አብዛኛዎቹ ሰዎች የጡት ካንሰር ዘይቤ መፅሃፍ ናቸው. ለሁለተኛ ጊዜ ምርመራ ሲደረግብዎት ይህ "ዳግመኛም" አይሰማዎትም እጅግ በጣም ደፋር ቢሆንም እንኳ ትንፋሽዎን እንደ እስትንፋስ መጠን ይወርሰዋል. የቲቢክ የጡት ካንሰርም ተጨማሪ ሽክርሽኖችን እና ተራዎችን ያመጣል.
ይህ ጉዞ በሌላ መንገድ የተለየ ነው. ብዙውን ጊዜ የጡት ካንሰርን ለመጨረሻ ጊዜ ማየትና ማጤን ብታስቀድም በቦታው የተረፉት የሮም ታዳጊዎች በዙሪያችን ተከብበናል. ይህም መድረሻው ጨርሶ የማይታወቅ ወይም በሜታቲክ በሽታ ሊታሰብ የማይቻል ነው.
ምንም እንኳን በዙህ ጊዜ ውስጥ በጣም ከባድ እንደሆነ ከመሰለው የተለመደውን ሳይሆን "እንደገና አለመታየት" የሚለውን ስሜት ከመጠን በላይ ማራቅ የሚችል ምንም ነገር የለም. ህብረተሰቡ, እና ገና በቅድመ-ደረጃ የጡት ካንሰር የነበሩ ሴቶች እና ወንዶች እንኳን የሜቲስት በሽታ መያዙን ምን ያህል የተለየ እንደሆነ ሊገነዘቡ አይችሉ ይሆናል, ነገር ግን የሚወስዱት ሰዎች አሉ. የስትራክቲክ የጡት ካንሰር ማህበረሰብ ጠንካራ እና እያደገ ነው.
የአንተን ሀይል ወደ ፊት መታመም
ብዙ የጡት ካንሰር በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ሴቶች ትግሉን እንደገና ለመዋጋት ሀይልን እንዴት ማምጣት እንደሚከብዳቸው ይናገራሉ. ይህ "ዳግመኛም" ሌላ ገጽታ ነው. ለመጀመሪያ ጊዜ ማንኛውንም ነገር ለመጋፈጥ ዝግጁ ሲሆኑ - በቀላሉ ህክምናን ለመቋቋም - በቀላሉ ማለትዎ - ሊደክሙ ይችላሉ.
እርስዎን አንድ ላይ በማንሳት እነዚህን ደካማ የሆኑ የካንሰር ሴሎችን እንደገና ለመዋጋት ዝግጁ ይሁኑ?
መጀመሪያ ላይ በጣም ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል, ነገር ግን እራስዎን እራስዎን የሚያንቁበት መንገድ መፈለግ የለብዎትም.
ጥሩ የሆነ የመጀመሪያው ደረጃ ማለት በተወሰነ ደረጃ ጓደኞችዎን ወይም የቤተሰብዎን አባላት ማግኘት ነው. የሚያሸማቅቅ ዓይነት የሆኑ ጓደኞች አለዎት? ሌላኛው ቡድን በሚያሸንፍበት ጊዜም እንኳን እዚያ ሲሄዱ ደስ ይላቸዋል?
ካልሆነ, በአካባቢዎ ያለ የጡት ነቀርሳ ድጋፍ ቡድን አለዎት? መልሱ አሁንም መልስዎ ካልሆነ, የሜታቲካል (የጡት ካንሰር) የጡት ካንሰርን ይመልከቱ. ሌሎች ለችግርዎ ኃይልን እንዲያመጡ ይረዱ.
እራስዎን ረጋ ባለማለት እና እራስን መተው ጠቃሚ ነው. ብዙ ሴቶች እንደገና ካንሰርን ለመውሰድ ረዘም ያለ ጊዜ እንደሚወስድ ይናገራሉ, እና ያ ጥሩ ነው. አብዛኛውን ጊዜ, በሜካቲክ የጡት ካንሰር ሳይቀር, በሚታተሙበት ቀን ሕክምናን መጀመር አያስፈልግዎትም.
ስሜትዎን ይግለጹ
በሞት እና በመሞቱ ከሚታየው ጋር ተመሳሳይ የሆነ የሜታይቲ ካንሰር ምርመራ ውጤት የሚከተሉ ደረጃዎች መኖራቸውን እየተማርን ነበር: መቃወም, ቁጣ, ድርድር, ድብደባ እና ተቀባይነት. ሆኖም ግን በእነዚህ ደረጃዎች ማንም ሰው በቅደም ተከተል የሚያድገው የለም. ይልቁንስ እነዚህ ሁሉ በችሎታ የሚመስሉ ሊሆኑ ይችላሉ, አንዳንዴም በአንድ ቀን ወይም ሰዓት ውስጥ.
