የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን በምትመርጥበት ጊዜ ብዙ ልታስብባቸው የምትችላቸው በርካታ ነገሮች ሊኖሩ ይችላሉ. ምንም እንኳን የወሊድ መከላከያ አማራጮች ከሌሎቹ የበለጠ ውጤታማ ቢሆኑም የወሊድ ቁጥጥር ዘዴ ( ከመጠጥ በስተቀር) 100% ውጤታማ ነው. የአኗኗር ዘይቤና የግል ሁኔታዎ ለእርስዎ የተሻለውን ዘዴ ለማወቅ ይረዳሉ. የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን የመምረጥ አንዱ ደግሞ ለእርስዎ ጥሩ ስሜት የሚሰማዎት ነው.
ሁላችንም ግለሰቦች እና ልዩ ፍላጎቶች አሉን, ስለዚህ እነዚህን ጉዳዮች ከሐኪምዎ ጋር መወያየትዎን ያስታውሱ. በአንድ ላይ የወሊድ መቆጣጠሪያ ለእርስዎ ሊሰጥ ስለሚችል የወቅቱ ምርጫ ውሳኔ ማድረግ ይችላሉ.
ውጤታማነት
የተገኙት የወሊድ መከላከያዎችን ውጤታማነት ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች;
- የተጠቃሚው ተነሳሽነት
- ተደራሽነት
- የመፍላት ደረጃዎች
- አቅጣጫዎችን በመከተል ላይ
ይህ ዘዴ በእርግዝና መከላከያን እንዴት እንደሚረዳው እንመልከት. እራስዎን እራስዎን ይጠይቁ: ያልተሰሇጠ እርግሴ እንዯሚፇርስ መገንዘብዎን ያውቃለ? ከሆነ, የበለጠ ውጤታማ ዘዴ መምረጥ ይችላሉ. የእርስዎ ፍላጎት እርግዝናን ለማዘግየት ብቻ ከሆነ (ግን የተያዘው ቢጨርስ), በተቀላጠፈ ዘዴ አማካኝነት ይበልጥ ይደሰቱ ይሆናል. ጽንሰ-ሀሳቦች እንዴት እንደሚከሰቱ ማወቅ ስዎች የወሊድ መከላከያ መቆጣጠሪያዎችን ለመረዳትና ውጤታማነታቸውን ለማሳደግ ይረዳሉ .
የመክደል ዋጋዎችን መተንተን
የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን በሚመርጡበት ጊዜ የመክተሻ መጠኖችን ለማጥናት መወሰን ይችላሉ.
እነዚህ ተመኖች በአብዛኛው "የተለመደ የተጠቃሚ ደረጃ" ተብለው ይታያሉ. ይህም የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች በተገቢው ሁኔታ ጥቅም ላይ የማይውሉ እንደሆኑ ይወሰናል . ሰዎች ምናልባት:
- በተደጋጋሚ አይጠቀሙ
- አንዳንዴ ሊረሳው ይችላል, ወይም
- ውጤታማነቱን የሚቀንስ መድሃኒት ይወስድ ይሆናል
የተለመደው የመሳካት መጠን በአጠቃላይ ጥቅም ላይ ከዋለው ከተፈፀመው የመውደቅ ፍጥነት በላይ ነው.
በአጠቃላይ ( Nexplanon vs. ኮንዶሞች ) ዝቅተኛ የማሳደጊያ መጠን ይኖራቸዋል. የወሊድ መቆጣጠሪያን ለመጠቀም ትክክለኛውን መንገድ ይበልጥ ባወቁ ቁጥር, እርጉዝ ከሆኑ እና መፀነስ ሲፈልጉ መወሰንዎ የበለጠ ቁጥጥር ይሆናል.
የጤና ችግሮች እና የጎንዮሽ ጉዳት
ከተለያዩ የወሊድ ቁጥጥር አማራጮች ጋር ተያይዘው ሊከሰቱ የሚችሉ የጤና እክሎች መረጃዎችን ይጠይቁ. ይህም እንደ ክብደትዎ, እድሜዎ ወይም እንደማጤሱ ወይም አለማድረግ የመሳሰሉ ነገሮች ሊያካትት ይችላል. የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች ከ 35 አመት በላይ ለሆኑና ለማጨስ የሚረዱ ሴቶች አይመከሩም . ለግድግስ አለርጂ ከሆኑ, እንደ latex ኮንዶሞች ያሉ የመከላከያ ዘዴዎች ትክክለኛ ምርጫ ላይሆኑ ይችላሉ. በተጨማሪም, የተለያዩ ዘዴዎችን ሊከተሉ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አስቡበት. የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ እነዚህን ለርስዎ እንዲያብራራልዎት መጠየቅ ይችላሉ.
- የአዕምሮ እድገት ወሳኝነት መቆጣጠሪያ ሆርሞን ሊኖር ይችላል?
