ ነው. ሻምፑን እና ብዙውን ጊዜ የሚመርጡ ከሆነ, ግን በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በፀጉር መታጠብ በቂ ይሆናል.

ፀጉሩን ሲይዝ ገርታ ይሁኑ. ሲቦረሽ በጥቁር-ቁራጭ አፍ ላይ ይጠቀሙ. በሌሊት ላይ ፀጉር ማምለጥ ይፈልጉ ይሆናል, ይህም ፀጉርዎ በከረጢትዎ ላይ ከመጠን በላይ እንዳይወጠር ይከላከልልዎታል, እንዲሁም ጠዋትን ማጽዳት ይኖርብዎታል.

መለስተኛ የፀጉራም ምርቶችን ይምረጡ. ብዙ ሻምፖዎች ቀደም ሲል የቆዳ ቆዳን ለማድረቅ የሚጠቅሙ የሽቶ መከላከያ እና ኬሚካሎች አሏቸው. በተቃራኒው ኮንዲሽነሮች አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ ዘይት ሊሆኑ ይችላሉ ወይም በቀላሉ የማይፈልጉትን እርጥበት የሚያመነጩ ናቸው. ከፀጉር ማጠብ ጋር በተያያዘ የመጀመሪያው አሠራር ቀላል እንዲሆን ማድረግ ነው. ጸጉርዎ እየቀነቀ ከሆነ, በቆዳ ቆዳ ላይ ቀስ አድርጎ የሚስብ ቀለል ያለ ሻምፑ ይጠቀሙ. ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ህጻኑ ሻምፕ እንዲደርቁ እና ደረቅ ቆዳ በተቀላቀለው ቆዳ ላይ ትክክለኛ የፒኤች መጠን እንዲኖራቸው ይመክራሉ. የራስ ቆዳዎ ለስላሳ ወይም ለስላሳ ከሆነ, በቆዳ ላይ የሕፃን ዘይት ወይም የማዕድን ዘይት መቀቀል ብዙውን ጊዜ ሊረዳ ይችላል.

አዲስ የፀጉር አሠራር ተመልከቱ. ፀጉርዎ ሙሉ በሙሉ ወድቋል ባይል ብዙ ጸጉር ማድረቅ, ማወዛወዝ ወይም የፀጉር ምርት የማይጠይቀውን አዲስ የፀጉር አሠራር መመርመር ይፈልጋሉ.

ለምሳሌ ያህል የሸክላ ቆዳ ጥቂት የፀጉር ምርት ይጠይቃል እንዲሁም የተሸፈኑ ጥቁር ምስሎችን ለመደበቅ የሚያስፈልገውን አቅጣጫ እንዲይዙ ያስችልዎታል. አንዳንድ ሴቶች በካንሰር ህክምና ጊዜያቸው ላይ አካላቸው ላይ ኃይላቸውን እንዲያሻሽሉ እና የፀጉር መርገጥ እንዳይታዩ ጭንቅላታቸውን መላጨት ይመርጣሉ - ይህ ደግሞ ሊታሰብበት የሚገባ ጉዳይ ነው.

ማቅለልን ወይም መፍቀድ ይዝለሉ. የፀጉር አያያዝም ዶክተሮች በኬሞቴራፒው ወቅት በቆዳ ቀለም ወይም በቆሻሻ ፍሳሽ ላይ ለመርገዝ በአጠቃላይ ምክር ይሰጣሉ. ምንም እንኳን ብዙ (ወይም ምንም) የፀጉር መዳን ቢያጋጥም እንኳን, ኬሞቴራፒ አሁንም ፀጉርን ሊያበላሽ ይችላል እና ደረቅ, መድማት, የተናጠ እግር ያስከትላል. ይህ ወደ ማያ ገላጮች ሲቀይሩ ወይም ሲፈታተኑ ወደማይታወቁ ውጤቶች ሊያመራ ይችላል, አንዳንዴም ፀጉርዎን ማፋጠን እንኳን ሊሆን ይችላል. ከዚህም በላይ በጣም አስከፊ ኬሚካሎች የማትፈልጓቸውን ሰዎች ሊያበሳጩህ ይችላሉ.

