የወሊድ ቁጥጥርን ሲመርጥ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ጥያቄዎች

ውጤታማ የወሊድ ቁጥጥርን መምረጥ

ወሲባዊ ግንኙነት ማድረግ ምርጫን በተመለከተ ነው. መቼም ወሲብ ለመፈጸም ዝግጁ ሲሆኑ, መቼ እንደሚጠበቁ, እና ለእርስዎ ማመቻቸት እና እርስዎም የትዳር ጓደኛዎ ይሆናሉ. በመጨረሻም, ከሁሉም የበለጠ ደካማ ወሲብ ለመፈጸም መምረጥ ይችላሉ.

የትኛው የወሊድ ቁጥጥር ዘዴ ለልጅዎ ተስማሚ ነው?

እርግዝና ሳያገኙ ሲቀሩ ሁሉም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ግምት ውስጥ ማስገባት እና ምቾት የሚያገኙትን, በትክክል ሊጠቀሙበት, እና ወሲብ በሚፈጽሙበት ጊዜ ሁሉ ያለማቋረጥ ይጠቀማሉ. ብዙ አማራጮችን በመጠቀም የወሊድ ቁጥጥር ዘዴን መምረጥ ከባድ ሊሆን ይችላል. ይህን ውሳኔ በሚያደርጉበት ጊዜ ራስዎን ለመጠየቅ ዋናዎቹ ጥያቄዎች ናቸው.

1 -

አጠቃቀም እና አመቺነት ምን ያህል አስፈላጊ ነው?

አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ከሌሎች ይልቅ ለመጠቀም የበለጠ አመቺ ናቸው. በተመሳሳይ መንገድ, አንዳንድ ዘዴዎች ለመረዳት ቀላል ናቸው.

ለምሳሌ, ፓትት (በሳምንት አንድ ጊዜ መቀየር ብቻ የሚፈለገው ) ከዲያሊያግራም (ከርስዎ ጋር መሆን ያስፈለገው ሲሆን ወሲብ ከመቆረጡ በፊት ነው).

በተመሳሳዩ ማሳያ ላይ በየሦስት ወሩ የ " Depo-Provera" ክትባት ማግኘት እንደ መደበኛ ደረጃዎች ወይም የቢሊንግስ ሜዲቴሽን የመሳሰሉ ተፈጥሮአዊ የቤተሰብ ዕቅድ ዘዴን ከመጠቀም ይልቅ ለማውጣት ቀላል ነው.

እነዚህ ነገሮች ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆኑ እና የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎ በአኗኗርዎ ውስጥ እንዴት እንደሚገጥሙ በትክክል መገምገም ይኖርብዎታል.

2 -

የተለየ የወሊድ ቁጥጥር ዘዴን እንዴት መጠቀም እችል ይሆን?

የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴን ስትመርጥ ያንተን ምቾት ደረጃ አስብ. ከአማራጭ ጋር ካልተደሰቱ ወይም በዘላቂነት የማይጠቀሙ ከሆነ ይህ ዘዴ ለረጅም ጊዜ ለእርስዎ አስተማማኝ ሊሆን እንደማይችል የታወቀ ነው.

• ለርስዎ ወይም ለአጋርዎ አንድ ዘዴን አለመስማማት ወይም አለመተማመንን ይወስኑ.
• ሰውነትዎን በመንካት ምን ያህል ምቾት እንዳለዎት ይመልከቱ. ለሴቶች እንደ ድያፍራም ወይም ኑዋራንግ ያሉ አንዳንድ ዘዴዎች ወደ ሰውነትዎ ውስጥ ማስገባትና መውጣት ይጠይቃሉ. ለወንዶች ኮንዶም መጠቀም በወሲብዎ ላይ ይንከባለልበታል.

እነዚህን ጉዳዮች በተመለከተ ስላሉ ስሜቶች ሐቀኛ መሆኖን ወሳኝ ነው.

3 -

የወሲባዊ እርግዝና ወሲባዊ ልምሻዎችን ይከላከላልን?

በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎችን እንዲሁም ኤች አይ ቪን (ኤድስ ለሚያስከትለው ቫይረስ) የመያዝ አደጋን ለመቀነስ የወንድ የወንድ እና የሴት ኮንዶሞች ብቸኛ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ናቸው.

ያስታውሱ, የትዳር ጓደኛዎ ሌላ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንደሌለውና ከግብረ ስጋ የሚተላለፉ በሽታዎች እንደሌለ እርግጠኛ ካልሆኑ ኢንፌክሽን ለመያዝ አደጋ ውስጥ ይከታሉ.

እራስዎን ለመጠበቅ ከዚህ አደጋ ውጭ ምድብ ውስጥ ከተገቡ ከማንኛውም የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ተጠቀም ኮንዶም ይጠቀሙ.

