በወጣት ሕመምተኞች ላይ የሚከሰት የአከርካሪ ሽፋን

ለመልካም ምትክ እድሳት ገና ወጣት ነው?

በአካለመጋች በሽተኞች ከባድ የአርትራይተስ በሽታ ለመከላከል ድሮ ድካም ቀዶ ጥገና ይደረግ ነበር. ነገር ግን, በ 40 ዎቹ ወይም 50 ዎቹ ህመምተኛ, በቀላል እና በቀዶ ጥገና ህክምና ያልተረፈ ከባድ የአከርካሪ ህመም ሲይዛቸው. ለአረጋዊ ታካሚዎች አንድ ጊዜ ከተቀመጠ በኋላ, ሙሉ ጉልበት ቀዶ ጥገና ቀስ በቀስ ከተራ ሰዎች ውስጥ በጣም የተለመደ እየሆነ መጥቷል.

ወጣትነት ምን ያህል ወጣት ነው?

ማንም ሰው ለዚህ ጥያቄ በትክክል መልስ ሊሰጥ አይችልም, ነገር ግን እኛ የምናውቃቸው በቀዶ ጥገና ላይ በአጠቃላይ ሙሉ የጉልበት ቀዶ ጥገና መደረግ የሚያስገኘው ጥቅም ቀዶ ጥገና ሊያስከትል ከሚችለው አደጋ ያነሰ ነው. እነዚህ ጥቅሞች ዋነኞቹ የሕይወት ጥራት , የሕመም መቀነስ እና ተገቢ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ናቸው. ታካሚዎች እነዚህን ግቦች በመምታት እንደ የልብ ህመም ቫይረስ የመሳሰሉ ሌሎች ችግሮችን የመፍጠር አደጋን ሊቀንሱ ይችላሉ.

በታዳጊ ሕመምተኞች ላይ አጠቃላይ የጉልበት ቀዶ ጥገና ለመፈጸም ዋነኛው አደጋ የመተከያው አካል የማስገባት ጉዳይ ነው. በማኑፋክቸሪንግ ሂደት ውስጥ የዚህን ችግር መጠን ለመቀነስ ጥረት አድርገዋል ሆኖም ግን ይህ ጉዳይ አሳሳቢ ነው. በተጨማሪም, በደረት እከሻ መገጣጠሚያ ላይ ያለው የመዋለድ መጠን ከእንቅስቃሴው ብዛት ጋር የተያያዘ ይመስላል. ስለዚህ, የጋራ መተካት ያላቸው ወጣት ታካሚዎች ጥንቃቄ የተሞላበት እና የተጠቆሙትን ተግባራት ብቻ ማከናወን አለባቸው (ከታች ይመልከቱ).

የስነ-ህይወት ማህበሩ ሙሉ ጉልበት ላይ ለሚገኙ ታካሚዎች የተወሰነ እንቅስቃሴን ይመክራል, እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ብስክሌት
• ካሊስቲኒክስ
• መዋኘት
• ዝቅተኛ-ተከላ የመርከብ ጉዞ
• ስኪንግ ማሽኖች
• በእግር መሄድ እና በእግር ጉዞ
• ዝቅተኛ መወንወሪያ ሃሳብ መለዋወጥ

ዘንጅኑ ማህበረሰብ በግልጽ ለማስቀመጥ የሚያግዙ ተግባራት ናቸው-

• ቤዝቦል
• ቅርጫት ኳስ

• እግር ኳስ
• ሆኪ
• እግር ኳስ
• ኤሌክትሮኒክ ከፍተኛ ተጽዕኖ አሳድሯል
• ጂምናስቲክስ
• መሮጥ
• የኃይል መንቀሳቀስ

እነዚህ ዝርዝሮች ታካሚዎች የጉልበት ቀዶ ጥገና ከተደረገላቸው ምን እንደሚጠብቁ ሀሳብ እንዲያቀርቡ ነው. አዲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ከመጀመርዎ በፊት ይህን ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው. ከተዘረዘሩት ውስጥ የማይታዩ ተግባራት ካሉና ስለ ተሳትፎ ለማወቅ ስለሚፈልጉ ዶክተርዎን ይጠይቁ.

በወጣት ታካሚዎች ውስጥ የሚሽከረከር የመተንፈሻ ውጤት

ዶ / ር ማይክል ኬሊ በኒው ዮርክ ከተማ ስሊስት ኬሊ ሕዋስ ኦፍ ኦርቶፔዲክስ በዶ / ር ሚካኤል ኬሊ በትናንሾቹ ዕድሜያቸው ከ 55 ዓመት በታች የሆኑ 84 ታካሚዎችን ያካተተ ጥናት ውጤት ተገኝቷል. ከ 84 ታካሚዎች መካከል 82 ሕመምተኞች የጉልበት ጉልበት ከተለወጠ በኋላ የሚያከናውኗቸውን ተግባራት አሻሽለዋል. እነዚህን ሕመምተኞች መከተል 18 ዓመታት ከደረሱ በኋላ, 94 በመቶ የጉልበቶቹ ጉልለት አሁንም በአግባቡ እየሰራ ነበር. ይህ መረጃ በጣም በአደገኛ የአርትራይተስ በሽተኞች ውስጥ, የጉልበት መተካት ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል የሚለውን ሃሳብ ጠንካራ ድጋፍ ያደርጉታል .

የቀዶ ጥገና አደጋዎች

እንደ ማንኛውም ቀዶ ጥገና አሰጣጥ ሂደት የጉልበት ቀዶ ጥገና ከመደረጉ ጋር የተያያዙ አደጋዎች አሉ. ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, በወጣቱ ውስጥ የበለጠ ንቁ የሆኑት ሰዎች ከጉልበት መተካት ያለባቸው ቅድሚያ ይሰጣቸዋል. ይሁን እንጂ የጉልበት ተለጣፊነት ሌሎች አደገኛ መንገዶችም አሉ ይህም የአሰራር ሂደቱን መመርመር ያለባቸው ሰዎች ሊገነዘቡት ይገባል.

ከነዚህ ሌሎች ችግሮችም መካከል ኢንፌክሽንን, ድክመቶችን እና የደም መፍሰስን ይጨምራሉ.

_{ምንጮች:}

_{ባድድሊንግ, ሊ; "ቲካ ለወጣቱ ታካሚ አማራጭ ሊሆን ይችላል." ዛሬ ኦርቶፔፔዲክስ-ጥ. 23 ቁጥር 10 ጥቅምት 2003 (ገጽ 43).}

_{BJ Cole እና CD Hainner "ንቁ በሆኑ ታካሚዎች ላይ ጉልለት ላይ ያሉ የአርትራይተስ በሽታዎች - ግምገማ እና አያያዝ" ጄ. ኤም. አካድ. ኦርቶ. ሐምሌ, ጥቅምት 1999; 7: 389 - 402.}

_{Colwell CW, et al. በ "ቪኖ ዶሮፕላስተር" ላይ በ "ቪኖ" ስነ-ልቦና እንቅስቃሴ ወቅት "በአካል የአሜሪካ የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪሞች, ሳንፍራንሲስኮ, መጋቢት 5-9, 2008 ዓ.ም. ላይ የቀረበ.}