ፀጉርዎ ለእርስዎ በጣም አስፈላጊ ከሆነ ቀስ በቀስ / በከፊል ቋሚ የጸጉር ቀለም እንዲጠቀሙ ይሻሉ ፐርኦክሳይድ ወይም ፓራፓኒንዳይዲኤሚን (PPD) የሌለባቸው. በእጅዎ ላይ ጸጉርዎን ለማብራት ከፈለጉ, እነዚህ የፀጉር ምርቶች በአጠቃላይ በፔሮሳይክ እና በቆዳ ማጠራቀሚያ ውስጥ እንደነበሩ ሁሉ መድሃኒቱን እስኪጨርሱ ድረስ መሄድ የተሻለ ሊሆን ይችላል.

የወቅቱ ጊዜ አልጠፋም?

ገላጭ ሞክር. የዓለማችን መጨረሻ እንደሆንን ቢሰማይም, አንድ ሽበት መሰማት በይበልጥ በይፋ እንዲተማመኑ ሊያግዝዎ ይችላል-እናም በዚህ ጊዜ ውስጥ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ቅጦች እና ቀለሞች አሉ. ከተፈጥሮአዊ ቀለምዎ እና ቅጥዎ ጋር እንዲመሳሰል የእራስዎትን ቆዳ እና ቆርጠው ማበጀት ይችላሉ. የኢንሹራንስ እቅዶች አብዛኛውን ጊዜ የካንሰር ህክምና ለሚደረግላቸው ሰዎች "ክራኒካል ፕሮሰቲስስ" ተብለው ከተዘረዘሩ የፀጉር ኪሳራ ወጪዎችን ይሸፍናሉ. እንዲያውም በነጻ የሚሰጡ ድርጅቶች አሉ.

ለመልበስ ከመረጡ የማስደንዘዝ ስሜትን ለማስወገድ እንዲረዳዎ የሽፋን ማቆርቆር ይያዙ. የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ለትርፍ ያልተቋቋመ ድር ጣቢያ እና ካታሎግ " TLC" Tender Loving Care® መለጠፊዝ መስመር www.tlcdirect.org በመጎብኘት ወይም በስልክ ቁጥር 1-800-850-9445 በመደወል ማዘዝ ይችላሉ. በተጨማሪም የካንሰር ቡድንዎን እና ሌሎች ታካሚዎች ምክር እንዲሰጡዎ መጠየቅ, ወይም ለአካባቢያዊ የዊዝ ሱቆች መስመር ላይ ይመልከቱ.

የራስ ቅሌን ለመከላከል የአርሶማውን ድራማ ይልበሱ. ገላ መታጠፍ የማይመቹ ከሆነ, የፀሐይ መከላከያ ለማቅረብ የራስዎን ድራማ ይልበሱ, የራስ ቅላትዎን ሙቀት እንዲጠብቁ እና ይበልጥ ምቾት እንዲሰማዎት ያድርጉ. ራስዎን ከቤት ውጭ በሚሆኑበት ጊዜ ውጭዎን ቢያንስ በ 30 የ "SPF" ን በመጠቀም የ UV መከላከያ ቅባት ይጠቀሙ.

ከ

ምንም እንኳን የፀጉር ራስን ለራስ አክብሮት ማሳየትና በባህላችን ውስጥ የሴቷን ማንነት የሚያመለክት ቢሆንም, ካንሰር እያጋጠምዎ ሳለ በጣም አስፈላጊው ነገር ለጠብ ተጋድሎ በስሜትና በአእምሮ ውስጥ መቆየት ነው. ፀጉራችሁ እንደገና ወደኋላ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል, ከሁሉም በላይ ደግሞ እርስዎ አይገልጡም. በመከራ ጊዜ ኃይልህ.

> ምንጮች

> የአሜሪካ ካንሰር ማህበር. የፀጉር ማጣት. 2017.

> Breastcancer.org. የፀጉር መር ነው እና ለምን አስፈለገ? 2016.

> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. አንጋን ኢሉቭየም. ጁን 05 ቀን 2017 ተሻሽሏል.