የወንድ ኮንዶም ከሴት ኮንዶም በተመሳሳይ ጊዜ መጠቀም የለበትም. በተጨማሪም አንድ ልጅ እርግዝናን ለመከላከል ከመጠቀም ይልቅ ሁለት ኮንዶሞች መጠቀማቸው ምንም ጥቅም የለውም.

4 -

ወደፊት ሕልውና የሌለበት ልጅ እንዲኖረኝ እፈልጋለሁ?

ቋሚ ወይም ጊዜያዊ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ መፈለግዎን መወሰን ያስፈልግዎታል. እርስዎ (ወይም ከዚያ በላይ) ልጆች በዚህ ውሳኔ ላይ ሊረዱት ወይም ላይረዱ ይችላሉ.

ስለወደፊቱ ጊዜ እርግጠኛ ካልሆኑ ጊዜያዊ ዘዴን አስቡበት. አንዱን በሚመርጡበት ጊዜ አንድን ዘዴ ከተከተሉ በኋላ በፍጥነት ምን እንደፀነሱ ማሰብ ይችላሉ.

በተጨማሪም, ወጣት ልጆች ካለዎት ወይም ምንም ልጅ ካልዎ ይህንን ዘዴ የሚመርጡ ከሆነ, ገንዘብ ነክ ችግሮች እንደሚፈታ ብለው ካመኑ, ይህን ዘዴ የሚመርጡ ከሆነ, ዘላቂ የሆነ ዘዴ መምረጥዎን ይንገሩ. ይህ አማራጭ የግንኙነት ችግሮች ያስተካክላል ብለው ያምናሉ.

5 -

የወሊድ መከላከያ ዘዴዬ እንዲሆን ምን ያህል ውጤታማ እሆናለሁ?

ምንም እንኳን የወሊድ መከላከያ ዘዴዎች ከሌሎቹ የበለጠ አስተማማኝ ቢሆኑም የወሊድ ቁጥጥር ዘዴ ግን በእርግዝና ምክንያት ካልሆነ በስተቀር እርግዝናን ለመከላከል 100% አይሆንም. በአጠቃላይ ዘላቂ የሆኑ ዘዴዎች እና አንዳንድ ሆርሞኖች በጣም አስተማማኝ ናቸው.

ውጤታማነት ብዙውን ጊዜ እንደ የተለመደ የመጠቀሚያ መጠን እና ፍጹም የሆነ የመጠቀም ፍጥነት ነው የሚቀርበው. ብዙውን ጊዜ እርስዎ ዝቅተኛ የማድረግ ዘዴዎች ዝቅተኛ የማሳደጊያ መጠን ይኖራቸዋል.

የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎ ምን ያህል ውጤታማ መሆን እና በምን ደረጃ በጣም ምቾት እንደሚሰማዎት በጥንቃቄ ግምት ውስጥ ማስገባት.

6 -

ያልተጠበቀ እርግዝና በሕይወቴ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

የዚህ ጥያቄዎ መልስ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን በምንመርጥበት ጊዜ በትክክለኛው አቅጣጫ ሊያዞርዎት ይችላል.

በጣም ውጤታማ የሆነ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ እንድትመርጡ ይመከራል.

• ያልታቀደ እርግዝና ሊፈጠር የሚችል ክስተት እንደሆነ ከተገነዘብሽ
• ያልተጠበቁ እርግዝና ለወደፊት እቅድዎ ላይ ከባድ ተጽዕኖ ካሳደረ

ቋሚ ግንኙነት ውስጥ ከሆኑ, ተመጣጣኝ የገቢ ምንጭ ወይም ለወደፊት ልጅ የመውለድ እቅድ ካላቸው እና አሁን እርጉዝ ከሆኑ ደግሞ እርግዝና ይፀድቃሉ.

7 -

የወሊድ መከላከያ ምርጫዬ ገደብ ያለው የጤንነት ሁኔታ አለብኝን?

አንዳንድ የጤና ችግሮች ወይም ሌሎች አደጋዎች ካጋጠሙዎ አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች ለእርስዎ አስተማማኝ አማራጭ ላይሆን ይችላል. ምንም እንኳን አንድ አይነት ዘዴን እንዳይጠቀሙ ሊከለክሉ የሚችሉ የጤና ችግሮች ቢኖሩም, እነዚህ በአብዛኛው እምብዛም አይደሉም.

ለማንኛውም መድሃኒት ከመጀመርዎ በፊት ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ.

ሊታሰብበት የሚገባ ሌላው የጤና ጉዳይ አሁን በግብረ-ስጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች የተጋለጥዎት ወይም ባይሆንም. እነዚህ ሁኔታዎች እርስዎ ለመምረጥ በጣም አስተማማኝ አማራጭን ለመወሰን ያግዛሉ. ስለ ጤና ነክ ጉዳቶች እና ስለልጆች ውሳኔዎ ምን እንደሚሉ እራስዎን ያስተውሉ.