- ድሮፐርኔኖንስ ክኒኖች እና የደም ቅንጣት አደጋ
- ከመጠን በላይ መወፈር እና የእርግዝና ተፅዕኖ ውጤታማነት
ሕይወትህ ይኼ ነው?
መድሃኒቶች ያለመያዝ ወይም መድሃኒት መውሰድ የማይፈልጉ ሴቶች የተወሰኑ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን አያገኙም. የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን ስትመርጥ ራስህን እንዲህ እያልክ ጠይቅ:
- በጣም ምቹ የሆነ ነገር እየፈለጉ ነው (እንደ Depo-Provera ))?
- የእርስዎ ቀኖች / መርሃ ግብሮች ምንድ ናቸው?
- በእያንዳንዱ ቀን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲወስዱ የሚጠይቁትን መድሃኒት የመሳሰሉ ዘዴዎችን መጠቀም ይችሉ እንደሆነ ያስቡ.
- የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችዎን ለመጠቀም ምቾትንና ቀላል ያድርጉ
- እርስዎ ጥቅም ላይ የሚውሉ የተወሰኑ መድሃኒቶችን እየወሰዱ ነው?
- እንዲሁም የተጠቃሚዎችን ስህተቶች እንዴት ማሳነስ እንደሚችሉ ይማሩ
ዓላማዎ ምንድን ነው?
በተረጋጋ, በተናጠል ተባባሪ ወሲባዊ ግንኙነት ውስጥ ነዎት, እና ለተጨማሪ ጊዜ ልጆች ተጨማሪ ጊዜ እንዳይቀንሱ ይፈልጋሉ? ከሆነ, Mirena IUD , Skyla IUD ወይም ParaGard IUD ፍቃዶችዎን ሊያሟላ ይችላል. የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን የመምረጥ አንዱ ክፍል ጊዜያዊ ዘዴን, ረጅም-ጊዜን ለመፈለግ ወይም ቋሚ የእርግዝና መከላከያ ዘዴን ለመመልከት ፍላጎትዎን መፈለግ ማለት ነው.
ሰዎች በተለያየ ምክንያት ምክንያት የወሊድ መቆጣጠሪያ ለመጠቀም ይመርጣሉ. ምናልባት አንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ሊሰጥ ከሚችል የእርግዝና ወሊድ ጥቅማ ጥቅም አንዱን እየፈለጉ ነው. እራስዎን በመጠየቅ ይጀምሩ - የእርግዝና መከላከያ ለመጠቀም ከፈለጉ ምን ምክንያቶቼ ናቸው ?
የእርስዎን የመረጋጋት ደረጃ
በጣም አስፈላጊ, ለራስዎ - በተለይም ለሴቶች - ስለ እርስዎ ምቾት ደረጃ በትክክል መናገር. ሰውነትዎን ይመርጡታል? ብዙ የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች አሉ, ለምሳሌ ዳያፍራም , የማህጸን ነጠብጣብ , ኒውሮንግ , ስፖንጅ እና የሴት ኮንዶሞች አሉ . ሆኖም ግን እነሱን እነሱን እንዲስጡ እና ከዚያ ከሰውነትዎ እንዲወጣቸው ይጠይቁዎታል.
ከሃይማኖታዊ እምነቶችዎ ጋር ተመስርቶ የመውለድ መቆጣጠሪያ ዘዴን እየመረጡ መሆንዎን ማረጋገጥም ይፈልጋሉ. በተጨማሪም, የእርሶ ምቾት ደረጃ አንድም ቢሆን ለወሊድ መቆጣጠሪያ ምን ያህል መክፈል እንዳለብዎንም ያካትታል.
ጾታዊ ባህርይዎ
በወሊድ ቁጥጥር ወቅት ማንን በመግረዝ ማንን እንደምታስታውስ ማስታወስ አስፈላጊ ነው.
- በትዳር, በጋብቻ ግንኙነት ውስጥ ትገኛላችሁ?
- በመሠረቱ በግብረ ስጋ ግንኙነት የሚተላለፍ ኢንፌክሽን አለ?
- ብዙ አጋሮች አለዎት?
አብዛኛዎቹ የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች ወይም ኤች አይ ቪን አይከላከሉም.
በወሲብ የሚተላለፉ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል
ብዙ ሰዎች የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን በመጠቀም የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽተኞችን ይከላከላሉ ብለው ያምናሉ, ግን እንደዚያ አይደለም. ብዙ የወሊድ መቆጣጠሪያዎች በግብረ ስጋ ግንኙነት ከሚተላለፉ በሽታዎች ወይም ኤች አይ ቪ አይከላከሉም. ኮንዶሞች , በተለይም በወንድ ዘር ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉበት ጊዜ, ከእነዚህ በሽታዎች ውስጥ አብዛኛዎቹን በሽታዎች ለመውረር ከፍተኛ ጥበቃ ይደረግላቸዋል.