ደህና ይሁኑ, የተጠበቁ እና የተያዙ ናቸው
ኪሞቴራፒ በሚወስዱበት ጊዜ ነርሶችዎን በደንብ ማወቅ ይችላሉ. ነገር ግን ነርሶች በማታ ማመቻቸት ወቅት እርስዎን ለማዝናናት ጊዜ የሌላቸው ሌሎች ታካሚዎች ስለነበሯቸው እራሳቸዉን ለማረም እና ምቾት እንዲኖርዎ የተሟላ የኪስ ቦርሳ መያዣ ጥሩ ሀሳብ ነው.
በካይሞ ቦርሳዎ ውስጥ ምን እንደሚጨምር
የኬሞ ማእከልዎ ለህክምና እና ለመጽሔቶች ጠረጴዛዎች, ለአነስተኛ ቴሌቪዥኖች እና ለመጠጥ የሚሆን አነስተኛ ማቀዝቀዣዎች ሊኖሩት ይችላል.
አንዳንድ ጊዜ ታካሚዎች በስጦታዎች የተሞሉ ሳህኖች ይዘው ይመጣሉ, እና ነርሶች በእጃቸው ላይ ብስኩቶችና ኩኪስ ሊኖራቸው ይችላል. ቀላል ምቾት ሊኖር ይችላል, ነገር ግን ጊዜውን እንዲያልፉ ወይም ይበልጥ እንዲደሰትዎ እንዲረዳዎ ነገሮችን ይዘው መምጣት ይችላሉ. አንዳንድ የቺሞ አስፈላጊ ነገሮች እነሆ:
- ስክሪም ክሬዲት: ቫይረሱ ከመሰጠቱ በፊት ቢያንስ 45 ደቂቃዎች በደምብዎ ውስጥ የሚሰጠውን የኤለላ ክሬም , ማደንዘዣን ይጠቀሙ. ከመርፌ ቀዳዳ ህመምን መከላከል ይቻላል.
- የፕላስቲክ መጠቅለያ እና ቲክጣ: የልብስ ማጠቢያ ክሬም ለልብስዎ እንዳይጋለጡ ለመከላከል ወይም የፕላስቲክ መጠቅለያዎችን እና የሕክምና ማጣበጫ ወረቀት መጠቀም ይችላሉ.
- ውሃ ወይም ጭማቂ ጤዛ መቆየት ያስፈልግዎታል, እናም የኬሞቴራፒ-ልቦለድ የደም ማነስ መከላከልን ከማከምዎ በፊት እንደ ሊ-ግሉታሚን ዱቄት የመሳሰሉ ተጨማሪ ማከም አለብዎት. የቆየ ውሃ እና ተወዳጅ ካልሆነ ተወዳጅ ውሃ እና ጤናማ ጭማቂዎች ጥሩ አማራጭ ናቸው.
- ስካይ-ዉሃ እና እርጥብ ኩኪዎች ጥሩ ናቸው እናም አነስተኛ የኦቾሎኒ ቅቤ እና ክራከኖች ይጠቀሳሉ. የፔፕ ከመተንፈሻ ከረሜላ በደረቁ አፍ ውስጥ እና ቺንጂንግ ከረሜላዎች ለማጥወል ያቅላል. አንድ የስንዴ ቢልባሌል ለምሳ ጥሩ ምትክ ነው.
- ፊልሞች ወይም የቴሌቪዥን ትዕይንቶች- የሚተላለፍዎትን በሚያገኙበት ጊዜ ፊልሞችን ወይም የቴሌቪዥን ትርዒቶችን መመልከት, በጣም ትኩረትን ሊስብ እና በኪሞሞሶች መርፌዎች, ቱቦዎች, እና ከረጢቶች ላይ ከማተኮር ሊያቆሙ ይችላሉ. አስቀድመው ከ Netflix, Amazon ወይም Google ያውርዷቸው.
- የኔልሶች እና / ወይም መጽሔቶች: በተወዳጅ ደራሲዎ ውስጥ ይህን አዲስ ልብ ወለድ ለመሞከር ከሞከሩ አሁን በጣም ጥሩ ጊዜ ነው. ለአንዳንድ ፈጣን እና ቀላል ንባብም ያሰባሰብዎትን መጽሔቶች ይዘው ይምጡ.
- እለታዊ እቃዎች-እንደ ሸርጣጣ እና ኮፍያ ያሉ ትናንሽ የሽንት ፕሮጀክቶች ለማሸግ ቀላል እና በእጅ እጅዎ እንዲቆዩ ቀላል ናቸው. በዚያ ወንበር ላይ ላሳለፉት ጊዜ ለማሳየት አንድ ነገር ይሰጡዎታል. የመርጋት ሥራ ፕሮጀክቶች በታካሚዎች በጣም ታዋቂ ናቸው.
- ጥንካሬ እና ወረቀት: መጽሀፉን በሚያነቡበት ጊዜ የንባብ ቁሳቁሶችን ይዘው ቢሮ ይዘው መምጣት ይችላሉ. ፀጥ ማቆያ ቦታው ምርታማ ለመሆን ጥሩ ቦታ ሊሰጥ ይችላል. በተቃራኒው, በዚህ የዲጂታል ዘመን ውስጥ የስዊዘርል ደብዳቤ ወይም ካርድ መጻፍ ይችላሉ.
- ቅልቅል እና የሊም ሽፋን: ኬሞ ቆዳዎትን ሊያደርቀው ስለሚችል, ቆዳዎ ለስላሳና እርጥበት እንዲቆይ የሚወዱት ተወዳጅ ቅባትና የሊባ ብሩሽ ይዘው ይምጡ.
ረዘም ላለ ጊዜ የሕክምና ዘዴዎችን መውሰድ
ረዘም ላለ ጅቂቶች ተጨማሪ ማጽናኛዎች ስለሚያስፈልጉ የበለጠ ዘና እንዲሉዎ የሚያደርጉትን ነገሮች ይዘው ይምጡ. ለስላሳ ብርድ ልብስ እና ትንሽ ትንፋሽ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል. ማቅለሽለሽ የሚያስከትልባቸው ቀናት ሲኖሩ አንድ ትንሽ ሳህን ይሸፍኑ. አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ወደ ሽንትዎ እንዲመጣ ካደረገ, እንደ Scrabble, ካርዶች ወይም Boggle የመሳሰሉ ጨዋታዎችን ይዘው ይምጡ.