ራስን ማጋለጥ ማለት በተለምዶ ከዝሙት ጋር በተዛመደ በተወሰኑ የሰውነት እንቅስቃሴዎች ላይ በመሳተፍ እራሱን የሚያሳድግ ገደብ ነው. በአብዛኛው, መጠራትን የሚለው ቃል የሚያመለክተው ከወሲብ መታቀልን ነው, ማለትም የትኛ ዓይነት የወሲብ ግንኙነት ወይም ከባልደረባ ጋር አለመሆኑ ማለት ነው.
በአለርጂ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት አማካይነት እርግዝናን እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች 100% ውጤታማ የሆነ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ ነው.
በተለምዶ, መታቀብ ተፈጥሯዊ የወሊድ መቆጣጠሪያ ዘዴ እንደሆነ ይቆጠራል. ይህ ማለት አንድ ሰው ፅንሰ-ሃሳቡን እንዳይከሰት ለመከላከል አንድ አካል (ምንም ዓይነት እገዛ ወይም መሣሪያ) ማድረግ የሚችል አንድ ድርጊት ነው.
የመጥቀሱ ዓይነቶች
ሰዎች ስለ መታቀብ በተለያየ መንገድ ይናገራሉ:
- ሙሉ ለሙሉ መጠቀምን በጾታዊ ግንኙነት, በጾታ መጫወት, ወይም ከሌላ ሰው ጋር የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ማካተት አይጨምርም.
- አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ወሲባዊ ግንኙነት አለመፍጠር ሆነዋል, ነገር ግን ሌላ ጾታዊ ግንኙነት መጫወት ጥሩ ነው. ይህ የመታዘዝ እውነተኛ ትርጉም አይደለም. እርግዝናን ወደማላደርስ ወሲባዊ እንቅስቃሴዎችን የሚያካትት ባህሪ እንደ የውጭ ኮርኒስ በተሻለ ይገለጣል.
- ለሌሎች ሰዎች መፀነስ ማለት በጣም በተቀላቀለበት ወሩ ውስጥ የወሲብ ግንኙነት አለመሆን ማለት ነው. የዚህ ዓይነቱ ልምምድ በተወሰነ መልኩ መታገዝ የሚደረግበት ወቅት ነው, በተፈጥሯዊ የቤተሰብ ምጣኔ ዘዴ ተመስርቶ ነው . ይሁን እንጂ እርግዝናን ለመከላከል ይህ ዘዴ ሙሉ በሙሉ አይሰራም.
ቸልተኛ መሆን የሚያስገኛቸው ጥቅሞች
- ከጾታዊ ግንኙነት ወይም ከሃይማኖታዊ ወይም ከሥነ ምግባራዊ እምነቶች የሚመነጩትን ወሲባዊ ቅርርቶች በተመለከተ መልካም ግንኙነት ሊሆን ይችላል.
- ምንም የሕክምና ወይም የሆርሞን ጎጂ ውጤቶች የላቸውም.
- ምንም ዋጋ አያስወጣውም.
የመጥፎ ጠንቃቆች ጉዳቶች
- ሰዎች ረዘም ላለ ጊዜ የመታለልን ተግባር ማከናወን ይከብዳቸው ይሆናል.
- የጾታ ትምህርት ካላዋወቁ ወይም ስለ የወሊድ መከላከያ መረጃ ከተሰጥዎት , እና ከመጠጣት መከልከልን ከመረጡ እራስዎን ከእርግዝና ወይም ከተላላፊ በሽታዎች ለመጠበቅ ዝግጁ ላይሆኑ ይችላሉ.
ሰዎች የመጠጥ ዒላማነትን ይመርጣሉ
ሴቶችና ወንዶች በብዙ ምክንያቶች ከጾታ ይርቃሉ, እና እነዚህ ምክንያቶች በህይወታቸው በሙሉ ይለወጣሉ. አንዳንድ ሰዎች የግብረ ሥጋ ግንኙነት ቢፈጽሙም እንኳ አይጠቡም. ለእነዚህ ምክንያቶች በንቃት ለመከታተል መምረጥ ይችላሉ:
- በእርግዝና እና በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ በሽታዎች 100 በመቶ መከላከል ይፈልጋሉ.
- ራስን ዝቅ ማድረግ ከእርስዎ ሃይማኖታዊ እምነቶች, ግብረቶች ወይም እሴቶች ጋር ይጣጣማል.
- በወሲባዊ ግንኙነት ውስጥ ለመኖር ዝግጁዎች እስኪሆኑ ድረስ ይጠብቁ.
- በሙያዎ, በት / ቤትዎ, በፖሊሲ ውጭ እንቅስቃሴዎችዎ ወይም በትርፍ ጊዜዎ ላይ ትኩረት ለማድረግ ይፈልጋሉ.
- በህክምና ምክንያት ሊኖርዎት ይችላል.
- ትክክለኛውን የትዳር ጓደኛ ለማግኘት ወይም እስኪጋጠም ድረስ ለማግኘት እየጠበቁ ነው.
- የትዳር ጓደኛን ወይም የፍቅር ጓደኝነትን በመጋፈጥ ሂደት ውስጥ ነዎት.
- ወሲባዊ ግንኙነት ከሌለዎት ጋር የፍቅር ግንኙነት እና መዝናናት ብቻ ነው የሚፈልጉት.
ጠንቃቃ በመሆን
መታገስ ከባድ ሊሆን ይችላል. በየቀኑ የምታደርጉት ምርጫ ነው. ለዚህ ምርጫ ግልጽ ምክንያቶች ካለዎት አይጠግብም.
በዚህ መንገድ, ከመጠን በላይ መጠጣትዎን ለመጠየቅ እራሳችሁን ከጠየቁ, ላለመታዘዝ የወሰዷችሁን ምክንያቶችን ሁሉ ማስታወስ ይችላሉ.
በተጨማሪም ስለ መታጠቢያ ምርጫዎ ከአንገትዎ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው. ሁለቱም ባልደረባዎች በዚህ ላይ ካልተስማሙ ለመቆየት በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. ግንኙነታቸውን ክፍት ማድረግ አለብዎት እና ላለመቆየት ለምን እንደተስማሙ ቀጣይነት ያለው ውይይት ማድረግ አለብዎ.
ብዙ ሰዎች በህይወታቸው ውስጥ በተወሰነ ደረጃ ይቆያሉ. አንዳንድ ሰዎች የአንድ ሰው የአእምሮ, የአካል እና የጾታዊ ጤንነት መፍትሔ ከመፈለግ መታቀብን ይመርጣሉ . መታቀብ ምርጫ ነው , ይህንን ማድረግ ግን የእርስዎ ነው.
እርስዎ የመቆጣጣሪዎች እርስዎ ነዎት - ለመታቀየት ወይም ለመጠጣት መፈለግዎን ላለመፈለግዎ ውሳኔ ካደረጉ, እርስዎ ይህንን ውሳኔ የሚያደርጉት እርስዎ ናቸው.
> ምንጭ:
> የግብረ ሥጋ ስነምግባር ባህሪዎች: ኤች አይ ቪ / ኤድስ, እና የወጣት እርግዝና መከላከያ. የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማዕከሎች ማዕከል.