8 -

የእኔ ሃይማኖታዊና ሥነ ምግባራዊ እሴቶች ምንድን ናቸው?

ሁለቱም የወላጅ መከላከያ ዘዴዎች ከሥነ ምግባር, ከመንፈሳዊ ወይም ከሃይማኖታዊ ተቃራኒዎች ጋር በተዛመደ ተካሂደው ከተፈቀዱ, ሁለቱም አጋሮች በዚህ ምርጫ ተነሳሽነት በተገቢው መንገድ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ የተፈጥሮ የቤተሰብ እቅድ አሠራሮች አሉ.

ባለትዳሮች እነዚህ ዘዴዎች በጣም ተስማሚ የሆነ ልምድ ሊያገኙ እንደሚችሉ ሲገልጹ አንድ ጊዜ ከእሱ ጋር በተሻለ መንገድ ተስማሚ የሚሆነውን ዘዴ እና የተለመዱ ናቸው. እነዚህ ዘዴዎች ብዙውን ጊዜ ብዙም ትኩረት አይወስዱም, ነገር ግን ምርምር እስከሚያደርጉ ድረስ አይገዙዋቸው.

ምንም እንኳን ተፈጥሯዊ ዘዴ ተደርጎ ቢታይም, ማቋረጥ ውጤታማ የወሊድ መቆጣጠሪያ ምርጫ እንዳልሆነ እባክዎ ልብ ይበሉ.

9 -

የወሊድ ቁጥጥር ዘዴዎች ወጪውስ ምን ያህል ነው?

የተለያዩ ወጪዎች ከእያንዳንዱ የወሊድ መከላከያ ዘዴ ጋር የተገናኙ ናቸው. የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎችን በምንመርጥበት ጊዜ የሚከተሉትን ወጪዎች (ከአንዳንድ ወሊድ መቆጣጠሪያዎች በተጨማሪ) ያስታውሱ.

• ለማዘዣ ስልቶች አስፈላጊ የሆኑ መደበኛ ምርመራዎች ያስፈልጋሉ
• እንደ ፓራርድ ጋይድ እና Implanon ያሉ መሳሪያዎች ማስገባት እና ማስወገድ
• ሊፈጠሩ የሚችሉ ችግሮችን አያያዝ
• የድንገተኛ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ ወጪ (የእርሶ ዘዴው ካሳካ)

የተወሰኑ የአሠራር ዘዴዎች አንዳንድ ከፍ ያለ ዋጋ ያላቸው የአንድ ጊዜ ወጪዎች ከጊዜ ወደ ጊዜ ኪኒን, ፓኬቶች ወይም ኮንዶምን ለመግዛት ከሚያስፈልጉት ወጪዎች ያነሱ ሊሆኑ እንደሚችሉ ማሰብ ጠቃሚ ነው. ተጨማሪ ወጪን ግምት ውስጥ ማስገባት ብዙ ጊዜ ይታያል .

10 -

ተጨማሪ ጥቅሞችን የሚሰጥ የወሊድ መከላከያ እየፈለግሁ ነውን?

የወሊድ መቆጣጠሪያ ያልተፈለገ እርግዝና ይከላከላል. በእርግዝና እና በአገልግሎት መሰጠት ምክንያት የሚከሰቱ የጤና ችግሮች ከማንኛውም የወሊድ መከላከያ አጠቃቀም አደጋ ከፍተኛ ነው. አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴዎች እርግዝን ከመከላከል በተጨማሪ የጤና ጥቅማ ጥቅሞችን ይሰጣሉ. ምሳሌዎቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ክኒን : - ኦቭቫርንና የሆድ ውስጥ ካንሰርን የመያዝ ስጋትን ሊቀንስ ይችላል, አጥንትን ሊያሻሽል እና የወርቁርሽንን ምልክቶች ሊያሳጣ ይችላል. ይሁን እንጂ የጡት, የአንጎል እና የጉበት ካንሰርን አደጋ ሊያባብስ ይችላል.
• ላቲክስ ኮንዶሞች -ከኤችአይቪ (ኤድስ) እና ከኤችአይቪ (ኤች አይ ቪ) ለመከላከል ይችላሉ
• Progestin-Only Methods : Mirena IUD , Depo Provera Injection , እና Progestin-Only Pills (The Mini Pill) የመሳሰሉት አማራጮች የመንጠባጠብ እና የወር አበባ መፍሰስ ህመም ሊያድጉ ይችላሉ. የደም ማነስ ለደም ማነስ ተጋላጭነትን ይቀንሳል.

> ምንጮች:

> የእርግዝና መከላከያ-የወሊድ ቁጥጥር ዘዴዎች ውጤታማ የሆኑት እንዴት ነው? የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.

> የአፍ ውስጥ የእርግዝና መከላከያ እና የካንሰር አደጋ. ብሄራዊ ካንሰር ተቋም. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.

> Progestin-Only Oral Contraceptives. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.