ንዴት የተለመደ ነው. ለማንኛውም ሰው የጡት ነቀርሳን ካንሰርን መቋቋም አይችልም. አንድ ሚሊዮን ጥያቄዎችን መጠየቅ የተለመደ ነው. ከእነዚህ ጥያቄዎች መካከል አንዳንዶቹ የልብ ድካም ሊሆኑ ይችላሉ. "የጨረራ አይነት ኖሮኝ ነበርን?" "ቢሆንስ? ..." ሰውነትዎ እንደከነከዎ እና እንዲወርድዎት ሲሰማዎት ሊሰማዎት ይችላል. ለእራስ ብቻ ሳይሆን ለቤተሰብዎ ሊፈሩ ይችላሉ.
ስሜትዎን ማጋራት
እነዚህ ስሜቶች የተለመዱ ናቸው, ነገር ግን እነሱን ብቻ ይዘው መያዝ አይችሉም. ምን እንደሚሰማዎት መግለጽ በጣም አስፈላጊ ነው, ይህንን በማድረግ እራስዎን እያከበሩ ነው. በተጨማሪ, አብዛኛዎቻችን በውስጣችን ስሜቶችን ስንያዝ ምን እንደሚከሰት ተመልክተናል. ቁጣ ወደ አንድ ነገር መቆጣጠር ትንሽ ወይም ትንሽ የማይዛባ በሆነ ነገር ላይ ቁጣን ሊያመጣ ይችላል.
በሚያሳዝን ሁኔታ, ማህበረሰባችን ለብዙ ለሜቲስቲክ ካንሰር የሚያጋልጡ እና የሚጋጩ ስሜቶቻቸውን ሙሉ በሙሉ ለመግለጽ አስችሏቸዋል. ሰዎች "ደፋር" እና "ሁሉንም ነገር በመፍራት" ውስጥ ያሉ የዜና ዘገባዎችን እናነብባለን. ሰዎች አዎንታዊ መሆን እንዳለባቸው አስተያየት ይሰጣሉ.
ይህ በማይድን በሽታ ለተያዙ ሰዎች ከፍተኛ ጉዳት ያደርስባቸዋል.
ለራስዎ ሊያደርጉ ከሚችሏቸው ምርጥ ነገሮች ውስጥ አንዱ የጓደኛዎን ወይም የሁለትን ማንነት ማወቅ የራስዎን ፀጉር መቀነስ እና ማረም እና ማራገፍ እና የሚወዱትን ሁሉ መግለፅ ይችላሉ. ማን ፈላጭ ያልሆነ ማንን እንደምታውቀው ማን ያውቃል? ለማዳመጥ ምቹ የሆነ ማን እንደሆነ እና የማይበጠሱ ነገሮችን ማስተካከል እንዳለበት ማን ያውቃል? ያንን ሰው ወይም ሰዎች በህይወትዎ ውስጥ ያግኙትና ያጋሩ. ከትክክለኛው ሰው ጋር ስሜታዊ ፈውስ ብቻ ሳይሆን ይህንን ለማድረግ እራስን ማክበር ብቻ ሳይሆን እውነተኛ ለመሆን ድፍረት ነው.
የጡት ካንሰር መዘጋት
የሮቤ ሪባን ንቅናቄ ስለ ማከሚያው እና የጡት ካንሰር ገና ከመጀመሪያው የጡት ካንሰር ጋር ሲነጻጸር ከፍ ያለ ቢሆንም, እስካሁን ድረስ የማይድን በሽታን ለመደበቅ የሚያስችለውን ጥላ ትቷል. ጥናቶች እንደሚያመለክቱት 50 በመቶ የሚሆኑት የጡት ነቀርሳ ነቀርሳ የማይድን መሆኑን አያውቁም. እነዚህ የተሳሳቱ አመለካከቶችና አለመግባባቶች በርካታ ጎጂ አስተያየቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. "እንደገና በመታከምዎ ደስተኛ አይደሉምን?"
በሜካቲክ የጡት ካንሰር አማካኝነት ብዙ ሰዎች በብዛት ውስጥ የመሆን ስሜት ከፍተኛ ሊሆን ይችላል. ብዙ የጡት ካንሰር ክስተቶች በቅድመ-መቅደሶች የተሞሉ ናቸው. የሜታቲክ የጡት ካንሰር ያለባቸው ሰዎች ከድጋፍ ሰጪ ቡድኖችም ተነጥለዋል . ለአንዳንድ በሽተኞች በሽታው አንዳንድ ሰዎች በበሽታው እንደሚሞቱ ለመገንዘብ በጣም አስቸጋሪ ነው.
እነዚህን የጡት ካንሰር አስቀያሚ የጡት ጫካዎች እንዴት እንደሚንከባከቡ ምንም አይነት ጥሩ የሆኑ ምክሮች አናገኝም. ስለ የጡት ካንሰር ግንዛቤ ከፍ ለማድረግ የሚረዱ ብዙ ተቋማት አሉ. አሁን ግን የበሽታ በሽታን ለመፈወስ የሚያስፈልጉትን የሕክምና ዘዴዎች ለማግኘት ጥረታችንን ማድረግ አለብን.
> ምንጮች:
> የአሜሪካ የሕክምና ክሊኒካል ኦንኮሎጂ. ካንሰር. Net. የቲታክ ካንሰርን መቋቋም. የዘመነ 01/2016 https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer